Механизмы развития личности
Главная цель человеческого бытия — развернуть свои потенциальные возможности, проявить в жизни то, что дано от природы. В процессе развития личности общению отводится особая роль. Общение выступает главным условием, «выделывающим» человеческую личность. Любой человек, включенный в общение, развивается сам. Вместе с тем он способствует развитию другого, помогает развернуть возможности каждого, с кем вступает в общение.
Развитие человека в общении происходит через два основных механизма — идентификацию и обособление (В.С. Мухина). Благодаря механизму идентификации человек уподобляется другим людям, «выделывает» собственное Я
как частицу рода. Поскольку все в мире повторяется, личность — живая и развивающаяся — сама ощущает связь времен и осознает единство со всем человеческим родом. В основе идентификации лежат законы повторения и связи времен.
Сохранению своего уникального помогает механизм обособления. В основе обособления лежат потребности в развитии и росте, в свободе и познании своей сущности. Именно своего — неожиданного и неизведанного, вплетенного в сложную ткань общечеловеческого. Чтобы найти свое уникальное, данное именно ему, и «заполнить себя» своим, только ему данным предназначением, человек стремится освободиться от уравнивающих внешних влияний. Это борьба за право сделать свой выбор, принять свое собственное решение.
Идентификация в широком понимании трактуется как: переживание индивидом своей тождественности с другим человеком или любым объектом действительности; механизм, объясняющий психопатологические процессы и самое раннее проявление эмоциональной привязанности, посредством которого родительские отношения переводятся в «супер-эго»; один из защитных механизмов, обусловливающий проекцию субъектом своих чувств и черт на объекта. Понятие диады идентификация-обособление как механизма развития личности и ее бытия среди других введено в психологическую науку и разработано известным отечественным психологом В. С. Мухиной.
Идентификация, по В. С. Мухиной, представляет собой «процесс эмоционального и иного самоотождествления человека с другим человеком, группой, образцом». Это механизм социализации личности, осуществляющий «присвоение» индивидом своей человеческой сущности. Обособление — механизм индивидуализации личности, воплощенный в стремлении индивида выделиться из числа других, закрыться, отстраниться. Частный случай обособления — отчуждение — характеризуется как эмоциональная холодность, лишение близости и доверия.
В. С. Мухина отмечает, что идентификация имеет двойное воздействие на развитие личности: с одной стороны, формирует способность к установлению положительных взаимоотношений с людьми, ведет к развитию социально значимых качеств. С другой — «может привести к растворению индивида в другом человеке, выхолащиванию индивидуального». Обособление, в свою очередь, дает возможность общающимся сохранить свою индивидуальность, чувство собственного достоинства. Через обособление развивается ответственность, самостоятельность. С другой стороны, обособление может привести к отчуждению (эмоциональной холодности).
Итак, идентификация-обособление — это двуединый механизм развития личности и ее бытия среди других людей.
Важность развития навыка
Самомотивация как искусство мотивировать себя имеет неразрывную связь с убеждениями, жизненными стремлениями, желаниями и практически всем, что является важным для отдельного человека. Все это как раз способно подтолкнуть к определенным действиям.
Самомотивация — это то, что порой позволяет добиться результатов, о которых ранее человек мог только мечтать. Наличие навыка мотивировать себя является одним из множества факторов, которые отличают личностей, достигающих успеха от тех, кто просто движется по течению.
Развитие самомотивации необходимо, потому как никто не рождается мотивированным. Замотивированная личность же способна подняться над обстоятельствами, потому как проявляет меньше жалости к себе и, соответственно, способна вставать рано утром и выполнять большее количество дел наиболее эффективным образом.
Десятый способ: развивайте свой внутренний мир
Стремление к развитию своего внутреннего мира свойственно большинству успешных людей. Старайтесь держать свой внутренний мир в чистоте и оберегать его от вторжения любых негативных факторов, разрушающих его и оказывающих деструктивное воздействие. Следствием такой «гигиены» станет свободный ход мыслей, ощущение гармонии, развитие интуиции, внутренняя лёгкость и даже лучшее физическое состояние и самочувствие. А в качестве наиболее эффективных методик, позволяющих уберечь свой внутренний мир от разрушения и развить его, можно порекомендовать такие практики как медитация, чтение мантр, практика осознанности и т.п.
