Мужская самооценка

История из жизни

Читательница женского журнала обратилась к психологу с такой проблемой. Она уже около 5 лет пользуется сайтами знакомств в надежде построить серьезные отношения. Все это время женщина ходит на свидания 1-2 раза в неделю. Но после первой встречи ухажеры пропадают без объяснений. Дама несколько раз пыталась спрашивать мужчин, что не так. Но их ответы не помогли ей разобраться в проблеме. Читательница следит за собой, занимается спортом, знакомые считают эту женщину интересным собеседником. Даму тревожит то, что каждый раз после первого свидания, которое становится последним из-за того, что мужчина пропадает, ее самооценка падает.

Женщина спрашивает эксперта о причинах и решении проблемы.

По словам психолога, каждой даме надо уметь себя преподносить. Это не значит, что она должна приходить на свидание в откровенных нарядах, ярко краситься или рассказывать ухажеру о своих карьерных достижениях. Женская энергия чувствуется в том, как дама живет, говорит и действует. Представителей сильного пола привлекают спутницы, которые ей обладают. Ум,внутренняя гармония и блеск в глазах притягивают их больше, чем настойчивость и яркая внешность.

Если женщина уверена в себе, она не будет тратить время и энергию, переживая о том, что кавалер не перезванивает после первой встречи.

Любая девушка нуждается в защите и сильном мужском плече. Но кавалера не надо рассматривать как средство избавления от комплексов и решения проблем. Самодостаточная дама чувствует себя комфортно и без мужчины. Если кавалер не перезвонил после первой встречи, значит, он наверняка не подходит этой женщине. Даме не стоит расстраиваться, особенно если она стремится найти партнера для серьезных отношений, а не случайного человека, с которым можно приятно провести время.

Мужчина, который жил с низкой самооценкой и даже не пытался ее повысить

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Историю, которую вы сейчас услышите, можно считать универсальным сценарием жизни всех мужчин с низкой самооценкой.

Среди моих знакомых не нашлось подходящего наглядного примера, поэтому я попыталась поискать ее на форумах, где люди анонимно рассказывают о своих проблемах.

Итак, жил-был мальчик Сережа. Жил он без друзей, без любви, без женского внимания, без успехов и достижений.

Зато в его бытии с лихвой хватало насмешек сверстников, родительских упреков и неудач.

Сережа надеялся, что с окончанием школы его жизнь изменится к лучшему. Но вот чудеса: в университете юноша по-прежнему слыл неинтересным неудачником.

«Ничего, − утешал себя Сережа, − вот окончу институт, найду работу себе по душе, и там уже в кругу единомышленников у меня наверняка появятся и друзья, и любимая девушка».

Время шло, а в жизни Сережи ничего не менялось: он покрывался мхом на нелюбимой низкооплачиваемой работе и оставался одиноким лысеющим неудачником.

Сережа понял, что все проблемы в его жизни из-за низкой самооценки достаточно поздно (в 38 лет), но, к счастью наконец-то занялся вопросом, как ее повысить.

Мораль сей грустной истории предельно проста: мужчине нужно всеми силами пытаться повысить свою самооценку, как только он узнал, что она у него занижена, или смириться с ролью вечного неудачника.

Третьего не дано.

Как повысить самооценку ребенку

Детская самооценка очень хрупкая, особенно у подростков, поскольку именно в подростковом возрасте происходит становление личности. Помочь исправить ситуацию могут родные, близкие и друзья. Дети не всегда хотят обсуждать личные переживания с родителями, поэтому, возможно, если смысл обратиться к квалифицированному психологу. Здесь все зависит от глубины проблемы и особенностей личности.

Важно дать ребенку проявить свои таланты и сделать все, чтобы он не замкнулся в себе. Хорошим выбором станет спортивная секция или кружок

При этом, родные должны проявлять заботу и любовь, а также поручать ребенку взрослые задачи, чтобы тот почувствовал себя значимым, личностью.

Если самооценка упала из-за недостатков во внешности, то необходимо объяснить, что прыщи — это временное явление, с лишним весом можно справиться, а перемена одежды или прически решается в два счета! Обновив гардероб и услышав множество комплиментов, ребенок повеселеет.

