Поездки / прогулки вне дома
Ну, кино, театр, музей, боулинг — это понятно ))). Как правило, недорого и прикольно!
Посетите бесплатные фестивали, ярмарки, концерты в вашем городе
Идем на спортивную игру любимой команды. Даже если вы не спортивный фанат, попробуйте новый опыт. Как следует прокричитесь!)
Кемпинг. Кемпинг — одна из моих любимых идей для отдыха, потому что это доступно, это отличный способ отключиться от привычной жизни и интересный способ пообщаться со своими близкими. Получите огромное количество позитива.
Позагарайте. Как житель Питера могу сказать, что устроить себе загар можно где угодно — на крыше, в парке, в пригороде, на балконе. Если вы живёте не на югах, используйте возможность.
Организуйте велосипедную прогулку. Для этого не нужно покупать велосипеды. В больших городах велики можно взять в прокат. Можно попросить велосипеды у знакомых или соседей.
Устройте пикник субботним или воскресным утром. Не обязательно всё усложнять и устраивать себе инстаграмный пикник с плетеными корзинами, красивыми бокалами, нарядами и прочей фигней. Устройте простой пикник не для фото, а для себя.
Гриль / шашлык. Беспроигрышный вариант всех времен и народов. Всё, что нужно — мангал или гриль; уголь; мясо, птица или рыба; место, где можно делать шашлык или гриль; и пару часов времени.
Поезжайте в ближайший пригород или близлежащие города и погуляйте там, сходите в местные музеи.
Совершите однодневную поездку. Пребывание в Стейкейшне не означает, что вы не можете путешествовать. Если вы находитесь в непосредственной близости от пляжа, горнолыжного курорта или дневных оздоровительных процедур, рассмотрите возможность воспользоваться небольшим расстоянием и выберитесь из своей норы.
Послушайте живую музыку в вашем городе. В большинстве городов есть места, где можно послушать живую музыку, например: концертная площадка, фестиваль, ресторан или местный бар.
Прогулка / пробежка в парке. Когда вы в последний раз гуляли в парке?
Арендуйте байдарки или просто поплавайте. Если конечно рядом с вами есть река или озеро.
Позавтракайте вне дома.Можно в заведении, а можно взять завтрак с собой и опять же устроить мини-пикник.
Посетите открытые городские бассейны и т.д. Это тема для больших городов, конечно.
Посетите местный зоопарк или океанариум. Дети будут в восторге.
Поучаствуйте в квестах / сходите на тематическую викторину.
Право продлить или перенести отпуск из-за болезни
Основание. ТК РФ ст. 124
Как это работает. Если в очередном оплачиваемом отпуске пришлось взять больничный, это повод для продления или переноса дней отдыха. Отпуск можно продлить на столько дней, сколько вы болели. Или отгулять эти дни позже.
Например, отпуск составил 14 календарных дней. Но случилось отравление — пришлось взять больничный на 4 дня. Об этом надо сразу предупредить работодателя. То количество календарных дней болезни, что пришлось на отпуск, нужно прибавить к времени отдыха. С учетом больничного работник не появится на работе не 14 календарных дней, а 18. За 14 дней ему заплатят отпускные, а за 4 дня — больничные.
Право на перенос или продление отпуска есть только в случае, когда больничный выдан лично работнику. Если заболел ребенок, продлить отпуск на общих основаниях не получится. Работодатель может предусмотреть такую возможность во внутренних документах по поводу отпуска, но требовать этого нельзя. Если ребенок болеет и после того, как отпуск закончился, остаток больничного оплатят. Но это не продление отпуска.
С отпуском за свой счет так не получится: его не продлят на дни болезни, а больничные выплатят только за те дни, что придутся на время после отпуска.
Если вы приносите больничный, а работодатель желает вам доброго здоровья и радуется, что вы наконец-то вышли из отпуска, тут что-то не так. Напишите заявление на перенос отпуска, потому что вам положены дополнительные дни отдыха. По закону болеть и отдыхать — не одно и то же. Но каждый такой день должен быть оплачен — за счет ФСС или работодателя.
