Как наладить отношения с мужем, если кажется что все потеряно

Особые случаи: пути решения

Выяснив формулу «успеха» для мужа и жены, ссорящихся по пустякам, нужно уделить отдельное внимание конфликтующим парам, относящихся к особым случаям:

Беременность

Вынашивание долгожданного ребенка – это временное состояние женщины, поэтому переживать о фигуре и привлекательности девушкам не стоит. Мужчины «боготворят» жену, которая станет матерью, поэтому готовы терпеть различные капризы. В подобных ситуациях исход событий напрямую зависит от девушки. Если периодически «одергивать» себя, не придираясь к мужу по пустякам, то период беременности для пары остается незамеченным.

Рождение ребенка

Если проблемы в семье возникли после появления первенца, то ситуацию «спасет» только процесс совместного воспитания ребенка. Мужчине нужно приучиться ухаживать за малышом с момента рождения, помогая периодически жене в уборке дома или приготовлении пищи – общие цели сблизят супругов

Важно, чтобы жена грамотно объяснила мужу, что перерыв в половой жизни – временный, предложив альтернативные пути решения проблемы. Никакого секса – это не выход, проконсультируйтесь с врачом, найдите оптимальный вариант, устраивающий вас обоих

Женщине нельзя причитать и ругать мужа за неправильное обращение с новорожденным ребенком. Отнеситесь к неловкости супруга с пониманием, улыбнитесь и объясните нюансы процесса.

Расставание

Люди берут «паузу» в отношениях, давая себе время поразмыслить о ценности созданного союза. Чтобы восстановить идиллию и вернуться в семью, рекомендуется периодически напоминать о себе партнеру, желающему расстаться. Знаки внимания должны быть ненавязчивыми, приятными и «сопровождаться» толикой ностальгии. Если оставить человека наедине с негативными мыслями, то на положительное решение можно не рассчитывать.

Развод

Поблагодарите партнера, решившего развестись по причине регулярных конфликтов в семье, за понимание и терпение. Вспомните счастливые моменты, которых предостаточно в отношениях каждой пары. Извинитесь и оставьте супруга наедине с собственными мыслями, занявшись детьми или собственной жизнью. Если человек охладел к вам, то помешать расставанию ничто не сможет. В обратном случае партнер вернется в семью с желанием наладить «прохудившуюся» лодку любви.

По истечении 30 лет брака

В отношениях, где супруги знают друг о друге абсолютно все, добиться гармонии намного проще. Для восстановления благоприятной атмосферы в доме достаточно конструктивного разговора взрослых людей.

Измена мужа

Возвращение представителя сильного пола в семью после совершения роковой «ошибки» становится возможным, если мужчины искренне раскаивается, прося прощение, а жена готова предоставить еще один шанс. Спасти отношения можно, узнав о причинах поступка и определив варианты решения проблемы. Без конструктивного разговора ситуация останется в «подвешенном» состоянии, став бомбой замедленного действия.

Измена жены

Поход налево девушки для мужчины сопровождается крахом самооценки. Парень ищет причины в финансовой и сексуальной несостоятельности. Женскую измену мужчины прощают крайне редко, но периодически встречаются исключения из правил. Если девушка раскаивается и осознает вину, то единственным выходом из ситуации становится длительная беседа в кабинете у психолога. Только врач вернет самооценку мужчине, посоветовав правила поведения в подобной ситуации. Оступившейся жене рекомендуется беспрерывно угождать избраннику, верю в благоприятное развитие событий.

В семье, где партнеры искренне любят друг друга, нет места гордости и нраву. Инициаторами примирения становятся оба супруга.

В каком случае стоит точно разорвать отношения?2

Партнер не признает свою вину, хотя вы буквально поймали его за руку (ну, или другую часть тела). Вы готовы на откровенный разговор, но партнер всячески уходит от разговора, отшучивается или огрызается и разыгрывает театральные представления в духе «Как ты можешь мне не доверять?!»
Партнер признался в содеянном, но не испытывает чувства вины. В произошедшем обвиняет вас (плохо исполняете супружеские обязанности, «пилите мозг», не уделяете внимания и т.д.) и не намерен извиняться. Какими бы ни были причины измены, факт предательства налицо.

