Как расстаться с мужчиной

Как поступить, если пара живет вместе

Если вы живете вместе с молодым человеком, расставаться сложнее. В этой ситуации нельзя просто прекратить общение, перестать брать трубку телефона, уйти и не вернуться. После разговора о расставании решите, кто из вас должен переехать. Если это вы, тогда определитесь с датой и не затягивайте. Когда переезжает мужчина, возможно, придется начинать поиски нового соседа по квартире.

Если после разрыва отношений вам придется некоторое время оставаться на одной территории, заново договоритесь о разделении обязанностей. Сейчас вы просто соседи по квартире, поэтому с прежними привычками придется расстаться.

Обговорите, когда можно приглашать гостей. Помните, что, несмотря на расставание, личное пространство друг друга нужно уважать.

Операция: «Истеричка»10

Решая сложную задачу: «Как бросить мужчину?», женщина может поступить по – разному: честно объявить о разрыве, или спровоцировать партнера на расставание.

Желая расстаться с парнем, девушка испытывает угрызения совести и чувство вины. Где-то в глубине души, ей хочется стать брошенной и оставленной им, лишь бы самой не приносить человеку боль и переживания.

Чтобы вынудить мужчину на принятие такого важного решения, как разрыв, женщина может поступить должным образом:

• Устраивать ежедневно истерики по поводу и без. Для женщины освоить подобную науку не составит труда. Как гласит народная мудрость: «Женщина из нечего может сделать три вещи – причёску, салат и скандал».
• Ревновать ко всем подряд. Ревность должна иметь патологический характер, начиная с удаления из друзей одноклассниц, до придирок к продавщице хлебного ларька.

• Никакой свободы. Необходимо ограничить личное пространство молодого человека. Он день и ночь проводит только со своей девушкой. На работу она его провожает, встречает, целый день ожидает. Какие друзья, рыбалка, футбол? Все мероприятия только в компании с любимой!
• Неудовлетворённость в сексе. Жестокий пунктик, без которого лучше обойтись. Однако стоит заметить: если дама не будет довольна партнером в постели, он начнет самоутверждаться на стороне. А измена – достаточный повод для расставания с человеком.
• Отсутствие секса. Сегодня у женщины болит голова, завтра – поясницу схватила, а послезавтра – кошка захворала, не до этого. Девушки очень изобретательны, когда стараются избежать половой связи. Недостаток секса обязательно направит партнера по «грешному пути» неверности.
• Мало денег. Чтобы оттолкнуть мужчину от себя, женщине требуется не так много: критиковать самого субъекта и его финансовый доход.

Данные способы помогут за короткий срок мужчине отдалиться от девушки, жаждет расставания с ним.

Некие хитрости

Иногда девушки прибегают к различным уловкам, чтобы сгладить боль и утрату для бывшего возлюбленного. Например:

• понимаешь, я предпочитаю девушек, а мужчины меня не возбуждают;
• заранее до даты расставания свести бывшего с подругой;
• стать самой худшей девушке на свете – пилить, ругать, устраивать скандалы, не выполнять бытовые поручения.

Если же у парня остались чувства и все вышеупомянутые уловки не работают, то без выяснения отношений и разговора тет-а-тет не обойтись. В любом случае, нужно проявить вежливость, настойчивость, избегая тактичных ощущений и жалости. Если любовь прошла, то зачем издеваться друг над другом.

Книги, посвященные расставанию

Если девушка не может самостоятельно решить проблему, ей на помощь всегда придут специализированные издания. Так, популярностью пользуется книга «Прости и отпусти. Как пережить расставание с любимым человеком». В ней доходчивым языком объясняются все нюансы разрыва отношений.

Вдохновить человека может и чужой опыт. Так, например, в книге «Как пережить расставание с любимым человеком» собраны не только советы психологов, но еще и реальные истории из жизни простых людей. Это своего рода настольное пособие для тех, кто хочет расстаться безболезненно.

Также прочитать можно и книгу «Ешь, молись, люби». Главная героиня разрывает отношения с давним возлюбленным, чтобы отправиться в невероятное путешествие и познать себя. Это наглядный пример того, что все поступки в итоге идут на пользу.