И напоследок ещё одна действенная рекомендация: всегда помните о том, время имеет свойство уходить и жизнь проходит. И именно от вас зависит то, как вы её проживёте: останетесь ли вы в числе тех, кто не сумел взрастить себя сам, пустив всю жизнь на самотёк, забыв о своих целях и предав свои мечты, или же возьмёте себя в руки, сделаете себя таким, каким вы хотите и сумеете достичь того, чего желаете больше всего на свете! Подумайте о том, что у вас всегда будет возможность опустить руки и голову, заплакать и стать рабом обстоятельств. Но только сегодня и только сейчас вы можете принять решение стать победителем – победителем над своими страхами, своей неуверенностью, своими вредными привычками и, в конченом счёте, над самим собой!
Уважаемые читатели, оставляйте свои комментарии и делитесь мнениями. Какие способы из приведённых выше вам показались наиболее результативными? Что ещё вы можете порекомендовать людям, стремящимся повысить свою мотивацию и научиться чаще быть в состоянии психологической готовности действовать?
Советуем также прочитать:
- Сторителлинг
- Способы избавления от утреннего стресса
- Как выработать иммунитет против стресса
- Как научиться себя мотивировать
- Как больше спать и отдыхать
- Как планировать на год вперед
- Дневник стресса
- Что можно сделать при помощи блокнота
- Личная эффективность при помощи привычки «Почему?»
- Как развить самоконтроль и самодисциплину
- Как развить долговременный фокус
Ключевые слова:1Самопознание
Поражения и личный круг
Одними из мощнейших инструментов самомотивации являются поражения. Если на них не зацикливаться и смело через них перешагивать, они избавят вас от комплексов и страхов.
Каждое поражение, которое вас не сломает, обязательно сделает вас сильнее, важно только не останавливаться. Не стоит также взваливать на себя груз чужих проблем, так как у вас уже есть свои
Тем же, кто хочет переложить на вас выполнение своих задач, не бойтесь отказать, потому как вы рискуете взвалить на себя непосильную ношу
Не стоит также взваливать на себя груз чужих проблем, так как у вас уже есть свои. Тем же, кто хочет переложить на вас выполнение своих задач, не бойтесь отказать, потому как вы рискуете взвалить на себя непосильную ношу.
Будьте предельно внимательны с теми, кого вы допускаете в свою жизнь, в свой личный круг. Существуют люди, которых принято называть энергетическими вампирами за их способность высасывать из вас энергию своим отношением к жизни. Таких людей стоит избегать.
Вам куда больше подойдут оптимистичные люди, которые замотивированы не меньше вашего. Такие люди, которые действительно смогут помочь вам в трудную минуту.
Помните о том, к чему вы стремитесь
«Если вы испытываете сильную страсть к какому-либо делу, то инстинктивно находите способы её подпитки», — утверждает Эйлин Фишер, создательница одноимённого бренда женской одежды из органических материалов. Её страсть — приверженность идее экологичности — уже несколько десятков лет является для Эйлин мотивирующим фактором. Не переживайте, если ваша деятельность пока не приносит большой пользы миру. Начните с себя. Например, постарайтесь, подобно Эйлин Фишер и многим другим, заботиться об окружающей среде. Небольшие шаги в нужном вам направлении помогут приблизиться к заветной цели. Придерживайтесь своих ценностей, тогда мотивация вас не покинет.
Постановка целей и визуализация
Дабы не тратить свои драгоценные силы на все подряд, очень важно отметить для себя жизненные цели. Таким образом, всякие мелочи, не имеющие значения, перестанут беспокоить, энергии будет оставаться больше и тратить ее вы будете на то, что действительно имеет для вас значение
А для большего эффекта будет полезно рассказать о своих планах на жизнь тем, кто сможет вас понять. Это позволит визуализировать свои самые важные цели, что окажет положительное влияние на целеустремленность и принесет некоторое удовлетворение.
Незаменимым орудием личного роста является журнал, в который вы будете заносить каждую личную победу. В такой журнал помимо отметок об успехах полезно добавлять умные изречения из самых разных источников, которые будут давать дополнительную мотивацию.
Вдохновляющие цитаты можно почерпнуть из биографий людей, которые уже достигли желаемого успеха. В трудный час такой дневник будет способен напомнить вам о том, на что вы способны и чего уже удалось достигнуть, тем самым вдохновляя вас на дальнейшие свершения.
