Кто такие нытики и почему нам они так не нравятся?

Признаки глубокой затяжной депрессии у женщины

Симптомы глубокой депрессии зависят от степени тяжести и стадии заболевания.

По мере развития болезни и утяжеления состояния появляются и выраженные симптомы заболевания.

Общие

Апатия – нарушение эмоционально-волевой сферы наблюдается у всех больных глубокой депрессией. В таком состоянии больному ничего не хочется, он становится безынициативным, малоразговорчивым, слишком спокойным, перестает интересоваться окружающим. Иногда апатия при депрессии явно не проявляется, больной продолжает вести обычный образ жизни, выполняет ежедневные обязанности, но при это переживает полную утрату интересов, становится эмоционально холодным, грустным и «ленивым». Характерно также развитие абулии – полного отсутствия желаний и побуждения к действиям, а также невозможности принимать волевые решения. Первым признаком эмоционально-волевых нарушений становится ухудшение настроения больного, изменяется его поведение и внешний вид – он перестает следить за состоянием своей одежды, чистотой и опрятностью, не поддерживает общение с окружающими, проводя большую часть времени в одиночестве.
Акинезия – замедление двигательной активности в тяжелых случаях при депрессии может смениться резким снижением тонуса мышц и ограничением объема движений. В начале болезни человек испытывает постоянную слабость, нежелание двигаться, у него снижается работоспособность, мышечная активность, необходимость двигаться, что-то делать вызывает раздражение, по мере развития болезни мышечная слабость нарастает, движения все больше замедляются, больной старается как можно меньше двигаться и может просто отказаться покидать свой дом или свою комнату.
Изменение мышления – это одна из самых больших опасностей глубокой депрессии. Причем эти изменения возникают незаметно, как для окружающих, так и для самого больного, усиливается тревожность, раздражительность, появляются страхи, неуверенность в себе, негативное отношение к происходящим в жизни событиям и невозможность справиться с наплывом негативных эмоций. Ухудшаются профессиональные навыки, память, замедляется мышление, больной с трудом сосредотачивается, выполняет какие-либо сложные задания или высокоинтеллектуальную работу.
Физические проявления – кроме психических изменений, при депрессии появляется слабость, головные и мышечные боли, ухудшение аппетита, нарушение сна, снижение или резкое увеличение веса, боли в сердце, органах пищеварения или болевые ощущения без конкретной локализации.

Смотри еще: РАЗВИТИЕ ИНФОРМАЦИОННЫХ УМЕНИЙ

Психотические симптомы

Кроме классических проявлений депрессии, при глубоком депрессивном расстройстве возможно развитие таких психотических симптомов, как галлюцинации, бред, депрессивный ступор.

При глубокой депрессии больные слышат обвиняющие или осуждающие голоса, чувствуют неприятные запахи, могут увидеть умерших людей, чудовищ, насекомых, змей или других неприятных существ.

Обычно при депрессии преобладают идеи собственной виновности, незначительности, бред преследования, обнищания, ревности. К сожалению, нередко больные скрывают психотические симптомы болезни, а их поведение неправильно интерпретируется окружающими, которые не обращают внимания на «чудачества» и «плохой характер» человека.

Типы нытиков

Жалующийся человек нуждается в слушатели

Постоянно жалующихся людей можно разделить на две категории.

Закоренелый жалобщик. Данный тип людей не замечает, что ноет без остановки. Такому человеку все время, то «холодно», то «жарко», то «много», то «мало», то «скучно», то «страшно». У него по определению все хуже, чем у других. Он видит все в черных тонах. Ему сложно радоваться жизни, считает, что за весельем придет наказание. И так выходит, что этот индивид занимается только тем, что ищет во всем недостатки, даже если их нет. Рассматривая любую ситуацию, в первую очередь, он видит определенный подвох. При первом общении с такой особой, проявляешь сочувствие, но уже совсем скоро нытика начинаешь избегать.
Ноющий время от времени. Такой индивид жалуется лишь изредка, а временами он может наоборот восхвалять свои успехи и преувеличивать собственные достижения. Однако, период хвастовства не затягивается на долгое время, и такой индивид снова возвращается к нытью. Подобное поведение — результат отсутствия внутреннего самоконтроля. Причем, жалобы и бахвальство таких персон приобретают утрированные формы. Когда особа ноет, выглядит, как «побитая собака», когда хвастается – как «забавный павлин».