Первые недели после расставания будут трудными. Влюбленным требуется время, чтобы смириться с окончанием их романа. Однако постепенно и мужчине, и женщине станет понятно, что разрыв был необходимо и пошел на пользу.

Яна, г. Шахты

Что сказать и как объяснить

Как сказать мужчине о разрыве отношений? Прежде всего, не стоит лгать или пытаться довести отношения до предела, провоцируя мужчину на ссоры. Говорить с молодым человеком следует честно и открыто, не прибегая к обвинениям, крикам и истерикам.

Важно! Мужчина лучше воспринимает конкретику. Психология сильного пола устроена так, что он не понимает намеков

Наиболее грамотный вариант – действовать прямо и уверенно.

Большая ошибка – расставаться по СМС или через социальную сеть. Подобный разговор следует делать с глазу на глаз. Только так можно рассчитывать на взаимопонимание и сохранение дальнейших дружеских отношений.

В данном деле нет места третьим лицам. Поэтому «подруги для храбрости» не используются. Общение происходит только между двумя людьми.

Разумеется, парень постарается психологически надавить на девушку, обещая измениться и все исправить. Если решение уже принято, следует стоять на своем и ни в коем случае не давать слабину.

Какие еще советы могут пригодиться при расставании:

• Стоит заранее продумать разговор. Фраза «Нам нужно расстаться» вполне подойдет для того, чтобы четко изложить свою мысль;
• Тон уважительный, но твердый. Лишние эмоции в данном деле не нужны;
• Также следует заранее продумать ответы на вопросы, которые появятся у партнера, например, «почему», «ты меня больше не любишь» и другие.

Если отношения были достаточно долгими и теплыми, то не стоит рушить прошлое. В данном случае девушке стоит искренне поблагодарить парня за подаренное время, счастье, эмоции. Главное – быть с партнером честной.

Важно! От прощального секса лучше отказаться. Подобное явление оставляет чувство незавершенности и позволяет парню продолжать надеяться на возможность возобновления связи

Не нужно обвинять друг друга

Как понять, что настало время расставаться?

Не всегда желание бросить парня – это сигнал о том, что любви между двумя людьми нет. Причина может быть в усталости друг в друге. В этом случае, полезно будет на некоторое время пожить в разных местах и реже видеться. Такая мера позволит прочувствовать, нужен ли парень, скучно ли без него или с его уходом из жизни девушки, ей стало свободнее и легче.

Предпосылками к тому, что отношения пора заканчивать, являются такие действия молодого человека:

• перестал уделять достаточное количество внимания (и это не связано с его занятостью на учебе, работе);
• не старается выбрать свободную минутку для встречи, ссылаясь на постоянные дела;
• применяет в отношении девушки насилие, как морального, так и физического характера;
• не стремится заботиться о любимой: подвезти с работы домой, придержать дверцу, поинтересоваться, как прошёл день;
• угрожает своей спутнице или оскорбляет её;
• использует женщину ради удовлетворения собственных телесных потребностей, не уделяя внимания её желаниям и чувствам;
• за спиной избранницы изменяет с другой (этот факт должен быть подтвержден, отказываться от любимого, если присутствуют некоторые подозрения в его неверности, глупо);
• постоянно обманывает как в мелочах, так и в более серьёзных вещах;
• не даёт того количества любви и ласки как прежде.

Эти факты являются очевидными причинами для расставания, потому что дальнейшее продолжение отношений с таким человеком, вряд ли принесет радость, оно будет унижать женщину, заставляя её терять самоуважение.

Главное, действовать с холодным умом, отключив эмоции и мелкие обиды. Только честно и рационально рассудив поступки мужчины, можно принять верное решение, о котором после не придется жалеть.

Примеры нездоровых отношений?

Поначалу в отношениях все может казаться отличным, но порой, не нужно много времени, чтобы начать замечать первые звоны колоколов. Нездоровые отношения проявляются, если ваши отношения попадают в одну из следующих категорий:

• Отношения, основанные на страсти
• Отношения, основанные на комфорте или удобстве
• Отношения, основанные на лжи
• Отношения, основанные на травматическом опыте
• Отношения, основанные на контроле или манипуляции
• Всепоглощающие отношения (нет места личным занятиям)

Эти типы отношений порождают всевозможные нездоровые привычки, которые описаны в списке ниже.