Также хороший и популярный в настоящее время метод — это курсы ораторского или актерского мастерства, где учат правильно общаться и не бояться людей.

Это интересно:Как помочь ребенку стать лидером?

Женская самооценка

Чаще всего, женское самовосприятие намного хуже мужского. Девушки считают себя хуже, чем они есть. В то время как мужчины себя переоценивают. Каким образом такая самооценка влияет на жизнь женщины? Вот несколько отрицательных эффектов:

• Проблемы в личной жизни.
• Посредственная работа.
• Нежелание достигать высоких целей.
• Непринятие себя.
• Депрессия, апатия.

Как стать успешной и счастливой женщиной, повысить самооценку? Чтобы женщина ощутила свою силу, можно предпринять следующее:

• Купить красивое нижнее белье, не пожалеть денег на красивую новую одежду, которую давно хотелось.
• Посетить салон красоты, побаловать себя спа-процедурами.
• Не отказывать себе во вкусной еде, покупайть, если того хочется.
• Не молчать, если происходят неприятные ситуации или кто-то нарушает личные границы.
• Посмотреть на себя со стороны и постараться найти плюсы во внешности и характере.
• Больше времени проводить в компании близких и родных людей, которые наполняют позитивом и поднимают настроение.
• Радоваться каждому моменту жизни, простым мелочам.

Примите себя такой, какая вы есть, но при этом не забывайте самосовершенствоваться. Если вам что-то в себе не нравится, искореняйте недостаток не ради посторонних людей, а ради себя.

Низкая самооценка и ее причины

Заниженная самооценка характеризуется неуверенностью в своих силах, тяжелым переживанием неудач, мнительностью и зависимостью от мнения окружающих. Незначительная проблема в отдельной области жизни сильно выбивает из колеи и влияет на другие жизненные решения. Мужчина мыслит себя как недостойного, и мелкие неурядицы подтверждают эти пессимистичные мысли, а успехи игнорируются или приписываются случайной удаче.

Как и у многих психологических проблем, причины неуверенности идут из детства. Родители влияют на ребенка и его представление о себе. Другого материала для выстраивания самоуважения нет. Последующие события либо укрепляют достойную самооценку, либо уничтожают здравое представление о себе.

Родители влияют на мальчика следующим образом:

1. Чрезмерные наказания, критика, ругань. Многие взрослые уверены: на ребенка, особенно мальчика, похвала влияет плохо, а поиски негатива в любом достижении заставят сильнее стараться. Но это не так. Ребенок привыкает недооценивать себя.
2. Если же ребенка только хвалить и удовлетворять малейшие капризы, он становится мужчиной, у которого будет повышенная самооценка. Большое количество восторгов из-за любого действия и оберегание от работы и провалов обернется проблемами во взрослом возрасте.
3. Если родители хвалят мальчика за то, что не заслуживает похвалы, то появляется неуверенность в своих силах — ребенка не покидает чувство, что похвала не заслужена. Нет правдивой оценки, и в будущем мужчина вечно ищет подвох и неправду, ведь самооценка деятельности не сформирована правильно.

Впоследствии эти установки проверяются в школе, во дворе и в общении с девушками. Если повезет, появится шанс компенсировать родительское влияние. Успех в учебе, спорте, в дружбе или иных делах вселит уверенность и исправит самооценку. Но если ребенок застенчивый от природы, тревожный и внушаемый, то все вокруг будет лишь подтверждать его несостоятельность и правоту ругающихся родителей.

Ребенка (а затем и подростка, юношу, мужчину) поджидают провалы, предательства, обман. Чтобы научиться справляться с этим, крепкое позитивное самоощущение должно заложиться родителями.

Подробнее о причинах низкой самооценки →

Причины заниженной самооценки у женщин

Склонность к заниженной самооценке начинает формироваться еще с детства. Немаловажным является генетический фактор. Ученые установили, что часть детей имеет более возбудимое правое полушарие, эта особенность коррелирует с низкой самооценкой в будущем. Генетика – это лишь 10%, все остальное – воздействие окружения на ребенка и оценка человеком своего опыта во взрослом возрасте.

