Квадрат декарта: простой способ принимать сложные решения

Всё, что человек делает, он делает для себя

На первый взгляд это утверждение кажется странным, парадоксальным, противоречащим действительности. Но не торопитесь с выводами, смысл этой фразы значительно больше и объемнее, чем может показаться на первый взгляд.

Он открывается не сразу, и сейчас нам предстоит раз­ворачивать его — последовательно и неотвратимо. И как только мы узнаем, что такое наши ошибки, сомнений в этом уже не останется.

Когда я говорю: «Все, что человек делает, он делает для себя», мне частенько отвечают буквально следующее: «Ничего подобного! Я многое делаю для других и именно для других! Для себя я как раз мало делаю!» Но если смотреть на свои поступки не как малолетний ребенок, который видит толь­ко конкретный шаг и не способен углядеть последствия сво­их по­ступков, а с учетом этих послед­ствий? Ока­зывает­ся, что действия, которые мы совершаем «для других», через пару-тройку ходов возвращаются к нам.

Причем возврат этот может быть разным, как позитивным (благодарность, вознаграждение или любой другой ответный жест доброй воли), так и негативным (оскорбление, месть или иная форма недоброжелательности). В результате оказывается, что и то и другое мы делаем для себя. Только в одном случае мы делаем для себя хорошее, а в другом плохое. Но так или иначе возврат гарантирован. Любое наше дей­ст­вие, любой поступок имеют последствия — от этого никуда не уйти. И, разумеется, последствия эти могут быть разными.

Попытаюсь сформулировать это как-то иначе. Вот вы совершаете какой-то поступок, у него будут последствия? Да, разуме­ется. Эти последствия будут и внешние, т. е. этот поступок возымеет какой-то резонанс в окружающей нас среде; но будут у него и внутренние последствия — то, что вам при­­дется в связи с этим поступком переживать, чувствовать, как вы будете по­сле этого к себе относиться. И все эти по­след­ст­вия — то, с чем вам придется жить дальше, — это ваши по­следствия. Вне зависимости от их качества — все они ваши, и хорошие, и плохие.

Мне, признаться, не очень нравятся оценки морального свойст­ва: «хорошо» и «пло­хо», «правильно» и «не­­пра­вильно», «до­стой­но» и «недостойно», «кра­сиво» и «некрасиво»… Они непродуктивны, они не дают никакого результата, практического выхода, они — только оценки. Мы же можем думать: «Это нехорошо, но я все равно это сделаю, потому что…» (причем придумать, по­чему я это сделаю — нетрудно). Но так ли легко повторить глупость, сделать что-то, что я считаю для себя невыгодным, убыточным? Если я думаю о таком поступке как о глупости, которая меня разорит, то вряд ли буду искать ему оправдание и уж точно не буду поступать таким образом.

Если поступок, который вы совершили, оборачивается сплошными убытками — это ошибка, таково правило, а если угодно — определение ошибки. Повторюсь, всякий наш поступок будет иметь и положительные, и отрицательные последствия. Но ведь всегда можно подвести некий суммарный итог, выяснить, каково наше сальдо — положительное или отрицательное. Если положительное — хорошо, минусы здесь следует расценивать как составляющие себестоимости нашего конечного «продукта» и не переживать из-за этого — без них не было бы и плюсов.

Если позитивных последствий у вашего поступка больше, чем негативных, то вы находитесь в прибыли, а следовательно, такой поступок нельзя считать ошибочным. Если же и отрицательных, и положительных последствий поровну, то, вероятно, такой поступок просто не следовало совершать (если только от нечего делать). Наконец, если отрицательных последствий было больше, чем положительных, — это ошибка.

Так или иначе, но будущее покажет нам оправданность того или иного нашего поступка. Впрочем, если иметь голову на плечах и думать о том, что все, что ты делаешь, ты делаешь для себя и оно тебе вернется, то, может быть, мы будем более успешными? Разумеется, всего не предугадаешь, но ведь и нет необходимости делать все сразу, тем более что наши действия складываются из маленьких дел, из отдельных поступков, и потому смотреть слишком да­леко нет нужды.