Расставание по вашей инициативе

Если вы не видите свое будущее рядом с этим человеком или перспективы быть с ним вас не очень радуют, а быть может вы по разному смотрите на будущее, к разному стремитесь или переросли друг друга, то конечно не нужно тратить свое время на таких людей. Это касается и личных отношений и дружественных. Если вы разлюбили парня, то найдите силы и смелость разорвать отношения не оттягивая этот момент. Ну как расстаться с парнем не обидев его? Чтобы это сделать правильно, нужно соблюдать некоторые правила.

1. Не нужно откладывать расставание. Если вы будете откладывать процесс расставания, то это принесет страдание не только вам, но и вашему парню. Вам будет неприятно встречаться с ним, отвечать на поцелуи, и он заметит изменившиеся отношения к нему. Поэтому нужно будет подобрать подходящее время для разговора, учитывая свое и его настроение. Кроме этого, оттягивая неизбежное, вы начнете сомневаться в своем решении, а потом и совсем смиритесь с положением, о чем через несколько лет будете сожалеть.
2. Сообщите о расставании первой. Никому не говорите о принятом решении расставания. Пусть ваш парень первым узнает об этом от вас. Хуже будет, если вы о своем намеренье расстаться сообщите всем подругам и друзьям, а парень узнает об этом последним или и вовсе узнает не от вас, а от знакомых. Скандал неизбежен.
3. Нужно подобрать правильное место для разговора. Место для разговора не должно вызывать приятных воспоминаний, которые могут вас связывать. Хорошо выбрать для этого кафе или парк, где не будет присутствовать большое количество людей. Не заводите разговор в присутствии третьих лиц. Делайте это в спокойной обстановке один на один. Ни в коем случае не следует расставаться в преддверии знакового праздника (его дня рождения, Нового года), не нужно делать это вскользь на вечеринке, как и не нужно делать это в отпуске, куда вы поехали вдвоем.
4. Не давайте надежд и шансов. Обязательно откажитесь от предложения остаться с ним друзьями. В большинстве случаев, решение остаться друзьями подразумевает редкие встречи с надеждой на большее. Твердо стойте на своем, не допускайте недомолвок. Избегайте встреч после расставания, не грубите и не оскорбляйте парня. Помните, что когда-то у вас были очень теплые и приятные отношения.
5. Не нужно успокаивать и обнимать парня. Это может его задеть и обидеть.
6. Не заводите другой роман на глазах бывшего парня. Не провоцируйте своего бывшего, этим вы сделаете ему очень больно. Дайте время успокоиться ему и остыть. Представьте себя на его месте, вряд ли вам было бы приятно увидеть на следующий день бывшего парня с новой пассией.
7. Не исчезайте, не объяснившись. Это будет нечестно по отношению к вашему парню и к тому хорошему, что между вами было. Поставьте все точки над «i» и спокойно продолжайте свою жизнь.

Как бросить мужчину: основные правила расставания

Когда отношения заканчиваются, у одного из партнеров возникает ощущение, что его бросили. Так как это чувство знакомо большинству, о нем написано очень много. Но практически никто не говорит о том, каково приходится инициатору разрыва.

Многим кажется, что здесь всё очевидно: он продолжает своё счастливое существование, несмотря на боль, которую причинил другому человеку. Однако в действительности инициатор часто переживает не меньший стресс, чем его отвергнутый партнер.

У каждой девушки могут быть свои причины для того, чтобы бросить мужчину. Но довольно сложно резко разорвать серьёзные отношения, в которых люди успели сильно сблизиться. В таких ситуациях возникает важный вопрос: как расстаться с мужчиной, причинив ему наименьшее страдание?

Дело в том, что безболезненного способа не существует. Никакие слова не сделают этот момент простым и приятным. Чаще всего боль от прекращения отношений испытывают обе стороны. Инициатор может только попытаться избежать распространенных ошибок, делающих расставание еще более мучительным. Для этого понадобится определенная доля благородства и уважения к своему партнеру. Да, это непросто. Но выполнимо.