У вас разный взгляд на отношения. Если партнер уповает на свою склонность к полигамности и утверждает, что свободные отношения – это круто, а вы хотите стандартных отношений и ночей в обнимку, вам явно не по пути. Стоит найти в себе силы и расстаться.
Если вы отчетливо понимаете, что никогда не сможете простить измену. Если у вас накапливается раздражение, растет обида и пропадают доверие и сексуальное влечение к партнеру, нет смысла пытаться сохранить отношения. То, что мертво, умереть не может. Зато может привести к нервному срыву.
Если вы хотите сохранить брак ради кого-то – ради спокойствия родителей или ради детей. Дети очень тонко чувствуют происходящее. Негатив, злость и раздражение, пронизывающие воздух, скажутся на детях куда хуже, чем спокойный разрыв отношений между родителями. А ваши мама и папа наверняка хотели бы, чтобы вы были счастливы – не с этим партнером, так с другим. Если же ваши родители беспокоятся за вашу репутацию и им важнее внешний облик вашей семьи, то тут стоит поступить так же, как с общественным мнением – вежливо улыбнуться, откланяться и сделать по-своему.

Как восстановить здоровые отношения по полочкам

Чтобы вы смогли полностью разобраться и перестроить свою личную жизнь, я написала для вас книгу , прочитав которую, вы сможете научиться правильно выстраивать общение с любимым человеком, чтобы конфликты были только продуктивными и вели к вашему общему развитию.

Вы также сможете отстаивать собственные границы в семье, не нарушая при этом пространства другого. Вы узнаете, что делать при несовпадении ценностей, когда ваши с партнером нормы и потребности разные.

Самое главное – вы научитесь выстраивать конфликт так, чтобы оба были довольны собой и друг другом. Выполняя задания по книге, вы шаг за шагом, по полочкам, заново выстроите качественные, теплые и открытые отношения с партнером и, конечно, с самими собой. С радостью и гордостью могу сказать, что на сегодняшний день эта книга уже спасла немало пар, которые были на грани развода. Посмотреть полное описание и познакомиться с книгой поближе можно .

Я напоминаю вам, что я психолог, и провожу онлайн-консультации. Отношения являются основным профилем моей работы, и на консультации я помогу вам разобраться в вашей проблеме, решить ее и научиться выстраивать отношения с вашим партнером по-новому, в здоровом русле.

Искать замену любимому — не выход

Что больше всего угнетает партнеров после развода? Большинство людей утверждает, что их беспокоит – смогут ли они после произошедшего устроить свою личную жизнь?

Насколько будут востребованы у противоположного пола? Поэтому многие считают , что «клин клином вышибают». Стараются незамедлительно найти другого партнера.

Искать замену любимому — не выход

Психологи подчеркивают, что это грубая ошибка. Все «суррогаты», пытающиеся заполнить место бывшего избранника (избранницы) дают только временное облегчение. Затем может последовать разочарование и еще большая горечь.

Совет: дайте себе время успокоиться. Как говорят мудрецы: «В тишине и мутная вода отстаивается».

Что для вас будет эффективнее – покой или, наоборот вовлечение в бурную деятельность общественной жизни – решать вам. Для начала постараемся понять, как смягчить острый период разрыва.

Изменились отношения до и после родов

Что делать?

Муж ощущает себя брошенным, несчастным? Он перестал быть пупом земли. И ищет утешения в других местах: задерживается на работе, чаще встречается с друзьями, а возможно и с подругами. Стал раздраженным. Не помогает вам с малышом.

Пора бить тревогу!

Найдите время для супруга. Делайте ему приятные сюрпризы (см. предыдущий раздел).
Попросите помощи у родных и друзей, чтобы они могли иногда побыть с малышом. И проведите это время вместе: сходите на любимый фильм, в ресторан или даже совершите непродолжительный романтический тур.
Приведите себя в божеский вид. Отмените домашние халаты, даже если они очень удобны. Не забывайте причесываться, делать макияж и прочие женские уловки.
Привлекайте мужа к уходу за малышом. Вместе ходите на прогулки. Попросить его иногда встать к плачущему ребенку. Постарайтесь разбудить в нем отцовские чувства. Чаще говорите, что у вашего чада такой же носик (глазки, ушки), как у супруга.

