Бумага и ручка в помощь
В поиске собственного пути совсем не обязательно заходить слишком далеко. Достаточно взять лист бумаги и ручку, чтобы ответить на следующие вопросы:
Что мне больше всего нравится делать?
Чем бы занимался, будь я миллиардером?
На какие сферы жизни я обращаю внимание в первую очередь?
Люди каких профессий или образа жизни восхищают меня больше всего?
Таким образом, вырисовывается яркая картинка индивидуальных интересов, пристрастий, увлечений. Она и является ответом на вопрос «как понять свое предназначение?»
Ради интереса, я попросила свою лучшую подругу Катю ответить на эти вопросы. Оказалось, что больше всего ей нравится проводить время с дочкой; имея огромное состояние, она родила бы еще двух детишек и путешествовала бы по миру со всей большой семьей; интерес вызывает «родительская» тема; а восхищение — многодетные семьи. Что и говорить, истинным призванием Кати является материнство. И, самое главное, она это не отрицает!
Как найти баланс между работой и семьей?
Тема совмещения успешной карьеры и семейных ценностей является одной из основных, если речь заходит о жизненных целях и смысле жизни. Психологи приводят рекомендации по планированию дня и распределению времени между семьей и работой. Такие советы можно воспринимать только как возможный вариант, а не руководство к действию.
Все мы совершенно разные. Для кого-то в приоритете профессиональный рост и достижение результатов в продвижении карьеры. Для других – основным источником радости являются личные отношения и семейный уют
Неправильно сравнивать себя с другими и упрекать за отсутствие тех или иных желаний.
Чтобы найти себя, необходимо быть предельно честным перед самим собой и адекватно оценивать ситуацию
Чтобы получать удовлетворение от жизни, важно уделять внимание развитию всех жизненных сфер. Деловая и личная жизнь человека связаны неразрывно, поэтому баланс придется искать постоянно.
Основным правилом совмещения успешной карьеры и личного комфорта можно назвать лишь выбор партнера, понимающего и поддерживающего ваши жизненные принципы.
Понимание в семье — основа успеха в деловой сфере
Первый способ: выделить главные качества личности
Начните с простого: посмотрите на себя со стороны или загляните вглубь. Все ваши желания говорят за себя. Все, что вы хотите обрести в этой жизни, указывает на ваши возможности к осуществлению. Другими словами, если вы чего-то желаете, значит, у вас уже имеются необходимые ресурсы для достижения поставленных целей.
Возьмите листок и ручку, разделите лист на два столбца. В один впишите все свои желания, а в другой — те качества, которые, по вашему мнению, являются необходимыми для воплощения мечты в текущих условиях. Таким образом вы увидите, что сокрыто внутри вас. Развивайте главные черты личности самостоятельно или обращаясь к помощи близких людей или наставников.
Предназначение в жизни чаще всего не может быть одно — как правило, их несколько. Например, если вы любите и хотите петь, то вы можете научится этому и реализовать себя в искусстве, а кроме того — учить этому других людей.
ТОП-5 советов успешных людей
Что может быть лучше рекомендаций людей, которые на своем примере доказали эффективность их применения в жизни? Мы собрали советы знаменитостей и известных специалистов в своих сферах, которые не только добились успеха, но и выступили с воодушевляющими речами, написали книги и статьи, призванные помочь людям обрести мечту, понять свои желания и достигнуть целей.
Оливер Эмбертон
Известный IT-специалист считает, что наше призвание заключается в успехе. Сложно почувствовать его – необходимо искать. Пробовать разные занятия и профессии, отходить от шаблонов, не бояться перемен. Он сетует на систему образования, которая уравнивает детей и не дает им возможности почувствовать себя уникальными
Важно искать действительно интересные занятия и делать то, что у вас получается. Неудача ведет к снижению мотивации и работоспособности – если не будет видимого прогресса и драйва, то ничего не выйдет
Стив Джобс
Легендарная речь Стива Джобса в Стэнфорде до сих пор вдохновляет на поиски и свершения тысячи людей. Найдите ее в сети, посмотрите на английском или с русскими субтитрами. Основатель Apple говорит о том, что вы не должны останавливаться, пока не найдете свое призвание
Работа займет существенную часть вашей жизни и особенно важно, чтобы она вдохновляла вас, чтобы вы любили ее всем сердцем и никогда не переставали совершенствоваться
Хью МакЛеод
Один из самых известных карикатуристов в мире призывает вас игнорировать всех и вся в поиске призвания. Только выход за рамки шаблонов, общественного мнения и зоны собственного комфорта поможет увидеть картину целиком. Хотите стать менеджером – пожалуйста, но если вы хотите пилотировать самолет или исследовать Арктику, то ресурсы и местоположение не имеют никакого значения. Вы обязаны приложить максимум усилий в борьбе за свою мечту.
