Депривация, или если вашему ребенку недостает любви…

Свежие записи

• Особенности психологии как науки и ее задачи
• Общее понятие об интеллекте
• Общая характеристика мотивационной сферы человека
• Диагностика избирательности внимания
• Конфликты как борьба животных за жизненные ресурсы
• Предмет и метод педагогической конфликтологии
• Социальная экология – наука и учебный предмет в профессиональной подготовке специалистов социальной работы
• Анализ конкретных случаев терапии
• Развитие отечественной психологии в 19 в
• Основные принципы и методы управленческой психологии 2
• Совладание с трудными жизненными ситуациями
• Методические указания для проведения практических занятий по разделам 1–3 дисциплины «Психология»
• по курсу «Психология» 2
• Психиатрия — Билеты с ответами
• Психология профессионализма. 2011/12

Влияние на агрессию

Депривация может вызвать агрессию. Агрессия может быть направлена наружу, часто на объект, который создаёт относительную депривацию, либо на совершенно не относящиеся к ситуации случайные объекты — предметы, животных, людей. Также агрессия может быть направлена и внутрь, на самого человека, который испытывает депривацию. Это выражается в суициде, в самоповреждениях без цели суицида, а также в скрытых формах аутоагрессии — соматических болезнях, алкоголизме, наркоманиях, курении.

С точки зрения социобиологии, этологии и медицины, в социуме наиболее частым вариантом выхода-выплеска агрессии, которая является врождённым инстинктом, являются в первую очередь соматические болезни. Если в обществе, по понятным причинам, человек лишён возможности безнаказанно выплеснуть агрессию наружу — убить обидчика, избить и т. д., лишён алкоголя или наркотиков, временно заглушающих приступы агрессии (либо его моральные устои не позволяют ему их принимать), то агрессия направится вовнутрь, вызовет изменения в парасимпатическойиннервациигладкомышечных органов, которые, в свою очередь, приведут к т.н. «психосоматическим» заболеваниям. Вначале возникают повышенная конфликтность, раздражительность, бессонница, субдепрессии, нейро-циркуляторная дистония, нарушения менструального цикла, далее следует качественный скачок и появятся гипертония, инфаркт, инсульт, астма, выкидыши и т. д. Поражаются все гладкомышечные органы, имеющие парасимпатическуюиннервацию.

Подключение мощной внешней «угрозы» — гиперактивные занятия спортом, гиперхолодовое закаливание, мощные острые стрессы (война, угроза жизни, другая болезнь и т. д.) — включает общепопуляционные механизмы выживания и, как следствие, временно отключает механизмы депривации и выработки агрессии. Полностью механизмы депривации-фрустрации-агрессии у социального индивидуума могут быть исключены только при приведении в соответствие имеющихся «жизненных» установок с реально сложившимся «жизненным» положением.

Что такое сенсорная депривация

Сенсóрная депривация (в данном значении ударение ставится на второй слог) — это состояние, при котором на органы чувств человека перестает воздействовать внешняя среда. Название произошло от латинских слов sensus — «чувство» и deprivatio — «потеря». Сенсорная депривация может быть частичной (например, надевая повязку на глаза, человек перестает видеть) и полной: когда слуховым, кинестетическим, обонятельным и вкусовым рецепторам нечего воспринимать. Состояние полной депривации не встречается в естественной среде. Для погружения в него создаются специальные экспериментальные условия.

Эффекты сенсорной депривации начал изучать психоаналитик и нейробиолог Джон Лилли в середине XX века. Он исследовал структуру мозга, проблемы сознания и изобрел для своих экспериментов специальную камеру, которая полностью изолирует человека от внешних воздействий.

Современные исследования показывают, что кратковременное пребывание человека в условиях сенсорной депривации может способствовать расслаблению, снятию тревожности и даже развитию креативного мышления. При этом, отмечают опрошенные РБК Трендами психотерапевты, долгое отсутствие внешних стимулов на органы чувств может привести к негативным последствиям для психики. Разбираемся, что человек чувствует в условиях сенсорной депривации, как устроены камеры для депривации и какие риски от таких сеансов нужно учитывать.