Те, кто жалуются, нуждаются в поддержке со стороны. У них отсутствует здоровая самооценка.

ЧЕМ ОПАСНЫ НЫТИКИ?

Они заразны! Если ты постоянно находишься в обществе нытика и только и делаешь, что выслушиваешь жалобы разной степени надуманности, веселиться и улыбаться тебе будет либо крайне сложно, либо вообще невозможно. Ты рискуешь стать унылым и депрессивным человеком, пока с утра до вечера слушаешь, как несправедлив и жесток мир.

Поверь, самого нытика могут и не очень-то волновать его проблемы, о которых он так отчаянно плачется тебе. А вот твоё одобрение, жалость, поглаживание его по головке и слова о том, какой он замечательный, и у него всё обязательно будет хорошо, пока он, тяжело всхлипывая и опустив глаза, мотает головой и переспрашивает «так ты правда думаешь, что я — самый прекрасный человек во вселенной?» — вот это для него как для кота сметана.

Характер человека или как распознать в себе нытика

Я не такой! Так думает каждый, когда вопрос касается недостатка воли и постоянного нытья. Признаться в правде сложно. Нытика можно выявить по ряду опосредованных признаков:

• любители споров; • постоянные жалобы; • все вокруг должны; • жизнь несправедлива.

Нашли что-то у себя? «Поздравляем», вы нытик! Конечно, список выглядит парадоксально, поэтому каждый его элемент требует детального анализа.

Любители споров

Все нытики спорят. Они ведут дискуссии с упоением, отстаивая свою позицию с пеной у рта. Это позволяет хоть как-то поднять им самооценку. Поэтому мимо спора они пройти не способны.

Жалобы

Перестать себя жалеть сложно. Жалобы — уютный домик и мирок, в который можно легко сбежать от ответственности и необходимости принятия решений. Это и губит. Человек уже не может вынести ни одно испытание в жизни.

Все должны

Нытики считают, что им все должны и обязаны. Это не так! Также стоит понять, что и вы вправе не делать то, что вам не нравится.

Жизнь не справедлива

Часто возникает ощущение, что одни — баловни судьбы, а другие обделены всем и вся. Жизни на вас плевать. Многие люди рождаются с одинаковыми для старта свойствами характера. Вот только те, кто правильно распоряжаются своей жизнью, достигают каких-то вершин.

Не бегите от нытика

Скажите НЕТ! нытью в себе и у других людей

Итак, главное, не бегите, даже если сейчас хищник вас отпустит, в его сознании на вас будет чёткий маркер «жертва», и в следующий раз он мимо не пройдёт. Можно сбежать один или два раза, сославшись на занятость и срочные дела, но не более, постарайтесь, чтобы это не выглядело отговоркой.
Не идите на поводу, почувствовав слабину, нытик будет давить и проверять пределы вашей терпимости, откликайтесь на его действия, но не оправдывайте его ожиданий.
Не участвуйте, не давайте денег, не занимайте и старайтесь не вести общих дел с такими людьми.
Будьте вежливы, помните, вежливость всегда хороша! Не грубите, помните, что брань и скандализм играют хищнику на руку, любое общее воспоминание, которое у вас оказывается с нытиком, тот может использовать для наживки, причём весьма удачно.

