Аффирмации на каждый день здоровье и красивое тело
Не стоит тратить свои силы на вечные расстройства и недовольства собой. Направьте эту негативную энергию на избавление от проблем, в результате чего, она приобретет совсем другой, позитивный характер.
Так в чем же проблема? Почему мы не можем приобрести идеальное тело? Да потому что мы направляем недостаточно сил на построение нового тела, но результат всегда хотим получать хороший и быстрый.
Все что нам нужно — не останавливаться на полпути! Аффирмации только подкрепят наше желание совершенствоваться, и не дадут остановиться.
Мое тело совершенно!
Я люблю свою фигуру!
Между моей душой и телом гармония!
Мой организм работает как часы!
Я здорова как физически, так и духовно!
Я ценю каждый кусочек пищи, которую я ем!
Вода дает мне жизненные силы!
Я люблю находиться в движении!
Я могу заниматься бегом с легкостью!
Мое тело совершенно и в нем нет ничего лишнего!
Я полна сил и я могу заниматься спортом!
Я кушаю только здоровую пищу и чувствую себя здорово!
Я сплю крепким сном и отдыхаю!
Тело — мой друг, а значит, я должна заботиться о нем!
В гармонии с окружающим миром!
Если вас оставил любимый, то может, не такой уж он и любимый? Может и хорошо, что он ушел к другой. Зачем вам человек, который способен так с вами поступить? Не нужно держаться за него, а следует просто отпустить. Ведь, как говорится «насильно мил не будешь».
Не стоит терпеть предательство и пытаться наладить отношения, если ваша вторая половинка этого не хочет.
Не повезло в любви? Так может вы еще и не любили вовсе. После неудачных отношений, каждая наверняка думает о том, что она делала не так?
Она ведь все делала правильно, даже слишком. Вот в этом и заключается главная ошибка.
Не спится? Слушайте, смотрите, читайте
Если вас мучается бессонница, прислушайтесь к следующим рекомендациям:
— Не укладывайтесь и не пытайтесь заснуть, если не хотите спать. Старайтесь не спать днем, даже когда хочется. Не ложитесь слишком рано. Соблюдайте режим питания. Не наедайтесь перед сном, после 18:00 не пейте тонизирующих напитков (горячий шоколад, кофе, чай). По меньшей мере 2-3 раза в неделю занимайтесь спортом и ежедневно делайте по утрам или в течение дня гимнастику, избегайте интенсивных нагрузок перед сном. Расслабляюще действуют пешие или велосипедные прогулки перед сном.
— Спальня — не место для стрессов и конфликтов, не ложитесь спать раздраженными. Попытайтесь на ночь расслабиться — для этого хороши водные процедуры, легкий массаж, медитация, интересная (но не возбуждающая) книга.
— Выработайте правила подготовки ко сну и следуйте им. Приучите себя ложиться в одно и то же время. Если же вы не можете заснуть, немного почитайте или послушайте негромкую музыку. Создайте в спальне комфортные условия: перед сном проветрите комнату, устраните посторонние звуки, если они вам мешают, если воздух в спальне слишком сухой — поставьте в ней увлажнитель
Внимание! Ни в коем случае не принимайте алкоголь в качестве снотворного средства, хотя многие могут рекомендовать его в малых дозах. Действительно, в некоторых случаях алкоголь способствует лучшему засыпанию, но это кажущееся улучшение: сон становится неглубоким (поверхностным), фрагментированным, зачастую коротким, последействие алкоголя может вызвать утренние , разбитость, снижение работоспособности в течение дня, что, в свою очередь, усугубляет бессонницу
6 упражнений для расслабления перед сном
Эти упражнения способствуют успокоению нервной системы человека, благодаря вырабатываемым гормонам и стимуляции физиологических реакций.
Каждое из нижеприведенных упражнений должно сопровождаться спокойным дыханием. Вдыхать следует глубоко, а выдох производить медленно и постепенно.