Осложнения

Эффект длительного переживания сенсорного дефицита негативно отражается на работе нервной системы и мозга. Самыми простыми последствиями данного феномена являются: бессонница, рассеянность, перепады настроения. В тяжелых случаях расстройство сопряжено с такими осложнениями, как:

• искаженное восприятие;
• ухудшение памяти;
• нарушение биологических ритмов в организме;
• повышенная личностная и ситуативная тревожность;
• утрата способности различать галлюцинации и реальность.

У детей

У детей на фоне сенсорной депривации часто возникают:

• истощение нервной системы, снижение стрессоустойчивости;
• психические расстройства, неврозы;
• депрессия и стресс;
• психосоматические заболевания;
• отставание в темпах двигательного, речевого и интеллектуального развития;
• эмоциональная холодность, отсутствие эмпатии;
• девиантное поведение, агрессивность;
• формирование позиции жертвы, отсутствие лидерских качеств в структуре характера;
• трудности социальной адаптации.

Как не стать зависимым

Порой личность испытывает постоянное желание, которое перерастает в зависимость, например: много есть или спать. Этому способствуют психологические и физические проблемы со здоровьем. Существует целый перечень заболеваний психики, который связан с пищей. Такие болезни имеют аббревиатуру РПП, она расшифровывается как расстройство пищевого поведения. К нему относятся:

• чрезмерная худоба (анорексия);
• булимия при нездоровом контролировании массы тела;
• переедание;
• стремление к здоровому и правильному питанию;
• бигорексия.

Справится с такими отклонениями поможет специалист. Если вовремя к нему не обратится, могут возникнуть дополнительные психические нарушения:

• депрессия;
• невроз;
• тревожное состояние;
• ПТСР.

Излишний аппетит говорит и о гормональных болезнях в организме, которые возникают при приеме каких-либо лекарственных средств. Если вы заметили постоянную тягу к еде и это продолжается уже длительное время – срочно обратитесь к врачу за помощью. Такая частая потребность в пище и сне – это признак разного рода психологических или физических нарушений. Например, людям, страдающим от хронических проблем со здоровьем, отдых нужен больше, чем здоровым индивидам. Однако в крепком организме может возникнуть такое состояние, как гиперсомния (чрезмерный сон и проявление постоянной сонливости). Она проявляется после стрессовых ситуаций, при продолжительном периоде без расслабления, при приеме медицинских препаратов. Также она может возникать при следующих причинах:

• травмирование головы;
• депрессивного состояния;
• уремия;
• апноэ.

Чтобы не быть заложником нужд физиологии – прислушивайтесь к вашему организму и предотвращайте тревожные сигналы, обращаясь к врачу или психотерапевту.

Как справиться с депривацией?

Существуют разные способы преодоления депривации, как конструктивные, так и деструктивные. К примеру, часто люди, ощущающие опустошенность из-за большой потери, становятся верующими. Кого-то привлекают традиционные религии, а кто-то становится доступной жертвой для тоталитарных сект. Часто спасением от депривации становятся увлечения вроде сериалов или онлайн-игр. Есть и более конструктивные подходы: иногда люди начинают активно работать над собой, изучают методики саморегуляции, занимаются спортом, стремятся к развитию.

Человек, столкнувшийся с депривацией, всегда ищет способ отвлечься от неё, заполнить свою действительность. Если пустить всё на самотёк, это может оказаться какая-то вредная привычка или бесполезное увлечение. Но приложив некоторые усилия, можно найти действительно осмысленное и полезное увлечение. Лучший и вполне достижимый вариант – начать работать над собой. В состоянии депривации человеку необходима какая-то увлекающая деятельность, и самосовершенствование – отличный выбор.