Роберт Кийосаки
Используйте то, что любите, чтобы бороться с тем, что ненавидите – это правило от одного из самых богатых коучей планеты стоит взять за правило при поиске призвания. Когда-то японец потерял абсолютно все, а сегодня не видит причины отказывать себе хоть в чем-то. Почему он пишет, проводит тренинги и читает лекции? Потому что ему это нравится. Кийосаки не раз говорил о том, что вы можете хорошо зарабатывать на чем угодно, но только в том случае, если это «что-то» вдохновляет и развивает вас.
Билл Гейтс
Когда-то один из богатейших людей планеты сказал: «Мне повезло: в юности я смог найти то, что любил и чем восторгался. И я восторгаюсь этим до сих пор».
Ищите то, к чему не утратите интерес даже через десятки лет, какие бы сложности вы не встречали на своем пути.
Как найти свое предназначение за 7 шагов
Существует множество разных хобби и профессий, которые могут заинтересовать. Однако истинная цель – всего одна. И вы должны много работать, чтобы ее найти.
Как найти свое дело
Представьте себе, что любой навык можно получить за несколько дней. Не считайте, сколько времени вы реально потратите, не думайте, что вы уже слишком стары для этого. Оградитесь от всех ограничений. Запишите все навыки, которыми вы бы хотели овладеть . Затем изучите есть ли в вашем городе обучение этим навыкам, либо найдите курсы в интернете. Возможно даже освоение новой профессии через YouTube каналы.
Как понять, чем заниматься
Чем вы интересуетесь? Новинки в компьютерных технологиях? Прорыв в изучении тела человека или прорыв в изучении космоса? Возможно вам нравится путешествовать? Выпишите свои увлечения и темы, которые вам интересно обсуждать .
Что было моей мечтой, когда был молод
Часто в своих мечтах из прошлого есть ответ на вопрос достижения своих нынешних целей. Попробуйте вспомнить, кем вы грезили стать в раннем возрасте . Если вы смотрели фильм или телешоу, может вы хотели стать таким же, как кто-то из героев? Запишите свои мечты детства и вообразите, что все они сбылись. Возможно, потребуется расспросить об этом своих родственников или знакомых, кто помнит вас в детстве.
Кем бы я стал, имея много денег
Представьте, что вы не нуждаетесь в деньгах и вы не заинтересованы в денежной составляющей работы или хобби. Какая сфера деятельности была бы вам интересна ?
Чем бы я занялся сегодня, если бы это был мой последний день
Это один из основных вопросов, который может помочь миллионам людей во всем мире найти свои цели. Предположим, у вас осталось всего 24 часа. Закройте глаза и представьте. Не останавливайтесь на занятиях и записывайте все свои желания. Все должно быть посвящено любимой теме в течение 24 часов .
Как найти призвание
Теперь поговорим о том как найти свое призвание.
Нужно в первую очередь идти за своими сильными сторонами.
Призвание и сильные стороны всегда рядом.
Определите, что у вас получается лучше всех, какая деятельность наполняет энергией, где вы достигаете больше чем другие и развиваетесь в этой деятельности быстрей других.
Мир таков, что нужно по максимуму использовать свои стороны, а слабые делегировать.
Подумайте, что вас вдохновляет и мотивирует.
Прислушайтесь к себе, проанализируйте ваши возможности, сильные стороны и таланты, возможно есть то что вы раньше отвергали в себе, не обращали внимания, считали, что с помощью этого нельзя заработать или вам внушили, что все это ерунда.