Если виновата я

Если вы понимаете, что сами виноваты в конфликте, придется изменить тактику. Пускать ситуацию на самотек недопустимо, иначе даже небольшая ссора может привести к разладу в семье. Взаимные упреки и обиды накапливаются, поэтому со временем конфликт будет разрешить все труднее.

Романтический вечер с переходом в эротическое продолжение

Сигналом к примирению с вашей стороны будет приготовление вкусного ужина с романтическим подтекстом. Детей ради такого момента можно отвезти к бабушке. Напишите СМС с намеком, что вы очень ждете, когда любимый вернется с работы. Перед его приходом приведите себя в порядок и нарядитесь. Включите ненавязчивую музыку, которую вы оба любите. Зажгите свечи, чтобы создать атмосферу романтики и нежности.

Это проверенный метод, как успокоиться после ссоры, который не оставит мужчину равнодушным. Он будет рад, что вы решили оставить конфликт позади, и забудет о своей обиде. Вы проведете отличный вечер вдвоем, который пойдет на пользу дальнейшим отношениям.

Приятный сюрприз

Если не знаете, как помириться с мужем после крупной ссоры, преподнесите ему подарок, который обрадует его. Необязательно, чтобы презент был дорогим

Важно, чтобы он вызывал положительные эмоции. Это может быть футболка с логотипом его любимой компьютерной игры или билеты на концерт группы, которая ему нравится

ЧИТАТЬ Что делать, если муж оскорбляет и унижает: выяснение причин и советы психологов

Пусть супруг поймет, что вы готовы помириться, он небезразличен вам. Лучше будет, если в дополнение к подарку вы извинитесь, чтобы от неприятного осадка после ссоры не осталось и следа.

Вы сильно его обидели

Если вы сильно задели своего мужчину, забудьте о самолюбии. В этом случае необходимо точно знать, как помириться с мужем, если даже он не идет на контакт

Здесь важно не просто извиниться, но и объяснить, что вы осознали ошибку, поругались с ним из-за нервного напряжения и не будете допускать этого впредь. Объясните, что считаете его лучшим мужчиной, а все происходящее — временные трудности, которые вы легко разрешите вместе

Можно спросить супруга о том, что его не устраивает в вашем поведении. Тогда он пойдет на контакт и расскажет, какой хотел бы видеть вас. Если виновата женщина, она должна быть готова спокойно принять критику с его стороны. Скажите, что прислушаетесь к его пожеланиям и постараетесь претворить их в жизнь. Вкусный ужин и женская ласка будут хорошим дополнением к извинениям.

Муж давно хотел с вами расстаться

Если дело дошло до развода, и ссора показалась вашему супругу удачным поводом, чтобы порвать отношения, вернуть любовь будет сложнее. Вспомните, как мужчина вел себя в последние дни. Возможно, он позволял себе ночевать не дома, проявлял холодность и раздражение по отношению к вам. Все это дает повод задуматься, не является ли причиной ваших ссор другая женщина.

Есть действенный способ, как можно помириться с мужем после сильной ссоры. Когда супруг намерен развестись, поговорите с ним. Хоть шансов удержать его немного, они все же есть. Дайте обещание, что будете прислушиваться к требованиям супруга и постараетесь стать для него идеальной женщиной.

ЧИТАТЬ Как понять, что муж разлюбил: особенности поведения супруга

Перегибать палку в извинениях не стоит. Если муж открыто смеется над вами или с пренебрежением относится к попыткам поговорить, отпустите его. Возможно, пришло время вам подумать над отношениями раздельно друг от друга или открыть себя для новой любви.