См. также:
- Что делать, если работодатель не хочет продлевать отпуск из-за болезни
- Как продлить отпуск, если заболел
- Калькулятор больничного листа
Отдохните как следует
Хроническое недосыпание – это, пожалуй, одна из самых распространенных проблем в современном обществе. Нам всегда не хватает 24 часов в сутках, и жертвовать чаще всего приходится именно сном. Поэтому самый популярный ответ на вопрос о том, чем заняться в отпуске дома, это естественное желание выспаться.
Так как спать круглые сутки – это вредно, то время между отдыхом можно посвятить другим, не менее интересным и полезным вещам:
- Чтение книг. Сделайте подборку того, что давно мечтали прочесть, но постоянно не хватало на это времени;
- Просмотр фильмов. Мировая киноиндустрия чуть ли не ежедневно выпускает в прокат новые ленты. Среди них всегда можно выбрать десяток-другой действительно заслуживающих внимания. Составьте свой собственный «плей-лист» на отпуск и насладитесь шедеврами кинематографа;
- Хобби. Рукоделие, вязание, резьба по дереву, авиамоделирование – у каждого человека есть любимые занятия, на которые трудно выделить время в обычном жизненном ритме.
Даже не выходя из дома, можно найти, чем заняться в отпуске с пользой для себя.
Реакция на предложение о совместном отпуске от парня
Вы какое-то время встречаетесь с мужчиной, и вдруг он предлагает отправиться в путешествие вместе. Учитывая тот, факт, что первые поездки нередко становятся последними, предложение может вызвать противоречивые эмоции. Что делать? Соглашаться или предложить перенести каникулы, чтобы получше узнать друг друга? А вдруг, это его отпугнет или обидит? Давайте попробуем разобраться, как вести себя в подобной ситуации.
Первый совместный отпуск – шаг довольно ответственный. Все мы знаем, что такие мероприятия становятся отличной проверкой отношений на прочность. В поездках часто во всей красе проявляется характер человека, умение идти на компромиссы, степень легкости на подъем. Однако стоит ли сильно переживать на этот счет?
Воспринимайте поездку как прекрасную возможность получше узнать своего мужчину
В ходе каникул вы сможете понять, какой тип отдыха он предпочитает и совпадаете ли вы в этом плане (что довольно важно в отношениях), любит ли он приключения или является сторонником ленивого времяпрепровождения у бассейна, насколько он чистоплотен и щедр. Если вы не жили вместе до поездки, она станет индикатором того, насколько комфортно вы сможете существовать в одном пространстве в течение длительного времени.
Получается, что отказываться от поездки просто нет смысла, поскольку благодаря ей вы сможете либо убедиться в том, что сделали правильный выбор, начав встречаться с этим мужчиной, либо в кратчайшие сроки поймете, что это не ваш человек. К тому же мотивировать отказ в этой ситуации довольно сложно, практически любая причина будет выглядеть слишком надуманной, а партнер может обидеться.
3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина
Аника Снаговская
Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
✕
Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»
Заберите Ваши подарки!
В свою очередь мужчина тоже сможет оценить ваше поведение вне привычной обстановки. Скорее всего, он отметит такие моменты, как меркантильность, капризность, придирчивость, отношение к персоналу
Кому-то будет важно, насколько женщина способна поддерживать чистоту в номере, для другого же это не имеет значения. Для партнера могут иметь значение выбор типа отдыха, а также интенсивность интимной жизни, особенно если обычно ваши встречи происходят пару раз в неделю
В любом случае не стоит включать «правильную» женщину, дабы угодить, важно вести себя естественно. Во-первых, так вы получите максимум наслаждения от отдыха, а во-вторых, все точки над «i» будут расставлены, оба партнера смогут понять, кто находится рядом.
Если хотите, чтобы все прошло гладко, заранее изучите регион, в который вы отправляетесь, хотя бы примерно спланируйте активность, обсудите, что каждый из вас ждет от поездки – полного расслабления или движения и изучения новой культуры. Если на месте выяснится, что ваш мужчина желает постоянно куда идти/ехать/бежать, а вы мечтаете лежать с коктейлем на шезлонге и читать книги, это может стать для вас настоящей проблемой и почвой для серьезных конфликтов.
Ну и, конечно, стоит позаботиться о собственных финансах, независимо от того, кто оплачивает поездку. В случае форс-мажора вам необходимо иметь возможность самой оплатить счета.