Важно учитывать вид и природу депривации, чтобы создать правильные условия для борьбы с ней. К примеру, при сенсорной депривации необходимо обеспечить себе больше ярких событий и впечатлений

При когнитивной депривации – найти способы получения, структурирования и сохранения ценной информации. При эмоциональной депривации желательно найти людей, с которыми возможны доверительные отношения.

Поскольку депривация может иметь разную природу и проявляться по-разному, для эффективной коррекции необходим индивидуальный терапевтический подход. Поэтому оптимальный способ, позволяющий справиться с данным состоянием – это обращение к психотерапевту

Важно своевременно избавиться от лишних неконструктивных переживаний, поскольку они могут привести к необратимым последствиям для психики

Структурные компоненты

Отклонения в психическом развитии ребенка, который пребывает в условиях депривации, прослеживаются на 4 уровнях – когнитивном (интеллектуальном), социальном, сенсорном (сфера восприятия), эмоциональном. Нарушения на сенсорном уровне отражаются в неадекватном восприятии мира. Отказ от новорожденного или равнодушное отношение к нему сопровождаются сокращением слуховых, зрительных, тактильных стимулов, которые в норме способствуют умственному и психическому развитию, стимулируют функцию адаптивности.

Когнитивная депривация у детей проявляется в расстройстве формирования поведенческих моделей. Нарушения обусловлены сокращением контактов с окружающей средой, ослаблением познавательной деятельности. Дети, воспитывающиеся в домах малютки, детских домах, менее активно передвигаются, осваивают окружающее пространство.

Они получают меньше развивающих стимулов из внешней среды, что приводит к замедлению интеллектуального развития, уменьшению объема накопленного опыта в результате осуществленных проб и совершенных ошибок. Обычно они начинают разговаривать позже сверстников, совершают грубые грамматические ошибки, не способны выстраивать логичные, сложные речевые конструкции.

Психоэмоциональное состояние отражает повышенную тревожность, настрой на пессимистический сценарий текущих событий и жизни в целом. Такие дети постоянно ожидают неизбежных неприятностей, с которыми они не смогут справиться. Они ориентированы на негативную информацию, одновременно игнорируют, с недоверием относятся к позитивным известиям.

Социальная депривация у детей – это отклонения в исполнении социально одобряемых ролей. Социальные последствия материнской депривации выражаются в отсутствии образцов для подражания, что приводит к затруднению выбора адекватных поведенческих моделей при построении отношений в семье, группе людей.

Эмоциональная депривация у детей – это ослабление или отсутствие эмоциональной близости, доверия к другим людям. Пережив ситуацию расставания с матерью, такие дети испытывают недоверие ко всем взрослым, независимо от наличия или отсутствия воспоминаний о психотравмирующем событии. Им нелегко вступать в доверительные, эмоциональные отношения.

Сложности коммуникации связаны со страхом очередной утраты, нежеланием вновь переживать душевную боль, интуитивной попыткой защитить себя от психотравмирующих ситуаций. Такие дети отгораживаются от внешнего мира, пряча свою неуверенность и страх за агрессивным поведением.

Нередко они плохо, неправильно интерпретируют мимику окружающих, расценивая ее, как враждебную, что обуславливает доминирование агрессивного компонента в поведенческих реакциях. Развитие личности ребенка в условиях материнской депривации приводит к преобладанию в структуре характера качеств:

1. Бедность эмоциональных проявлений.
2. Повышенная чувствительность, уязвимость к внешним раздражителям.
3. Повышение уровня безосновательной тревожности.

В ходе взросления у таких детей в характере часто выявляется склонность к насилию, жестокость, отсутствие эмпатии к окружающим. Такие дети постоянно пребывают в состоянии психологического дискомфорта, неразрешенных внутренних конфликтов. Подобные отклонения в совокупности с пониженной самооценкой, противоречивостью, неопределенностью и спутанностью «Я-концепции» провоцируют склонность к правонарушениям.