Напутствие

Как я уже упоминал, методов очень много, подберите или изобретайте, все только в ваших руках, и неприятная личность при правильном подходе может оказаться нужным и интересным человеком, иногда надо «сковырнуть» его раковину, чтобы насладиться деликатесным вкусом. В любом случае своё окружение надо «воспитывать». Создав себе репутацию человека, которого не стоит тревожить по мелочам, вы выиграете для себя немало очков и сможете наладить отношения с кем угодно

Помните, что общение – это важно, именно оно меняет мир, строит наше общество и играет основополагающую роль в нашей жизни. Давайте менять мир к лучшему! Всех благ вам и интересных собеседников!. Цыгвинцева Анастасия · 28 июл, 2015

Цыгвинцева Анастасия · 28 июл, 2015

Вот пять самых распространенных причин.

Мы жалуемся, чтобы избавиться от стресса.

Мы сбрасываем напряжение, рассказывая о грузе проблем, который давит на нас. Дети жалуются на злого учителя, мы сетуем на босса или делимся с подругой плачевным состоянием нашей сексуальной жизни. Просто высказывая свои разочарования, недовольство и тоску, мы чувствуем себя услышанными, и нам становится легче.

Мы жалуемся, когда не можем решить проблему.

Ваш муж негодует на босса, потому что чувствует себя застрявшим на надоевшей работе. Сын сетует на реферат, потому что не представляет, как с ним справиться. Когда мы чувствуем себя попавшими в ловушку, испытываем тревогу или боль, когда мы обижены, не знаем, как подступиться к проблеме, или нам не хватает мужества, чтобы действовать, мы начинаем жаловаться.

Мы жалуемся, потому что находимся в депрессии.

Ваш стакан всегда наполовину пуст, небо затянуто тучами, а выхода нет. Депрессия лишает энергии и заставляет видеть только негатив, внушая безнадежные мысли: «Зачем стараться, если будет только хуже». Мы жалуемся, потому что это единственное, что нам остается.

Мы жалуемся, поскольку это стиль общения, принятый в нашей семье.

Если ваши родители часто жаловались, создавая устойчивый негативный климат в семье, эту ролевую модель вы усвоили с детства. К этой же категории относятся семьи, которые придерживаются настороженной позиции: «Мы вместе против остального мира», считая, что никому нельзя доверять. Жаловаться для таких людей – это просто комментировать очевидное.

Шесть главных причин депрессии и тревожности

Мы жалуемся, чтобы привлечь внимание. Ребенок, который не так умен, как его сестра, или не так спортивен, как его брат, изобретает другие способы привлечь внимание

Жаловаться – это значит вызывать симпатию и получать поддержку. Так формируется привычка, которая сохраняется надолго

Ребенок, который не так умен, как его сестра, или не так спортивен, как его брат, изобретает другие способы привлечь внимание. Жаловаться – это значит вызывать симпатию и получать поддержку

Так формируется привычка, которая сохраняется надолго.

Если человек постоянно ноет

Бытует мнение, что женщины живут дольше, потому что не стесняются изливать свои чувства. Любили бы мужики поныть – не умирали бы в расцвете лет от инфарктов и инсультов.

Это чистая демагогия. Ноющие люди не живут долго. Их существование и жизнью не назовешь – сплошное прозябание. Не умея противостоять ударам судьбы, они похожи на нищих, тянущих руку к каждому встречному и умоляюще заглядывающих ему в глаза. Но можно ли прожить на милостыню долго и качественно?

Никто не говорит, что эмоциональная закрытость – это плюс. Энергетический обмен с другими людьми необходим. Но делиться лучше . Нужно восхищаться, радоваться, смеяться. Тогда и в ответ тебе «прилетит» то же самое.

Ни для кого жизнь не поворачивается только праздничной стороной.

Но один фильтрует свои переживания, оставляя для самостоятельного «переваривания» неприятные моменты.
Другой же фокусируется только на драмах бытия, предоставляя другим разгребать авгиевы конюшни своей души.