«Призвание — это естественная деятельность человек, которая задействует его сильные стороны».
Другой вариант, более практический вариант, это попробовать себя в разных видах деятельности.
Проявляйте себя, не делайте то что нравится другим, проявите свою индивидуальность. Проявляйте свои сильные стороны.
Не думайте о том, кем хотите быть, думайте о том что хотите делать.
Многие работают на той работе от которой у них стресс и болезни, которую ненавидишь по утрам… но там же платят зарплату, стабильность, зачем искать что то другое.
Нет! Не думайте так!
Работа, должна приносить самореализацию ваших способностей, работа по призванию ведет к развитию и как следствие к росту доходов, растет самооценка, появляется радость от работы, желание достигнуть большего.
Задумайтесь над тем что вы умеете лучше всего. И думайте в правильном ключе: что может быть полезно людям и востребовано на рынке, делайте акцент на себе, на том в чем вы сильны и где можете обойти других.
Призвание это наши максимальные конкурентные преимущества.
Как найти цель в жизни?
Когда человек задается вопросом о смысле жизни? Почему человек постоянно попадает в неприятные ситуации? Почему он вредит своему здоровью вредными привычками: почему отказывается от сна ради денег? Можно задать много вопросов относительно того, почему человек становится все более несчастным и разрушающим самого себя. У каждого человека можно найти такой период в жизни, когда он просто не знал, ради чего живет, при этом полностью не задумываясь о самом себе. И причина такого поведения проста: человек является несчастным и безрадостным.
Когда человек несчастлив, это говорит о том, что в его жизни отсутствуют те вещи, которые его радуют. Но вместе с тем присутствуют такие факторы, которые еще больше заставляют его грустить, впадать в депрессию, уничтожать себя мысленно, морально и физически. Вспомните, когда вы несчастны, то не задумываетесь о последствиях своих поступков. Вы просто делаете то, что приходит в голову, лишь потом замечая, к каким последствиям это привело.
Что значит сделать свою жизнь счастливой? Как жить счастливо? На этот вопрос можете ответить только вы. Счастье – это то, что вас радует, вдохновляет, дает энергии и желание действовать. Счастье – это ваши мечты и цели, которые вы хотите достичь. Счастье – это когда вы спокойны и уверенны в себе, в своей жизни и в том, что вы имеет все, что вам нужно. Счастье – это когда вы внутри чувствуете радость от того, какая у вас жизнь.
У каждого человека есть свои желания и факторы, которые его радуют, поэтому невозможно сказать, что конкретно вам нужно делать, чтобы быть счастливыми. Только вы можете сказать, что есть для вас счастье. И уже на основе этого вы должны это счастье достигать. Вы должны сами сделать свою жизнь счастливой. Не ждать милости от судьбы или что-то требовать от других людей, а сами сделать так, чтобы в вашей жизни было все, что вам нужно. Вы должны достичь счастья, а не другие люди должны сделать вас счастливыми. При этом помните: если вы не будете заниматься своим счастье, тогда вы будете заниматься разрушением, то есть самоуничтожать себя как слабую особь. Поэтому только вам выбирать, будете ли вы себя делать счастливыми или самоуничтожите. И это будет только ваша ответственность. Не кто-то будет виноват в вашем несчастье, а вы будете отвечать за то, какое решение приняли, какие поступки совершили и чего не сделали, чтобы стать счастливыми.
Тесты для понимания своего предназначения
Этот пункт лучше начинать тогда, когда уже все остальное пройдено, чтобы его результаты не мешали вам. Тест на типы интеллекта Гарднера,-он определяет какие типы интеллекта у вас преобладают. Конечно, он не выявит все, но зато после прохождения теста Вы можете сравнить с тем, что у вас получилось, впрочем, тоже придется сделать с остальным.
