Стать творцом у себя в голове
Душевное спокойствие имеют люди, которые сами творят свою жизнь, которые извлекают счастливые моменты жизни из своей души. Они зависимы от состояния своей души, а не от жизненных обстоятельств. У большинства людей такая установка: «Мне плохо, когда моя материальная жизнь терпит крах, когда что-то в ней идет не так, как хотелось бы». В этом случае жизнь решает, быть ли душевному спокойствию внутри или не быть. Правильно будет, если человек научится в душе творить благо, рождать позитив, а затем выводить все это во внешний мир. Тогда и жизнь его будет зависеть от его настроя, а не наоборот.
Психические эмоциональные процессы
Рассмотрим каждый процесс отдельно.
1
Чувства
Чувство – это эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к абстрактным или реальным объектам. Чувства проявляются у людей по-разному, потому что на них влияет собственный набор индивидуальных черт и личностных качеств. Необходимы для общения, дружбы и понимания других людей.
Свойства чувств:
2
Эмоции
Эмоции отражают субъективное оценочное отношение к предметам, явлениям, ситуациям и людям. При помощи воли человек может вызвать любую эмоцию, которую сочтет нужной.
Свойства эмоций полностью совпадают со свойствами чувств.
3
Стресс
Стресс – это совокупность адаптационных реакций психики на стрессоры.
Существует положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс) стресс. Разница в интенсивности: чем больше его в психике, тем хуже.
4
Аффекты
Аффекты – это эмоциональные процессы взрывного характера. Во многих случаях считаются негативным проявлением психики, но в угрожающей ситуации могут спасти жизнь.
Как проявляется безмятежность?
Для конкретной личности состояние безмятежности характеризуется полной уравновешенностью в реакции на все происходящие события, а также сохранение спокойствия и невозмутимости во время возникновения внезапных, даже негативных изменений. Человек полностью принимает формирующуюся вокруг него обстановку, со всеми ее негативными и положительными проявлениями.
Безмятежность может быть похожа и на смирение, что делает ее крайне полезной во время затруднительных моментов жизни человека. Человек учится радоваться каждому мгновению собственной жизни.
Благодаря безмятежности человек избавляется от излишнего беспокойства, в результате он получает возможность полностью и искренне радоваться жизни. Благодаря безмятежности в отношениях формируется больше доверия и спокойствия, у партнеров формируются возможности для одиночного и совместного личностного развития без потери гармоничных отношений.
Умиротворенность синонимы к слову
Умиротворенность — умиротворённость ж. отвлеч. сущ. по прил. умиротворённый 2., 3. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
умиротворенность — разжигание … Словарь антонимов
умиротворенность — Syn: см. успокоение … Тезаурус русской деловой лексики
Умиротворенность (умиротворение) — – состояние полного покоя, удовлетворения. Помолившись Богу и вымывшись в баньке, Арина Петровна почувствовала себя умиротворенною (М. Салтыков Щедрин, Господа Головлевы). С сиротами остались две женщины высокой души. О первой из них – тетушке… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Фенечка — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей … Википедия
безмятежность — спокой, идилличность, мирность, мир, умиротворение, умиротворенность, тишь да гладь, тишь да гладь да божья благодать, благорастворение воздухов, спокуха, спокойность, успокоенность, спокойствие, покой, тишь да крышь, безмолвие, успокоение,… … Словарь синонимов
мир — 1) Покой; перемирие. заключить ми.. Прот. ссора. См. дружба, согласие, спокойствие, тишина 2) Свет, вселенная, космос, земля, шар земной; подлунная, подсолнечная, поднебесная; юдоль (= долина) земная, юдоль печали и плача. Что там на белом свете… … Словарь синонимов
мирность — спокойность, умиротворенность, бесконфликтность, полюбовность, дружность, миролюбивость, безмятежность, тихость Словарь русских синонимов. мирность сущ., кол во синонимов: 11 • безмятежность (23) … Словарь синонимов
покой — Бездействие, косность, лень, неподвижность, инерция, кейф, ничегонеделание. Ср. . См. бездействие, лень, мир, отдых, тишина; комната.. нарушать покой, не давать покоя, нет покоя, оставить в покое. . Словарь русских синонимов и сходных по смыслу … Словарь синонимов
спокойность — выдержанность, сдержанность, бесстрастность, самоуравновешенность, неподвижность, ровность, благодушность, смирность, мягкость, мирность, безмятежность, невозмутимость, холодность, хладнокровность, флегматичность, умиротворенность, идилличность,… … Словарь синонимов
Источник статьи: https://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_synonims/184997/%D1%83%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C
Медитация
Медитация дисциплинирует и учит эмоциональному самоконтролю. Человеческая психика устроена так, что мы редко находимся в настоящем. Мысли уходят в несостоявшиеся диалоги, тревогу о будущем и переживания о прошлом. Это является причиной повышения и без того критического уровня стресса. Медитация способна успокоить ум и вернуть мысли в текущий момент.