Мученики требуют признания

Быть мучеником — почти то же самое, что обижаться на кого-то, только обычно, когда человек обижается, он отходит в сторонку и страдает в одиночестве. В этом суть процесса

Мученики же предпочитают обижаться на публике и привлекать к своей обиде внимание. Им необходимо, чтобы вы знали, что они страдают и, как правило, что вы в этом виноваты

Многие вещи заставляют мученика испытывать обиду. Его собственная низкая самооценка или тот факт, что его недооценивают другие. Может быть, тут есть и ваша вина, я не знаю. Причина обиды мученика на всех заключается в том, что, по его мнению, он не получает признания, которого заслуживает. И вместо того, чтобы просто обратиться за ним (и это самый «сложный» момент), он начинает жаловаться и поливать грязью тех, кто якобы во всем виноват.

Они только тяжело вздыхают и разбрасываются «толстыми» намеками, а потом ждут, что вы скажете им, какие они замечательные. Вам остается либо так и сделать, чтобы разрядить мрачную атмосферу (при этом вы подкрепляете поведение мученика), либо промолчать, и тогда атмосфера станет лишь еще более мрачной.

Если вам приходится общаться с эпизодическим, но очень вас раздражающим мучеником, лучшее, что вы можете сделать, — взять на себя часть «взрослой» работы за него. Чтобы начать разговор о том, почему бумажная работа, мытье посуды или что-то еще вызывает у него такие страдания, просто скажите: «У меня такое впечатление, что ты почему-то против этого…» Не исключено, что у него действительно есть какая-то веская причина

А если нет, по крайней мере, вы уделили ему внимание и можете с чистой совестью двигаться дальше (даже если он не может)

Однако есть люди, которые разыгрывают мученический сценарий с завидным постоянством, стараясь повысить свою самооценку с помощью вытянутой из окружающих похвалы. Поэтому они постоянно жалуются на то, как тяжело они трудятся, как отвратительно к ним относятся, в какой ужасной ситуации они находятся, чтобы вы (или кто-то еще) сказали им, как замечательно они справляются со всем этим. Иногда они даже специально задерживаются на работе допоздна, чтобы им потом было о чем ныть (конечно, бессознательно — они сами не понимают, зачем так поступают). И отвечая им так, как они ожидают, вы будете лишь подпитывать их зависимость. Это форма эмоционального шантажа, и такие люди просто хотят переложить на вас ответственность за их собственную самооценку.

Как бы вы им ни сочувствовали, эта работа — не для вас, а для профессионального психотерапевта. Если вы никак не можете избежать общения с такими людьми, старайтесь реагировать на их поведение нейтрально. Если они рассказывают вам, как поздно ушли с работы вчера, не хвалите их за это и не выражайте сочувствие. Просто скажите что-нибудь о погоде, которая была вчера вечером, или еще о чем-то подобном. Не принимайте от них «жертвы», например предложения сделать за вас часть вашей работы. Скажите им, что не нуждаетесь ни в чьей помощи.

Все наиболее ярко выраженные и последовательные мученики, как правило, несчастливы, но вы, к сожалению, никак не можете им в этом помочь (если, конечно, вы не профессиональный психолог). Все, что вы можете сделать, — защищать себя и сопротивляться желанию удовлетворить их жажду похвалы и сочувствия. Если вам все-таки очень хочется сделать что-то кроме этого, попробуйте посоветовать им обратиться за профессиональной помощью.

Как перестать быть нытиком?

Жизнь человека, избравшего своим стилем поведения вечные жалобы, обречена на провал. Подобно курению или пристрастию к алкоголю, нытье деморализует личность, делает ее непривлекательной и отталкивающей для окружающих. Нытик вечно изливает на собеседника свои реальные и надуманные проблемы, вместо того чтобы направить усилия на их устранение.

Как перестать быть нытиком и взять ситуацию в свои руки? Для начала нужно четко осознать, что есть факторы, не поддающиеся нашему воздействию. Бесполезно сетовать на плохую погоду или высокие цены: от стенаний и претензий ситуация не улучшится ни на йоту.