Если в какой-то момент мы поймем, что затеянное нами предприятие бессмысленно, мы всегда сможем с ним покончить, переключившись на что-то другое. Однако если мы не будем помнить, причем каждую минуту, о том, что каждое наше действие будет иметь последствия, мы и не заметим, что уже пора заканчивать и настало время переключаться на что-то другое. Плохо не то, что мы совершаем ошибку, плохо, если мы продолжаем ее совершать, упорствуем, когда наше состояние уже отчетливо со­об­щает о том, что это именно ошибка.опубликовано econet.ru.

https://youtube.com/watch?v=7D5ZwH0cCu0

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

С тобой общаются, только когда ты полезен

Если твоё общение с человеком состоит из постоянных просьб о помощи с его стороны, то это веский повод задуматься, не используют ли тебя. Понятно, что в любых отношениях люди то и дело обмениваются знаниями, опытом, советами и стараются оказать посильную поддержку друг другу.

Но тут важно обратить внимание на то, как часто у вас происходят диалоги или встречи без повода, и есть ли они вообще. Если любое сообщение от человека начинается со слов «Можешь помочь?», если он видится с тобой исключительно перед тем, как о чём-то попросить тебя, если в остальное время он не выходит с тобой на связь – бросай такого знакомого, друга, родственника. Хватит позволять другим людям использовать тебя

Хватит позволять другим людям использовать тебя.

Первая причина — это боль.

Почти, как в песне.

Эмоциональная боль. Так плохо, что невозможно больше находится в сегодняшнем дне и единственный выход – убежать в завтра. «Завтра будет лучше, чем вчера» – снова старая песня о главном. Тебе плохо. Больно. Ты не знаешь, как решить проблему, ты в тупике – давай, сбежим? Там, завтра – будет новый день и все будет хорошо.

В романе «Унесенные ветром» Скарлетт О’Хара дарит нам волшебную фразу: «Я подумаю об этом завтра». Вот оно. Не решай сегодня, подумай об этом потом. Скарлетт — умница, на самом деле, она откладывает на завтра размышления, но действует сегодня.

И мы словно не замечаем этой разницы и часто делаем с точностью до наоборот. Оставляем на сегодня «подумаю», а на завтра – сделаю.

Слишком часто мы не замечаем, что оставляем на сегодня как раз то, что принесло боль и разочарование, а на завтра откладываем действия, способные принести избавление.

С болью не так все просто. Она необходима, чтобы пережить потери и кризисные ситуации. Боль – это часть выздоровления от болезни. Во многих случаях от нее не стоит бежать, ее необходимо прожить – глубоко и честно.

Но есть такие моменты в жизни, находясь в которых, человек ответит: «ага, а ты сама попробуй это честно и глубоко прожить… нет, это невыносимо». И если вы надолго остаетесь в этой ситуации, то боль теряет целительные свойства и начинает разрушать.

Казалось бы, желание уйти от такой, разрушительной боли – верное. Но не в завтрашний день. Выход как раз лежит в необходимости решать проблему прямо сейчас, в решении освободиться от разрушающих обстоятельств сегодня.

Так почему же мы бежим от боли в завтра? Для созависимого человека «завтра» — это прекрасный мир, где все близкие здоровы и счастливы, а сам созависимый – любим и востребован. Там, «завтра», никто не напивается, не орет, не уходит из дома, не болеет, не обвиняет и не унижает. Мир, который можно создать самому, в котором созависимый – царь и бог, и никто не сможет его остановить от главного дела жизни – спасения человечества.

Поэтому созависимый сбегает. Что можно еще сделать, чтобы сбежать из «сегодня»? Боль можно заесть, можно отсидеться в социальной сети, можно найти единомышленников и страдать вместе, устроить запойный просмотр телесериала, устроить скандал и напиться, в конце концов. Вариантов много, но побег в будущее выглядит самым безопасным, не так ли?

Правописание слова

В русском языке не всегда следует писать слова так же, как мы их слышим. Сделать является одним из таких слов. Оно распространено в нашей речи, но часто вызывает затруднения в написании. Какую согласную букву необходимо использовать в начале слова? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте предварительно разберём это слово по морфемному составу.

Наша лексема состоит из приставки «с», корня «дел», суффикса «а» и окончания «ть». Она является глаголом, определяющим действие.

Существует правило, что если в словах корень начинается на звонкую согласную, то приставка должна на звонкую согласную оканчиваться; если же корень начинается на глухую согласную, тогда приставка должна оканчиваться глухой согласной. Перечислим согласные и рассмотрим примеры.