Медитация
Самый верный способ обрести внутренний покой и почувствовать умиротворение – это наслаждаться жизнью. Нужно уметь проживать и ценить каждый момент. За любым достижением цели следуют новые задачи.
Дополнительную информацию о том, как найти душевный покой, вы узнаете, посмотрев видео:
LiveInternetLiveInternet
Четверг, 20 Ноября 2008 г. 11:42 + в цитатник 3 условия для обретения духовного умиротворения “Человек, исполненный веры, обуздавший свои чувства и пытливо ищущий духовное знание, достоин получить его, и, когда он обретает его, к нему тотчас приходит высший покой” Бхагавад-гита, стих 4.39 Чтобы постичь этого духовного умиротворения, есть три метода, причем следования только одному из них недостаточно. Они могут служить нам напоминанием того, как можно придерживаться пути стабильного, уверенного духовного продвижения. 1. Вера. Иногда мы убеждаем себя, что наша вера сильна, но при этом должны помнить, что она должна проявляться во всем, что мы делаем. Подумайте над этим. Когда мы идем по улице, мы уверены, что проснемся на следующее утро. Вряд ли стоит проводить какие-либо еще аналогии по этому поводу. Суть в том, что мы должны научиться обращаться со своей верой мудро. Если мы принимаем разумное решение и развиваем веру в духовную реальность, нас будет ожидать положительный результат. Если же направлять веру на преходящие аспекты существования, это принесет разочарование и печаль, и мы не воспользуемся привилегией, дарованной нам Господом. 2. Непрестанное размышление о трансцендентном знании. Тогда нас не будут затрагивать переживания и страдания в этом материальном мире
Важно заметить, однако, что знание должно быть трансцендентным и выходящим за рамки материальной реальности. Чтобы обрести доступ к такому знанию, мы должны изучать писания, поклоняться, медитировать и молиться, посещать лекции и слушать их записи, а также общаться с людьми, обладающими схожими интересами. 3
Упорядочить деятельность чувств. …это ключ к победе над вожделением. Не научившись контролировать чувства, мы будет поступать спонтанно, эмоционально и нелогично. Управление чувствами напрямую связано с контролем ума. Помните старую поговорку: “Праздный ум — кузница дьявола”. Наша способность контролировать ум, определяет, сможем ли мы в конечном итоге контролировать чувства или будем оставаться их пленниками. Сможет ли ум служить разуму и душе или же будет мешать их развитию. Только серьезная практика этих 3-х методов под руководством искусного наставника гарантирует успех. Духовная жизнь означает научиться владеть собой до такой степени, чтобы освободиться из заключения этого мира. Вот почему духовная практика ставит своей целью управление чувствами и подчинение ума разуму. При этом очень важно, чтобы разумом управляла душа. Душа обладает полным знанием о наших взаимоотношениях с Богом. Как только ум прекратит мешать нашему духовному развитию, нас тут же будет переполнять духовное осознание и ощущение высшего наслаждения и блаженства. Бхакти Тиртха Свами