Работа мотивации на практике
Дабы мотивация сработала в реальных условиях, ею необходимо управлять. То есть для начала ее необходимо создать, а после всячески поддерживать и стараться, чтобы она не падала ниже необходимого уровня.
Создать мотивацию возможно следующим образом:
- побуждая;
- заставляя;
- создавая ситуацию.
Помимо всего этого, при управлении мотивацией является необходимым учитывать отличительные черты человека и его качества. Таким образом, для человека, неспособного получать удовольствие от процесса работы, результат будет куда более мотивирующим фактором.
Фактор времени
Гари Вайнерчук — белорусский иммигрант, ныне бизнесмен, который в Америке достиг невероятного успеха, однажды произнес самые мотивирующие слова в его жизни:
Эти, на первый взгляд, депрессивные мысли подтолкнули его проживать каждый день, словно последний.
Фактор времени создает три формы самомотивации, это:
Низкая. Когда человек попросту предпочитает какое-либо занятие. Эмоций при такой форме недостаточно, чтобы индивид мобилизировал себя «прямо здесь и сейчас».
Средняя
Эта форма возникает, когда появляется важное, но не срочное задание.
Высокая. Тут стимул эмоций находится на таком уровне, когда у индивида практически нет иного выхода, кроме как сделать прямо сейчас.
Можно сделать вывод, что фактор времени оказывает существенное влияние на то, какой приоритет задан тем или иным задачам.
Накапливайте эндорфины
Гормон под названием «эндорфин» многие считают своего рода наркотиком, так как с выбросом этого гормона в организме приходит блаженство. К такому выбросу может привести физическая активность. Подойдет легкая прогулка, небольшая пробежка или даже самая обыкновенная зарядка.
При этом временами расслабляться просто необходимо для восполнения запаса сил. Комедии, забавные истории, шутки и анекдоты снимут напряжение и позволят отбросить лишнюю серьезность. Юмор является одним из лучших лекарств от возникшего стресса.
Не стоит брать на себя непосильную ношу, пытаясь без остановок выполнить кучу самых разных задач. Переутомление способно разрушить вашу самомотивацию и привести к серьезному истощению.
Вместо того, чтобы пытаться выполнить все и сразу, разумно будет между задачами прерываться на некоторое время для восстановления сил. Попытки выполнить сразу что-то огромное грозят снижением качества и лишними нервами.
Система мотивации: как свести систему мотивации к 4 простым фактам
Система мотивации — это система взглядов, помогающая человеку идти к своей цели через преграды, через преодоление себя, наработку навыков, через эмоции и сомнения окружающих людей. Мотив (лат. moveo — двигаю) — это материальный или идеальный предмет, достижение которого выступает смыслом деятельности. Если по-русски, то система мотивация — это смысл, почему я что-то делаю.
Бизнес-кейс: у руководителя в коллективе сложилась нездоровая ситуация: коммерческий и финансовый директор заблокировали входящую в компанию информацию, и вынуждают руководителя соблюдать установленный ими формат общения. Некое информационное эмбарго.
Увольнение руководителей приведет к потере значительной части предыдущих наработок, начиная с клиентов и заканчивая тонкостями внутренних взаимоотношений.
Поэтому мы решили понять, какой мотив движет коммерческим и финансовым директором, а дальше выяснять, каким образом эту мотивацию можно использовать для смены модели общения.
Параллельно выяснилось, что владелец бизнеса не озадачивался вопросом мотивации руководителей. Под системой мотивации владелец подразумевал бонусы, деньги, статус, а оказалось, что директоров мотивировал масштаб бизнеса, стремление вывести компанию на уровень федерального бизнеса.
Мотивация руководителя была настолько неожиданной, что какое-то время он не мог поверить в то, что сам мешает своим сотрудникам работать. Однако факты доказывали, что после блокировки его вмешательства, дела компании пошли значительно лучше.
Ситуация с изначального посыла: сотрудники хотят выгнать меня из компании, превратилась в мотивацию руководителей — развивать компанию вне зависимости от любых обстоятельств, пусть даже самых рискованных.
Чем рисковали топ-менеджеры? Да всем.
Их могли уволить, на них могли «навести» товарищей с предельно узкой лобной костью и полным отсутствием понятия мотивация. Однако несмотря на все проблемы, топы продолжали идти к своей цели.