Способы налаживания отношений в семье: варианты примирения

Находить компромисс и уметь извиняться – это целое искусство, которому некоторым людям приходится учиться длительное время. Чтобы насладиться примирением, «растаяв» в объятиях любимого человека, достаточно придерживаться незамысловатых правил:

Мужчинам рекомендуется периодически радовать избранницу букетом цветов, оказывая незначительный, но приятный знак внимания.
Научитесь благодарить друг друга за помощь и заботу.
Не выносите «ссор из избы», ведь зачастую «доброжелатели» советуют способы решения появившейся проблемы, только усугубляющие конфликт.
Защищайте на людях свою «половинку», несмотря на корректность ее убеждений.
Хвалите партнера за достижение поставленных целей, вдохновляйте на покорение новых вершин.
Устраивайте неожиданные сюрпризы, романтические прогулки или организовывайте ужин при свечах, разбавляя будничную обыденность.
Интересуйтесь увлечениями друг друга, пытаясь не просто осведомиться, а вникнуть в идеологию хобби возлюбленного.
Умейте слушать, разделяя переживания и разочарования своего избранника.

Поддерживайте желание партнера совершенствоваться и развиваться, предлагая свою помощь.
Контролируйте порывы ревности, рационально относитесь к знакам внимания друзей и знакомых, в порядочности которых вы уверены.
Старайтесь проводить больше времени за совместными занятиями.
Научитесь доверять своему партнеру.
Прилагайте усилия, пытаясь корректно и дружелюбно общаться с родственниками и приятелями партнера.
Воздерживайтесь от критики знакомых своего избранника, чтобы не спровоцировать возникновение конфликтной ситуации.
Заведите питомца, совместно ухаживая за новым членом семьи.
Не настаивайте на половых отношениях, а соблазняйте партнера, применяя магию флюидов и флирта.
Находите компромиссы в спорных ситуациях, чтобы избежать конфликта на «ровном месте».
Научитесь вместе справляться с финансовыми трудностями, поддерживая друг друга и настраивая на светлое будущее.
Высказывайте претензии в конструктивной форме, аргументируя свое мнение уже свершенными фактами.
Не пытайтесь найти решение проблемы в расстроенных чувствах или в раздраженном состоянии – отложите процесс выяснения на неопределенное время.
Проецируйте слова, сказанные вами во время ссоры, на собственный образ, чтобы осознавать масштабы причиненной боли.
Научитесь прощать небольшие оплошности партнера, показывая понимание и демонстрируя доверие.
Не спешите с вынесением вердиктов, задумывайтесь о последствиях.
Периодически переоценивайте значимость избранника в вашей жизни.

Участие в жизни партнера – вот основное правило счастливой семьи. В союзе, где царит гармония и благоприятная для воспитания детей атмосфера, супруги знают друг о друге абсолютно все, доверяя избраннику самое сокровенное.

Чего не стоит делать

Восстановление отношений – трудоемкий процесс, в котором можно допускать ошибки. Одни мужчины полностью прогибаются под капризы жен в угоду им, другие давят морально, третьи проявляют раздражающую навязчивость. Чтобы наладить взаимоотношения, постарайтесь избежать самых непростительных промахов:

замалчивание собственных претензий – конечно, вам важно сделать все, чтобы вернуть расположение жены, но и о своих недовольствах не забудьте поговорить, иначе отношения не удастся оживить и наладить;

угождение – не стоит делать все, что пожелает женщина, лишь бы быстрее помириться, такое поведение не устранит проблем во взаимоотношениях, напротив, они будут только копиться;

бескомпромиссность – если вы не способны признавать свою долю вины в том, что отношения испортились, вряд ли вам удастся примириться, улучшение микроклимата будет временным;

отсутствие инициативы – после ссор и конфликтов сложно делать первый шаг, чтобы налаживать отношения, но инициатива в большей мере является прерогативой мужчин, это важно помнить;

неумение слышать – даже если вы слушаете все, что высказывает в момент ссоры или откровенного разговора супруга, это не гарантирует того, что вы поймете ее, хотя это является важным условием возобновления мира и гармонии.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

При попытках сохранить, улучшить отношения, постарайтесь начать с себя. Большая ошибка большинства мужчин – ожидание первого шага от женщины. Если вы четко понимаете, что любите ее, самосовершенствуйтесь, а она ответит вам тем же.