1. Кошка/Корова
Это упражнение очень эффективно помогает снять напряжение в верхней части спины и шеи, а также синхронизировать дыхание с движением. На вдохе опускайте живот, вытягивайте грудь вперед и поднимайте голову как можно выше. На выдохе подтяните подбородок к груди и выгните спину.
2. Поза ребенка
Данное упражнение снимает напряжение спины и плеч, растягивает мышцы бедер и успокаивает. Примите такое положение как показано на фото. Большие пальцы ног касаются друг друга, а расстояние между коленями оставьте таким, чтобы было комфортно делать глубокие вдохи и выдохи. При необходимости для удобства подложите под голову какую-либо небольшую опору.
3. Низкий выпад
В процессе выполнения данного упражнения растягивается поясничная мышца, которая является самой глубокой среди мышц кора, соединяющего спину и ноги. Поясничная мышца принимает активное участие в движениях корпуса и поддержке внутренних органов. Если вам удастся расслабить её, то дыхание с помощью диафрагмы станет более глубоким.
4. Массаж шеи с шариком
Следующее упражнение, которое вы видите на фото, снимает напряжение мышц шеи и стимулирует блуждающий нерв, составляющий основную часть парасимпатической нервной системы. Именно она способна воздействовать на сон и настроение человека. Мячик кладется между каким-либо основанием, например, большой книгой, и задней частью шеи на уровне ушей. Голова при этом повернута набок. В такой позе 3-4 раза медленно кивайте вертикально, как-будто вы говорит «да» и горизонтально, представляя ответ «нет». Затем поменяйте сторону.
5. Колени к груди для скручивания спины
Это упражнение помогает растянуть мышцы бедра и нижней части спины. Выполняйте упражнение как показано на картинке, считая 10 вдохов и выдохов, после поменяйте сторону.
6. Квадрат дыхания
Такого рода техника расслабления снимает не только напряжение в теле, но и существенно снижает уровень стресса.
3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина
Аника Снаговская
Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
✕
Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»
Заберите Ваши подарки!
Специальные отряды морских пехотинцев США используют эту технику в ситуациях, которые можно назвать «бей-или-беги», она позволяет избавиться им от излишней напряженности.
Займите положение лежа, руки поместите на живот и полностью расслабьтесь. Закрыв глаза, считайте до четырех, сделайте медленный вдох. Задержите дыхание и снова посчитайте до четырех. Теперь глубоко выдыхайте через нос, чтобы из лёгких вышел весь воздух, повторите счет, не дышите в течение того же отрезка времени.
Спокойной ночи и сладких снов любимому мужчине на расстоянии
52. Когда звезды горят в небе, я смотрю и думаю о тебе. Спокойной ночи, милый.
53. Сегодняшний день подошел к концу, и так приятно осознавать, что где-то есть человек, который делает мои дни светлее. Пусть у тебя будет прекрасная ночь.
54. Мой день будет неполным, если я не отправлю тебе пожелание “Спокойной ночи!”.
55. Я могу спокойно спать, потому что знаю, что ты есть у меня, и ты всегда будешь рядом со мной.
56. Мне нравится все в тебе, и я не могу представить свой день без тебя. Спокойной ночи, любимый!
57. Сегодня я приду к тебе, проберусь в твой сон, крепко обниму и поцелую тебя.
58. Если существует сказочная страна, я бы хотела увидеть тебя там, потому что ты дополняешь меня в реальности и во снах. Спокойной ночи, милый!
59. Я отправляю ангелов к тебе, чтобы они охраняли твой сон. Спокойной ночи!
60. Ты заслуживаешь самой спокойной ночи. Ты — лучший!
61. Я желаю тебе уснуть, ни о чем не беспокоясь. Спокойной ночи!
62. Я не могу уснуть, не сказав тебе, как сильно я скучаю по тебе. Люблю тебя и спокойной ночи!
63. Каждый день я влюбляюсь в тебя, ты даешь мне повод всегда думать о тебе. Люблю тебя.