Во всех остальных случаях нужно «брать быка за рога» и справляться с житейскими вызовами самостоятельно. Следует превратиться из куклы в кукловода. Психологами разработаны рекомендации, позволяющие отказаться от нытья и стать полновластным хозяином жизни:

1. Не думайте о прошлом, устремляйтесь в будущее

Одна из излюбленных фраз нытика: «Как мне хотелось бы, чтобы этого никогда не произошло!..». Зацикленность на прошедших событиях застит такому человеку все возможные перспективы. Следует понимать, что мы живем здесь и сейчас. Вместо того, чтобы сожалеть о прошлом, нужно предпринимать действия для обеспечения желаемого результата в будущем.

2. Не ищите виноватых

Легче всего свалить всю вину за собственные неудачи на другого человека. Бесплодные обвинения только отнимают жизненные силы, необходимые для решения проблемы. Замените вопрос: «Кто виноват?» на «Что лично я могу предпринять, чтобы устранить это?». Тщательный анализ собственных потенций подскажет верный выход из создавшейся ситуации.

3. Не давайте жизненным неурядицам сбивать вас с толку

На нытика препятствия оказывают такое же воздействие, как на кролика парализующий взгляд удава. Он теряет волю, надеясь, что все и так рассосется. Подобным образом ведет себя и ребенок, который представляет себя невидимым, закрыв глаза. Взрослый же человек не станет заниматься такими глупостями. Он трезво обдумает сложившуюся ситуацию и, в конце концов, придет к решению.

4. Станьте примером для окружающих

Жалуясь своему собеседнику, нытик на подсознательном уровне рассчитывает получить одобрение типа: «Как я вас понимаю!» или «Да, вы совершенно правы». Сильный и волевой человек не ищет слов утешения. Он сразу вырабатывает стратегию поведения в сложившейся обстановке, мотивируя других и внушая им уверенность.

5. Используйте любую возможность для устранения проблемы

Даже когда на горизонте маячат потенциальные обходные пути, нытик предпочтет активным действиям полную капитуляцию. «Сложив лапки», он, как лягушка в ведре с молоком, пойдет на дно. Чтобы не допустить полного фиаско, нужно приложить максимум усилий и испробовать все доступные варианты. В таких случаях «что-то» лучше, чем «ничего». Зато в случае неудачи можно сказать себе: «Я хотя бы попробовал», подобно знаменитому герою фильма «Пролетая над гнездом кукушки».

Шантажисты хотят вас контролировать

Подвержены ли вы чувству вины? Или просто порой ощущаете, что вы «должны» что-то сделать? Если да, то вы — легкая жертва для эмоциональных шантажистов. С этими людьми взаимодействовать особенно сложно, потому что они умеют манипулировать вашими эмоциями, так что у вас остается две в равной степени неприятные альтернативы: делать то, что вы делать не хотите, или не делать и из-за этого чувствовать себя плохо. Единственный, кто в такой ситуации может остаться победителем, — сам шантажист. Если, конечно, вы капитулируете.

Знаете, люди, идущие на эмоциональный шантаж, на самом деле очень нуждаются — только не в том, что они пытаются заставить вас сделать. Часто они чувствуют себя неуверенными и беспомощными, или им так нужна ваша любовь и преданность, что они добиваются от вас демонстрации этих чувств. Хотя такая вынужденная демонстрация вообще-то не считается, с их точки зрения, это лучше, чем ничего.

Они пытаются контролировать вас, чтобы получить то, что они хотят. В этом суть, независимо от масштаба и характера требований. Вас может шантажировать коллега, чтобы вы сделали за него отчет, а могут — родители.

Фото: Depositphotos.

Я знаю нескольких родителей, которые использовали эмоциональный шантаж по отношению к своим детям: «Я так старалась, чтобы приготовить тебе вкусный обед, и мне будет очень грустно, если ты не съешь все»

Если вы хотите, чтобы ребенок доедал свою порцию, либо объясните ему, почему это важно, либо пригрозите наказанием. Или просто накладывайте ему поменьше еды. Или не заставляйте его доедать

Все перечисленные варианты вполне приемлемы — в отличие от эмоционального шантажа

Или не заставляйте его доедать. Все перечисленные варианты вполне приемлемы — в отличие от эмоционального шантажа.