Последствие материнской депривации в детском возрасте нередко способствует закреплению девиантных (отклоняющихся от нормы) форм поведения в пубертатный период. Девиантное поведение рассматривается такими подростками, как единственная возможность для самореализации и самоутверждения.

Проявление депривации, ее виды и последствия

Депривация — это временная или постоянная, полная или частичная, искусственная или обусловлена ​​жизнедеятельностью изоляция человека от взаимодействия ее внутреннего психического с внешним психическим. Депривация — это процесс и результат. По содержанию, депривацию можно разделить на:

• сенсорную;
• эмоциональную;
• психомоторную;
• духовную;
• социальную;
• познавательную (когнитивную)
• психокультурного.

По продолжительности депривация бывает:

• кратковременной (работа водолаза несколько часов на дне моря, отдых на необитаемом острове, болезнь и т.п.);
• затяжной (например, пребывание космонавтов на околоземной орбите)
• долговременной (отсутствие физической нагрузки за эти годы, отречение светской жизни путем самоизоляции в монастыре, членство в культовых организациях (сектах) и т.д.).

Любая депривация имеет различные уровни развития: высокий, средний, низкий.

• Высокий уровень депривации имеющийся, когда изоляция человека достигла полной замкнутости, то есть полностью отсутствует взаимодействие ее внутреннего психического с внешним психическим соответствующего характера;
• средний — когда взаимодействие человека с внешним психическим соответствующего характера осуществляется или редко, время от времени и в малом объеме;
• низкий — когда взаимодействие с внешним психическим соответствующего характера осуществляется систематически, хотя и не в полном объеме и неактивно.

Депривация и ее виды

Возникновение депривации у детей, как правило, обусловлено

неадекватными, травмирующими воспитательными приемами взрослых; их эмоциональной глухотой; чрезмерной занятостью собой или своими делами; равнодушием; слишком завышенными или заниженными требованиями к ребенку…

• наличием соматического или психического заболевания у одного из родителей;
• проблемами с физическим или психическим развитием у ребенка;
• разлукой с матерью, семьей, помещение в детский дом или интернат;
• социальной и педагогической запущенностью…

При этом,  одни и те же депривационные условия будут различно воздействовать на детей разного возраста, пола, конституционального устройства развития…

Рассмотрим виды деприваций.

Социальная депривация

Изоляция ребенка от общества приводит к  социальной депривации, примером которой могут служить дети, воспитанные животными. Возвращенные к людям, они, как правило, обнаруживали отсутствие навыка прямохождения, способности осмысленно общаться, питаться привычной нам едой, спать в постели… Вырванные из ставшей им родной среды, детки часто плакали и всего боялись…

Caмым страшным в этой ситуации является то, что за единичными исклю­чениями, даже при самом самоотверженном, терпеливом и умелом уходе и воспитании, они  так и оставались ущербными на всю жизнь…

В наше время, причинами развития синдрома Маугли становятся психические расстройства родителей, а также их алкоголизм и наркомания. Такие родители способны безо всякого сострадания, годами содержать своих детей  в подвалах, клетках для животных, закрытых комнатах дома…

Отсутствие опыта общения, человеческих отношений, формирует у детей выраженное отставание и искажение умственного, эмоционального, личностного развития. Ребенок выглядит в тяжелой степени слабоумным, причем нередко его за такого и принимают.

К социальной депривации  может привести нахождение  в доме ребенка, больнице, закрытых центрах, разного рода интернатах (в том числе, элитных), а также  социальное сиротство, безнадзорность и беспризорность…

Примеры когнитивной депривации

Информационный голод ярко проявляется в определенных жизненных условиях. Сотрудники космических и антарктических станций, а также экипажи круизных лайнеров, испытывают ярко выраженный информационный голод. Так как общение с «большим» миром имеет определенные ограничения и подразумевает только профессиональную беседу, человек ощущает постоянно увеличивающуюся потребность в получении различных сведений.