Тест на способности. Вам не нужен тест IQ, он способности не выявляет. К примеру, можно пройти тест на аналитические способности(Канышева), тест на лидерские способности(Жариков, Крушельницкий). Тесты на профориентацию (Дж. Голланд), Опросник Йовайши, OPQ(OPQ32). Тест числовых способностей ND1 (ND2, ND3)
Любые тесты на вербальные способности, аналитические способности, логику, способности к творчеству, память, внимание
Тесты на мотивацию: опросник Drives, тест выраженности 6 основных мотивов в работе.
Личные тесты: опросник Dimensions, определение типа личности по Майерс-Бриггс, тест Дембо-Рубинштейн, Сопова и Карпушиной.
Все тесты делать не стоит, выберете 1-2 в каждом направлении.
И как найти свое предназначение
Сложите все знания из тестов и упражнений, и Вы в конце-концов дойдете до того, что Вы действительно хотите, что умете, знаете и что для вас важно в жизни. Сложите все что вам нравится и вычтите то, что не нравится
У вас останется всего несколько сфер деятельности, которыми Вы хотите заниматься, где хотите реализовываться и где у вас мало препятствий. И тогда вам будет довольно просто понять, что Вы хотите и что можете. Если сделать только тесты, то Вы можете не понять, что нашли свое предназначение. К примеру, Вы любите готовить, вам нравится готовить и Вы разбираетесь в еде., но в тоже время Вы не любите (или не можете) стоять долго, тогда повара из вас не получится. А Вы хотели бы заниматься чем-то, связанным с приготовлением пищи? Но может Вы умеете красиво подавать блюда и снимать видео, а это значит, что может получится человек, который снимает видео о ресторанах, о приготовлении пищи или пишет об этом. А может вам понравится должность администратора или совладельца кафе? Если Вы выявите у себя навыки управления, то можете легко с этим легко справиться.
Т.е. этими упражнениями и тестами Вы выявите сферы, в которых Вы хотите работать и уберете из них то, что точно делать не хотите или не можете. + используя то, что Вы описали в идеальном дне, Вы можете понять график работы, который вам нравится и время в пути до работы. Можно сделать проще, но сфер у вас будет больше и вам потом придется додумывать.+ понимая, во сколько хотите вставать, сколько времени тратить на работу, на то, как до нее добираться, что вас мотивирует и вдохновляет, Вы еще больше сужаете круг сфер вашей реализации. Упражнения эти не пройдут незаметно для вас, Вы не просто исследуете себя и понимаете свой путь, свое предназначение. Этими упражнениями Вы повышаете самооценку и уверенность в себе и своих силах, заряжаетесь позитивом, учитесь любить себя и понимаете, что есть за что.
Примерное время прохождения всех пунктов 3-5 дней(не особо напрягаясь). Если Вы сделаете все, то это будет мини-тренинг для себя любимого(мой). Может получиться немного дольше или чуть быстрее. В зависимости от наличия свободного времени и желания быстро добраться до сути. Но за 1 раз понять свое предназначение, как Вы уже поняли, не выйдет. Похожие методы используют психологи и коучи. Поэтому сделав это самостоятельно Вы серьезно сэкономите свой бюджет.
Прочитайте еще как найти и понять себя, вопросы и упражнения для познания себя. После того, как Вы выявите свои ценности и приоритеты, то, чем Вы хотите заниматься, можно заняться планированием жизни. Тогда это не составит для вас труда, Вы уж будет знать, к чему хотите стремиться, чего желаете достичь.
5 упражнений для поиска своего предназначения
Для того чтобы найти себя в жизни можно сделать несколько упражнений из списка ниже.
Упражнение 1. Идеальное окружение.
Практически всегда окружение, которое порождает победителей, состоит из них же. Но многим не повезло с их окружением.
Упражнение:
Представьте, Вы проснулись утром и увидели, что мир изменился в соответствии с Вашими предпочтениями и желаниями. И Вас окружают только те люди, которых Вы хотите видеть рядом. Кто они эти люди? Какие качества у них?
Ваше сознание нарисует именно то, что нужно Вам, как Вы это видите.
Упражнение 2. Вернуть детскую заинтересованность.
Дети всегда делают только то, что им действительно интересно во время игр.
Упражнение:
Вспомните, что Вы любили делать в детстве. Запишите 3-5 любимых занятий на лист бумаги.