Заставьте мужа вновь желать вас

Статистика неумолима: примерно в трети браков интимная жизнь отсутствует напрочь. И самое страшное тут даже не в том, что супруги не хотят другу друга, а в том, что с этим смирились. Разумеется, трудно сохранять страстное желание в отношениях уже даже после нескольких лет совместной жизни, когда уже вдоль и поперек изучили все привычки друг друга. Но кто сказал, что будет легко?

Казалось бы, замкнутый круг: жена не хочет, а муж — не может. Но нет, не бывает безвыходных ситуаций, и первое, что вы должны сделать как женщина, чтобы наладить отношения с супругом — это вновь предстать перед ним полноценным сексуальным объектом. Не знаете как удивить его в постели?

почитайте «Камасутру» — точнее, полистайте, ведь самое интересное там в картинках;
обновите интимный гардероб — если в вашем арсенале нет кэтсьюита, бэбидолла и других актуальных решений в области нижнего белья, то срочно восполняйте пробел;
сделайте мужу чувственный эротический массаж — особенно, если он напряжен и срочно нуждается в релаксе;
смените одежду, прическу и макияж — даже если все это вам так хорошо идет, муж уже давно все это изучил и хочет увидеть вас в другом образе.

Чаще всего мужчин привлекают для серьезных отношений решительные и даже немного дерзкие женщины, поэтому отбросьте природную скромность и подыграйте его фантазиям. В этом нет ничего зазорного: сегодня вы подыгрывайте мужу, а завтра тоже самое сделает он.

Почему отношения стали ухудшаться

Нередки случаи, когда парень не полностью осознаёт степень своей ответственности за молодую семью. После свадьбы он продолжает встречаться с друзьями, гулять и выпивать, зачастую объясняя это тем, что друзья перестанут его уважать как мужика. Первый год, как утверждают семейные психологи, – период «снятия розовых очков», момент кризиса. Это связано с тем, что молодые люди узнают себя совершенно с других сторон, нежели во время ухаживания.

В первые двенадцать месяцев происходят следующие преобразования в отношениях:

потеря остроты сексуальных отношений: муж меньше уделяет внимания жене, которая, в свою очередь, не всегда так прекрасно выглядит, как это было до свадьбы;
влюблённость сменяется ровными отношениями, это настораживает, а чаще пугает жену;
внезапно обнаруживаются разные привычки, взгляды на некоторые стороны жизни или традиции;
родственники супругов (сёстры, мамы, свекровь, снохи и т.д.) пытаются поучать и вмешиваются в отношения из самых разных побуждений.

На этом этапе у мужа или жены возникает желание переделать под себя свою половинку.

Осторожно! Какими бы мотивами ни руководствовался один из супругов, пытаясь изменить своего избранника, результата два: ссора или начало разрушений брачного союза. Если партнёр не желает меняться под внешним давлением, то происходят скандалы

Когда один из супругов оказался морально подавлен, то он впадает в депрессию и может начать пить алкоголь (открыто или тайно). В любом случае союз двух сердец испорчен

Если партнёр не желает меняться под внешним давлением, то происходят скандалы. Когда один из супругов оказался морально подавлен, то он впадает в депрессию и может начать пить алкоголь (открыто или тайно). В любом случае союз двух сердец испорчен.

Что такое быт и почему он убивает любовь

Бытовые проблемы — эфемерное словосочетание, смысл которого сложно понять. Однако пары после начала ведения совместного хозяйства нервничают из-за трудностей, которые грозят разрушить идиллию. Спустя два или три месяца начинаются скандалы на пустом месте, а уже к годовщине совместной жизни редкие семьи в состоянии контролировать нарастающее напряжение. На это влияют факторы произошедшей притирки партнеров:

ЧИТАТЬ

Кризис в отношениях: признаки, причины и способы выхода

привычка и отсутствие стеснения привели к нежеланию выглядеть сногсшибательно ежедневно;
разочарование из-за невозможности кардинально поменять характер мужа привело к апатии или агрессии в его адрес;
мужчина покорен и изучен, поэтому реакции предсказуемы, неинтересны;
перемены в составе семьи: беременность и появление ребенка изменили поведение женщины;
регулярная сексуальная жизнь помогает чувствовать спокойствие и не стремиться к улучшениям, изменениям;
трудности с деньгами или в карьере, стресс, усталость выявили в муже изменения, которые не понравились жене, вызвали страх;
выполняемые каждый день действия со стороны молодого человека не меняются.