3. Упорядочить деятельность чувств. …это ключ к победе над вожделением. Не научившись контролировать чувства, мы будет поступать спонтанно, эмоционально и нелогично. Управление чувствами напрямую связано с контролем ума. Помните старую поговорку: “Праздный ум — кузница дьявола”. Наша способность контролировать ум, определяет, сможем ли мы в конечном итоге контролировать чувства или будем оставаться их пленниками. Сможет ли ум служить разуму и душе или же будет мешать их развитию. Только серьезная практика этих 3-х методов под руководством искусного наставника гарантирует успех. Духовная жизнь означает научиться владеть собой до такой степени, чтобы освободиться из заключения этого мира. Вот почему духовная практика ставит своей целью управление чувствами и подчинение ума разуму
При этом очень важно, чтобы разумом управляла душа. Душа обладает полным знанием о наших взаимоотношениях с Богом
Как только ум прекратит мешать нашему духовному развитию, нас тут же будет переполнять духовное осознание и ощущение высшего наслаждения и блаженства. Бхакти Тиртха Свами
| Рубрики: | изотерика психология просветленные учителя аптека для души |
Метки: вера знание душа размышления чувства. умиротворение
Процитировано 5 раз
Нравится Поделиться
Нравится
- Запись понравилась
- Процитировали
- Сохранили
- Добавить в цитатник
- Сохранить в ссылки
Сочинение-рассуждение про Душевность
У каждого из нас, очень часто возникает достаточно интересный вопрос, который не дает нам покоя: что такое человеческая душа, и существует ли она вообще? Ответов на этот счет множество, и найти, что-то одно, подходящее для себя, очень сложно, но все-таки можно разобраться в этом непростом и интересном вопросе.
Какого человека можно назвать душевным и что вообще означает это качество? Я думаю, что душевность – это особое качество характера человека. Душевный человек всегда старается прийти на помощь всем людям. Он умеет сострадать, сопереживать и проявлять милосердие.
Стоит заметить, что в последнее время не так часто можно встретить таких людей. В современном мире все подобные глубоко нравственные чувства отходят на второй план, на смену им приходит безразличие.
Мне кажется, что душевность – это способность человека чувствовать чужую боль и приходить на помощь
Это, безусловно, очень хорошее качество, особенно в наше время. Каждому важно знать: в какую бы беду ты ни попал, есть люди, которые тебя поймут и поддержат
Пример душевного отношения к людям можно увидеть в рассказе «Багульник» известного писателя Ю. Яковлева. Автор рассказывает о мальчике, который считался малообщительным, замкнутым в себе. Его одноклассники не подозревали о его внутренних чувствах.
Читая текст, мы узнаем о второй, таинственной жизни героя. Оказывается, Коста помогал собакам: кормил, выгуливал, «поддерживал в них веру в человека». Герой, безусловно, душевный человек, потому что он чувствовал боль собак и их хозяев и проходил на помощь.
Похожая ситуация произошла и со мной. Я совершенно неожиданно для себя получил «тройку» по русскому языку за триместр. Понимая, что расстрою родителей и мне придется нагонять материал в каникулы, я был удручен, потерян. Никто из одноклассников не почувствовал, что со мной что-то не так.
Удивительно, но только учительница обратила внимание на мой хмурый вид. После разговора с ней мне стало легче, пришло понимание, что не всё потеряно. Хорошо, когда рядом оказываются люди, готовые выслушать, поддержать, понять
Так, в произведениях Артура Конан Дойла о Шерлоке Холмсе есть герой, которого можно назвать душевным. Я говорю о докторе Ватсоне.
Именно он в трудную минуту почувствовал боль Шерлока, разделил с ним горечь поражения и спас друга из состояния обреченности. Героя А. Конан Дойла доктора Ватсона, несомненно, можно назвать душевными человеком.