Проведите анализ, прикиньте насколько Вам сейчас это было бы интересно и какая сфера деятельности подойдет под это занятие.
Упражнение 3. «Автобус»
Сядьте удобно в кресло или на стул. Вас ничто не должно отвлекать. Расслабьтесь.
Представьте, что Вы за рулем автобуса, который везет Вас по Вашей жизни. И так как Вы за рулем, Вы сами решаете какой дорогой ехать и куда именно Вы едите.
Отправная точка Вашего маршрута это Ваш сегодняшний день. А Конечная точка – это та жизнь, которую Вы хотите.
Въезжая в свою новую жизнь, запомните, что Вы видите из окна автобуса, какие у Вас остановки.
Куда едет Ваш автобус?
Запомните и запишите все, что идет в голову, все Ваши желания и то что Вы увидели из окна автобуса.
Теперь у вас ориентир, куда двигаться и к чему стремиться.
Упражнение 4. «Лотерея»
Представьте, что Вы выиграли огромную сумму денег в лотерею, и Вам нет необходимости работать ради денег.
Особое внимание уделите тем вещам и занятиям, которыми Вы занимаетесь не из-за денег, а ради удовольствия. Именно они и есть та сфера деятельности, которая может оказаться Вашим предназначением
Что можно сделать самому: 4 совета
Не нервничайте
Переживать кризис самоидентификации нормально, независимо от возраста и личных достижений. Рано или поздно вы можете прийти к осознанию, что уже всего добились, или хотели бы попробовать что-то новое. Главное — разобраться в том, откуда это ощущение появилось. Попробуйте расписать, что именно не устраивает вас в нынешней жизни и как это можно исправить. Необязательно сразу же начинать менять свою жизнь и бежать покупать мотоцикл: достаточно задать вектор на позитивное мышление, показав себе, что можно пройти через любые трудности.
Вся жизнь впереди
Если вы понимаете, что половина жизни за спиной, а некоторые мечты так и остались мечтами, не отчаивайтесь — у вас еще есть время, чтобы их реализовать. Единственная преграда, которая может появиться у вас на пути, — это неуверенность в собственных силах и внутренние барьеры, которые, как правило, связаны с определенными страхами и стереотипами. Подумайте: что останавливает вас от того, чтобы прямо сейчас начать делать то, что вам нравится? Составьте для себя список сдерживающих причин и оцените, насколько они зависят от вашего решения.
Формируйте привычки и ритуалы
Наверняка вы замечали, что если вы не почистите зубы утром, то, скорее всего, будете чувствовать себя плохо на протяжении всего дня. И дело далеко не в гигиене, а в том, что привычный ритуал был нарушен. Мозг, повторяя одни и те же действия, привыкает к определенному поведению, и если вы где-то выходите из ритма, тем самым вы нарушаете стабильность, и мозг начинает нервничать. Поэтому если вы чувствуете себя в состоянии неопределенности и непредсказуемости, намеренно «загоните» себя в систему, сформировав новые [полезные привычки (https://theoryandpractice.ru/posts/16486-povtor-poleznykh-deystviy-kak-nauchitsya-formirovat-privychki).
Советы психологов как найти себя в жизни
Психологи часто встречаются с вопросом «Как найти себя в жизни» и у них есть несколько советов для нас.
Совет первый: детская заинтересованность
Вспомните, что Вам нравилось делать в детстве. До того момента, когда родители стали навязывать свою точку зрения в этом вопросе. Именно не родительские взгляды, а Ваши мечты.
Напишите на бумаге 3 самых любимых занятия, чем Вы любили заниматься в детстве.
Это может помочь выявить, что Вам, возможно, нравиться делать и сейчас. Возможно, это и есть Ваше предназначение в жизни.
Совет второй: поиск закономерности
Напишите список действий, которые Вам нравятся больше всего. Запишите 20 действий. Это может быть: готовка еды, бег, просмотр фильмов, все что угодно, что придет в голову.
Внимательно прочитайте список, который у Вас получился, и отследите закономерность. Может быть в Вашем списке большая часть связана со спортом или с помощью людям.
