Токсичная мать

Типы токсичных матерей

Есть много способов заложить в человеке неправильные установки. Даже стремление стать идеальной матерью порой приводит к печальным последствиям. Нет людей, которые никогда бы не допускали ошибок в воспитании детей, но иногда ошибочным становится чуть ли ни каждое слово, сказанное ребёнку.

Наверняка Вы знали матерей, которые запрещали детям-подросткам гулять после школы или ходить на безобидные свидания. И вам попадались горе-родители, требующие от тридцатилетнего сына отчитываться за все свои передвижения. Такие люди прикрываются заботой, но на самом деле ими движет нежелание признать, что дети растут и рано или поздно покидают семейное гнездо. Вспомните выражение «маменькин сынок» – так называют взрослых мужчин, которые зависят от матери, не умеют быть самостоятельными, не способны обслуживать себя в быту и т.д. Это лишь один из примеров, как поведение родителей ломает судьбу человека. Есть несколько типов токсичных матерей, и все они в равной степени способны загубить жизнь своим детям.

Взваливающие на детей взрослые проблемы

Да, дети – наши самые близкие люди, но это не значит, что мы должны делиться с ними своими откровениями или переживаниями, словно с лучшей подругой. И перекладывать на первоклассника проблемы взрослых не стоит. Родители разводятся? Малыш, мама которого постоянно разговаривает о сложившейся ситуации, может начать думать, что папа уходит из семьи из-за него.

Иногда матери требуют от своих детей взрослого поведения. Они не разрешают ребёнку гулять, потому что надо заниматься делами (стирать, убирать, готовить, заботиться о младших братьях или сёстрах). Но такое поведение лишает малыша детства. Вырастая, он рискует стать «потерявшимся человеком» с потухшими эмоциями и отсутствием цели.

Делающие ребёнка виноватым во всём

Такие матери не извиняются, если дали малышу оплеуху, незаслуженно повысили на него голос или не купили обещанный подарок. Наоборот, они начинают обвинять сына или дочку в новых грехах, оправдывая тем самым своё негуманное поведение. Малыш ещё не может понять, что родитель поступает неправильно, поэтому в полной мере берёт на себя несуществующую вину. Результат – в будущем он становится неуверенным человеком с набором комплексов, главный из которых – постоянное чувство вины.

Высмеивающие ребёнка прилюдно

Унижение – это всегда сильнейший стресс для малыша. Прилюдное унижение – особенно. Оно может выражаться как насмешка или сарказм, которые сама мать считает безобидными и невинными. Высмеиваться может что угодно – внешность, мысли, интересы, характер, оценки в школе. Но даже если всё подаётся в «безобидной» форме, прилюдные насмешки способны стать причиной развития у малыша серьёзных психологических проблем, для разрешения которых необходима помощь психолога.

Черты токсичной матери

Токсичные мамы – это те, которые настроены негативно по-отношению ко всему: к миру и жизни в целом. Они могут быть агрессивными, сверхконтролирующими или сверхопекающими, что плохо сказывается на развитии ребенка, как самостоятельной личности.

Она чрезмерно контролирует.

Обычно токсичная мать – это человек, чувствующий необходимость контролировать каждый аспект жизни: как своей, так и детей. Для нее сверхконтроль – это проявление любви. Поэтому она считает свой стиль воспитания правильным и даже полезным.

Она любит манипулировать людьми для достижения своих целей.

Ничто так не обижает токсичных матерей, как попытки их ребенка стать независимым. Вот почему их дети часто лгут и многое утаивают, лишь бы не расстраивать мать. Чаще всего правда все равно всплывает, и начинаются конфликты, взаимные обиды, недовольства и шантаж.

Когда ситуация выходит из-под их контроля, токсичные матери, чтобы добиться своего, прибегают даже к откровенному манипулированию.

Она стремится всегда быть в центре внимания.

Токсичные матери полны противоречивых желаний. С одной стороны, они хотят, чтобы их ребенок преуспевал и достигал всех своих целей. Но, с другой стороны, ей не понравится, если дети станут более успешными, чем она.

С одной стороны, они убеждают детей, что те должны стать победителями. Но, с другой стороны, она тайно боится, что перестанет быть в центре внимания, вытесненная ребенком на второй план.