За месяц перед отпуском
Некоторые лайфхаки — так себе новость. Они известны всем, но почему-то иногда забываются или игнорируются. Делаем рефреш.
- Планируйте все заранее. План, разумеется, будет касаться того, что вы знаете, неожиданные вводные всегда будут стрессогенными. Но если все остальное по плану — давление не будет запредельным.
- Делайте все в срок — каждый пункт плана должен выполняться в назначенный день, иначе обрушение лавины дел неизбежно. Если не успели, то лучше доделать запланированное ночью или на следующий день: не надо отмахиваться, что еще месяц впереди. Лучше сразу. Это я уже точно знаю.
- Договоритесь, кто сможет вас подстраховать. Разумеется, часть ваших обязанностей все равно ляжет либо на вашего заместителя, либо на коллег, но всегда хорошо иметь запасной вариант и личные договоренности. Это снижает уровень тревоги.
- Если требуется подучить человека тому, что ему придется вместо вас делать, то начинайте заранее. Написать особую статью, наладить контакт с клиентом, показать, как работает новая программа по учету — все это нужно делать загодя. И не думайте, что ваш заместитель будет очень против. Ведь и он побаивается остаться один на один с возможными проблемами.
Как интересно провести отпуск дома
Правило 1. Заранее спросите себя: «Как я пойму, что на самом деле отдохнула?»
Возможно, самое важное — забыть о проблемах, или решить их, или ощутить прилив сил, или просто выспаться. Нужен объективный способ проверки, чтобы был простой ответ: «Да» или «Нет»
Правило 2. Делать то, что дает силы.
Знаете ли вы свое «ресурсное» занятие? После чего сил у вас становится больше? Это совсем простые действия! Чтение книги. Поездка на машине за рулем. Или на трамвае, глядя в окно. Перестановка мебели. Вязание на спицах. Что-то именно ваше, не столько для результата, сколько для процесса.
Правило 3. Если вы совсем растеряны – идите от обратного.
Что вы не будете делать? Чего будете избегать? Или – кого? Каких маленьких дел, отнимающих силы? Например, вы ненавидите мыть посуду. Запаситесь на весь отпуск одноразовыми тарелками и стаканами! Лучше бумажными, ведь мы с вами за то, чтобы беречь природу.
Правило 4. На уборку и «завершение дел» выделите не больше 40% времени.
Любимая женская тема: «Вот будет отпуск, я помою окна, разгребу шкаф, уберусь на балконе, переклею обои, договорюсь с сантехником о починке раковины…» Конечно – конечно! Лучше спросите себя, вы собрались в отпуск или в командировку? Если в отпуск, то не тратьте его на «доделки».
Конечно, какие-то самые важные задачи можно реализовать. Попробуйте заранее оценить, сколько времени может занять дело. Удвойте запланированное время. Проверьте, чтобы в результате «на дело» вы запланировали не больше половины отпуска. Иначе обеспечено ощущение, что отпуск пролетел мимо, а вы только больше устали. Остаток времени посвятите другим «ресурсным» занятиям.
Правило 5. Составьте план — минимум, план – оптимум и план – максимум.
Скорее всего что-то из запланированного всё равно не удастся осуществить. И это нормально. Слишком много неконтролируемых факторов. То есть если вы хотели в отпуске сходить в 4 музея, то скорее всего посетите 3. По окончании отпуска обвинять себя в том, что не всё получилось – большая ошибка. Имеет смысл заранее быть готовой к разным вариантам развития событий.
Это правило, кстати, распространяется и на любое мероприятие
Важно иметь представление о своих ожиданиях. Чего самого большего вы ждете? А меньшего? Иначе вы рискуете быть разочарованной
Разочарование очень неуместно, если речь идет, например, о Дне Рождения. Про День Рождения я уже много писала, в том числе в статье »
В заключение хочу сказать несколько слов о правиле «лучший отдых – смена рода деятельности». Пожалуй, оно верно и в наше время сурового тайм-менеджмента. Если вы устали копать – не копайте. Устали принимать решения – откажитесь от самостоятельного принятия решений. Устали от постоянных мыслей – не думайте. Лучше попробуйте копать. Например, клумбу для цветов около подъезда. В конце концов, есть еще одна непреходящая истина – «физический труд облагораживает».