В итоге семейная жизнь превращается в рутину. Но что делать, балансируя на грани кризиса семейных отношений, непонятно.

Как перестать нервничать после расставания, если есть общие дети?

Как перестать нервничать после расставания, если есть общие дети? Будьте уверены, что подрастающее поколение и без слов поймет, что ваше совместное проживание с партнером не принесет в дальнейшем ничего хорошего.

Замалчивать событие не стоит, но и настраивать детей против отца (матери) занятие неблагородное. Ваша вторая половина зарекомендовала себя плохой женой (мужем), но, как родитель эта личность может быть безупречной.

Когда «улягутся» эмоциональные бури – договоритесь со второй половиной, как в дальнейшем будете заботиться о детях. Если вам по-прежнему больно видеть партнера, то по старайтесь, чтобы его (ее) встречи с сыном или дочерью проходили вне вашего поля зрения.

Если виноват он

Нередко мужья дают повод для негодования. Даже если они виноваты в чем-то, идти на примирение не хотят. Обиды друг на друга — не выход из ситуации. Мудрая женщина сама может сделать шаг к возобновлению нормальных отношений.

Если браком она дорожит, тогда найдется способ, как помириться с мужем, даже если он виноват. Для этого придется в чем-то уступить, перешагнуть через свою гордость. Но награда высока — это мир в семье.

Выждать

Перестаньте обвинять, если вы поругались, пойдите на конструктивный разговор ради будущего вашей семьи, разберитесь со своими страхами и сомнениями. Вы должны поговорить, не задевая самолюбие супруга и тактично объяснив, почему он не прав, иначе можно усугубить конфликт. Второй вариант — дождитесь, когда муж сам попросит прощения и признает вину.

Уступить

Проговорите свои эмоции вслух, объясните любимому человеку, что именно задело вас. Мало кто знает, как начать разговор со своим мужем после ссоры. Не стоит упрекать его, просто скажите о своих чувствах и подчеркните, что готовы пойти на перемирие, ведь вы сильно любите его.

ЧИТАТЬ По каким причинам муж не обращает внимания на жену, и что делать в такой ситуации

Больше не возвращайтесь к нанесенным обидам, не ждите от супруга, что он начнет просить прощения. Стоит проанализировать ситуацию: быть может, вы тоже были в чем-то неправы и спровоцировали конфликт. Поняв это, вы не будете допускать подобных ошибок в будущем. Если работать над собой, есть шанс понять, как помириться даже с бывшим мужем ради детей или своей любви.

Вызвать ревность

Если муж начал флиртовать с другими женщинами или закрутил роман на стороне, вы можете показать, как это неприятно. Обновите гардероб, сделайте новую прическу, задержитесь на работе. Можно сделать вид, что вы общаетесь с мужчиной в соцсетях. Если муж не равнодушен к вам, это заставит его понервничать. Но делайте все в меру. Когда супруг начинает делать первые шаги к перемирию — пришло время пойти ему навстречу.

Хороший способ помириться — позвать в дом гостей. Лучше, если это будут ваши счастливые женатые друзья. Непринужденные разговоры в хорошей компании меняют атмосферу в доме. Муж настроится на позитивный лад и захочет помириться.

ЧИТАТЬ Кризис в отношениях: неизбежность или благо?