Порой токсичные матери пытаются привлечь внимание детей даже с помощью разных болезней. Она чрезмерно авторитарна

Она чрезмерно авторитарна.

Все должно быть так, как она сказала. Она не позволит детям иметь свое мнение, свои взгляды, свои предпочтения. Для токсичных матерей характерна привычка высказывать свое мнение по поводу и без, даже когда их об этом никто не просит.

Молчание и власть

Недавно во время разговора с клиентом услышала: «Мама об меня молчала. Я не мог сказать ей, что это хуже любой пытки, любого наказания. Она молчала и молчала…»

Екатерина Сиванова

Потом я гоняла в уме фразу: «Мама об меня молчала», — до тех пор пока до меня не дошло, что здесь молчание — действие, которое сродни удару.

Я много разного слышу от людей об их детстве. И о том, что о детские головы что-то ломали, и о стену били. И про наказание молчанием тоже. Но вот этот оборот речи: «Мама об меня молчала». Так не говорят. Но так сказано. И в этой фразе невероятная боль и жгучая правда о том, как чувствует себя ребенок, когда замолкает его мама.

Эта правда состоит в том, что когда родитель замолкает, он разрывает эмоциональный контакт с ребенком. То есть вот только что у меня был взрослый, рядом с которым безопасно, а в следующее мгновение его нет. Я никому не нужен… Мне не за кем идти. Меня не видят… Меня не любят… 

Помните приветствие жителей Пандоры из фильма «Аватар»? 

«Я тебя вижу!»

В этом суть человеческих отношений. Видеть другого значит признавать его право на существование.

Что уж говорить о родителе и ребенке? 

Вы можете себе представить волчицу, которая перестала разговаривать со своим волчонком и игнорирует его?

Нет.

Просто потому, что волчонок в таком случае практически наверняка погибнет. 

Молчание, как отвержение, как декларирование тезиса: «Ты — чужой. Ты мне не нужен», — это медленное убийство души ребенка.

Я никогда не сталкивалась с таким видом наказания.

Я сама никогда так не наказывала своих детей. 

Но я молчала, когда обижалась на свою маму… 

Да, молодая была. Горячая. Молчала. Неделями. Жила с ней в одной квартире и молчала. Потом этот способ выяснять отношения от меня, к счастью, отлип. Но я помню свое состояние превосходства, безграничной власти над человеком, об которого ты молчишь. 

«Ты только посмотри на себя!»

Стыд — еще более мощное оружие, чем вина.

Вина — это последствие конкретного поступка, который можно как-то загладить. Чувство стыда глубже и переживается глобально. Через эту эмоцию мы видим себя неправильными, не заслуживающими внимания или одобрения. Люди, которых стыдили с раннего детства, не уверены в себе, боятся быть отвергнутыми, они считают себя недостойными любви — точно так же, как и воспитавшие их в стыде родители.

Если вас пристыдили, вы можете захотеть оправдаться и попытаться доказать, что вы не так уж плохи. Но такой шаг заставляет вас принять родительский стыд на себя.

Синдром кувад

Одним из известных синдромов, которые могут проявляться в любящей паре, ждущей ребенка, является синдром беременных. Когда у мужчины, находящегося на пике настроенности на партнершу, так обостряются все чувства и ощущения, что он фактически ощущает то же, что и она. Его может мучить тошнота от токсикоза, появляется усталость, отмечается прибавка в весе, нарастают проблемы с аппетитом, а перед родами и вовсе могут начаться «схватки».

Ученые проводили исследование данного феномена — они изучили состояние добровольцев-мужчин, чьи жены находились в ожидании малыша. Выяснилось, что у некоторых из испытуемых во время беременности жены менялся гормональный фон, как и у их партнерш. В частности отмечался рост таких показателей, как кортизол, пролактин, тестостерон. Конечно, в чуть меньшей концентрации, чем это физиологически происходило у их дам. Вследствие этого начинали проявляться и симптомы беременности. Назвали такое явление «синдромом кувад» от французского глагола, в переводе означающего «высиживать птенцов».