Прежде всего, примерно за неделю до решающего разговора следует свести общение к минимуму. Таким образом вы получите ряд преимуществ. Эта отсрочка позволит хорошенько разобраться со своими чувствами и эмоциями, принять правильное решение. Если даже ваше первоначальное намерение не изменится, то за это время мужчина сможет немного отстраниться и, возможно, приготовиться к неприятному разговору.

Постарайтесь окончательно разобраться с чувствами внутри тебя.

Как бросить мужчину самой? Главное – не действовать сгоряча. Перед тем, как двигаться дальше, убедись в своих намерениях.

Неуверенность в этом вопросе причинит лишь дополнительную боль и мучения, которые не проходят бесследно

Конечно, в большинстве случаев очень сложно быть на 100 % уверенной в том, что не хочешь больше быть рядом с мужчиной, с которым вас связывало что-то долгое время. Однако крайне важно окончательно разобраться в себе прежде, чем делать следующий шаг

Неважно, что именно привело к решению бросить мужчину – отсутствие любви, несовместимость в каких-либо вопросах или разные планы на будущее. Достаточно осознания того, что быть счастливой рядом с этим человеком не получится

Решение должно быть твердым. Иначе вы подвергнитесь большому риску снова оказаться в ловушке изживших себя отношений. Попробуйте составить список причин, по которым вы решили бросить мужчину. Но не с целью высказать претензии, а для того, чтобы в сложной эмоциональной обстановке не забыть аргументы своего решения.

Теперь уверены? Наверняка? Тогда вдохните поглубже, медленно выдохните и приступайте к следующему этапу.

Сделайте это лично.

Как достойно бросить мужчину? Разумеется, поговорив с ним с глазу на глаз (не написав письмо, позвонив по телефону или отправив смс). Нужно побороть желание спрятаться за благами цивилизации, иначе это станет очередным предательством. Возьмите себя в руки и проявите немного уважения к человеку, с которым у вас было столько хороших совместных моментов.

Да, это сложно и больно, зато честно.

Заранее продумайте, что будете делать и говорить.

Подготовьтесь к тому, что решение бросить мужчину может вызвать бурную реакцию с его стороны. Это может произойти, даже несмотря на отдаленность в последние дни. Будьте готовы к оскорблениям, показному равнодушию, смеху, угрозам, крикам, слезам, обиде. В этот момент нужно сохранить спокойствие и не дать разговору перейти в ссору:

Как бросить парня, которого любишь и не пожалеть об этом?

Существует два основные причины, по которым уходят от любимого парня. Во-первых, приходится расставаться на некоторое количество лет или навсегда. Возможно, вследствие переезда. В этом случае нет смысла в продолжение отношений. Во-вторых, была совершена измена со стороны парня или девушки, поэтому трудно общаться дальше

В любом случае, важно понять, почему в голову пришла мысль бросить парня, и есть ли возможность дальше без него жить

Если решение уйти от близкого человека уже принято, нужно определиться, как бросить парня, которого любишь. Ведь это будет очень трудно. Вот почему большинство психологов советуют предварительно приготовить и даже выучить слова, которые придется говорить при расставании.

Прежде чем приступить к важному разговору, нужно собраться с мыслями и успокоиться. Желательно попросить парня, чтобы он не перебивал и до конца выслушал все, девушка хочет ему сказать

Возможно, он начнет прерывать поток слов, будет пытаться поговорить. В этом случае нужно спокойно попросить его помолчать, поскольку еще н сказаны все слова.

При ответе на вопрос, как правильно бросить парня, специалисты рекомендуют начинать разговор как бы “издалека”, понемногу приближаясь к главному. Иначе говоря, фразы о том, что принято решение о расставании или о том, что девушка больше не хочет быть с парнем, должны произноситься в последнюю очередь.

Любой человек после подобных слов впадает в некий ступор и потом уже больше ничего не воспринимает

Вот почему уже не станет обращать внимание на перечисляемые причины разрыва. Таким образом, нужно озвучить их в середине речи

В любом случае, монолог должен быть понятным, содержательным, но в то же время кратким, в котором излагается только суть проблемы.