64. Утро будет намного легче, если я буду знать, что ты рядом.
65. Тут так холодно, я бы хотела, чтобы ты был рядом и согревал меня.
66. Как бы далеко ты ни был,ты всегда в моих мыслях. Сладких снов!
67. Ты мне снился и мне было так хорошо.
68. Я знаю, что сегодня будут спать как младенец, потому что ты есть у меня. Спокойной ночи, моя любовь!
69. Какими бы ни были страшными кошмары, мне не страшно, когда я знаю, что ты разбудишь меня. Спокойной ночи!
70. Пусть твой сон будет крепким, и ты почувствуешь мою любовь в своих снах.
71. Всех слов не хватит, чтобы рассказать, что я чувствую к тебе. Я люблю тебя. Спокойной ночи!
72. Не могу представить своей жизни без тебя. Спокойной ночи!
73. Спокойной ночи, любимый, ты можешь быть далеко от меня, но ты в моем сердце навсегда.
74. Иногда простое “Спокойной ночи!” значит так много. Желают тебе сладких снов.
75. Ночь — прекрасное время вспомнить все хорошее и всех прекрасных людей в жизни. Спокойной ночи!
Мы в соцсетях
76. Однажды, надеюсь, что очень скоро, я усну и проснусь рядом с тобой.
77. Я пыталась считать звезды, чтобы уснуть, но они меркнут, когда рядом нет тебя.
78. Я так люблю тебя, что когда скучаю, просто закрываю глаза, чтобы встретить тебя во сне.
79. Ты — самое лучшее, что случилось со мной. Спокойной ночи, я люблю тебя.
80. Ночью я думаю о тебе, и ты даже не подозреваешь, как я скучаю по тебе. Спокойной ночи!
81. Прежде чем уснуть, мне нужны твои поцелуи и объятия, потому что они делают мой день совершенным. Спокойной ночи!
82. Каждую ночь в моем мозге происходит борьба между сном, где я с тобой, и кошмаром, где нет тебя.
83. Я устала считать причины, по которым я люблю тебя. Их слишком много, и я засыпаю, думая о тебе.
84. Днем я занимаю себя разными делами и время проходит. Но ночью я по-настоящему скучаю по тебе.
85. Спокойной ночи, мужчине моей мечты.
86. Буду ли я в твоих снах? Интересно, что мы будем делать..
87. Я знаю, что сегодня у меня будут сладкие сны, мои единственные кошмары — те, где ты далеко от меня.
88. Одного сообщения и нескольких слов не хватит, чтобы сказать, как сильно я люблю и скучаю по тебе сейчас. Крепких снов!
89. Твои теплые объятия всегда делают мои ночи прекрасными. Крепких снов тебе и спокойной ночи!
90. Хотела бы я остановить время, чтобы этот день не кончался. Спокойной ночи, мой дорогой.
91. Ты и только ты в моем сердце. Сладких снов!
92. Хотела бы я, чтобы подушка, к которой я прижалась, была тобой.Спокойной ночи!
93. Желаю спокойной ночи самому красивому мужчине в мире. Пусть сегодня тебе приснится самый сладкий сон.
94. Спокойной ночи, моя любовь. Ты можешь быть далеко от меня, но ты в моем сердце навсегда.
95. Ты мужчина моих самых безумных снов. Спи крепко. Спокойной ночи!
96. Есть один человек, которые делает меня счастливой, который всегда рядом, когда нужно. Прекрасных снов тебе.
97. Все, что мне хочется сейчас — чтобы ты пришел и держал меня в своих объятиях, пока я засыпаю. Сладких снов!
98. Ты — причина, по которой я просыпаюсь каждое утро. Давай уснем сегодня вместе, и разбудим друг друга завтра.
99. Твои сны никогда не будут такими сладкими, как мои, потому что мне снишься ты. Спокойной ночи, дорогой!
100. Ночью мы забудем все проблемы, который были у нас в течение дня. Спокойной ночи!