Глухие: п, ф, к, т, ш, с, х, ц, ч, щ. Звонкие: б, в, г, д, ж, з, л, м, н, р, й. Запомнить, какие согласные глухие, а какие звонкие — можно с помощью мнемонической фразы: «Стёпка, хочешь щец?» — «Фи!» В ней содержатся все глухие.

Примеры: бездельничать (разбор по составу показывает, что у этого слова есть морфема «без»), рассматривать («рас»), возродить («воз») и т. д. Приставки могут меняться: там, где была буква «з», может появиться буква «с» и наоборот. Например: беспокоить («бес»), размышлять («раз»), воскликнуть («вос»).

Казалось бы, из этого правила следует, что правильно употреблять слово «зделать». Однако такое мнение будет ошибочным. Почему? Дело в том, что правило применяется только для приставок, состоящих из нескольких букв. Когда же морфема состоит из одной буквы, то надо употреблять «с» по той причине, что приставки з не существует. «С» в слове сделать — это неизменяемая приставка. Следовательно, правильно писать сделать.

Полагаем, вам будет интересно узнать, что существуют глаголы, которые начинаются на «зд». Это слова: здороветь и здравствовать. Но в этих словах буква «з» является частью корня и неотделима от слова. В отличие от этих лексем, в слове сделать морфему «с» можно опустить — получим глагол делать. То же самое касается таких слов, как: сдать, сдуть, сдержать и т. д.

Примеры предложений

1. Придумано мудро: «сделал дело — гуляй смело».
2. Алёна решила быстро сделать уроки и пойти на тренировку.
3. Артём решил сделать всё назло своим родителям, но это не принесло решения его проблемы.
4. В школе Олесе понравилась лекция, которую читала учительница биологии Татьяна Владимировна, на тему «Как сделать мир краше».
5. Несмотря на уговоры своих старых и верных товарищей, Василий принял решение сделать всё по-своему.
6. «А как это сделать по-другому?» — настойчиво спрашивал мой трёхлетний племянник у Антохи.

У тебя пытаются вызвать чувство вины

Тебе наверняка знакома такая ситуация: человек просит тебя о чём-то, а когда ты отказываешься, начинает давить на жалость и вызывать у тебя чувство вины. Он может напоминать тебе о твоём долге, утверждать, что кроме тебя ему никто не сможет помочь, делать отсылку к другим похожим ситуациям, повысить градус эмоций.

Конечно, большинство людей сдадутся после таких манипуляций, согласятся на всё, о чём их просят, и к тому же поспешат извиниться, что только на руку просителю. Если ты замечаешь, что человек регулярно пытается вызвать у тебя чувство вины, скорее всего, тебя используют, причём делают это весьма изощрённо.

Отбрасываем частицу

Рассмотрим такое предложение:

Мой сегодняшний день прошел так же, как и вчера.

Помня о том, что частица «же» придает лишь эффект усиления, попробуем ее отбросить. Что у нас получилось?

Мой сегодняшний день прошел так, как и вчера.

Предложение абсолютно не пострадало, значит, в данном случае «так же» следует написать раздельно.

Теперь другой пример:

Мой друг любит суши и роллы, я также люблю японскую кухню.

Попробуем снова отбросить «же». И вот что у нас получится:

Мой друг любит суши и роллы, я так люблю японскую кухню.

С предложением явно что-то не то! Еще бы, ведь в этом случае мы отбросили не частицу «же», а оторвали кусочек союза! Запоминаем: в такой ситуации наше слово пишется слитно.

В то же время, если заменить также на тоже – смысл не изменится. Это – убедительный повод для слитного написания.

Мой друг любит суши и роллы, я тоже люблю японскую кухню.

Как не дать себя использовать

Ты можешь обезопасить себя от манипуляций со стороны окружающих людей, следуя всего трём основным советам.

1. Учись говорить «нет»

Умение отказывать, причём делать это уверенно, без оправданий и извинений, позволяет чётко дать понять манипулятору, что ему не стоит пытаться давить на жалость, взывать к чувству долга или тратить своё и твоё время на бессмысленную похвалу и комплименты. Если ты научишься говорить «нет», ты никогда не позволишь окружающим использовать себя.

2. Проси об ответной услуге

Когда человек постоянно просит тебя о помощи, ничего не предлагая взамен, проси его об ответной услуге. Большинство людей, услышав об этом, сразу же испарятся. Человек, который привык использовать тебя, будет не готов становиться твоим должником. Такие люди ищут односторонней помощи, веря, что им необязательно отплачивать тем же.