В наше время люди становятся все более черствыми, бесчувственными, а значит, каждому из нас надо задуматься о том, всегда ли мы являемся примером душевного, сердечного отношения к тем, кто нас окружает.
Мне нравится2Не нравится1
Из всего вышесказанного можно сделать вывод: душевность — это черта человека, которая может иметься не у всех, но нужно стремиться к её приобретению. Оказывая помощь другим людям, они начинают тянуться к тебе, во всём тебя уважать и даже помогать тебе.
Итоговая таблица рейтинга
Что такое Душевность – сочинение
3
Что значит душевный человек
2
Сочинение-рассуждение про Душевность
1
Сочинение на тему Душевность
Что я понимаю под словом Душевность
-2
Какая бывает гармония?
Давайте поговорим о том, какая может быть гармония. Ведь часто термин употребляется по отношению к разным событиям. Мы слышим, слова о гармоничных отношениях между супругами и представляем их спокойную, счастливую жизнь.
Это проявление внешней гармонии. Пара не конфликтует, не ссорится, они проводят время вместе и растят детей. Со стороны всё выглядит идеально. Но внешняя гармония не всегда говорит о том, что достигнута и внутренняя гармония.
Женщину, к примеру, может удерживать возле своего мужа, только наличие детей. Она опасается, что не сможет одна вырастить сына и дочь. Поэтому и живёт рядом с нелюбимым человеком. Здесь не идёт речь о гармонии.
Внешняя гармония отличается от внутренней. В первом случае мы видим сбалансированные, практически идеальные отношения. Внутренняя гармония человека нам недоступна. Мы можем только предполагать о её наличии.
Но люди – хорошие актёры. Каждому из нас наверняка хотя бы раз в жизни приходилось делать вид, что всё хорошо в то время, когда на душе скребли кошки.
Внутренняя гармония ощутима только для самого человека. Внешняя гармония может быть наигранной, фальшивой.
Душевная гармония означает, прежде всего, равновесие, баланс. Если человек живёт в ладу с самим собой, значит, его не мучают угрызения совести, чувства вины или стыда. Он не совершает ничего такого, что не соответствует нормам этики, морали. В этом случае соблюдается и внешняя, и внутренняя гармония. То есть, личность пребывает в состоянии абсолютной гармонии.
Большинство из нас мечтают о гармонии в душе. Некоторые люди уходят в религию, изучают древние духовные практики, ведут аскетичный образ жизни или уединяются в лесной глуши. Для них это единственный способ достичь душевной гармонии. Но психологи говорят о том, что люди, ведущие обычный образ жизни, тоже могут научиться жить в гармонии с самим собой.
Отметим, что внешняя гармония может быть достигнута реализацией своей мечты. Допустим, человек доволен своей работой. Только здесь он чувствует себя состоявшейся личностью, потому что занимается любимым делом. А вот выходя за стены офиса (фабрики, больницы) он может вновь впасть в уныние. В этом случае можно говорить о том, что он не достиг внутренней гармонии.
Личность, которая хочет достичь гармонии, должна быть активной и приложить усилия, поработать над собой и над своей жизнью. Кроме того, гармония предполагает философское отношение к событиям. Если мы не можем что-то изменить, значит, нам нужно принять факт, как данность, независящую от нас. Но научиться этому непросто.
Предложения со словосочетанием ЧУВСТВО УМИРОТВОРЕНИЯ
чувство умиротворения
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Когда-нибудь я тоже научусь различать смыслы слов.
В каком смысле употребляется прилагательное братский в отрывке:
В прямомсмысле
В переносномсмысле
Это устойчивоевыражение
Это другоеприлагательное
чувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувством умиротворениячувство умиротворениячувством умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворенияЧувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувством умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувством умиротворениячувством умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувством умиротворениячувство умиротворениячувству умиротворениячувству умиротворениячувством умиротворениячувство умиротворенияЧувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувствам умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувством умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворениячувство умиротворения
Связь алекситимии с соматическими расстройствами
Существует много исследований, демонстрирующих взаимосвязь алекситимии с состоянием здоровья. Напряжение, вызванное негативными эмоциональными раздражителями, легко превращается в соматические жалобы.