Правильность составления аффирмации
Проговаривая, обдумывая позитивную информацию, мы в какой-то степени связываемся со Вселенной, и верим в то, что она обязательно поможет. Но существуют определенные правила, которым нужно следовать, дабы информация была понята правильно:
- Утверждения необходимо использовать только в настоящем времени. Например, «Я буду видеть интересные сны» – не походит, правильно говорить – «Я каждую ночь вижу интересные сны». Если подавать информацию в будущем времени, в настоящем она никогда не забудется.
- Старайтесь не употреблять отрицательные выражения. Например, «Я не вижу страшных снов», правильно подавать предложение так: «Мои сны светлые, наполненные радостью». Вселенная не воспринимает частичку «не», поэтому запрос выполняется без ее учета. Получается, что, если вы станете твердить, что не видите страшных снов, только они и будут к вам приходить.
- Аффирмации касаются лишь вас и вашего самочувствия. Нельзя добавлять в них каких-либо люде, даже самых родных и любимых. Например, «Мой муж спит тихо, без храпа» — это неправильно, лучше выбрать следующую формулировку, «Я спокойно засыпаю в тишине, мой сон комфортный, уютный».
Необходимая последовательность
Настроиться на позитив может каждый, только в таком состоянии можно создать правильную аффирмацию. Ваши мысли и действия должны быть последовательными. Как правильно действовать:
- Четко определиться с целью. Вы должны целиком понимать, какой будет результат в итоге. Например, вы желаете избавиться от кошмарных сновидений, хотите видеть яркие и цветные сны, избавиться от бессонницы, с легкостью вставать по утрам, высыпаться за непродолжительный отрезок времени и т. д.
- Чтобы убедиться в том, что ваше желание составлено правильно, запишите его на листке бумаги. Если понадобится, внесите коррективы. Оставьте листок, и займитесь своими делами. Через время взгляните на него еще раз, возможно, у вас возникнет желание что-то изменить, подкорректировать.
- Читать текст с листка нельзя, его нужно выучить, запомнить. Это на самом деле очень просто, так аффирмация достаточно короткая, и содержит в себе все самое необходимое для вас. Разве можно забыть о том, что вы хотите спокойно спать и высыпаться?
- Повторять текст нужно перед самым сном, а не по утру или в течение дня.
Бессонница: болезнь или не болезнь?
Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.
Расстройство сна сопровождает:
- некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни;
- атеросклероз;
- алкоголизм;
- тяжелые психические недуги;
- органические поражения мозга.
Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.
Любые изменения обстановки, значимые события, умственные и физические перегрузки могут и у здорового, никогда прежде не жаловавшегося на бессонницу человека вызвать кратковременное, эпизодическое расстройство сна. Надо в таких случаях твердо знать — это не повод для паники. Постарайтесь, чтобы жизнь ваша поскорее вошла в нормальное русло; послушно вслед за этим нормализуется и сон.
И все же существует определенная категория людей, избавить которых от бессонницы очень нелегко. Речь идет о тех, к сожалению, многочисленных случаях, когда нарушения сна обусловлены временными расстройствами деятельности центральной нервной системы. Врачи называют их функциональными невротическими состояниями психогенной природы.
Примеры реплик для самовнушения
Самые эффективные утверждения – сформулированные самостоятельно. Если в начале практики самовнушения не удаётся подобрать лаконичные, чёткие фразы, направленные на загаданный результат, можно воспользоваться готовыми репликами.
- «Я благодарна Вселенной за прожитый день, принёсший счастливые часы. Я верю, что завтра ещё лучше». Аффирмация эффективна за счёт энергии благодарности. Она помогает без вреда и потерь для себя отплатить за полученное, одновременно настраивает инфополе на посыл больших благ.
- «Я быстро, легко засыпаю, мой сон сразу глубок». Реплика уместна, если беспокоит бессонница, человеку требуется много времени на то, чтобы уснуть, а ночью возможны пробуждения.