Право отдыхать не менее 28 дней в году
Основание. Конституция РФ ст. 37, ТК РФ ст. 107, ст. 115
Как это работает. Когда вы устроились на работу, то получили не только обязанности, но и права — например на отдых. За каждый отработанный год работодатель обязан предоставить вам 28 дней оплачиваемого отпуска. В эти дни вы не будете ходить на работу, но работодатель заплатит за каждый календарный день отдыха. Сумма может отличаться от зарплаты в любую сторону: для отпуска свои правила расчета. Каждый день вашего отдыха обойдется работодателю в сумму, равную среднедневному заработку за последние 12 месяцев.
28 календарных дней отпуска положены не за каждый календарный год, а за каждый отработанный. Бывает, что бухгалтеры и кадровики путаются и считают период с 1 января. Это ошибка, из-за которой вы можете недополучить законные дни для отдыха. Год работы, который дает право на полный отпуск, начинается не 1 января, а в тот день, когда вы заключили трудовой договор.
Например, Иван устроился на работу 1 августа 2018 года. Значит, с 1 августа 2019 года он уже имеет право на 28 дней отдыха. Если часть отпуска Иван уже отгулял, до конца 2019 года можно взять еще. Работодатель не может сказать: «Иван, ты уже использовал отпуск за 2018 год, а за 2019 еще не заработал».
Но год работы должен быть непрерывным. Например, в этот период не войдут прогулы и то время, когда работник был в отпуске по уходу за ребенком. А вот отпуск за свой счет до 14 дней в году — войдет.
См. также:
- Где лучше отдыхать в России
- 5 способов потерять деньги во время отпуска
Места для вдохновения
-
Time to Stitch
Lunch and High tea
2 недели назад
-
Paintings in Oil
Austin Healey: Work In Progress
2 недели назад
-
Art by Serena Lewis
Something fishy
4 недели назад
-
Le blog de Benjamin Lacombe
Les fashion faux-pas à éviter à tout prix
3 месяца назад
-
Michelle Palmer
Thank you Stocking Patterns 2021
5 месяцев назад
-
вещь в себе…
Календарь 2022. Предзаказ!
5 месяцев назад
-
Real Life Journals
Link to Post: Orchids
5 месяцев назад
-
A Painting Today
Karin Jurick
10 месяцев назад
-
suzanne berry
YET ANOTHER ADORALBE PUG
10 месяцев назад
-
ATELIER CHERRY
Imãs de Cerâmica — Ceramic Magnets
10 месяцев назад
-
Contemporary Realism
New Web Site
год назад
-
dobriendesign
Christmas Fun Continued…
год назад
-
Ручные вещи
Розовый чепчик
год назад
-
a little lime
Thank You!
2 года назад
-
El Arte de Virginia Palomeque
Portfolio
2 года назад
-
Draw Doodle and Decorate
Watercolor Portrait…daughter
2 года назад
-
Jelaine Faunce Studio
Four New Paintings and a Website/Blog Update
2 года назад
-
PatchworkPottery
A New Blog
3 года назад
-
Sunny Avocado
Abstracts Paintings on SunnyAvocadoArt!
3 года назад
-
Готовим сани круглый год!
Кантри Новогодние игрушки.
3 года назад
-
LIFE NEEDS ART
If da Vinci Painted a Dinosaur Launches
3 года назад
-
elvie studio
love you more
4 года назад
-
Art by Crystal Cook
Crown in her Soul
4 года назад
-
andrea joseph’s sketchblog
cat studies
4 года назад
-
Worth Drawing
Felix Culpa
4 года назад
-
Jodi Wiley Sketchblog
Artist Life: giant bookstacks, my creative space and pop-up prints
4 года назад
-
Cristina Dalla Valentina Art
My new site! — Il mio nuovo sito!
4 года назад
-
MICHAEL NAPLES
Still Life Invitational Opening Reception
5 лет назад
-
The Art of Sandra Busby
I’ve Moved!
5 лет назад
-
Will Terry — Children’s Book Illustrator
Take The Challenge — #draw50things
5 лет назад
-
Tina Mammoser Paintings
newsletter
5 лет назад
-
Супельгуд
Мой акварельный он-лайн курс. Рисуем милые осенние иллюстрации. Анонс!