Безусловно, расставаться с хорошим молодым человеком, особенно, если к нему есть теплые чувства, непросто. Однако разговор с ним – это еще только половина дела. Многие советы, как бросить хорошего парня и жить дальше, сводятся к тому, что делать это нужно решительно и бесповоротно. Иными словами, после такого разрыва любая девушка продолжает испытывать к бывшему парню некоторые чувства, а, может быть, даже и любовь. В этом случае, если они продолжают иногда видеться и общаться, будет только хуже

Вот почему после важного разговора нужно прекратить общение полностью. Следует исключить встречи, телефонные звонки, общение в сети

В случае, когда парень оставлял какие-то свои вещи у девушки, вернуть их лучше через общих знакомых. В противном случае, можно просто не сдержать чувств и разреветься. Появятся мысли о совершенной ошибке, о возможности вернуть прежние отношения. Кроме того, парень вновь может красивыми словами и жаркими поцелуями вскружить голову.

С другой стороны, всегда можно дать человеку еще один шанс, но только в случае, когда парень способен раскаяться, учесть свои ошибки в поведении и исправиться. В этой ситуации достаточно понять, что он говорит искренне и действительно испытывает нежные чувства.

Стоит помнить, что расставания не происходят просто так. Если нет возможности устранить причину, из-за которой приходится разрывать отношения, нужно просто смириться с этим и сделать все возможное, чтобы разрыв произошел как можно спокойнее.

Как правильно расстаться с мужчиной любовником?

Как бросить любовника?

В жизни бывает всякое и иногда женщины заводят любовников. Поначалу да, переполняют эмоции, страсть, но в какой-то момент такая жизнь надоедает и хочется вернуться в семью. Конечно, стоит в таком случае расстаться с мужчиной .

Очень хорошо, если вы оба достигнете понимания и разойдетесь по-хорошему. Как правило, самодостаточные женщины сами предлагают расстаться, а любовник — если он культурный, примет это с пониманием и спокойно.

Но так бывает не всегда. Возможно, вы сами влюбились или он вас не отпускает. Тогда ситуация становится сложнее.

Если вы влюблены сами, то вам это мешает. Придется бороться с собой и переступить через свое «я». Вылечиться от такой любви можно несколькими способами:

Расстаньтесь красиво. Пусть вам запомнится только хорошее. Скажите, что вы решили остаться в семье и поблагодарите за все время, проведенное вместе. Стойте на своем и не идите на понятную. Не ищите новой встречи и не общайтесь с ним.

Расставание с любовником

• Расстаньтесь постепенно. Можно разрывать отношения постепенно. Старайтесь минимизировать ваши встречи и их длительность. Это позволит быстрее отвыкнуть и расставаться насовсем будет уже не так сложно. Попробуйте найти в нем недостатки, они точно есть, просто вы их не замечаете. Возможно, что-то вас очень сильно оттолкнет.
• Найдите замену. Если расставаться очень больно, то найдите какое-то для себя интересное дело, которое будет приносить хорошие эмоции. Только не стоит начинать новый роман. Взгляните по-новому на своего мужа, возродите ваши отношения. Сходите куда-нибудь, проводите больше времени вместе.
• Если же любовник и сам не хочет вас отпускать, то он может закатить истерику, сделать что-то из мести и так далее. Вам нужно быть аккуратной и привести отношения к тому, чтобы он был не против расставания.
• Во время прощального разговора не оскорбляйте его. Не ведитесь на провокационные выпады, а они, будьте уверены, будут. Ведите себя умнее и сохраняйте самообладание. Да и пусть он скажет последнее слово. Зато его самолюбие будет утешено и он не станет после такого вас преследовать.
• Если вы недавно поссорились, то сделайте из этого причину расставания. Лучшее всего — просто исчезнуть. Позвоните ему и скажите, что вам не стоит встречаться и попросите больше не звонить. Можно даже без объяснений прекратить все общение, если вы уверены, что он не станет вам мстить.
• Старайтесь меньше видеться и будьте холоднее с ним. Говорите чаше о делах по телефону при встрече и говорите о завалах на работе. Старайтесь отменять встречи и ссылаться на срочные дела. Так вы начнете сами отвыкать от него, да и он тоже будет учиться жить без вас.
• Заставьте его самого бросить вас. Высказывайте свое недовольство, ссорьтесь по пустякам и предъявляйте невыполнимые требования. Другими словами, сделайте так, чтобы отношения стали в тягость и он захотел уйти.