- «Я вижу хорошие сны, яркие и красочные». Самовнушение работает с подсознанием в аспекте ночных видений, избавляет от кошмаров, подменяет установку на негатив позитивной, поэтому человеку являются приятные картины.
- «Во сне я наполняюсь силами, моё тело полноценно отдыхает, а разум полностью расслабляется». Реплика оптимальна, если не удаётся выспаться, беспокоит хроническая усталость, по утрам человек плохо себя чувствует, не может восполнить энергетические запасы.
- «Утром я очаровательно выгляжу, я полна сил, у меня много энергии». Аффирмация подойдёт человеку, которому тяжело даётся пробуждение, необходимо много времени на то, чтобы прийти в себя, начать новый день.
Приведённые примеры – то, как можно формулировать аффирмации перед ночным отдыхом. От этих образцов можно отталкиваться. Допустимо взять одну из реплик и внести в неё изменения так, чтобы она соответствовала реалиям жизни, настрою, желаниям или потребностям. Самый лучший вариант аффирмации – придуманный самостоятельно, исходящий из глубины души, наполненный искренними эмоциями. Механический повтор слов не даёт никакого эффекта или показывает минимальный результат. Действительно полезно самовнушение, в ходе которого персона творит, вкладывает эмоции, правильно формулирует запросы и регулярно повторяет их, посылая импульсы в энергетическое пространство.
Влияет ли питание на здоровый сон?
Питание – один из важнейших факторов, который обязательно сказывается на качестве ночного отдыха
Чтобы сон был здоровым и крепким, важно соблюдать некоторые правила, связанные с употреблением пищи:
- Ешьте не позже, чем за 2 часа до сна. Как пустой желудок, так и переполненный делают ночной отдых неполноценным. Вместо разгрузки и отдыха Вашему организму придется усиленно переваривать всю пищу, употребленную на ужин.
- Не переедайте. Последний прием пищи должен быть максимально легким. Достаточно ограничиться кисломолочными продуктами, галетным печеньем, фруктами, сыром.
- Не употребляйте перед сном алкоголь и напитки, содержащие кофеин. Данные вещества стимулируют работу ЦНС, а, значит, о глубоком сне и полноценном отдыхе можно забыть.
- Пейте поменьше жидкости перед сном. В противном случае Ваши почки будут активно трудиться на протяжении всей ночи, и Вам придется периодически просыпаться в туалет. Кроме того, избыток жидкости может привести к отечности лица с утра, что тоже Вас вряд ли порадует.
Также за пару часов до сна рекомендуется отказаться от курения.
Продукты, которые способствуют здоровому сну и полноценному ночному отдыху:
- бананы – содержат серотонин, мелатонин и магнезий, которые в комплексе помогают телу расслабиться;
- теплое молоко – дарит ощущение спокойствия и легкой сонливости;
- чай с ромашкой – не только вкусный, но и полезный напиток, обладающий успокоительным эффектом;
- мед – снимает раздражение и усталость, дарит спокойствие и расслабление;
- овсянка – природный источник мелатонина, который необходим для хорошего сна;
- миндаль – помогает телу расслабиться, а также снять психологическое напряжение.
Все эти продукты положительно скажутся на Вашем сне и позволят Вам полноценно отдохнуть
Однако не забывайте, что важно не нагружать пищеварительный тракт перед ночным отдыхом. Поэтому горстки орехов, одного банана или стакана молока будет достаточно для получения положительного эффекта
Темнее всего перед рассветом
Цитаты и афоризмы про ночь со смыслом
***
Не делай злобу ночи злобой дня.
Юрий Тубольцев
***
Ночью время стоит. Идут только часы.
***
Не бросайтесь словами, они душат людей по ночам…
***
Я ночь люблю и ночью тоже.
Петр Квятковский
***
Ночь несет покой старикам и надежду молодым.
Джордж Бернард Шоу
***
Ночь скрывает суть вещей и всё окрашивает в чёрный.