3. Не позволяй кому-либо влиять на твои решения

Принимай все важные решения в одиночку, не советуясь с родными, близкими, коллегами и знакомыми. Не позволяй им давить на тебя, подвергать сомнению твои знания и опыт, критиковать тебя, оправдывая это заботой и любовью. Пусть окружающие тебя люди уважают твои решения и не пытаются им препятствовать.

Пятая причина — перфекционизм

И еще одна причина жить «завтра», которую мы здесь рассмотрим – это перфекционизм.

Перфекционизм – это комплекс чувств, убеждений и представлений. Все вышеперечисленные механизмы или способы избегать жизни в «сегодня» меркнут перед ним, являясь при этом его составляющими частями.

Нежелание и невозможность делать плохо и некачественно, стоящий за ними страх оценки и публичного позора, стыд, обиды, чувство вины и эмоциональная боль объединяются и получают власть над вашим временем.

Тут стоит обратить внимание на следующий аспект проблемы. Несмотря на то, что ситуация выглядит так, словно человек захвачен в плен своими же чувствами и страхом, борьба с ними не поможет выйти на свободу

Сама по себе борьба со своим перфекционизмом – это ловушка. Притча о лягушке, которая тонула в банке, но не сдавалась и дергала лапами пока не взбила сметану в масло и смогла оттолкнуться от поверхности и выскочить в данном случае не может быть метафорой ситуации человека, который решил справиться с откладыванием дела на завтра и победить свои недостатки.

Здесь – чем больше взбиваешь, тем выше пена из чувств и недовольства собой, в которой перфекционист тонет.

Перфекционизм и есть борьба.

И в свою очередь эта борьба с самим собой является почвой для роста корней зависимости.

Как зависимость связан а с переносом жизни на завтра? Об этом мы и говорили выше – это была иллюстрация нашей зависимости от мнения, чувств, поведения и ценностей, желаний других людей, при наличии которой очень сложно проживать свою собственную жизнь здесь и сейчас.

Что же мы можем сделать?

Нам поможет искусство маленьких шагов. Мы не можем измениться мгновенно – это бы здорово, конечно, но увы и ах. Большие изменения приходят медленно, шаг за шагом.

На этом вступительная часть закончена. Продолжим на вебинаре.

Если вам понравился материал — поделись с другими, пусть нас станет больше и мы все вместе разберемся со своими страхами. Вместе легче.

И не забудьте зарегистрировать на вебинар “Я это сделаю завтра”. Приглашение мы вышлем только тем, кто оставит свой емейл в форме ниже. Вебинар состоится 21 февраля в 20:00 мск. Записи в свободном доступе не будет.

br>

br>

Статья получилась объемная, хотя в нее вошел далеко не весь материал, который мы проработали, готовясь к вебинару. Отметьте, пожалуйста самую важную для вас причину откладывания дел на завтра, чтобы мы могли сделать нашу встречу максимально полезной для вас. и

 Загрузка …

Вторая причина – это страх

У меня не получится. Как всегда. Или у меня не хватит времени – зачем начинать. А если не хватит сил? А если я недостаточно умна, красива, образована, воспитана, стройна?.. А справлюсь ли я? Ох, не знаю…

Страхи, связанные с заниженной самооценкой, подкарауливают в самых безопасных местах. Хочешь приготовить новое блюдо на ужин? А справишься ли ты? А может завтра, а пока блог с рецептами почитаешь?

Еще сильнее работает страх наказания. Ведь если нет ожидания оценки или наказания – то страху не за что зацепиться. Но если есть – то держитесь. Пристегните ремни безопасности, на поворотах заносит. Страх наказания последует за вами, даже если вы решили сделать обычную уборку, он может прятаться за непонятной тревогой, позвать вас выпить лишнюю чашечку чая и съесть булочку и заставит вас бросить начатое дело на середине. Давай закончим завтра, а то вдруг кому-то не понравится то, что ты делаешь сейчас?

Знакомый голос, не так ли?

Очень часто созависимые вспоминают, как их критиковали и ругали в детстве. Наказание следовало за подарки, сделанные невовремя, по мнению родителей. Принес маме рисунок, а она, рассерженная на отца, выбросила твой подарок в мусорное ведро – и еще отругала за то, что карандаши и краски не убраны. Как после такого не бояться?