Статья по теме

Химия любви. Выбираем 13 продуктов для романтического ужина

Бывает, что синдром кувад протекает не на фоне всей беременности, а только в процессе родов — в этом случае и жена, и муж испытывают схожие ощущения в нижней части живота, которые характерны для схваток. Как отмечают медики, мужчины даже могут попадать на операционный стол с такими болями, так как врачи начинают подозревать у них аппендицит.

Психологи замечают, что в основе развития такого синдрома лежит неосознанная тревога за судьбу жены, а также у некоторых мужчин таким образом может проявляться ощущение вины перед женщиной за ее мучения. Причем синдром этот не новый — его описывали еще несколько столетий назад. Различные зарубежные исследования показывают, что 11% мужчин в той или иной мере пережили такие чувства. Как отмечают специалисты, мужчина в этом случае нуждается в помощи, например приеме успокоительных или посещении специалиста.

Выкинь его из головы. Пять советов тем, кто хочет, но не может разлюбить Подробнее

Вред ожидаемый и уже причиненный

Однако еще более незащищенными от проблем пьющей матери являются еще не рожденные дети. Женщина, которая пила алкогольные напитки в период беременности, может дать жизнь малышу с ослабленным иммунитетом, страдающему от:

• врожденных физических патологий;
• подверженности различным заболеваниям;
• психических расстройств;
• отклонений в развитии.

Еще даже не родившись на свет, маленький человечек уже страдает от того, что мама пьет. Так начинается загубленное детство, а возможно и вся жизнь. Очевидно, что маленькие дети не могут предпринять никаких усилий, чтобы заставить свою мать бросить пить. Но малыши постепенно растут и становятся подростками, которые в силу незрелости все равно не способны ничего сделать для реальной помощи матери, но уже могут оказывать на нее некоторое влияние. От подростков уже можно ожидать правильного поведения в обращении с алкоголиком, поэтому на их плечи ложится забота о родительнице в состоянии похмелья и первые попытки уговорить ее бросить пить и начать лечиться.

Алгоритм конструктивного диалога

Не стоит долго ждать подходящего случая или подбирать определенную обстановку или время. Просто необходимо ровным и спокойным тоном обсудить проблемы общения, рассказать о своих наблюдениях. Чтобы делать это без скандалов, потребуется выработать в себе небольшой навык. Но сделать это вполне возможно. Психологи рекомендуют следовать такому алгоритму:

• Рассказать о своей просьбе.
• Объяснить, чем именно беспокоит теперешняя ситуация.
• Рассказать о приемлемом для себя решении. После этого просто нужно наблюдать, что будет происходить дальше.

Нередко люди стремятся держать при себе свои пожелания, а также те цели общения, которые у них имеются. Они уклоняются от диалога, избегают прямоты. Создается обманчивое впечатление, что открытый разговор непременно приведет к конфронтации.

Но скрытый конфликт еще более неуправляем. Он будет неизменно нарастать. Если не сложились отношения с мамой, и такое противостояние уже имеет место, следует постараться спокойно поговорить друг с другом в рамках указанного алгоритма, высказывая свои просьбы и выслушивая пожелания матери. Если диалог выстроить не получается, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу. В любом случае необходимо помнить, что урегулировать взаимоотношения можно лишь в том случае, если их в открытую обсуждать.

Правила детоксикации отношений с родителями

Токсичные фразы, которыми стреляют в вас родители, никогда не нужно принимать за чистую монету и воспринимать буквально. Они все с двойным дном (и даже с тройным), то есть с сильным эмоциональным посланием, которое сами родители могут и не осознавать. Собеседник считывает скрытое сообщение тоже неосознанно — на уровне эмоций, а не логики — и порой даже не может объяснить, почему после разговора внезапно испортилось настроение.

Первый шаг к детоксикации — осознать скрытое послание. Когда вы понимаете, что вами манипулируют и как именно это делают, магия родительских заклинаний исчезает и вы видите, что это просто слова, которые не обязательно воспринимать всерьез.

Второй шаг к детоксикации — научиться эмоционально не реагировать на провокации. Когда вы сохраняете спокойствие, вместо того чтобы, как обычно, кричать, плакать, возмущаться, спорить, что-то доказывать, вы сводите на нет все усилия провокаторов.