То есть все факторы можно разделить на внешние и внутренние. Одни люди склонны больше реагировать на мнения окружающих, другие – прислушиваются к себе. Адекватная самооценка подразумевает баланс этих двух составляющих.

У склонного к воздействию внешних факторов человека уровень самооценки зависит от:

1. Авторитетности оценивающего человека.
2. Насколько часто это мнение повторяется большим количеством людей.
3. Насколько много людей имеет противоположное мнение.

Если женщина имеет множество подтверждений того, что она красивая, то несколько оскорблений в адрес внешности будут проигнорированы. Если девушку начнут массово называть некрасивой, то ее самооценка может ухудшиться, лишь при условии, что не работают внутренние механизмы, которые помогут переоценить оскорбление по типу: «да, я некрасивая, зато я зарабатываю на четверть больше среднестатистического человека» или «да, я некрасивая, зато меня очень любят муж и дети».

Девушка в нерешительности

Если нет внутреннего механизма реинтерпретации чужих мнений, то оценка нескольких людей может перенестись на всех остальных. Тогда девушка разовьет чужое мнение до «я некрасивая, значит, мой муж меня не любит, возможно, он мне изменяет». Появятся страхи, которые сразу же начнут находить подтверждение, при том не объективное, а субъективное. Например, муж не взял трубку. Девушка с высокой самооценкой подумает «не услышал», с низкой – «он с любовницей». Женщина становится на порочный круг, который будет только ухудшать отношения и создаст реальные условия для дальнейшей порчи самооценки.

Таким образом, причина низкой самооценки – негативные факторы, воздействующие на девушку в сочетании с отсутствием внутренней системы координат и целей.

Если коротко, есть еще такие причины низкой самооценки:

1. Неумение видеть успехи, продиктованное перфекционизмом. Идеального человека не бывает, но люди с низкой самооценкой нередко считают себя плохими.
2. Негативный опыт. Если в прошлом были неудачи, самооценка может значительно упасть.
3. Неумение переоценивать неприятные ситуации. В психологии есть классная техника – рефрейминг, которая заключается в нахождении плюсов там, где кажется, их нет.
4. Нежелание обучаться. Человек, который не хочет учиться новому, рано или поздно столкнется с неразрешимой ситуацией. Самооценка, как следствие, упадет очень низко.
5. Другие причины. Чтобы улучшить самооценку, необходимо воздействовать на каждую из них.

Важно! Возможны и другие факторы, влияющие на самооценку девушки в конкретном случае. Рекомендуется самостоятельно составить список таких причин

Как вести себя после первого свидания?

На самом деле страшно не само свидание, а то, что произойдет потом. Вы вернетесь домой и станете анализировать произошедшее, разбираться в эмоциях. Однако не торопитесь делать выводы, за несколько часов общения невозможно достаточно узнать человека. Может он вел себя не так, говорил ерунду.

Все же помните, что и он волновался тоже. Поэтому:

• Не придавайте большого значения мелочам – как он был одет, какие цветы принес или не принес. Главное – что вы почувствовали, было ли интересно и волнительно;
• Но откажитесь от встреч, если он подавал тревожные сигналы – грубил, вел себя пошло и позволял лишнее.

Как надо себя вести, если он понравился? Примерно так:

• Отправьте ему перед сном сообщение: «Спасибо, я отлично провела вечер!»;
• Не дожидайтесь пока он пригласит вас снова, позовите сами, предложите прогуляться.

Но увы, не всегда бывает так, как вам хочется. Если парень не испытал тех же чувств – примите это достойно. Не названивайте ему, не ищите встреч. Если не хочет ‒ общайтесь с другими, ищите свою половинку.