Ругали ведь не только за разбитые чашки, но и за разбитые коленки. Упал с велосипеда – получи. Полезла через забор, зацепилась, порвала платье – сейчас узнаешь, чем заканчивается все новое и неизведанное.

Страх наказания и страх оценки – это мощные рычаги, они способны выбросить нас из «сегодня» не только в «завтра». Они отправляют нас прямиком в «никогда».

Я лучше никогда не буду больше рисовать, лазить по заборам, изучать новое, чтобы меня не наказывали. В лучшем случае – завтра начну. А сегодня – я буду хорошим человеком.

Следующий страх – страх быть отвергнутым. Иногда он ходит в паре со страхом наказания. Но он мог возникнут и в ситуациях, где не было очевидного наказания. Достаточно было несколько раз в детстве натолкнуться на стену молчания родителя, погруженного в гнев или страдания.

Или, желая играть со старшими детьми, получить отказ. Или узнать, что тебя не взяли в команду, только потому что ты недостаточно… Высока, чтобы играть в баскетбол, стройна, чтобы участвовать в школьном конкурсе красоты, умна, чтобы писать олимпиаду по литературе, смешна, чтобы тебя пустили на закрытую вечеринку.

И так мы узнаем, что лучше даже не пытаться. Так страх становиться нашим союзником и защищает от боли. Он словно лучший друг – никогда не отвергнет и не отвернется, он отправится с тобой на свидание, в путешествие, на собеседование и когда будет нужно – поможет с советом: “давай мы это сделаем завтра, сегодня – не наш день!”.

Если мы будем наблюдательными, то мы услышим и другие голоса. Есть страхи общие, но есть множество индивидуальных. Кто-то из нас боится высоты, кто-то холода, многие – публичных выступлений. И все они нам необходимы, чтобы уберечь себя от боли и ошибок, совершенных в раннем детстве. Но завершив свою защитную функцию, страх продолжает работать и не хочет оставаться в прошлом, он следует за нами повсюду и нам необходимо применить комплекс мер, чтобы за голосом страха услышать голос разума и свой собственный.

Пунктуация

Наши слова имеют свои пунктуационные особенности при оформлении на письме. Например, после наречия с частицей «так же» часто следует слово «как». Мы привыкли, что перед «как» обычно ставится запятая. Но это не всегда справедливо. Рассмотрим на примерах:

Я, так же как и большинство студентов, рассчитываю на стипендию.

(= Я, равно как и большинство студентов, рассчитываю.)

Я так же, как и большинство студентов, рассчитываю на стипендию.

(= Рассчитываю таким же образом, в такой же степени.)

Надеемся, наша статья помогла вам уяснить разницу между союзом «также» и наречием с частицей «так же»

Всегда обращайте внимание на контекст – он поможет разрешить любые трудности. А также не забывайте руководствоваться правилами и подсказками

И на десерт – поучительная лингвистическая сказка.

О силе дружбы

Жили-были на свете наречие Так и частица Же. Так всегда сторонилась Же, потому что считала себя выше нее.

– Я самостоятельное слово! А она кто? – говорило Так вздернув нос.

Же молча сносила обиды и порой даже уходила из предложения, чтобы не оказаться рядом с высокомерным Так. Пожалуй, так бы они никогда и не подружились, если бы не один случай.

Союз И однажды сильно захворал. Настолько, что не мог встать с постели и занять свое законное место в предложении: «И дружба важна для нас». И ведь, как назло, все его ближайшие друзья разъехались – некому было подменить несчастного! Тогда слова решили собрать совет.

– Как же нам быть! Если И не встанет в предложение, оно потеряет смысл!

– Жаль бедолагу. Но мы все можем лишиться работы.

И все слова тихонечко заплакали. Как вдруг Так подошло к Же и опустив голову прошептало:

– Прости меня. Давай дружить. Я знаю, мы сможем помочь.

Же приветливо улыбнулась, протянула Так руку и сказала:

– Дружба также важна для нас.

И тут случилось чудо: предложение обрело смысл! Слова подняли удивленные глаза на бывших врагов и просияли. Они спасены!

С тех пор Так и Же стали такими друзьями, что водой не разольешь. А если и оказывались в предложении порознь, то все равно поддерживали друг друга.