Несмотря на то, что родители чаще всего отрицают свой злой умысел: «Да я нисколько не хотела тебя задеть, почему ты так реагируешь?», он, конечно, есть. Манипуляции как раз и используют для того, чтобы задеть человека за больное место и спровоцировать: втянуть в заведомо проигрышный спор, заставить оправдываться или «проявить слабость», заплакав или разозлившись. Ваша эмоциональная реакция — подтверждение, что прием работает и попадает в вашу болевую точку, а значит, нужно бить в нее и дальше. Поэтому гораздо эффективнее сохранять невозмутимость, поначалу хотя бы внешне.

Не только бурные эмоции ставят вас в проигрышное положение, но и участие в дискуссии по заданным родителями правилам. Ни в коем случае не нужно оправдываться, просить прощения или доказывать, что «вы не такой», ведь таким образом вы подтверждаете (причем часто и для себя тоже), что претензии справедливы.

Возможные причины

Психология гласит: ненависть – это деструктивное чувство. Она возникает, если один человек сделал что-то плохое в отношении другого. Становится особенно обидно, когда враждебность появляется у сына к собственной матери. В этом случае женщину гложет страх одиночества. Потом в ее сознании происходит переосмысление ситуации. В результате чего выясняются причины, которые могли привести к таким последствиям. Именно тогда нужно посмотреть правде в глаза и вспомнить моменты, которые вызвали развитие ненависти. Рассмотрим данный вопрос более подробно.

Ваш сын когда-то был маленьким. Он тянулся к вам и пытался поговорить о своих проблемах. В это время вы были увлечены только своей работой, поэтому каждый раз отталкивали его. Когда ваш сын стал взрослым, он перестал нуждаться в вашей заботе. Тем не менее в его памяти навсегда осталось ваше равнодушное отношение.

Вы прилюдно ругали своего сына за различные проступки, которые он даже и не совершал. Тем самым вы пытались доказать окружающим, что строги к своему чаду. Нельзя так относиться к детям.

При наступлении переходного возраста дети становятся наиболее чувствительными к различным негативным жизненным проявлениям. Если сын-подросток испытывал трудности в общении со сверстниками, а вы не обращали на этот факт внимания, то со временем он перестанет воспринимать вас как близкого человека. Сын начнет ненавидеть мать только потому, что не находил поддержки.

Соблюдайте их требования

Я уверена, что вы живете с родителями. Соблюдайте их требования и свои обещания. Если вы обещали в десять быть дома — придите в десять, ведь даже из-за опоздания в пять-десять минут вас дома может ждать скандал. Вы обещали погулять с собакой, так как ваш младший брат, который этим занимается заболел — погуляйте. Всё начинается с небольших просьб, обещаний и обязанностей. А ведь именно из-за их нарушения чаще всего возникают конфликты.

Если вам кажется, что десять часов — слишком рано для того, чтобы возвращаться с прогулки, то поймите одну истину — родители заботятся о вас. Действительно, на улице может быть опасно.

Что делать, если поссорилась с мамой

Обдумайте ситуацию

Подумайте, почему ситуация обернулась конфликтом. Также поразмышляйте над тем, могли ли вы предотвратить подобное развитие событий или от вас это совершенно не зависело. Прежде, чем злиться на маму, оцените ситуацию с нескольких ракурсов. Поставьте себя на место матери: что бы вы чувствовали, будучи в этой ситуации в позиции вашей мамы?

Не ищите оправданий

Безусловно, может быть и так, что в этом конфликте виноваты вовсе не вы, однако не спешите искать оправданий для себя. На практике очень трудно найти ситуацию, когда в ссоре виновен лишь один ее участник. Хорошенько обдумав произошедшее, вы, конечно же, поймете, что в ее исходе имеется и ваша вина, и, возможно, даже в большей степени.