Представляю, как большинство владельцев бизнеса, читая эти строки думает: — Нереальный пример! Таких топов не бывает.
Бывает. И я сильно не первый раз встречаюсь с ситуацией, когда владелец или генеральный директор, не понимая мотивации своих сотрудников, требует от них выполнения задач, не совместимых с их психологической структурой.
Чтобы как-то постараться облегчить понимание внутренних мотивов людей, я и решил написать этот материал.
Как мотивировать себя?
Самомотивация всегда основана на желании. Если у тебя есть то самое «хочу», то любая цель может быть достигнута без внешнего стимула. Я подобрал 5 простых и мощных способов самомотивации, которые действительно работают. Проверил на себе
Способы самомотивации:
Научись получать кайф от движения по тому пути, который ведёт тебя к цели. Эти приятные ощущения и чувства будут подталкивать тебя каждый раз, когда ты встретишь препятствие. Самый лучший мотиватор — это твои положительные эмоции. Ты больше не будешь искать отговорки, чтобы начать или продолжить дело, если тебе это будет нравиться
Начал ходить в тренажёрный зал? Нужен стимул, чтобы продолжить и не бросать? Обрати внимание на работу мышц, не на боль, которая бывает после тренировок, а на сами мышцы. Ты поразишься тому, насколько это приятно — чувствовать каждый миллиметр своего тела!
Используй внешний тип мотивации! Например, ты хочешь выучить иностранный язык, но всё либо не хватает времени, либо просто лень
Перечисли все плюсы и минусы результата. Допустим, ты выучишь французский. Что ты от этого получишь и чего лишишься? Отрицательные стороны найти сложно… А вот положительных хоть отбавляй: развитие памяти, ты сможешь свободно знакомиться с француженками, ты сможешь осуществить мечту — слетать в Париж с уверенностью, что без труда объяснишь французским жандармам на чистом французском языке, что ты проспорил другу и поэтому пробежал по елисейским полям ночью голышом. Это всё шутки юмора, но суть ясна: один из способов самомотивации — чётко знать, что ты получишь в итоге и зачем тебе это надо.
Визуализация. Для поддержания огня в груди нужно постоянно представлять результат и его положительные последствия. В отличие от вышеупомянутого способа, в котором основная роль отводится логике и конкретике, тут всё базируется на позитивных чувствах и эмоциях, переживаемых от предвкушения результата и удовлетворения им. Например: хочешь похудеть — представь, что ты уже имеешь те формы, к которым стремишься. Начни подбирать новый гардероб, представь, как новые вещи будут на тебе смотреться. Ещё пример того, как можно визуализировать представлен в статье про релаксацию. Кроме того, визуализация развивает мышление и фантазию.
Кстати зачастую мощный мотивационный кулак создаёт связка способов 1+3. Я считаю, что лучшей мотивации, чем получение удовольствия от процесса, просто не существует, а визуализация помогает усилить и сформировать эти приятные ощущения на подсознательном уровне. И если возвращаться к примеру со спортзалом, то всем известный Железный Арни (если я ничего не путаю) говорил, что во время тренировок он представлял, как его мышцы заполняют всё пространство вокруг. И эти мысли стимулировали его заниматься с ещё большей самоотдачей и страстью.
Ещё один способ самомотивации, который наверняка знаком каждому и по сути является самым простым и популярным, это отслеживать свой путь наверх. То есть постоянно отмечать маленькие победы на тернистой дороге к цели. Это очень помогает наглядно демонстрировать самому себе, что все усилия не напрасны. И даже если на первый взгляд весомых продвижений нет, то на деле ты будешь знать, на сколько ступенек поднялся
Особенно важно следить за такими маленькими шажками в самом начале, когда необходимо подпитывать свою мотивацию конкретикой. Самый распространённый пример этого способа — вести дневник и отмечать, чего ты достиг на сегодняшний день.
Ну и пожалуй самое простое — сильные мотивирующие цитаты, видео и примеры
Это ваши помощники на каждый день в покорении вершины.
Пробуйте различные связки этих способов мотивирования. И главное верьте в свой успех и продолжайте движение.
Удачи!