Уверенный в себе мужчина – какой он

Мы уже рассмотрели в отдельной статье, что такое уверенность в себе в глобальном смысле

Здесь я хочу сосредоточить внимание именно на мужских проявлениях этого бесценного качества. Давайте составим подробный портрет

Уверенный в себе мужчина:

• готов добиваться того, что хочет от жизни;
• обладает адекватной самооценкой;
• не испытывает трудностей в общении;
• не боится рисковать, когда это необходимо;
• знает, как найти подход к противоположному полу;
• ценит себя и свое время;
• способен учиться на своих ошибках;
• нацелен на достижение успеха;
• спокойно принимает свои недостатки и работает над их устранением.

Конечно, это не весь список характеристик. Но это самые яркие и показательные черты.

А что насчет внешних проявлений? Можно ли с первого взгляда распознать уверенного в себе мужчину в толпе? Можно! Более того, вы просто не сможете пройти мимо и не заметить его. Основные отличия уверенного мужчины от неуверенного я отразила в таблице.

Отличия во внешности и поведении уверенного в себе мужчины от неуверенного

Показатель	Уверенный мужчина	Неуверенный мужчина
Взгляд	Прямой, спокойный	Опущенный, суетливый, испуганный
Спина	Ровная, прямая	Сгорбленная
Лицо	Расслабленное	Присутствуют мышечные зажимы
Движения	Целенаправленные, осознанные	Хаотичные, резкие, импульсивные
Речь	Связная, плавная, средней громкости	Быстрая, тихая, прерывистая

Запомните эти признаки! Они нам еще пригодятся, когда мы будем учиться моделировать уверенное поведение.

Как видите, уверенный человек отличается от неуверенного чуть менее, чем полностью. Поэтому, если думаете, что ваша неуверенность не заметна окружающим, вы глубоко заблуждаетесь. Люди считывают основные признаки за секунды и формируют мнение о человеке. Это происходит на бессознательном уровне.

Как это ни печально, но пока вы не справитесь со своей неуверенностью, воспринимать вас будут как слабого, зависимого и ведомого. Ни о каких лидерских амбициях не стоит и помышлять. Если не хотите всю жизнь быть на вторых ролях и помогать другим воплощать их мечты, нужно взять себя в руки и начать меняться. Да, будет сложно, но это того стоит. Жизнь приобретет совсем иное качество с развитием уверенности в себе.

Дневник успеха

Дневник успеха – это один из инструментов психологии для повышения самооценки, самоутверждения. В нем человек записывает все свои достижения, даже самые маленькие. Специалисты утверждают, что человеческая память не способна сохранять положительную информацию длительное время. Дневник помогает вспомнить о своих победах, вновь пережить приятные ощущения и гордость.

Дневник действует по правилу трех П: постепенно, последовательно, постоянно. Невозможно сразу осознать объем положительных изменений, но по маленьким крупинкам вырисовывается интересная картинка.

Польза от дневника успеха:

• Повышаются самооценка и мотивация.
• Перезагрузка, переосмысление ценностей.
• Стирание негативных ощущений, настрой на позитив.

Что такое самооценка

Самооценка — ощущение самого себя, представление о себе как о человеке, оценка места в социуме. Это установки, мнения, ожидания по отношению к своим умениям, знаниям и внешности.

Бывает завышенной, адекватной и заниженной — и количество мужчин с разными уровнями уверенности в себе не одинаково. Людей с нереально высоким представлением о себе не так уж и много. Даже если возникает ощущение, что вокруг многие мнят себя «царями», чаще у таких личностей самооценка занижена, а бравада — прикрытие.

Оценивающих себя верно больше, чем с завышенным самомнением, а от низкой самооценки в той или иной степени страдает больше всего людей.

Отношения с вами

А это уже, конечно, посложнее. Хотя на самом деле ничего странного в вашем интересе нет. Хотя встреч было еще немного, у него наверняка уже успело сложиться определенное мнение о вас. Он не обязан тут же отрапортовать, хочет ли на вас жениться – он сам пока не знает. Но каковы варианты, он знает прекрасно. Совершенно нормально спросить его, скажем, как он видит ваши отношения, чего он от них ждет – хотя бы теоретически.

Несмотря на то, что вы, возможно, знакомы недавно, у мужчины наверняка есть причины, по которым он общается с вами. И чаще всего он прекрасно сознает их. Получив ответ, вы будете понимать, ищет он приключений или готов к серьезным отношениям.