Больных беспокоят:
- головные боли;
- боли в животе;
- боли в спине;
- ощущения, схожие с симптомами физического недомогания.
Такие симптомы возникают в результате физиологического возбуждения, для которого нет выхода в сознательно переживаемой эмоциональной реакции. Хотя телесные симптомы легко вербализуются, их оценка вызывает проблемы у пациента с алекситимией.
Для таких больных различение соматических и эмоциональных ощущений – сложная задача. Проблема связана с дефицитом функций парасимпатической системы, дополнительно отягощающим организм и психику. Поэтому неудивительно, что ученые подтверждают, что алекситимия связана с заболеваниями, при которых важным этиологическим компонентом является стрессовый фактор.
Результаты клинических испытаний, проведенных финскими учеными, также показывают связь между алекситимией и гипертонией. Патология была обнаружена у 57% мужчин и 46% женщин. У участников испытаний из контрольной группы, с нормальным давлением, показатель алекситимии у мужчин составил 18%, а у женщин 9%.
Очень тесные связи существуют между алекситимией и функциональными кишечными расстройствами. Среди больных с синдромом РК и функциональной диспепсией, у 66% пациентов были диагностированы симптомы алекситимии.
Ситуацию объяснил уч.Ван Керховен. Он обнаружил, что пациенты с алекситимией испытывают более сильные симптомы ЖКТ, чем остальные. Они сильнее ощущают боль в случае соматических заболеваний.
Исследования уч. Баудича показали, что алекситимия — наиболее значимый, чем показатели тревоги и депрессии фактор, объясняющий тяжесть хронической боли в течение года после операций по поводу рака молочной железы.
Кроме того, пациенты с алекситимией сообщают о более высоких уровнях страха перед болью и нарушениях сна, связанных с интенсивностью болевых ощущений.
Что такое Душевность – сочинение
Душевность – это внутреннее качество человека, основанное на доброте и отзывчивости по отношению к окружающим людям. Душевным человеком является тот, кто способен понять другого человека, кто имеет такие нравственные качества, как жалостливость, милосердие и самопожертвование.
Способностью сопереживать, сочувствовать и проявлять эмпатию обладают не все люди, это редкое нравственное качество, поэтому человеческая душевность ценится в обществе.
Яркий пример читатель найдет в произведении А.С. Пушкина «Капитанская дочка». Василиса Егоровна, жена коменданта, относилась к крепости, как к своей горнице. Своим хозяйским оком она обозревала все то, что происходило в ней.
Она приняла Петра в коллектив как родного и сделала все возможное, чтобы он скорее адаптировался. Все остальные солдаты и офицеры тоже были под ее опекой. Теплотой и радушием она завоевала симпатии почти всех обитателей Бологорской крепости. В ее поведении и манерах тоже ощущается душевность, на которую хочется ответить тем же.
Моя бабушка тоже имела обаяние душевности. Она помогала всем знакомым и незнакомым людям. Например, не могла пройти мимо пьяного, заснувшего на улице, не вызвав ему скорую помощь.
Она же часто давала деньги взаймы, хоть и понимала, что ей их вряд ли вернут. Несмотря на упреки и насмешки, она не могла поступать иначе. Таков был склад ее доброй и отзывчивой души.
В одном из журналов я прочитал о деятельности известной телеведущей Опры Уинфри. Она на свои средства организовала школу в ЮАР, где девочки были защищены от насилия в семье и имели шанс получить образование, чтобы самостоятельно себя обеспечивать.
Благодетельница не только дала деньги на это учреждение, но лично связывалась с ученицами, дабы своей протекцией помочь им реализовать свой потенциал.