4 487
личностьмыслисаморазвитие
Шестой способ: выполняйте разные задачи
Благодаря различным психологическим исследованиям уже доподлинно известно, что постоянная работа над каким-то одним проектом имеет свойство утомлять и наскучивать. Если долго заниматься только чем-то одним, то состояние усталости наступает значительно быстрее, нежели в ситуациях, когда занимаешься разными делами
Если вы чувствуете, что начинаете уставать от того, что делаете, остановитесь, переключите внимание на что-то другое, займитесь выполнением какого-то небольшого, но постороннего дела, или просто отдохните. Отвлекитесь и сделайте паузу
Через некоторое время ваши силы восстановятся, и вы сможете заняться тем, чем занимались, с новыми силами и обновлённой мотивацией.
Второй способ: ведите «Журнал успеха»
«Журнал успеха» — это очень эффективное средство для того чтобы мотивировать себя. Он представляет собой своеобразный дневник, в который вы должны записывать все свои достижения. Даже самые незначительные. Это может быть удачное знакомство, произошедшее по вашей инициативе, похвала от начальника за хорошо подготовленный отчёт, повышение дохода, избавление от вредной привычки и т.д. Желательно вести этот дневник каждый день, ведь любой день наполнен множеством событий, среди которых непременно найдутся хорошие. Чем больше вы будете записывать, тем больше успехов будет в вашем дневнике. Пролистывайте и читайте его с утра и вечером, а также всякий раз, когда у вас плохое настроение и вы чувствуете упадок сил, потерю мотивации или вам кажется, что вы стоите на месте и не продвигаетесь. Наглядное отображение всех ваших успехов и достижений придаст вам новый позитивный заряд и силы продолжать действовать.
Иные двигатели
Многие люди склонны жаловаться на недостаток этой самой мотивации, энергии, воли к жизни. Кому-то порой бывает трудно поднять себя с кровати утром. Иногда в таких ситуациях эффективным решением может оказаться вовсе не мотивация.
Хотя она, безусловно, является одним из наиболее важных поведенческих двигателей, но далеко не единственным. Порой решением вопроса: «Откуда мне взять энергию?» — является не поиск 100 способов самомотивации, а постановка миссии или же выработка привычек, которые отсутствовали у человека ранее.
Иногда вместо того, чтобы искать заветную мотивацию, нужно убрать определенные внутренние барьеры, которые не позволяют двигаться дальше, искоренить жалость к себе. А временами простой отдых является самым действенным решением.
Использование рефрейминга
Особое упражнение, позволяющее увидеть что-либо под иным углом, который ранее был недоступен восприятию, называется рефреймингом. В качестве примера можно привести ситуацию со стаканом с водой, который для человека с пессимистичным настроем видится наполовину пустым, а для оптимиста — наполовину полным.
Имея представление об установке человека (оптимистичной или пессимистичной), более чем вероятно предсказать его действия в той или иной ситуации. В то время как оптимист стремится к чему-либо, привычным действием пессимиста является избегание.
Руководители способны оказывать влияние на то, чтобы у их сотрудника сформировалось более позитивное восприятие окружающей реальности, а также поспособствовать развитию навыка понимания иной стороны происходящего. И все это достигается при помощи рефрейминга, построение которого осуществляется по следующим принципам:
- Построение более оптимистичных трактовок происходящего в то время, как невооруженным взглядом видна только негативная сторона.
- Нахождение личных преимуществ для отдельного человека в сложившейся ситуации.
- Создание выгодных сравнений.
- Игра на контрастах.
При всех этих принципах использование рефрейминга не допускает лжи или подмены фактов. Все характеристики иной стороны происходящего должны на самом деле иметь место в действительности.
Хотя некоторые руководители и предпочитают проводить обучающие тренинги для своих сотрудников по типу «33 способа самомотивации», порой имеет смысл просто продемонстрировать рефрейминг своим подчиненным и показать всю его полезность в отношении самомотивации, потому как этот прием уже не раз доказывал свою эффективность.
Самомотивация в менеджменте
Одним из наиболее заметных показателей того, насколько успешно руководство в организации, является способность сотрудников обходиться без «пинка» от начальства в не самых простых условиях, то есть их самомотивация.
Зачастую для наиболее эффективных сотрудников главной движущей силой является реализация самих себя внутри компании с учетом собственных приоритетов в жизни. Для руководителя управление таким сотрудником имеет две стороны медали. С одной, это вполне удобно для него, так как не требуется значительных усилий для того, чтобы замотивировать сотрудника.