Если любовник будет угрожать, что все расскажет мужу, то ни в коем случае не ведитесь на это. Вы точно не сможете как раньше с ним общаться и вам уже будет неприятно. Что же делать? В том случае, если любовник женат, пригрозите тем же самым. Это может сработать. Тогда будет плохо вам обоим.

Как правильно расстаться, чтобы не потерять уверенность в завтрашнем дне

Чем большей энергетикой обладает женщина, тем сильнее она будет ощущать свою независимость. Она сможет не только отдавать, но и получать взамен энергию и любовь. Нельзя при расставании произносить такие фразы как: “Я отдала тебе лучшие годы”, на что вероятней всего прозвучит: “Могла бы не отдавать”. Обвинение является верным доказательством того, что вы не умеете обмениваться энергиями, а это всегда приводит к бессилию. Не умея давать, вы будете только терять.

Фраза — “Он меня использовал много лет” – результат нездоровых отношений. У вас не должно остаться ощущения, что вами просто пользовались: в таком эмоциональным состоянии выстроить новые счастливые отношения не получится. Вы и с другими мужчинами будете подсознательно ожидать, что они вами пользуются. Запомните: ни один представитель сильного пола не захочет строить отношение с той, с которой он чувствует себя некомфортно.

Задачей любой женщины, решившей порвать прежние отношения, является сохранение максимального количества энергии при расставании, для вступления с ней в новую жизнь.

Как правильно выйти из отношений

Если женщина все еще находится в отношениях, то значит, они еще не завершились. Просто они сошли на “нет”, и нет уже всего того, что было в самом начале. Она все чаще себе повторяет фразу: “А вот раньше бы он так не сделал”. Это значит, что произошла остановка развития отношений, и начался их распад. Наверное, многие женщины прошла через такой момент и знают, как это обидно и болезненно видеть, как медленно умирают чувства.

Как сказал один психолог: “Любовь – это не существительное, любовь – это глагол”. Это значит, что партнеры перестали поднимать отношения на новые уровни. Если угасает любовь, то это скорей всего выбор оного из партнеров. В нашем случае – это выбор женщины, у которой пропало желание вкладываться в отношения. На самом деле настоящая любовь и благополучные отношения – это постоянный рост, со своими всплесками и сложностями.

заранее ПОДГОТОВЬ ТО, что ты собираешься сказать

Будь готова к тому, что твое решение вызовет шок, даже несмотря на то, что в последнюю неделю ты отдалилась. Реакция может быть разная – обида, слезы, крики, угрозы, смех, показное равнодушие, оскорбления. Постарайся оставаться спокойной, что бы не случилось. Не дай разговору закончиться ссорой:
— дай понять, что ты искренне сожалеешь, что ничего не получилось. Не злорадствуешь, не торжествуешь, не равнодушно отмахиваешься – сожалеешь;
— будь готова к вопросам, помни о своем списке причин;
— старайся избегать любого физического контакта – прикосновений, пожатия рук, объятий и т. д.
— не будь холодной и отстраненной – будь уверенной. И смотри в глаза.

Как сообщить о расставании и не обидеть парня

Хорошо подумайте, прежде чем начинать разговор, взвесьте все «за» и «против»

А вдруг у вас возникло такое желание на эмоциях, например, после ссоры и, расставшись с парнем, вы потом будете кусать локти? Или на вас оказывают давление родственники или подруги, и под влиянием их мнения вы пришли к такому решению? Помните, что ничьи советы не должны играть решающую роль в совершении такого важного шага. И потом вернуть его назад уже станет невозможно

Это ваша жизнь и ваши чувства, поэтому только вы вольны решать, с кем вам быть. Дайте себе на раздумье несколько дней, а вдруг завтра вы уже передумаете расставаться, начнете скучать по поцелуям и объятиям, а мысли о расставании вам покажутся полным бредом. Если спустя пару дней вы не передумаете, значит, нужно готовиться к серьезному разговору. Подумайте, что конкретно вы скажете. Сформулируйте причину, по которой вы расстаетесь.