Таким образом, можно сделать вывод, что душевность – высшее проявление добра в человеке. Это качество делает человека особенным, к душевному человеку тянутся окружающие, а он, в свою очередь, делает людей лучше, подавай им пример человеколюбия и доброты.
Мне нравится3Не нравится
Как достичь умиротворённости
Чтобы в жизни была атмосфера умиротворённости необходимо прикладывать ежедневные усилия по исключению стрессовых и раздражающих факторов, а также совершать ряд действий, приближающих к гармоничному состоянию. Обретение внутренней гармонии, отражающейся на всём остальном мире, не займёт один день, это своеобразная жизненная практика, входящая в привычку и требующая колоссальных усилий, где главным моментом является разумная забота о себе, не переходящая в эгоизм. Тем, кто недавно пережил психотравмирующую ситуацию или пытается выйти из тяжелого эмоционального состояния, возможно хронического стоит запастись терпением, поскольку процесс гармонизации с миром довольно длителен, так что рекомендуется сосредоточиться не на результате (порой для этого необходима вся жизнь), а на процессе.
Организовывайте день так, чтобы в нём находились свободные промежутки, когда можно вообще ни о чем не думать и не заниматься. Тот вариант, когда смотрите фильм, попутно гладите бельё и решаете с подругой вопросы относительно выходных – это не свободное время, а наоборот крайне загруженное. Пусть это будет определённое удалённое место, чтобы заняться своим душевным состоянием. Отдых является одним из ключевых показателей для психического здоровья, а соответственно его качество напрямую отвечает за ресурсность человека и его способность подняться выше бытового уровня.
Организованность и упорядоченность дают гарантии и определённую предсказуемость, уже сортирующую мир снаружи и делающую жизнь более спокойной. Самостоятельно организовав весь свой распорядок не только для того, чтобы там точно было время для отдыха, но и, структурировав всё, можно избежать дополнительного уровня стресса. Не делать все дела в один момент, не откладывать на последний час, не перегружать какой-то один день, полностью освобождая другие – вот важные моменты правильного распорядка.
Овладевайте различными медитативными техниками, причем акцент лучше делать на динамических или отключающих внутренний диалог, вместо надиктованных визуализаций и намеренного поднятия энергии. Умиротворённость появляться там, где есть способность спокойно принимать весь существующий мир и позволять всем процессам идти максимально естественным путём. Различные техники вместе с определённым местом и временем легко организуются сами, если записаться в соответствующую студию йоги, психодинамическую группу или практики дыхания. Так можно получить не только официально отведённый уголок, но и определённый контроль необходимый тем, чьи тревоги переполняют как чувственную сферу, так и мысли. Но для умиротворённости нет необходимости специально посещать какие-то курсы или тренинги, главная задача – находиться в настоящем, прочувствовать его полностью, суметь насладиться происходящим в той точке, где сейчас находится личность, хоть посреди шумной демонстрации.
Обязательно необходимо, чтобы присутствовала ежедневная забота о себе на самом глубоком уровне. Это подразумевает не только покормить себя, испытывая голод, а дать именно ту пищу, в которой на данный момент нуждается организм, для чего необходимо деликатно прислушиваться к себе. Достаточное количество отдыха и занятия, приносящие удовольствие обязательно должны быть. Общение с другими людьми необходимо будет пересмотреть, так если контакты приносят удовольствие, чувство единения, то можно продолжать, если же после взаимодействия приходит ощущение опустошённости или усталости, то необходима коррекция. Некоторые устают от многочисленных контактов, других может выматывать определённый человек – соответственно необходимо и проводить изменения. То, что разрушает внутренний свет и теплоту, привнося хаос и раздражительность, стоит своевременно исключать или контролировать.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Умиротворение, покой, спокойствие и мир внутри
Подведя итог, хочется повторить основные ключевые моменты того чем является умиротворение, чем являются беспокойства и как достичь умиротворения. Достижение умиротворение – это путь нахождение источника счастья в самом себе и в своё непосредственном труде, и избавление либо уменьшение беспокойств и их источником. Умиротворение способно принести подлинное счастье внутри сердца, которое не зависит от внешних обстоятельств. В таком отношении жизни, человек действительно способен оставаться самим собой и жить в гармонии со всем миром. Для достижения такого состояния может потребовать время и усилий, но результат не заставит себя ожидать и будет стоить затраченных усилий. Счастье в обмен на труд.