С другой же стороны, такими сотрудниками становится трудно управлять, когда они теряют интерес к процессам, с которыми имеют дело. А когда возможность реализовать себя внутри компании отпадает, такие сотрудники без колебаний увольняются.
Существуют определенные приемы, которые способны помочь развитию самомотивации у сотрудников. Одним из них является рефрейминг.
Характеристика основных механизмов формирования личности
Механизм сдвига мотива на цель – порядок функционирования данного процесса подчиняется следующему правила: «та цель (предмет, идея), которая приносит длительные и положительно насыщенные эмоции, постепенно превращается в самостоятельный мотив». То есть, в соответствии с данным правилом, цель постепенно приобретает статус мотива. Однако, необходимо отметить, что не всё возможно передать ребенку в форме целенаправленного воспитательного воздействия. Основная роль в передаче «личностного опыта» возложена на косвенные влияния, то есть передача опыта посредством собственного примера, подражания или «заражения». Именно этот механизм является второй составляющей психологии формирования личности и называется идентификацией.
Требуется консультация по учебной работе? Задай вопрос преподавателю и получи ответ через 15 минут! Задать вопрос
Идентификация – это механизм передачи необходимого опыта через свой личный пример. Его основной особенностью можно назвать то, что в первые годы жизни он возникает у ребенка вне зависимости от сознания и осознанности, основными регуляторами выступают родители и окружающие ребенка взрослые. То есть, ребенок перенимает поведение и стиль поведения взрослых людей на интуитивном уровне, а также еще и потому, что у него не сформировано в полной мере понимание того, что правильно, а что не правильно. В более позднем возрасте, ребенок уже сам способен выбрать тот объект для подражания, который он считает наиболее приемлемым и оптимальным.
Механизм принятие и освоение социальных ролей. Данный механизм частично схож с механизмом идентификации. Однако основным отличием является то, что он более обобщен и в нем зачастую отсутствует персонализация осваиваемого образца. В психологии, механизм принятия и освоения социальных ролей включает в себя такие понятия как «социальная роль» и «социальная позиция».
Замечание 2
Все указанные психологические механизмы формирования личности взаимодействуют между собой, тем самым усиливая действия друг друга. Кроме того, каждый из них способен принимать различные осознанные формы. Однако стоит отметить, что осознание не является главенствующим фактором для успешности работы данных механизмов.
Восьмой способ: общайтесь с лучшими
Поверьте, данный способ может круто изменить всю вашу жизнь в лучшую сторону. Для того чтобы стать лучше нужно общаться с людьми, которые в чём-то лучше вас. Для того чтобы достичь высоких результатов нужно общаться с людьми, результаты которых лучше ваших. Это неизбежно приведёт вас к личностному росту и покорению новых вершин. Но, кроме этого, нужно стремиться к общению не только с лучшими, но ещё и с позитивно настроенными людьми. Дело в том, что есть такая категория людей как негативные люди. Они всегда на что-то жалуются, постоянно ноют по поводу проблем, осуждают других людей и со скептицизмом относятся к любым успехам. Общение с ними — это якорь, который тянет вас на дно. Звучит жёстко, но стоит «профильтровать» круг своего общения и постараться по минимуму взаимодействовать с негативно настроенными людьми. Знакомьтесь с теми, от кого исходит позитив, кто мотивирован, радуется жизни, улыбается и шутит, несмотря ни на что. Через некоторые время вы будете сильно удивлены тем, что качество вашей жизни повысилось, а вы сами стали более жизнерадостным и счастливым человеком.
Четвёртый способ: ставьте чёткие цели
Постановка целей оказывает на человека исключительно мотивирующее воздействие. Во-первых, занимаясь целеполаганием, вы автоматически начинаете думать именно о тех вещах, которые вас мотивируют. Во-вторых, ставя цели, вы обдумываете сроки достижения каждой из них, что уже приближает их достижение и служит дополнительным мотиватором. В-третьих, размышляя над своими целями и их достижением, вы неосознанно продумываете различные варианты их осуществления. Не зря говорят, что мысли материальны. Энергетические импульсы ваших мыслей будут привлекать в вашу жизнь всё новые события, которые, вполне вероятно, откроют перед вами, выражаясь образно, те двери, которые до этого были закрыты. Для эффективной постановки целей сегодня существует немалое количество действенных методик. Ознакомиться с некоторыми из них вы можете здесь и здесь.