5 лет назад
-
картинки и сказки
Телявивский вокзал.
5 лет назад
-
Natalie Ratkovski: illustration and design
Aquarell-Käfer für Naturfreunde
5 лет назад
-
VonnyK Art
Souping and gooping.
5 лет назад
-
The Palette and Brush
Cora
6 лет назад
-
Jenny’s Sketchbook
Gratitude 52 — Prompt # 5
6 лет назад
-
Авторская кукла Елены Оплаканской.Dolls Elena Oplakanska
Whisper of Flowers . Doll Prague.
6 лет назад
-
ARTE Maria Cristina Faleroni
Painter Konstantin Kacev
6 лет назад
-
tford
Blue Cow, Blue Bird, Flamingo, and a Spaceman
6 лет назад
-
FULVA LUX
DON QUIJOTE Y GRECIA
6 лет назад
-
Beedeebabee
My Clothesline Obsession…
6 лет назад
-
Мой Мир Искусства в Лондоне
На 72-м этаже небоскреба The Shard
7 лет назад
-
Другая жизнь — Other life
Торжественное обещание!
7 лет назад
-
The Art Room
Sleep: Henri Rousseau
7 лет назад
-
Underpaintings
Underpaintings has Moved!
7 лет назад
-
Lisa Lectura Creations
I’m still here!
8 лет назад
-
Nolon Stacey — A Pencil Artist’s Blog
9 лет назад
-
Life in the style of Provence
Textile Art от Елены
9 лет назад
-
Мастерская художника
Выбор цветных карандашей для художника-3. Карандаши Cretacolor
9 лет назад
-
Страница Виртуальных Путешественников
-
Босиком по парку…
-
Välkommen till blogg Blomsterverkstad
-
a painting…whenever
-
Жизнь французской домохозяйки
-
О Марокко с любовью
Показать 10
Показать все
Важность первого совместного отпуска
Даже если первый совместный отпуск случается после нескольких месяцев отношений, когда люди уже достаточно узнали друг друга, это может стать своего рода стрессом для обоих партнеров. Почему?
Скорее всего, вы будет проводить вместе все время. Конечно, вполне нормально отправиться на экскурсии по отдельности, если интересы не совпадают полностью, однако чаще партнеры стараются быть рядом. Учитывая, что в обычной жизни вы живете каждый в своей квартире и периодически встречаетесь, внезапный совместный быт в течение пары недель может оказаться полной неожиданностью. Даже если вы поселитесь в отеле и будете освобождены от бытовых трудностей, поездка может стать испытанием.
ПО СПИСКУ!
Если вы планируете провести отпуск в городе, заранее составьте список дел, мест, развлечений, которые вы хотите сделать, посетить и попробовать. Например, сходить в музей, съездить на экскурсию, посетить SPA-центр или прогуляться по Лошицкому парку. Лучше всего завести мини-блокнот и носить его с собой — так в любой момент вы сможете вписать новый пункт, как только он всплывет в памяти
Так вы точно не упустите ни одного важного для себя момента, а к началу отдыха у вас будет в руках уже готовый план действий
Заодно можно вписать книги, которые вы давно хотели прочесть, и фильмы, которые вы давно хотели посмотреть.
Если вы купили турпутевку, блокнот под рукой вам также пригодиться, причем сразу для двух списков. В первый нужно вносить вещи, которые нельзя забыть взять с собой и которые нужно еще докупить — новый чемодан, средство для загара, лекарства для дорожной мини-аптечки (пантенол, уголь, обезболивающие, пластырь, средства от укачивания). Во второй список нужно вносить все планы на поездку — куда сходить, что посмотреть, что купить на месте. После, руководствуясь вторым списком, вы сможете составить свой идеальный экскурсионный маршрут в стране отдыха. Ваше время будет распланировано — вы наверняка ничего не упустите!
Made in Belarus: сувениры со вкусом Беларуси
Важный момент — проверка всех личных документов перед отпуском. Проверьте, чтобы паспорт был не старше 10 лет, если вы планируете выехать за пределы Таможенного Союза. Возможно, вам нужно решить какие-то визовые вопросы — на это тоже нужно время, позаботьтесь об этом заранее. Если вы едете на отдых с ребенком, позаботьтесь о разрешающих на выезд документах. Не забудьте и о страховках на время поездки.