Будьте терпимее

Обычно после конфликта любящие друг друга люди начинают корить себя и думать над тем, как можно было не допустить этой ситуации. Наверняка, вашей маме сейчас нелегко, и ее беспокоит не только причина ссоры, но и сам ее факт. Предложите маме спокойно обговорить ситуацию. В первую очередь не пытайтесь навязать свое мнение, а внимательно выслушайте все ее аргументы. Даже если слова мамы покажутся вам абсурдными или несправедливыми, держите себя в руках. Спокойно выслушав ее позицию, так же спокойно донесите свою. Если мама будет злиться или перебивать, скажите, что хотите поговорить с ней, когда она будет готова без лишний эмоций выслушать вас.

Будьте инициативнее

Чтобы смягчить ситуацию, не нужно демонстрировать свою обиду и никак не помогать маме, если вы находитесь в ссоре. Откликайтесь на ее призывы о помощи, и сами проявляйте инициативу в домашних делах.

Зависимость врожденная

Мы рождаемся зависимыми от мамы. Это закон природы

Чтобы выжить, нам нужны мамины ресурсы – ее тело, в котором мы живем до рождения, ее молоко, ее силы и внимание. Такая зависимость естественна

По мере взросления мы постепенно приобретаем автономию. Учимся заботиться о себе сами. Самостоятельно ходить. Добывать еду. Успокаивать себя, когда нам грустно и тяжело. Превращаемся в автономную систему питания. Если начнется атомная война, у нас всегда есть с собой стратегический запас.

Так, в младенчестве любой дискомфорт приносит нам безысходное страдание. Но когда мы становимся старше, мы обучаемся облекать это страдание в слова: идентифицировать то, в чем нуждаемся («Я хочу пообедать», «Я хочу спать», «Я хочу играть»), и предпринимать действия, чтобы получить требуемое (открыть холодильник, лечь в кровать, достать игрушку). Это и есть автономия.

Какая разница между «токсичной» и неидеальной матерью

Ведущий семейный психолог страны Людмила Петрановская, рассказала о феномене «токсичности» родителей

Говоря о явлении «токсичности», она отметила, как важно не путать это злокачественное влияние на ребенка с другими, эпизодическими приступами материнского несовершенства

«Понятие ‘токсичности’ стало пониматься слишком широко», — подчеркнула Петрановская.

Итак, как же понять, когда ребенок действительно оказался в плену отношений с «токсичной» матерью?

Материнская «токсичность» — это систематическое разрушающее воздействие на ребенка. По мнению Психолога, в случае с реальной «токсичностью» многие действия матери имеют осознанную природу и не могут быть расценены как срыв на почве усталости, нервного истощения, измотанности.

Как именно проявляется материнская «токсичность»?

• «Токсичная» мать в общении с ребенком постоянно использует оскорбления, злой сарказм, унизительные слова, направленные на уничтожение личности.

• «Токсичная» мать прибегает к унижающим достоинство ребенка действиям. Часто эти действия напрямую касаются темы половой принадлежности ребенка или его естественных отправлений.

• «Токсичная» мать эмоционально шантажирует ребенка, угрожает ему своей смертью или болезнью.

• «Токсичная» мать словом и делом подавляет любые проявления воли, силы, свободы ребенка.

• «Токсичная» мать контролирует и манипулирует ребенком, при этом вызывая у него чувство страха, оцепенения.

• «Токсичная» мать прибегает к прямому насилию, регулярно избивает ребенка, не испытывая при этом чувство вины и подчеркивая, что он сам виноват и сам ее довел.

Получается, что все мамы в каком-то смысле «токсичны»?

Нет, это не так. У всех мам время от времени случаются срывы и эпизоды эмоциональной опустошенности. В таких случаях возникает и раздражение на ребенка, и злость, и даже — крики, шлепки и фантазии на тему того, как беспечно жилось бы без него.

Однако психологически здоровая женщина после подобных историй не предпринимает никаких направленных против ребенка действий, не доставляет ему боли нарочно, не причиняет ему вред и в большинстве случае испытывает чувство вины.

Такая мама не испытывает деструктивного импульса по отношению к своему ребенку. «‘Токсичная’ мать — не так, которая ошибается, а та, что делает ребенку плохо и считает, что она абсолютно права», — поясняет Петрановская.

Папа тоже может быть «токсичным»?

Да, «токсичным» может быть любой близкий родственник ребенка — мама, папа, бабушка или дедушка. Кроме того, «токсичность» может проявиться и по отношению к приемному ребенку.