Запретные темы

• Четыре вещи, о которых никогда не говорите на первом свидании: политика, религия, бывшие отношения и доход мужчины. Слишком серьезно и быстро, не спешите!
• Не спрашивайте партнера, почему он молчит или о чем думает. Честного ответа вы от него не дождетесь, зато поставите в неловкое положение и вынудите лгать.
• Возможно, ваш день был не совсем удачным, однако придержите язык за зубами. Не нойте и не жалуйтесь на свою жизнь, не рассказывайте о проблемах, иначе мужчине станет скучно и он точно не захочет выслушивать жалобы всю оставшуюся жизнь.
• Старайтесь не хвастаться своими достижениями и не говорить о финансовых возможностях. Кавалер может смутиться и решить, что у вас завышенная планка. Либо таким поведением вы можете привлечь альфонса.
• Также не забегайте вперед и не рассказывайте о том, что вы как можно скорее хотите замуж. Мужчины боятся ответственности и скорого развития отношений по своей природе, поэтому не пугайте его.
• Большое количество комплиментов может создать впечатление, что вы не искренни и преследуете определенные цели.
• Излишний флирт сделает из вас в глазах парня легкодоступную и отчаянную даму.
• Не задавайте провокационных вопросов и не грубите мужчине. Не демонстрируйте свой эгоцентризм, чтобы не показаться самовлюбленной девушкой.

Как восстановить самооценку после измены

Самооценка – это представление человека о значимости своей личности, о своих возможностях, ожиданиях относительно себя. Парадоксально, но самооценка живет внутри человека, а зависит от окружения.

Вот смотрите: муж изменил. Тем самым он вроде как сказал: «Она лучше, чем ты, поэтому я выбираю её». Причем, в чем именно лучше – он не всегда может объяснить.

«Она более чувственная», «У неё борщ вкуснее», «У нее попа красивее» — эти доводы ранят очень сильно. Потому что жена слышит совсем не то, что говорит муж. Жена слышит: «Ты холодная», «Ты невкусно готовишь», «У тебя некрасивая фигура». То есть для женщины, чья самооценка ранена, имеет значение не что именно было сказано, а как было услышано.

Обращаю ваше внимание, что какие именно критерии задавал мужчина для оценки женщины – известно только мужчине. Например, бабушка – представительница интеллигенции — всегда говорила моей героине, что для крепкого союза надо всегда быть интересной собеседницей, образованной, чтобы мужу хотелось стремиться узнать её получше

Чтоб не стала она серой мышью, в бигуди и халате. Ирина всё поняла. У неё два высших образования, она слушает Брамса и презирает книги по популярной психологии

Например, бабушка – представительница интеллигенции — всегда говорила моей героине, что для крепкого союза надо всегда быть интересной собеседницей, образованной, чтобы мужу хотелось стремиться узнать её получше. Чтоб не стала она серой мышью, в бигуди и халате. Ирина всё поняла. У неё два высших образования, она слушает Брамса и презирает книги по популярной психологии.

А мама Иры перечила бабушке, и говорила, что главное – родить ребенка! Если муж души не чает в ребенке и матери – то никуда не денется. Сейчас у Иры двое прекрасных малышей, мальчик и девочка. Ира не работает, она посвятила себя детям. Прекрасная мать!

Но оказалось, что мужу важнее форма попы и вкус борща. Он об этом сказал, когда Ира приперла его к стенке и заставила признать, что не так

На названные факторы Ира просто не обращала внимание никогда. Сейчас она думает: «Какой я была дурой! Не знала главного!»

Милые дамы, система координат, в которой живет каждый человек – уникальна. Более того, она меняется. Сейчас важны борщи и фигура, завтра – интеллект и музыкальные пристрастия.

Тот факт, что муж изменил – не про то, что жена «плохая», и «не такая, как надо ему»

Измена, это о том, что муж сам не мог оценить, что важно, и супруги оба были не в курсе «системы координат» друг друга

Как повысить самооценку женщине после развода

Как же повысить самооценку женщины после развода?