Многие родители продолжают вести себя так же и после того, как их дети покинут отчий дом: «Ты же к нам приедешь, правда? Нам так одиноко, когда никто не заходит в гости». Эмоциональные шантажисты стараются переложить на вас ответственность за их эмоциональное состояние. Для этого они предлагают вам некую извращенную эмоциональную сделку. Но, конечно же, из всех ваших эмоций их интересуют только чувства страха, или вины, или по крайней мере ответственности. Этим оружием они и хотят вас контролировать.

Если вы поддаетесь на подобные уловки — а хотя бы время от времени такое случается с каждым, то вы должны понять, что чем успешнее окажется эмоциональный шантаж, тем сложнее шантажисту будет остановиться или научиться самому контролировать свои эмоции. Поэтому, поддаваясь, вы, возможно, удовлетворяете его сиюминутные потребности, но усугубляете его более глубинные и долгосрочные проблемы.

Наберитесь смелости сказать «нет». Можете сказать это спокойным, доброжелательным тоном, но покажите, что настроены решительно. Попробуйте даже добавить: «Ты что, меня эмоционально шантажируешь?» Это часто заставляет шантажистов отступить. Если такой шантажист — ваш близкий родственник и вы чувствуете, что так продолжаться не может, не исключено, что вам придется полностью разорвать с ним отношения.

Самое главное, вне зависимости от тяжести ситуации, — понять, что вас шантажируют, и окружить свои чувства неприступной стеной. Не берите на себя ответственность за эмоциональное благополучие других. Как ни странно, заставляя людей самих брать на себя эту ответственность, вы только помогаете им сохранить эмоциональное здоровье. (Но заниматься их эмоциональным здоровьем тоже не ваша обязанность.)

Правило общения с шантажистами:

Помните, что эмоциональные шантажисты стараются переложить на вас ответственность за их эмоциональное состояние.

Материалы по теме:

Не слишком ли много вы жалуетесь?

Вы наверняка знаете человека, который, кажется, только и делает, что постоянно жалуется на что-то. В сердцах вы называете его нытиком. Возможно, этим человеком являетесь вы сами?

Если вы жалуетесь слишком много, вероятно, вам об этом сообщили друзья или родственники. Но если вы до конца не уверены, перегибаете ли вы палку, то для разъяснения ситуации стоит привести типичное поведение «жалобщика»:

1. Вам кажется, что вокруг вас нет ничего хорошего – что-то обязательно идёт не так; 2. От любой ситуации вы заранее ожидаете худшего, готовитесь к разочарованию; 3. Вы немного озадачены поведением людей, которые постоянно пребывают в благоприятном расположении духа.

Стоит сказать, что далеко не все жалобы равноценные. Их можно разбить на 3 категории:

Активная эффективная жалоба.

Она направлена на конкретную ситуацию, на человека или событие, которое не соответствует ожиданиям. Недовольный человек или жалобщик предъявляет свои претензии тому, кто несёт ответственность за его недовольство.

Обычно к такому поведению прибегают активные люди, обладающие нормальной самооценкой, адекватным уровнем самоуважения. Они знают, как попросить другого человека сделать что-то, что они хотят.

Вентиляция.

Это ещё один вид жалоб. Вентиляция подразумевает под собой сильную эмоцию (негативную), от которой человек испытывает давление и хочет избавиться.

Вентиляция имеет свои плюсы и минусы. Положительная её сторона основывается на том, что периодические «вбросы» эмоциональных жалоб способны объединить людей и привести их к общему решению проблемы. Кроме того, высказывание своего недовольства помогает человеку успокоиться и сбросить камень с души. Тем не менее, постоянная вентиляция, не подкреплённая никакими действиями, с лёгкостью превращается в обыкновенное нытьё.