Многие люди, находящиеся в отдалении от своей семьи, негативно воспринимают различные события. Их разум часто одолевают мысли о возможной супружеской неверности, смерти близких родственников и других проблемах. Наличие негативных мыслей, не подкрепленных доказательствами, приводит к снижению активности, появлению чувства тревожности, депрессии и бессоннице. Под влиянием собственных чувств, люди начинают испытывать проблемы с концентрацией внимания, что значительно снижает продуктивность труда.

Дефицит информации в профессиональной деятельности приводит к ошибкам, препятствует принятию продуктивных решений

Согласно обнародованным данным, в экстремальных условиях информационный голод может привести к развитию психических отклонений, требующих терапевтического вмешательства. Получение сведений, вызывающих интерес (даже негативного характера), позволяет частично устранить невротические симптомы, а иногда и полностью их ликвидировать.

Многие моряки дальнего плавания в своих дневниках пишут о том, что они испытывают потребность в знаниях о том, как проводит вечера их семья, чем занимаются друзья и родственники, а также о событиях, происходящих в мире. Представители подобных профессий говорят о том, что их интересуют даже различные мелочные ситуации, случающиеся со знакомыми им людьми.

Когнитивная депривация может наблюдаться и в межличностных отношениях. Данные нарушения проявляются в виде информационной истощенности собеседников. При длительном контакте наедине друг с другом, люди перестают вызывать интерес у второго участника беседы. Особую выраженность этот феномен имеет в экстремальных условиях. В качестве примера исследователи приводят факт из профессиональной жизни сотрудников подводных лодок.

На этапе формирования команды, моряки, знакомясь друг с другом, обмениваются различными сведениями. Чаще всего на этом этапе люди обмениваются биографическими сведениями. Чуть позже разговоры охватывают многие сферы жизни. Люди начинают обсуждать события, которые происходили в их личной жизни, прочитанные книги и просмотренные киноленты. На определенном этапе общения, информационный обмен снижается, так как люди просто исчерпывают темы для ведения беседы. Об этом факте также говорят многие путешественники, которые странствуют по миру вместе с небольшой группой единомышленников. Каждый из участников такого похода, получает возможность и время высказаться, однако на определенном этапе у людей просто пропадает желание говорить с окружающими.

Существуют специальные методики борьбы с когнитивной депривацией в условиях экстремальных ситуаций. Один из примеров устранения потребности в различных сведениях, чтение специальных лекций. Также следует отметить факт, что у группы людей, отлученных от внешнего мира, наблюдается стихийная смена собеседников. Чаще всего подобная ситуация происходит в течение первых трех месяцев вынужденной изоляции. В частных случаях, решением данной проблемы может стать интернет. Благодаря этому виду получения информации, многие люди получили возможность получать сведения о происходящих событиях, даже находясь в удалении от других людей.

В условиях повседневной жизни недостаток информации не только вызывает скуку, но и приводит к более серьезным последствиям

Что относится к потребностям детей и взрослого человека: список физиологических нужд

Запросы малыша несущественно отличаются, им также нужна питательная и полезная еда, регулярный отдых, свежий воздух. Суточный правильный рацион детского питания:

• От 1 годика и до 4 лет – 3,5 грамм белков на 1 кг (вес малыша умножается на указанный показатель), 4 г жиров и 12 г углеводов.
• От 4 до 7 лет – масса примерно одинакова. 3,5 грамм белков, 3 г жиров. 16 г углеводов.
• Школьники – их рацион понемногу сужается. 2,5 г белков, 2,5 г жиров, 13 г углеводов.

Материнское молоко – сбалансированный напиток, подходящий ребенку до 1 годика. Если отсутствует возможность грудного кормления – обратитесь к доктору, он подскажет лучший вариант пищи, пригодной для ребенка, учитывающий все его запросы. Рекомендуемая норма детского сна:

• до 6 месяцев – 16-20 часов в день;
• от полугода до полутора лет – 14-15 часов в сутки;
• от 1 года до 7 лет – 12-14 часов;
• от 8 до самого совершеннолетия – 8-10 часов.