Что такое самообладание?
Самообладанием называется навык человека сохранять спокойствие в любой сложной ситуации. Таким образом, самообладание развивается, с ним не рождаются. Его развитием можно заняться в любом возрасте. Хотя наиболее легким способом стать стрессоустойчивым человеком будет воспитание данного качества с самого детства.
Самообладание – это умение взять себя в руки, а также:
- Контролировать свои и чужие эмоции.
- Принимать взвешенные решения.
- Быстро реагировать и адекватно оценивать ситуацию.
- Сохранять спокойствие и уверенность в себе.
- Сохранять устойчивость, несмотря на то давление, которое производится на человека.
Самообладание можно сравнить с силой дерева, которое качается, но продолжает стоять на своем месте, несмотря на ту силу ветра, которая на него оказывается. Слабые деревья ветер вырывает с корнем и уносит туда, куда ему удобно. А сильные, крепкие деревья продолжают стоять на месте, несмотря на то, что их очень сильно качает.
Человек при наличии самообладания тоже может колебаться, переживать, испытывать внутри негативные эмоции и порывы. Однако он вспоминает в самый критический момент, что у него есть цель. И чтобы ее достичь, нужно совершать конкретные действия и решать проблемы, а не усугублять ситуацию.
Можно сказать, что одним из способов развития самообладания является постановка цели
Причем эта цель должна быть очень важной и значимой для человека. В самый сложный момент человеку предлагается вспомнить о том, к какой цели он стремится
И это позволит ему умерить свой пыл, чтобы подобрать нужные слова и совершить именно те поступки, которые нужны в его ситуации.
перейти наверх
Умиротворённость
Чувство умиротворённости изначально своим звучанием напоминает о том, что оно близко ко всему миру, сравнимо с ощущением единства всего существующего на планете и проживания собственной жизни и личностных особенностей не как отдельных или противопоставленных, а как одного кусочка целого пространства.
Умиротворение дарит единство не только с окружающим пространством, но также соединяет различные части личности, связывает множество человеческих ролей в единую систему, выстраивает мысли из хаоса в поток. Из такого ощущения можно наблюдать за изменениями, не особо эмоционально включаясь в происходящее, при этом наступает поразительная ясность как в собственных желаниях и побуждениях, так и в путях, открывающихся в пространстве и непроявленных причинах поступков других.
Заключение
Мировоззрение – это сложная и хорошо согласованная система знаний, жизненных принципов, взглядов, стереотипов и убеждений. У каждого из нас оно формируется в раннем детстве под влиянием родителей и воспитателей, а потом непрерывно развивается в течение всей жизни. При этом каждый сам выбирает, будет ли его мировоззрение формироваться пассивно, либо он сам будет управлять тем, какие принципы и убеждения ложатся в его основу.
Иногда под впечатлением от определённых событий или новых знаний целостная картина мира может нарушаться или вовсе разрушаться (например, если после каких-то событий человек теряет или, наоборот, обретает веру). Такое состояние называют мировоззренческим кризисом. Обычно спустя некоторое время целостность мировоззрения восстанавливается, но в некоторых случаях наступают нежелательные последствия (например, аддиктивное поведение или вступление в секту).
Мировоззрение присутствует не только на уровне личности, но и на уровне социальной группы или иной общности. В частности, отражением общественного мировоззрения является менталитет – совокупность типичных психических свойств, присутствующая у обширной группы людей (например, у нации или жителей одного города).