Неэффективная жалоба.

Она кардинально отличается от двух предыдущих категорий. Предметом такой жалобы является вещь или условие, на которое недовольный человек никак не может повлиять. Однако, когда он жалуется, то чувствует, что получает некий контроль над ситуацией – хотя на самом деле это не так.

Неэффективные жалобщики всегда видят стакан наполовину пустым – это помогает им защитить себя от чувства разочарования. Они жалуются не столько для того, чтобы изменить ситуацию, сколько для того, чтобы создать особое психическое состояние.

Психология неэффективного жалобщика

Он заявляет свою претензию в такой форме, в которой она никогда не может быть удовлетворена. Он заранее знает, что будет разочарован, так что такое поведение помогает ему справиться с будущими трудностями. Однако он использует тактику, которая вынуждает других людей прибегать к защите.

Например, такой человек будет по-детски жаловаться на что-либо: без адекватных аргументов, обоснованных претензий, не учитывая чужое мнение. Скажем, вы считаете, что ваш начальник должен повысить вам зарплату. Но, вместо того чтобы адекватно поговорить с ним и объяснить, почему вы заслуживаете большего, вы начинаете возмущаться и ставить его перед фактом, говоря, например: «Все знают, что у вас есть деньги».

Как хронический жалобщик вредит сам себе?

Для хронических жалобщиков каждая проблемная ситуация – это новый повод обвинить кого-либо и что-либо. Однако, в конце концов, такое поведение полностью истощает человека в эмоциональном плане. Хронические жалобы приводят к тому, что у человека наблюдается постоянное плохое настроение. В итоге жалобщик попадает в бессрочный цикл нахождения вины и просто теряет способность столкнуться с реальными вещами лицом к лицу.

Что вы можете изменить?

Каждый раз, когда вы захотите в очередной раз пожаловаться, задавайте себе следующие вопросы:

Советы от психологов

Универсального ответа на данный вопрос не подберет ни один специалист, так как к каждому индивиду нужен уникальный подход. Однако можно выделить несколько общих правил для изменения образа жизни. Среди популярных советов, как перестать бояться, начать получать максимальную выгоду и повысить комфортность от любого общения, психологи отмечают следующие:

Знаменитая фраза гласит, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. В реальности перфекционизм может сыграть с человеком злую шутку и перерасти в настоящую боязнь людей и общения с ними. Спорт привносит море положительных эмоций в жизнь и позволяет избавиться от накопившихся негативных эмоций и тревожных состояний. Заниматься рефлексией нужно строго в меру. Постоянный самоанализ на каждом шагу только сбивает с толку и отстраняет индивида от реального мира. Знание собственных слабых и сильных качеств может помочь найти себя и свое место в мире

Важно помнить, что идеальных людей не бывает, а, следовательно, нужно относиться к себе с пониманием. Стоит почаще благодарить и хвалить самих себя, искать настоящие причины для гордости за собственную личность

Кто такой нытик

Человек нытик проявляет себя при любой возможности. Для большинства из них имеет мало значения предмет разговора, поскольку в любом можно найти негативные или спорные аспекты, о которых можно поныть. При этом, даже единственный повод для нытья может стать причиной для восприятия целой ситуации как негативной.

Склонные к нытью люди ассоциируются со слабостью и безвольностью, а так же с агрессивностью и эгоистичностью. Печальная мимика, заунывная интонация, замедленная, тягучая речь подкрепляют образ страдальца, человека, который не способен справится даже с бытовыми проблемами. В то же время, если настойчиво предлагать человеку выход из ситуации, давать советы и подталкивать к решимости можно встретиться с жестким отпором и обвинениями в бесчувственности и давлении.

Нытики не склонны брать ответственность за свою жизнь на себя, стремятся обвинить окружение и обстоятельства в своем плачевном положении, даже если объективно сами создали его, зачастую именно из-за нытья. Но даже прямое и аргументированное указание нытикам на это не воспринимаются рационально, все переводится в плоскость оправданий.