Также ребенку во время умственной активности должны предоставлять перерывы от 5 до 20 минут для отдыха.

Нужды взрослого не сильно отличаются от детских, к ним присоединяется еще и инстинкт к продолжению рода. При игнорировании этого желания личность может стать агрессивной и не контролировать свои действия. Но это происходит в редких случаях. Если психологическое состояние человека адекватно, он понимает, что такой запрос важен для здоровья, но не придается ему при любой удобной возможности. Идеальное и стабильное проявление сексуальных влечений наблюдается в брачных или долгих отношениях с любимым партнером.

Как справиться с депривацией

Итак, что такое депривация? Это лишение человека привычного ему образа жизни. Изменить ситуацию можно, если вернуть ему то, что забрали, или заменить его чем-то другим. Так, например, чувствуя опустошение, многие люди увлекаются религией. Кто-то находит утешение в традиционных учениях, другие же становятся участниками различных сект. Есть и те, кто с головой уходит в просмотр сериалов или компьютерные игры. Такие способы борьбы с депривацией в психологии называются деструктивными.

Существуют и конструктивные методы борьбы с этим состоянием. Среди них: занятия спортом, саморазвитие, активная работа над собой и своей личностью.

Ни в коем случае нельзя игнорировать депривацию. Если все оставить как есть, гарантированно появится зависимость от какого-то бесполезного занятия или увлечения. Поэтому лучше осознанно заняться чем-то полезным.

Важную роль в тактике «лечения» играют виды депривации. Так, при сенсорной рекомендуется раскрасить жизнь яркими красками, добавить в нее эмоций и впечатлений. При эмоциональной депривации стоит найти человека, которому можно доверять.

В особо тяжелых случаях рекомендуется обратиться к психотерапевту. Работа с ним поможет устранить деструктивные переживания и стремления, а также защитить психику от необратимых последствий.

Нарушение выраженности и силы эмоций

• Сензитивность. Характеризуется чрезмерной чувствительностью к эмоциональному событию и ранимостью. Например, человек может расплакаться, если у него из рук выпало яблоко. Сензитивность может быть врожденным качеством или сопровождать расстройство личности.
• Эмоциональная холодность. Характеризуется притуплением эмоций. События не вызывают адекватной реакции. Явления и объекты встречаются холодным отношением, независимо от их значимости. Например, смерть близкого человека не вызывает грусти или печали у человека. Обычно встречается при шизофрении и шизоидном расстройстве личности.
• Эмоциональная тупость. Это абсолютная эмоциональная холодность. Любое событие, независимо от эмоциональной значимости, не вызывает реакцию. Эмоциональная тупость возникает при шизофреническом дефекте – конечном состоянии шизофрении.
• Апатия. Характеризуется безразличием и безучастием к событиям внешнего мира. Они не вызывают интерес или побуждение.

Минусы практики

Опрошенные РБК Трендами эксперты говорят, что в дозированном количестве сеансы сенсорной депривации действительно могут привести к расслаблению. «У Джона Лилли была гипотеза, что мы очень много энергии и сил тратим на то, чтобы сохранять положение тела в пространстве. На нас давит гравитация, мы подсознательно думаем, как двинуться в пространстве, какую мышцу напрячь. В условиях депривации тебе делать ничего не надо, из-за этого высвобождается энергия, и с помощью этой энергии человек может найти творческий потенциал или расслабиться. Также, благодаря снижению напряжения и расслаблению, можно понять, как решить ту или иную жизненную трудность, ранее неразрешимую из-за сильного стресса», — говорит Валентин Оськин. При этом он отмечает, что все же сенсорная депривация не позволяет понять и проработать свои проблемы и как метод психотерапии, по его мнению, использоваться не может. Эксперты рассказали, какие минусы видят в сеансах сенсорной депривации.