***

ПишемПравильно.ру

Правописание этих слов надо знать:

Проверить еще слово:

Что такое Квадрат Декарта и в чем его преимущества

В основе техники, разработанной известным французским математиком, инженером и философом Рене Декартом, лежат четыре вопроса:

1. Что я получу, если это произойдет?
2. Что я получу, если этого не произойдет?
3. Что я потеряю, если это произойдет?
4. Что я потеряю, если этого не произойдет?

Честные и вдумчивые ответы позволят вам рассмотреть вопрос со всех сторон и прийти к нужному решению.

Чем этот способ отличается от классических двух столбиков с аргументами за и против? Традиционный метод, без сомнения, работает, но часто мы не можем ограничиться только плюсами и минусами, потому что нам требуется больше вариантов и проблема должна быть рассмотрена с разных углов. Кроме того, обычно мы задаем себе только один вопрос: «Что случится, если это произойдет?». Из-за такого упрощения, сами того не понимая, мы загоняем себя в ловушку и не пропускаем целый пласт других критериев.

Увидеть ситуацию с разных точек зрения позволяет Квадрат решений Декарта. Благодаря ему вы не будете однобоко фокусироваться на положительной и отрицательной сторонах вопроса, а проанализируете все необходимые аспекты

Среди других важных преимуществ техники – она проста, универсальна и применима при решении вопросов любой важности: как глобальных, так и бытовых; как в работе, так и в личной жизни

Квадрат Декарта для принятия решений – инструмент, который позволяет семь раз отмерить, прежде чем отрезать

Четвертая причина для отказа наслаждаться одним днем – стыд.

Стыд похож на танец вины и обиды, но если парочка имеет четкий направленный фокус на окружающих нас людей, то стыд заставляет замкнуться на самом себе.

Стыд работает в ситуациях, когда мы сравниваем себя с другими людьми, когда мы думаем: «а что они думают обо мне?» и когда у нас есть секреты. Секреты могут быть спрятаны в мыслях – чаще всего, но в крайних ситуациях секреты закапывают в подполе.

Если вина и обида – фавориты танца созависимости, то стыд — обожает играть в прятки. Стыд заставляет человека прятать свои желания. Например, вот так стыд участвует в запуске механизма компульсивного переедания: спрятанная под подушкой конфета или четвертая булочка, которую стыдно съесть за совместным ужином, станет секретом, о котором нельзя никому сказать. Что если они узнают, сколько я ем на самом деле? Что если они узнают, что я ем по ночам? Что если они узнают, что эта конфета – мое единственное утешение, только после нее мне становится, пусть ненадолго, легче?

Если они узнают – я сгорю от стыда.

И точно также механизм стыда заставляет прятать чувства – что будет, если я покажу своему мужу насколько я зла? А если это увидят другие родственники?

И конечно же, стыд помогает спрятать подальше свои истинные желания. Представьте себе, что вы нашли свое дело жизни – вы всегда хотели выращивать цветы, но вы финансовый директор на крупном производстве и от вас зависит благополучие семьи и коллектива. Попробуйте бросить свою работу. Да, конечно, вы скажете – что мешает директору выращивать тюльпаны на даче? Но речь идет не о хобби, а о чем-то большем. Попробуйте сказать всем – с меня хватит, я покупаю теплицу, луковицы и буду выводить новые сорта морозостойких тюльпанов. Ну вот как вам не стыдно, а? Вот потом, когда вы выйдите на пенсию, ну, или, когда наступит отпуск – вот тогда и выращивайте. А сейчас – лучше никому не говорить о таких глупостях.

Поля тюльпанов – это красивая мечта. Чаще всего наши желания проще. Но стыд вмешается и здесь: заставит отложить важный разговор с супругом, поможет отказаться от предложения учителя сходить с ребенком к психологу, подскажет не пойти на встречу с подругой. Вы же хорошая мать и сама справляетесь с проблемами детей. Что если кто-то догадается, что вы устали быть хорошей? Вам не стыдно?

Спрятанные чувства, желания и мечты не позволят вам сегодня справляться с самыми простыми делами. Это свойство всех секретов. Да. Их не видят другие люди, но вы-то знаете, что зарыто в подвале — и вот уже все силы тратятся на желание спрятать подальше и промолчать.

Стыд – очень опасный механизм, потому что он не позволяет человеку обратиться за помощью. Он подсказывает решение – подождем еще. Вот завтра ты сможешь, завтра никто не заметит… но сегодня – не лучший день для решения проблем.