Парню обязательно нужно объяснить, почему вы его бросаете, чтобы он понимал, что он делал не так

В будущем он избежит повторения такой ситуации уже в отношениях с другой девушкой, или у него появится надежда, что изменившись, он сможет вас вернуть. Так вы сгладите глубокую обиду на вас, а парень займется самосовершенствованием и, возможно, потом будет благодарен за то, что стал лучше, и вы останетесь друзьями.

Попросите подругу вам помочь. Пусть она «позаигрывает» с парнем, даст ему понять, что влюблена и очень хочет встречаться. Только делать это стоит за несколько недель до предполагаемого разговора о расставании. Если парень бросится в объятия другой девушки – вопрос решен, можете смело бросать. После этого не нужно сразу прекращать общение подруги с парнем, чтобы не вызвать подозрение, ведь реакция может оказаться непредсказуемой. Так вы отведете от себя возможный гнев и обиду парня. Если же молодой человек заявляет, что кроме вас ему никто не нужен и не ведется на ухаживание подруги, придумывайте другой вариант и переходите к плану «B». Но помните, что о ваших «махинациях» никто не должен знать, эта информация очень быстро дойдет до парня и возникнет риск того, что вы обе получите «по первое число». И молодой человек вас возненавидит.

Сделайте так, чтобы «любимый» сам захотел расстаться. Этот вариант может затянуться на неопределенное время, ведь никто не знает, как долго он сможет терпеть ваши выходки. Показывайте недовольство в любой ситуации, устраивайте беспричинные истерики, ведите себя, так чтобы ему тяжело было общаться с вами. Рано или поздно ему это надоест и, скорее всего, вам поступит предложение, от которого вы не сможете отказаться. Не приплетайте в свои игры других мужчин, так вы заденете мужское самолюбие и вызовете злость и ревность, а у вас немного другая задача. Потренируйтесь, чтобы скандалы выглядели естественно. Если вас не смущает, что вы будете выглядеть ненормальной истеричкой и полной дурой, то этот вариант подходит.

Когда сказать “прощай”

Если женщина решила расстаться, то перед тем, как объявить об этом вслух, нужно мысленно сказать себе: “Я тебя оставляю!”; “Я тебя бросаю!” Полезно пожить в этом состоянии неделю, две, а то и три. Лучше взять паузу в отношениях, для того чтобы потом принять твердое, а самое главное, правильное решение. Расставания ведь разные бывают: могут расходиться просто пары, состоящие в пробном браке, влюбленные, а могут и супруги. Сложнее всего ситуации, когда есть дети.

Когда женщина планирует расстаться с мужчиной, ей кажется, что она сможет без него стать счастливой. Она мечтает о том, что в каком-нибудь уголке нашей огромной планеты найдется человек, который будет готов полюбить и просто порадоваться ее существованию. Скорей всего она сможет найти какую-нибудь истосковавшуюся душу, оказавшуюся рядом “в подходящий момент”. Это очень похоже на стереотип, и не факт, что он, новый мужчина в ее жизни, будет чем-то лучше — скорей наоборот. Не разобравшись со старыми проблемами, у нее начнутся новые разборки и выяснения в отношениях тех же проблем. Это самое наслоение разборок может тяжело сказаться на психике женщины.

Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен

Этап 1. Определиться

Самое болезненное расставание для девушки – это расстаться с парнем, которого по-прежнему любишь. Понимаешь, что отношения ведут в никуда. Но любишь всем сердцем. Нелегко принять решение, что все кончено и самой сделать первый шаг к разрыву связи. Но сделать это необходимо. Если уж Вы задумались, что ничего уже не исправить, значит, Ваши отношения – уже перевернутый лист.

Проанализируйте все от Вашего знакомства и до настоящего момента. Подумайте, сможет ли что-то возобновить теплые чувства и взаимопонимание? Или терпеть его холодность и безразличие, постоянные ссоры уже не имеет смысла? Это поможет Вам принять окончательное решение.