Если инициатором развода стал мужчина, да ещё по причины того, что он нашел другую, ситуация такая же как при измене.Но она усиливается тем, что мужчина её бросил.А это уже не просто измена. Это предательство, со стороны близкого человека. Человека, которому была посвящена часть жизни.

Самое сложное в такой ситуации то, что человек теряет опорные и привычные точки.При потере опорных точек женщина не знает, как дальше жить.Ее сознание становится не стабильным и ищет, на что или кого опереться.

В такие моменты женщине просто необходимо общение, во время которого ее сознание найдёт новые опорные точки и то, как жить дальше.День за днем, занимаясь привычными делами, работой и общаясь с понимающим человеком ее эмоции и переживания стихнут.А после этого можно возвращать здоровую самооценку.

Пока не стихнут эмоции и не произойдет принятие ситуации, самооценку поднять сложно.

Но как только произойдет принятие, можно достаточно быстро восстановить самооценку и запустить новую жизнь!

Рекомендации по поднятию самооценки в случае развода, такие же как и в предыдущих случаях.Максимум времени посвятить себе со всех сторон.

И на начальном этапе двигателем может быть даже желание сделать так, чтобы мужчина пожалел о содеянном.Чтобы при очередной встрече он увидел, какую красивую, мудрую и успешную женщину он потерял.

По мере того, как женщина будет заниматься собой, своей внешностью и баловать себя разными подарками, её самооценка будет подниматься до нормы. Это раскроет для неё новые горизонты, интересы и перспективы, которые заполнят образовавшуюся пустоту.

Советы девушкам

Как повысить свою самооценку в глазах мужчины? Хорошо, когда любовь работает в оба конца. Но если вдруг с одной стороны она начинает ослабевать, то ее можно освежать и тем самым избавляться от неуверенности в себе.

Когда девушка чувствует, что ее ценность в глазах своего избранника падает, она может завоевать повышенное внимание со стороны других мужчин. Интерес от противоположного пола в ее адрес вызовет если не жгучую ревность со стороны избранника, то хотя бы его недовольство

Причем тот факт, что девушка привлекательна в глазах других мужчин, резко повышает ее ценность и в глазах ее партнера. Он понимает, что поступил правильно, когда сделал выбор в ее пользу.

23. «Спасибо, что ты помог мне сегодня! Я это так ценю!»

Представьте себе, что значит для мужчины, который ухаживает за вами (возможно, не очень успешно), ваш звонок и случайно оброненная фраза – «спасибо тебе, что помог мне сегодня, я очень ценю это!». Если это ваш молодой человек или супруг, такая фраза будет необычайно приятна для его самолюбия, так как утвердит его в роли вашего защитника, настоящего мачо.

Однако имейте в виду, что эта фраза является мощным оружием! Даже если мужчина, которому вы ее адресовали, видит, что у него нет шансов с вами, после подобного комплимента он может надумать себе всякого! По крайней мере, этой простейшей фразой вы вновь подарите ему надежду на то, что вы питаете к нему нечто большее, чем просто платоническую симпатию.  

Как стать обаятельной

Научитесь пользоваться своими природными чарами. С их помощью, женщина может навсегда привязать к себе мужчину. Однако, не каждая умеет пользоваться природной «магией».