***
Ночь – негатив предыдущего дня; утро проявляет снимок.
Славомир Врублевский
***
Темнее всего перед рассветом.
Томас Фуллер
***
Некоторым и ночь не нужна — они сами излучают мрак.
Станислав Ежи Лец
***
Два часа ночи? Спать? Вы что! Нужно подумать о смысле жизни, вселенной, и вообще о чем-то умном…
***
Почему днём так сладко спится… а ночью еда вкуснее?
***
Ночь одинока, день коллективен.
Поможет ли уснуть снотворное?
Самолечение никому еще не приносило пользы, а при бессоннице оно чревато огромной опасностью, о которой не все знают. Снотворные препараты обладают коварным свойством — к ним наступает привыкание.
Лекарственная наркомания (а она неизбежно развивается, если человек бессистемно, по своему усмотрению принимает снотворные) тяжелым грузом ложится на организм, сбивает нормальный ритм физиологических процессов, осложняет течение сопутствующих заболеваний, накладывает свой отпечаток на психическую сферу человека.
Нередко врачи сталкиваются со случаями злоупотребления снотворными. И всегда выясняется, что больной стал рабом того или иного средства постепенно, незаметно для самого себя.
Незаметно ли? Есть определенные признаки, свидетельствующие о надвигающейся беде.
- Первый — потребность повышать дозу снотворного, так как прежняя перестает действовать.
- Второй — психологическая зависимость от снотворного, уверенность, что «без таблетки» сна не будет.
- Третий — физическая зависимость от лекарства: человек чувствует себя явно больным, если не имеет возможности принять снотворное.
Разумеется, рано или поздно приходится обратиться к врачу, но справиться с нарушениями сна, осложненными лекарственной наркоманией, конечно же, задача не из легких.
Вот почему продажа снотворных средств в нашей стране регламентируется. Вот почему в высшей степени неразумно поступают те, кто правдами и неправдами стремится обойти этот запрет в надежде легко и быстро избавиться от бессонницы, не обременяя себя визитами к врачу и длительным лечением. Издержки такого легкомысленного отношения к здоровью могут быть весьма и весьма плачевными.
Так нужно ли вообще снотворное? Да, нужно. Бывает, что без него действительно не обойтись. Но как, сколько, и кому, решает врач. Пусть он назначит лечение, способствующее регуляции сна.
Статусы смешные
С рождением ребенка мамы о сне могут только мечтать…)
Ребенок знает, как правильно нужно укладывать спать..)
Сон — это отличная возможность побывать в сказке, стать олигархом или его женой…)
Спящий ребенок — это повод тоже поспать, не стирать, убирать или готовить…)
Тогда мне придется ходить на работу исключительно, чтобы поспать)))
А не станет ли это гарантией увольнения с работы?!)
Да что там лукавить, каждый день могу отдать все, кроме 10 минут сна)
Если ты не выспался — значит ты не вышел вовремя из Одноклассников или с Контакта…)))
Знаете, в моих снах жизнь куда интереснее, чем в ваших клубах…)
Здоровый и крепкий сон – это залог хорошего самочувствия и приподнятого настроения. Для того, чтобы выспаться, нужно лечь спать вечером, а не глубокой ночью.
frazy.su
*** Бессонница — это неумение заткнуть свой мозг…
*** Здравствуй, бессонница…
В сотый раз я смотрю на часы. Долго тянутся ночи минуты. Это время пустой темноты. Одиночество гложет так жутко…
*** Блин почему когда злой нифига не спиться!(((
*** Когда наступает ночь, всегда есть о чём подумать…
*** Вы знали, что когда ты крутишься на кровати и не можешь заснуть подолгу — это ты кому-то снишься?
*** Очередная бессонная ночь… темные круги под глазами, вялость,усталость,полное безразличие, но во всем этом ты… странное ощущение ненависти и любви…