Как укрепить и взбодрить отношения

Сохранить отношения, улучшить их можно при помощи правильного выбора тактики поведения обоих партнеров. Хорошо, если муж достаточно мудрый, чтобы сделать первый шаг к изменениям. Достичь гармонии удастся только, если слушать друг друга, прощать, поддерживать в кризисных ситуациях, чаще проводить время вместе, не нарушая личного пространства, вносить разнообразие в сексуальную жизнь, чаще говорить приятные слова. Давайте подробнее поговорим обо всех рекомендациях.

Слушать друг друга

Практика показывает, что чаще всего молодые браки распадаются по причине неумения слушать друг друга. С женщинами на самом деле не так уж сложно, она много говорят, поэтому давайте супруге высказываться. Из всего сказанного научитесь вычленять важные мысли, правильно трактовать намеки. Если она прямо заявляет о претензиях, не впадайте в состояние обиды, постарайтесь найти выход из ситуации.

Уметь прощать

Мало кто из супругов по-настоящему могут прощать друг другу разного рода ошибки. Кто-то готов закрывать глаза на серьезные проступки, но раздражается из-за бытовых привычек. Другие зацикливаются не сказанных в сердцах словах, не видя хороших поступков. Если вы любите эту женщину, стремитесь возобновить лад, взбодрить отношения, забудьте обо всех обидах. Проговорите друг другу все, что причинило боль, а после простите друг друга. И помните, если вы простили, никогда не припоминайте об этом в пылу ссор.

Поддерживать

Частой причиной расставаний, разводов становится безразличное отношение мужа к психологическому состоянию жены. Это заставляет чувствовать себя опустошенной. Всегда поддерживайте теплое душевное общение, делитесь хорошим настроением. Помните, что разговоры по душам придают ей энергию и силы, мотивируют на семейные дела, заботу о родных людях.

Обнимать и говорить ласковые слова

Еще одно ключевое условие близких гармоничных отношений – тактильность. Женщину нужно как можно чаще обнимать, целовать. В ответ она будет дарить вам улыбки и хорошее настроение. Следующая рекомендация психологов – комплименты в ее адрес

Для этого важно относиться к ней со вниманием, чтобы замечать любые изменения. Задумайтесь о том, сколько всего она тянет на своих хрупких плечах. Хвалите за любые дела, даже мелочи, будь то вкусно приготовленный ужин либо новый маникюр

Хвалите за любые дела, даже мелочи, будь то вкусно приготовленный ужин либо новый маникюр.

Проводить время вместе

Семейная жизнь полна дел, хлопот, обязанностей разной степени важности. Все это затрудняет задачу проводить время вместе

Чаще всего супруги встречаются только в постели, а через несколько минут они уже спят. Заведите традицию – регулярно проводить время только вдвоем, пусть это будет место подальше от дома, чтобы освежить эмоции и восприятие друг друга. Можно путешествовать, отправлять детей к бабушке на выходные, устраивать уик-энды, свидания.

Не нарушать личное пространство

Если свободного времени у вас предостаточно, постарайтесь не заполонять его на 100% друг другом. Наверняка, ваши хобби интересы не во всем совпадают. Поэтому давайте друг другу больше свободного пространства. Иногда можно проводить время порознь, такие практики помогают скучать друг за другом, освежать взгляд на чувства и отношения в целом.

Разнообразить сексуальную жизнь

Чем дольше отношения, тем меньше в них присутствует потребность в сексе. Спустя годы близость вовсе приравнивается к обязанности. Постарайтесь не доводить отношения до такой стадии. Разнообразьте сексуальную жизнь. Для этого практикуйте новые позы, ролевые игры, дарите жене красивое эротичное белье, предлагайте смелые эксперименты

Помните что, по мнению сексологов, регулярный секс – это важное условие крепкого брака

Играете ли Вы с женой в ролевые игры сексуального характера?

ДаНет

Отношения в семье: разбираемся в проблемах, анализируем, делаем выводы

Каждый человек, без исключения, хочет быть любимым и счастливым, мечтает создать свой личный островок счастья, на котором всегда тепло, солнечно и комфортно, но. Достичь этого удается далеко не всем. Понятие «счастливая семейная жизнь» – словосочетание, который каждый воспринимает по-своему. Это своего рода призрачный образ некоторого философского понятия, который очень часто можно услышать в быту, у него нет точного определения, но к достижению этого образа стремится каждый.