Как правило, источником «токсичности» матерей является их нарциссизм (редко — серьезная психологическая травма).

«Токсичность» отцов же чаще носит социофобный или психопатический характер.

Как ребенку «токсичной» матери преодолеть последствия ее пагубного воздействия?

По словам Петрановской, в большинстве случаев, повзрослев, ребенку токсичной матери нужно навсегда разорвать с ней отношения. «Это тяжелое решение, потому что это фактически добровольное сиротство», — подчеркивает специалист.

Именно поэтому многие выросшие дети «токсичных» матерей нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов.

Лишившись витальной материнской поддержки, человеку необходимо найти источник ресурсов — им могут выступать не только специалисты, но и друзья, партнеры и даже их матери — в их лице можно найти себе «приемных» матерей и попробовать построить доверительные отношения.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

https://youtube.com/watch?v=Ejp7kAdtOTM

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Период зрелости

Мама разговаривает с ребенком на привычном языке. Ей тяжело перестраиваться и подстраиваться под возраст своей дочери, особенно, когда она не чувствует поддержки и понимания. Чтобы отношения с близким человеком стали зрелыми, психологи рекомендуют придерживаться следующих советов:

1. Проявлять интерес. Чтобы понять мотивы поступков матери, дочке следует взглянуть на нее со стороны. Нужно разузнать больше подробностей, как прошли ее юные годы, какие мечты остались несбывшимися, о чем она жалеет.
2. Искать похожие черты. Кроме генов, дети перенимают от родителей манеру поведения, образ жизни. У дочки с матерью всегда найдутся сходства в характере или увлечениях. Именно они помогут принять близкого человека и перестать на него обижаться.
3. Общаться и говорить прямо. Следует перейти на новый этап отношений. Он должен принять дружескую форму, а не оставаться на уровне «мать-ребенок». Не нужно стесняться выражать свою позицию и точку зрения. Если правильно и корректно строить диалог, собеседник все поймет и проявит уважение.
4. В психологии есть один действенный способ, помогающий простить другого человека. Нужно записать все свои обиды и претензии на бумаге. На душе сразу становится легче.

Когда пора действовать?

В первую очередь ребёнок должен осознать — такое поведение матери не его вина. Пить мама начала по собственной воле. И бросить она может также только по желанию. Заставить лечиться нельзя, но можно попытаться уговорить. Для обстоятельного разговора нужна подготовка:

• Собери информацию о лечении;
• Узнай адрес или телефон нарколога;
• Договорись с кем-то из родственников о помощи.

Пьющие люди не понимают, насколько тяжело их поведение для окружающих. Чтобы это доказать можно сделать фото- или видеосъёмку. Только показывать эти материалы нужно матери не с утра, когда её мучает похмелье. Даже при тяжёлой форме алкоголизма есть периоды просвета — это лучшее время для демонстрации.

Не пытайся самостоятельно отучить мать от пьянства, забирая вино или самогон. Это может вызвать приступы немотивированной агрессии, что грозит физической расправой.

Если мать в трезвые периоды истеричка, то водка будет усугублять эту черту характера. Старайся не попадаться её на глаза, пока она не протрезвеет. Под воздействием спирта такие люди не способны адекватно соображать.

Можно обратиться на горячую линию «Дети в беде», где профессиональный психолог посоветует тебе что делать, если твоя мама пьет.

Что такое токсичное отношение

Фото автора Elina Fairytale: Pexels

Побои, крики и издевательства – это, без сомнения, страшно, особенно когда направлено на детей. Только в этом случае виновные и жертва видны сразу. А кто заподозрит под милейшей домохозяйкой домашнего тирана, который сломал психику человека еще с первых лет жизни?

Токсичным принято называть незаметное угнетающее поведение, результаты которого видны только через длительное время. Токсичный человек словно по капле добавляет яд каждый день своим близким.

Последствия видны только когда человек уже «отравлен».

Все люди и могут ошибаться, как и родители. Но для токсичных многие ошибки становятся основой воспитания, конечная цель которого – собственный комфорт.

Самое страшное – родители сами не осознают свою токсичность, скрывая ее от самих себя за вселенской заботой и любовью.