*** Бессонница крыльями машет в окне, не спится, не спится… не спиться бы мне.
*** Любовь, лишает человека сна, но так же, лишает и любви, потому что он, перестает себе принадлежать!
*** У шведов появилось новое средство для страдающих бессонницей. Это СD с записью счета — от одного до ста. Казалось бы, чего тут нового? Ан нет! Запись-то на финском языке! Лежишь себе — а тебе в темноте шепотом на ушко — «Юкси, кякси… «
*** Мучает бессонница? Займись с*ксом!
*** Стервы в момент бессонницы представляют не прыгающих через забор овечек, а бегущих козлов, в которых они стреляют из любого доступного им предмета…
*** Одиночество, как пророчество, как бессонница в мои глазах…
*** Возжелал спокойной ночи и… ушёл в бессонницу.
*** Не спится… пойду открою его страницу, посчитаю овец…)))
*** Надо срочно заводить друзей на Камчатке-как у меня бессонница-весь виртуальный мир вымер.
*** Пытаешься заснуть? Привет, ТЫСЯЧА И ОДНА мысль…
*** Каждую ночь, к часу, из моей тумбочки вылезает бессонница, и начинает вести со мной какие-то нелепые монологи.
*** Бессонница не столько мешает спать, сколько заставляет думать.
*** Сердце так боится расставания. По ночам — проклятую бессонница… Быть с тобой — всего одно желание… Но я — никто…всего твоя ЛЮБОВНИЦА…
*** А спонсор моей бессонницы — х*ня в голове. Х*ня в голове — всегда со мной!!!)))
*** Самый глубокий сон у человеческой совести, постоянная бессонница – у глупости.
*** Ни в чём не провинился, а замучила бессонница.
*** Говорите бессонница… а Я вам так скажу… Бутылка виски под язык… и спишь… как убитая!!!:)))
*** Бессонницей делись с соседом!
*** Бессонница — это лень, кофе, интернет и вон тот еще сериал надо досмотреть.)))
*** Бессонница — генератор мыслей.
*** Ночью я сплю с открытыми глазами, это не бессонница- это вычисление твоего дыхания.
*** Кто такая «сна» и почему ее нет в моем глазу?
*** Проклятая бессонница, ужасная головная боль, + душевная, нервы не к черту и просто жизненный п*здец!
*** Если не спать трое суток подряд, можно увидеть сны наяву…
*** Если завтра у тебя важный день и необходимо как следует выспаться, чтобы быть свежей, как майская роза, — бессонница тебе обеспечена!
*** Бессонница терзала упыря…
*** Бессонница вредит здоровью, а сонливость жизни.
*** Придумал себе описание состояния на утро после бессонницы — ездил в Хер сон…
*** Он – твоя иллюзия, он – бессонница Не начавшись, эта история и закончится!
*** — Ты мне снишься… — … А ты моя бессонница.
*** Я как волчица, одна, наедине с луной…
*** Я долго страдала бессонницей, пока не узнала, что такое ИНТЕРНЕТ, теперь у меня хроническое недосыпание.
*** А я говорю вам, что Богу тоже знакомы бессонные ночи.
*** Бабушка не могла уснуть в поезде, и соседи по купе проснулись в вязаных носочках и шапочках.
*** Бессонница… Кто такая? И за чем она пришла, на ночь глядя?
*** Привет, я — ночь, и мы тут с твоим прошлым подумали… В общем, ты не будешь сегодня спать
*** По субботам после двенадцати у меня бывают только два состояния — бессонница и бесстыдница.
*** Бессонница – затяжной прыжок в бездну ночи)
*** Каждую ночь, к двенадцати, из моей тумбочки вылезает бессонница, и начинает вести со мной какие-то нелепые монологи.
*** Жизнь — сон? Не чаще ли бессонница?
*** Одной иллюзией меньше — одной морщинкой больше.
*** — Детка, ты почему не спишь? – Зло не дремлет!
*** В крови – коньяк и никотин. В голове – мысли и бессонница. Обещаю, скоро все закончится.
Статусы про бессонницу
www.sotsstatus.ru