Этап 2. Сделать это

Вы приняли нелегкое для Вас решение. Начинайте действовать! Если уверены в своих силах, что сможете, глядя в глаза сообщить ему об этом, то поступите так. Но учтите, что нужно еще и ответить на его вопросы и выслушать его возражения. Очень вероятно, что он попытается Вас остановить. Вы должны все это достойно выдержать

Если все-таки чувства так сильны, что сделать это лично не представляется возможным, смело отправляйте электронное письмо. Ваша цель  – уйти от пагубной связи, которая разрушает Вас и его в том числе. Не дает наслаждаться жизнью и создать нормальные отношения. Поэтому здесь все средства хороши.

Этап 3. Реабилитация

На этом этапе Вам придется начать новую жизнь, несмотря на ноющую боль в груди. Главное помнить – все лучшее впереди! Эта мысль должна мотивировать Вас двигаться вперед.

Ни в коем случае не впадать в уныние и депрессию. Очень важен Ваш настрой: если Вы будешь уверены в себе, что не смотря ни на что переживете это время, то так и будет.

Совет психолога: Помните, миллионы людей пережили то, что сейчас чувствуете Вы! И многим также удалось найти вновь свои любовь и счастье. Вы – не исключение.

• Возьмите себе за правило: как можно реже ворошить прошлое. Старайтесь вообще не думать о бывшем. Это послужит Вам хорошим толчком в новую жизнь
• .Продумайте свою жизнь таким образом, чтобы нигде больше с ним не встречаться. Общайтесь теперь в другой компании. Этого человека больше не существует в Вашей жизни. Нужно буквально вычеркнуть его. Удалить все фото и контакты, убрать вещи, напоминающие о нем.
• Если душевная боль никак не отступает, выскажите все хорошей подруге, маме, сестре. Самый лучший способ избавиться от переживаний – выплеснуть их наружу.
• Освободившееся время тратьте с умом. Не на проигрывание в голове возможных причин расставания и самоуничижения. А на позитивные занятия: встречу с подругами, поход в театр или кино. Возможно, Вы давно хотели возобновить занятия спортом или чем-то еще.
• Еще одно полезное правило: не забывайте радовать себя маленькими приятностями. Хотите новое платье или сменить прическу? Или устройте себе большой сюрприз. Отпуск на море в кругу хорошей компании. Позволите ли Вы себе быть счастливой, зависит только от Вас.

Случай из практики:

Как-то к нам на консультацию обратилась Ольга 23 года. Девушка не могла разорвать мучившее ее отношения и не могла понять стоит ли это делать. В последние полгода отношения с Андреем стали очень холодными. Молодой человек выказывал явное равнодушие. Но не спешил расставаться сам и отрицал свою холодность.

Вместе с Ольгой мы проанализировали, после каких событий отношение ее молодого человека стало меняться. Оказалось, что ее любимый случайно встретил на улице бывшую девушку, к которой испытывал сильные чувства. С этого времени они стали иногда встречаться, как хорошие друзья. Девушка была замужем и утверждала, что отношения с мужем развиваются замечательно.

Судя по всему, Андрей стал сомневаться в отношениях с Ольгой и стал питать надежду на возобновление отношений с бывшей девушкой. Но не хотел расставаться, так как боялся признаться бывшей пассии в своих сохранившихся чувствах и не хотел оставаться один. В итоге Ольга приняла верное решение разорвать связь с человеком, который грезил о другой женщине.  

Развенчание мифов:

• Есть особы женского пола, которые по жизни счастливы, их всегда любят, и они никогда ни в чем не нуждаются. И только мне на долю выпала такая несчастная судьба. Это не так. Находиться в состоянии абсолютного счастья и постоянного удовольствия от жизни нельзя.
• Где-то есть на свете молодой человек, находясь с которым можно быть счастливой вечность.

На самом деле проблемы периодически возникают у всех. Главное уметь их вовремя решать, чтобы они не разрушали любовь.

Настоящая любовь только становится крепче с годами.

В любых отношениях есть различные периоды и этапы, которые сменяют друг друга. Сначала может быть идиллия, потом разногласия и наоборот

Важно проявлять гибкость и идти навстречу друг к другу