Эффект равносилен сну

Сенсорная депривация действительно может влиять на креативное мышление и генерирование творческих идей, но она влияет на это не более активно, чем обычный человеческий сон, считает Марина Волкова. «В условиях депривации с мозгом начинает происходить нечто похожее на то, что с ним происходит во сне. Когда мы спим, информация, которая поступала к нам в течение дня, как бы перезаписывается и на следующий день могут появиться новые, «свежие» мысли. Но считать, что сама депривация приведет к креативу и лучшей работе мозга — это то же самое, что надеяться выучить английский язык, если будешь во сне слушать уроки английского. Это так не работает», — объясняет она.

Экономика инноваций

Как прокачать креативное мышление в условиях кризиса и пандемии

Имеет ряд противопоказаний

Как говорится на сайтах флоатинг-центров, есть ряд противопоказаний для посещения камеры сенсорной депривации. Такая процедура противопоказана людям с инфекционными заболеваниями, заболеваниями уха (отит, разрыв барабанной перепонки и так далее), серьезными заболеваниями сердца (стенокардия, недавний сердечный приступ), с эпилепсией, а также людям с открытыми ранами и повреждениями кожи. Камеру запрещено посещать в состоянии алкогольного опьянения и под действием наркотиков. Пациентам, которые наблюдаются у психотерапевтов и принимают психотропные лекарства, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед процедурой.

Может привести к психозу

Продолжительное нахождение в камере сенсорной депривации может даже здорового человека довести до психоза, считает Марина Волкова. «Когда мы бодрствуем и находимся в ясном сознании, мы можем отличить внешний стимул (меня кто-то окликнул, ко мне кто-то прикоснулся) от фантазии. В условиях сенсорной депривации мозг начинает замещать внешние стимулы внутренней продукцией, он галлюционирует. И тут можно запутаться, перестать различать, где продукт твоего сознания, а где реальность. Если долго находиться в таком состоянии, то это может привести к психозу», — говорит она. По словам эксперта, допустимое безвредное нахождение человека в таких условиях определяется индивидуально в зависимости от особенности психики. Флоатинг-студии обычно предлагают сеансы длиной в один час.

Методы борьбы

Специфическое лечение рассматриваемого состояния пока не разработано. Если речь идет об относительной ее форме, то полностью избавиться от этого состояния и сопутствующих ему последствий можно, устранив главные причины. Как правило, устранить проблему помогает длительная работа с квалифицированным психотерапевтом или психологом.

Гораздо сложнее дело обстоит с абсолютной депривацией, так как единственным способом ее устранения может стать предоставление человеку тех благ, которых он лишен или помощи для их самостоятельного достижения. Однако в этом случае грамотная психотерапия и психологическая помощь также рекомендуется.

Кроме того, существует несколько способов, позволяющих временно отключить механизмы депривации. Считается, что выработка агрессии, вызванная лишениями, прекращается при стрессовом воздействии, а также интенсивных физических нагрузках. Последствия двигательных и сенсорных ограничений можно вполне успешно компенсировать в творческой деятельности, тогда как при нехватке материнского внимания, проблема становится куда глубже. При этом чем раньше личность испытала на себе подобные ограничения, тем больше негативных последствий возникает и тем тяжелее с ними справиться в дальнейшем.

Преимущества и недостатки

В современном обществе большое распространение получили ретриты – практики уединения, концентрации на своем внутреннем мире, молчания. Получение такого опыта помогает переоценить и заново расставить существующие приоритеты, структурировать и гармонизировать внутреннее пространство, принять правильное решение.

Вынужденное или принудительное лишение (ограничение) поступления сенсорных стимулов чревато развитием неадекватного поведения и задержкой психического развития. В тяжелых случаях диагностируются хронические и неизлечимые заболевания психосоматической природы. Появление зависимостей от алкоголя, азартных или компьютерных игр, наркотиков – попытка человека разнообразить свою жизнь, убежать от депривации.