Это поможет выбрать направление, которое доставляет Вам удовольствие.
Совет третий: идеальное окружение
Окружение очень сильно влияет на нас. Успешные люди говорят, что если хотите добиться успеха, то нужно быть в окружении успешных людей. В этом случае окружение из не успешных, будет лишь тормозить и тянуть назад.
Представьте новый день и окружение только теми людьми, которые Вас во всем поддерживают. Кто эти люди? Бизнесмены, спортсмены, художники? С кем Вам лично интересно общаться.
Проведите анализ своих ощущений и переживаний. Почувствуйте, что Вам ближе, что Вы хотите и что Вам требуется для проявления себя.
Совет четвертый: шесть жизней
Представьте, что у Вас 6 жизней. И в каждой жизни Вы можете стать кем угодно. Как пройдет каждая Ваша жизнь? Чем Вы будете заниматься?
Предположим, что в первой жизни Вы стали биологом, во второй ветеринаром и т.д.
Какая из этих 6 жизней Вам больше всего по душе? Что Вам легко зашло?
Совет пятый: идеальный день
Очень интересное задание – написать свой идеальный средний день.
Представьте, как он выглядит, и подробно запишите все.
Представьте дом, в котором Вы живете, где он находится, опишите подробно место, сам дом, комнаты в нем и интерьер.
Начинается утро, Вы просыпаетесь. Где Вы проснулись, во сколько, с каким настроением, что Вы чувствуете, что Вас окружает, кто рядом. Что Вы видите из окна своей спальни?
Что Вы делаете после пробуждения? Что Вы идите на завтрак и кто сидит за столом вместе с Вами? О чем вы разговариваете?
Как проходит первая половина Вашего идеального дня? Чем Вы занимаетесь? Какое у Вас настроение и какие ощущения?
Что Вы едите на обед и в каком обществе? О чем говорите за обедом, что обсуждаете?
Какая у Вас работа, как Вы зарабатываете деньги, сколько времени тратите на работу? Чем Вы занимаетесь в свободное от работы время?
Подробно опишите, что Вы делаете во второй половине дня.
С кем Вы общались и встречались в этот день? Друзья, коллеги, родные. Как заканчивается Ваш день?
С каким чувством Вы ложитесь спать и с кем? Что Вы видите из окна, когда ложитесь спать?
После проделанной работы, перечитайте несколько раз то, что Вы написали. Вам это нравиться? Вы хотите такую жизнь?
Обратите внимание на Вашу работу и на то, что Вы делаете в свободное время. Это и может быть Ваше истинное предназначение в жизни
Книги про поиск своего предназначения
-
«Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей
Книга от известного психолога, повествующая о том, что не следовать своему предназначению — грубое преступление против своей души. В каждом заложена своя миссия. Книга поможет разобраться в себе и послужит ответом на вопрос, как найти свое предназначение в жизни.
-
-
«Призвание: как найти себя во взрослой жизни», Наталья Вакулина
Автор строит свои размышления о поисках себя на основе опыта общения с людьми, нашедшими свое предназначения в любимых профессиях. Книга раскрывает роль близких и окружения в наших успехах, доносит мысль о том, что предназначений может быть несколько, необязательно останавливаться на одном.
-
«Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети и деньги», Сатья Дас
Книга дает понимание о мужской и женской энергиях, раскрывает потенциал этого ресурса и объясняет, как с помощью этих знаний прийти к гармоничной и счастливой жизни.
-
«Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь», Джон П. Стрелеки
Автор считает, правильно поставленный вопрос — ключ к пониманию своего предназначения. Стоит замедлиться и спросить себя: «Зачем я здесь?» Книга заставляет глубоко погрузиться в собственный внутренний мир, поразмышлять о своей миссии на этой планете. Понять, все ли правильно вы делаете, по тому ли пути идете. Такие размышления позволят заглянуть в себя и осознать, что вы на самом деле хотите от жизни.
Наше предназначение является отражением наших желаний
Прежде чем приступить к поиску, проанализируйте свое внутреннее состояние с целью понять, почему для вас важно найти предназначение и какой итог вы ждете от поиска.