Нытик себя может воспринимать как человека, который объективно смотрит на вещи, реалиста и рационально мыслящего. Чем старше человек, тем более он будет укрепляться в своей позиции, приводя в доводы субъективный опыт и подкрепляя авторитет своей позиции прожитыми годами. Он уверен в правоте своего отношения и прочих может воспринимать как малых детей, которые строят иллюзии в ситуации фатальности.

Наиболее отрицательно в социуме воспринимается мужчина нытик, так как культура предписывает ему меньшую возможность выражения слабости и большую ценность в решении задач. А поскольку мужчины, в среднем, менее словоохотливы, то общий процент нытья в речи более заметен для окружающих.

Мужчина нытик производит впечатление безответственного и пассивного, даже если фактически справляется со своими задачами.

Наше восприятие львиную долю информации берет из невербальных сигналов и общий образ формируется полноценно. А поскольку постоянное повторение паттерна поведения лишь укрепляется в психике, человек нытик, со временем действительно становится уязвимее. Привыкая к своему образу ему все сложнее отказаться от него, нытьё становится доминирующей чертой характера. Он начинает все чаще искать оправдания бездействию, оправдываясь и этим замыкая патологический круг.

Общество старается избегать общения с нытиками, поскольку упаднические настроения затягивают, а отказ реагировать на советы по выходу из ситуации обижает. Большей частью страдают близкие, особенно партнеры по браку и данная черта может стать причиной разрыва пары.

Нужно ли поощрять такое поведение?

Ответ однозначный: нет! Чем больше женщина жалеет своего супруга, тем сильнее он начинает ныть. Нытики со временем часто ударяются во вредные привычки, ведь алкоголь – это способ на время забыть о жизненных разочарованиях.

Нытик, привыкший во всём обвинять окружающих, вскоре начнёт обвинять и вас

Неважно, сколько заботы ему уделять и как сильно стремиться поддерживать, – всё равно рано или поздно вы окажетесь виновной в его неурядицах

Сильному мужчине будет стыдно, если он вызывает жалость у супруги. Человек, который пользуется вашей жалостью, вряд ли способен быть решительным и самостоятельным.

Ещё одна проблема пар, в которых мужчина имеет склонность к нытью – отсутствие сексуальной жизни. Ведь женщина начинает воспринимать партёра как мальчика, о котором нужно заботиться, при этом сама она превращается в глазах нытика в мамочку, а не в страстную любовницу.

Как распознать нытика

Иногда жалобы мужчины обусловлены реальными проблемами – смерть близкого, увольнение с работы. Чёрная полоса может продолжаться достаточно долго, и жене необходимо помочь любимому преодолеть навалившиеся трудности. Но чаще же жалобы – это обычное нытьё, которое должно служить тревожным звоночком для супруги. Так как же отличить нытика от человека в тяжёлой жизненной ситуации?

Признак первый. Нытик всегда недоволен всем. Правительством, работой, погодой, едой, здоровьем. Даже если он получает хорошую зарплату, имеет любящую жену и замечательных детей, такой человек считает свою жизнь неудавшейся.

Признак второй. Он постоянно давит на жалость. Нытики – прирождённые манипуляторы, добивающиеся желаемого с помощью давления на эмоции окружающих.

Признак третий. Вам приходится тратить много энергии и сил, чтобы утешать своего мужчину. Вы уже не можете в полной мере чувствовать себя женщиной, ведь это вы становитесь главным в семье, а не ваш супруг.

Признак четвёртый. Во всех проблемах нытика виноват не он сам, а окружающие. При этом каждая незначительная проблема в сознании нытика раздувается до огромных размеров.

Если же ваш любимый здоров, но при этом не прекращает ныть, стоит задуматься, а нужно ли вам тратить время на такого человека. Нытики способны превратить жизнь супруги в настоящий кошмар, а перевоспитать их бывает проблематично.