Когда идти в отпуск?
Когда идти в отпуск? Летом или Зимой? Как лучше всего написать заявление на отпуск, чтобы побольше отдохнуть? Все эти вопросы приходят на ум перед уходом в долгожданный отпуск. Но, как быть в выигрыше?
Выгоднее идти в отпуск летом, что большинство людей и делает, можно отдохнуть на природе или купив дешевые авиабилеты у нас на сайте, улететь в жаркие страны, где есть море и песок, забыть обо всех проблемах, которые остались на рабочем месте.
Идти в отпуск зимой лучше всего тем, кто не переносит жару и любит заниматься зимними видами спорта, каждый может решить сам, когда ему идти на заслуженный отдых.
Забыли упомянуть про летние отпуска, множество людей думают, что идти в отпуск летом лучше всего чтобы, набраться сил, укрепить здоровье, но это заблуждение. Не забываем, что после отдыха у вас не только падает иммунитет и здоровье печени, но и начинают шалить нервы от аэрофобии (страха летать на самолетах). Многим людям противопоказано находиться на солнце из-за давления и проблем с кожей, список можно продолжать до бесконечности.
Рискнем дать вам совет о том, когда пойти в отпуск лучше всего, это такие месяца как март , апрель, сентябрь и октябрь. Проще всего вам будет восстановить силы и иммунитет после долгой зимы или после изнуряющего лета.
При возникновении вопроса, когда вам идти в отпуск, не забывайте о здоровье, которое вы должны поправлять, а не убивать. Вернемся к вопросу, когда выгоднее пойти в отпуск. Выгоднее всего писать заявление на рабочие дни с понедельника по пятницу, так вы сможете продлить свой отпуск еще на два выходных дня.
Выгоднее идти в отпуск тогда, когда нет праздников и больше всего рабочих дней, к таким месяцам можно отнести апрель или декабрь. Самые невыгодные для отпуска месяца:май, январь.
Зато с помощью невыгодных месяцев можно хорошо продлить себе отпуск, например в конце декабря взять отпуск на неделю и всю первую неделю января можно дополнительно отдыхать. Такой метод подойдет тем, кому нужно пойти в отпуск более чем на неделю, но все отпуска уже отгуляли.
Прожить момент на все 100%
Третий прием, который я советую своим клиентам, – проживание момента, в котором вы находитесь сейчас, на 100%. Например, вы садитесь пить чай. Необходимо сконцентрироваться на ощущениях, которые возникают в процессе, и даже специально их усилить. Постарайтесь ощутить вкус, запах чая, его температуру, рассмотрите чашку в деталях, которую держите. Послушайте, какие вас окружают звуки – можно в этот момент включить приятную музыку.
Тружусь через «не могу»: почему трудоголизм – болезнь, а не достоинство
Секрет ресурсного состояния не в том, чтобы прожить день максимально быстро, напряженно, а в том, чтобы научиться жить не уставая.
– Почему так сложно «просто взять и отдохнуть»? В головах жива какая-то советская установка, что отдых – это зло и тунеядство? Я, например, долго готовилась к этому интервью, искала какое-то особое ненапряженное состояние, изнутри которого смогла бы хорошо сформулировать вопросы.
– Конечно, запрет на отдых идет из нашего прошлого. Если вспомнить историю, то нашим предкам, крепостным крестьянам, приходилось очень много работать, об отдыхе и речи не шло. Безделье всегда осуждалось, лентяи порицались
В советское время тоже было важно работать с максимальной отдачей, забывая о себе. Люди не умели любить себя, им хотелось быть хорошими в глазах других и встречать одобрение
Привычка расслабляться, заботиться о себе у многих просто не сформировалась.
Насчет вашего состояния – творческая умственная работа действительно лучше всего идет в уравновешенном состоянии. Поэтому подобные негативные установки о вреде отдыха мешают спокойно работать. Они крепко сидят в нашем подсознании, и усилием воли их непросто заменить. Но их возможно проработать с психологом или коучем.