Что нужно сделать для того, чтобы стать счастливым? Как наладить семейные отношения?

В семейных отношениях двое главных участников: муж и жена, поэтому для того, чтобы отношения были хорошими (даже не будем говорить о возможности создания идеальных отношений), теплыми и приносили счастье всем членам семьи, мужчина должен знать, как наладить отношения с женой, а женщина, соответственно, как наладить отношения с мужем.

Но, прежде чем более подробно приступить к советам, следует сказать о том, что наладить отношения возможно только в тех случаях, если:

Муж и жена осознают тот факт, что перевоспитать друг друга им не удастся, потому что они уже сформированные личности со своим восприятием окружающего мира.
Муж и жена способны искренне и по достоинству оценивать таланты и способности друг друга.
Супруги хотят уделять друг другу максимум своего времени и внимания.
Супруги готовы избегать критики незначительных недостатков, существующих друг у друга.
Муж и жена всегда вежливы по отношению друг к другу.
У обоих партнеров есть желание понять другого, и оба хотят наладить свои семейные отношения.

Если все вышеперечисленное присутствует, можно начинать самоанализ.

Для того, чтобы понять, как наладить отношения с женой, мужчина, в первую очередь (для себя) должен ответить на следующие вопросы:

Продолжаю ли я также трепетно и нежно заботиться о жене, ухаживать за ней, как делал это до брака? Как часто я дарю ей цветы, устраиваю неожиданные сюрпризы? Помню ли я памятные даты: день ее рождения, годовщину нашей свадьбы…?
Как часто я критикую жену при посторонних людях?
Стараюсь ли я помочь ей, когда это необходимо? Поддерживаю ли я ее в стрессовых ситуациях?
Могу ли я поднять ей настроение, когда она раздражена или устала?
Не сравниваю ли я свою супругу с другими женщинами: моей мамой, бывшей возлюбленной, если это сравнение оказывается не в пользу моей жены?
Позволяю ли я своей жене получать комплименты, ненавязчивые ухаживания со стороны других мужчин, не устраивая сцены ревности?
Как часто я проявляю интерес к интеллектуальной и духовной жизни моей супруги, включая интерес к тому, чем она увлеклась в последнее время? Знаю ли я круг ее знакомых?
Как часто я хвалю свою жену, делаю ей комплименты, например, по поводу ее кулинарных способностей или идеального порядка в доме?
Благодарю ли я свою жену за то, что она делает для меня и нашей семьи: убирает, стирает, готовит, воспитывает детей?
Замечаю ли я те мелочи, которые она сделала специально для меня: пришила пуговицу, погладила рубашку, приготовила мое любимое блюдо, устроила романтический вечер?

Супруга, проводя самоанализ, должна ответить на следующие вопросы:

Что я делаю для того, чтобы мужу было комфортно со мной?
Как часто я уделяю время своему любимому, когда он находится рядом? Способна ли я на неожиданные, незапланированные проявления нежности и страсти?
Умею ли я удивлять, восхищать мужа своим внешним видом, или своими кулинарными способностями?
Как часто я делаю то, что ему нравится: провожу с ним время за просмотром его любимого боевика или спортивной программы, готовлю его любимые блюда?
Знаю ли я что-нибудь об интересах своего супруга, его друзьях?
Прилагаю ли я усилия для того, чтобы наладить отношения с родственниками мужа?
Как часто я предлагаю мужу провести вместе время, гуляя по парку, посещая выставки, кинотеатры?
Знаю ли я, что хочет муж от семейной жизни?
Как я выгляжу в глазах друзей мужа? Не испытывает ли он неудобство, смущение, появляясь со мной в компании своих друзей?
Могу ли я сделать что-нибудь для того, чтобы заинтересовать своего мужа, удивить его, скрасить обыденность семейной жизни?

Такой самоанализ поможет и мужу, и жене найти пробелы в их отношениях, подтолкнет к активным действиям, к желанию внести перемены в семейные отношения.