• Уверенность – в первую очередь вы сами должны верить в свою неотразимость. Отбросьте комплексы. Вы должны считать самой замечательной и красивой. Конечно, не стоит перебарщивать. Просто начните любить себя, и вы сами не заметите, как резко изменится ваша жизнь.
• Внешность – обаятельная женщина должна следить за своей внешностью. Не обязательно накладывать несколько слоев косметики и красить волосы в немыслимый цвет. Вашей задачей не является выделение из толпы. Начните ухаживать за своей кожей и волосами. Если вы недовольны своей фигурой, попытайтесь устранить недостатки. Научитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки. Начните нравиться самой себе. Вы сами увидите, как потянутся к вам мужчины.
• Позитив – старайтесь не расстраиваться по пустякам. Смотрите на окружающий мир с улыбкой. Иногда случаются поистине печальные события, которые могут расстроить вас и вогнать в депрессию. Но не стоит отчаиваться. Попытайтесь взглянуть на происходящее с другой стороны. Возможно, все не так безнадежной, как вам может показаться. Окружающим нравятся люди, всегда находящиеся в хорошем настроении.
• Внимательность – не будьте холодной и безразличной. Постарайтесь отнестись к окружающим с пониманием. Не думайте только о своих проблемах. Вокруг вас находятся другие люди. Будьте вежливы и дружелюбны, говорите спокойно, не ввязывайтесь в ссоры. Окружающие обязательно потянутся к вам, если увидят, что вы спокойный и добрый человек.
• Речь – попытайтесь следить за тем, что вы говорите. Старайтесь свести к минимуму ругательства и неприличные слова. Не говорите громко, ваш голос должен быть мягким и нежным, внушать спокойствие, а не раздражение. Работать над своей речью очень непросто, однако, это приносит отличный результат.
• Особенность – внимательно подумайте о своих особенностях. Вы должны «изюминку», способную выделить вас среди остальных людей. Это может быть что угодно, все зависит от вашей индивидуальности. Главное уметь преподнести свои особенности в выгодном свете, как что-то уникальное и необычное.

Избавьтесь от ревности

Пытаясь притянуть к себе мужчину, вы должны понимать, что ревность является вашим главным врагом. Психологи утверждают, что ревности подвержены неуверенные в себе люди. Подумайте, в чем заключается ваша проблема. В некоторых случаях сдерживать свои порывы невозможно, однако, не стоит донимать своего мужчину по любому поводу. Это принесет ему только раздражение. Рано или поздно, мужчина захочет уйти из таких отношений.

Но что делать, если вы не можете справиться с собой? Как же научиться контролировать себя и не давать волю бурному темпераменту?

Попытайтесь подумать, уверенны ли вы в своем мужчине. Если да, то не стоит устраивать ему постоянные скандалы. Если же вы не раз ловили партнера на интрижках с другими женщинами и больше не в состоянии так жить, лучше разорвать болезненные отношения, пока не стало слишком поздно.

Характерные признаки заниженной оценки

1. Мужчина постоянно себя унижает, недооценивает свои силы. Его девушка может слышать такие фразы «я тебя недостоин», «тебе нужен кто-то лучше меня», «ты достойна большего».
2. Парень может часто критиковать свою партнершу. На самом деле это проекция его неуверенности.
3. Создается впечатление, что этот мужчина идеален. На самом деле, это попытка убедить всех и себя, в том числе, в данном явление. В действительности, это способ замаскировать свою несостоятельность.
4. У молодого человека практически всегда пессимистическое настроение. Он не способен видеть хорошие вещи, все кажется серым.
5. Неуверенный в себе парень, наверняка, будет ревновать свою партнершу. А все потому, что у него заниженная самооценка, из-за этого он не способен доверять своей девушке.
6. Такой человек боится брать на себя ответственность.
7. Отсутствие карьерного роста, проявления амбиций.

Заключение

Привлечь в свою жизнь правильных людей не так просто. Особенно если у человека низкая самооценка. Последняя способствует появлению неуверенности в себе

Чтобы привлечь внимание действительно достойного мужчины, нужно прежде всего повысить самооценку

Сделать это можно несколькими действенными способами. Нужно научиться принимать себя и не скрывать свою истинную сущность от других людей. Только искренность и прямота могут помочь завести хорошие здоровые отношения.

Кроме того, нужно перестать зацикливаться на цифрах. Многие стремятся обзавестись множеством виртуальных людей, забывая о персонах из реальной жизни. Необходимо, наконец, понять, что количество не определяет ценность и качество. Постарайтесь исключить из круга своего общения людей, которые так или иначе ведут себя неискренне и подозрительно. Лучше один хороший друг, чем десять ненадежных товарищей.

Прежде чем вступать в отношения с мужчиной, нужно тщательно изучить его самооценку. Без уверенности в себе нельзя построить крепкий союз. Именно низкая самооценка чаще всего является причиной конфликтов в семье

Поэтому важно, чтобы вы и ваш партнер имели примерно одинаковую самооценку