Определение моббинга и способы борьбы с ним на работе

Когда вы должны закончить свои отношения

В какой момент вы должны закончить свои скучные отношения? «Когда вы чувствуете, что сделали все, за что отвечаете, чтобы улучшить отношения», — говорит Оверстрит. Если вы сделали все, что могли, чтобы улучшить отношения и приложили все свои усилия, только чтобы обнаружить, что вы все еще несчастны пришло время положить этому конец.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на отношения, которые не приносят удовлетворения.

Оверстрит говорит, что ваша интуиция должна быть вашим проводником. Даже если вы попытаетесь избавиться от чувства скуки, у вас будут ощущения дискомфорта, беспокойства и непостоянства.

«Прислушайся к своей интуиции, которая есть твой внутренний голос», — говорит она. «Если вам говорят, что что-то не так, и пришло время сделать что-то другое, послушайте это. Когда вы отметили все поля на своем конце, и все не изменилось, позаботьтесь о себе, покончив с этим».

Связь алекситимии с психическими расстройствами

Алекситимия считается биологической предрасположенностью к психическим расстройствам — функциональным и расстройствам личности. Ученые из Бельгии и Франции определили связь между расстройством избегающей личности и алекситимией как тесную.

Что касается функциональных психических расстройств, психическое заболевание активизируется за счет влияния различных, взаимодействующих и провоцирующих причин. Алекситимия может быть лишь одной из них.

Клиницисты признают связь между алекситимией и депрессией, шизофренией, тревожными расстройствами, зависимостями.

Исследования польских ученых показывают, что наличие алекситимии — очень важный показатель оценки эффективности терапии алкоголизма. По их мнению, нарушение эмоциональной регуляции мотивирует зависимых искать облегчение состояния напряжения в алкоголе.

Что такое психическое состояние человека

Определение

Психическое состояние — это целостная характеристика сознательной деятельности за определенный период времени, которая показывает специфику процессов психики, зависящей от явлений окружающей среды, а также индивидуальных свойств личности человека.

Особенностью состояния психики является включенность субъекта в общественную активность, что предполагает взаимодействие с социумом. Данная характеристика постоянно меняется и сопровождает человека на протяжении разных видов деятельности.

Определение психического состояния позволяет выделить его свойства:

Осторожно! Если преподаватель обнаружит плагиат в работе, не избежать крупных проблем (вплоть до отчисления). Если нет возможности написать самому, закажите тут

1. Изменчивость (человек постоянно находится в динамичном развитии, что влияет на изменение сознания).
2. Целостность (специфика психической активности состоит из взаимосвязанных компонентов, отражающих сознательную деятельность на протяжении определенного периода времени).
3. Полярность (поведение личности может выражаться в 2 противоположных явлениях. Например, бодрость противопоставляется вялости, интерес — безразличию).

Для психических состояний характерны следующие функции:

1. Регулятивная — заключается в интеграции психических процессов в единую систему психического устройства человека. 
2. Адаптивная — обеспечивает связь между существующими потребностями и желаниями личности и внешними условиями, которые могут быть как благоприятными, так и препятствующими для их реализации. Данная связь способна оценить собственные ресурсы и возможности для реализации целей.

Проявление психического состояния происходит с помощью сочетания следующих элементов:

• степень восприимчивости к сигналам извне;
• сознательные процессы личности;
• степень возбудимости;
• работоспособность;
• уровень психической организации;
• периодичность однообразия психического состояния;
• превалирующие индивидуальные черты личности.

Примечание

В отличие от процесса сознательной активности, состояние психики характеризуется повышенной устойчивостью и целостностью. При этом психические процессы могут преобразоваться в более стабильные состояния благодаря индивидуальным свойствам личности.

Например, человек читает художественное произведение (процесс восприятия), но яркое впечатление от усвоенной информации способствует превращению процесса в усточивое и продолжительное состояние психики (осмысление новой информации, изменение привычных установок и взгляда на мир).

Скука родом из прошлого

Фото: Pexels.com

Скука может быть достаточно длительным явлением, если причина лежит в прошлом. Постарайтесь вспомнить, какое сильное душевное потрясение вы испытали в последние несколько лет: развод, ссора с лучшей подругой, что-то случилось с родными, что-то не смогли преодолеть. Корень проблемы стоит искать именно в прошлом, потому что вы могли не до конца выйти из этого внутреннего кризиса и конфликта. И вся эта боль переросла в скуку, апатию и отсутствие интереса к жизни.

У скуки может быть еще одна причина. Если в течение многих лет вы живете для других, а не для себя: забыли о своих желаниях, не понимаете, куда двигаться, не осознаете свою ценность, не имеете собственных интересов. Иногда возникает ситуация, когда перед человеком ставят чай и кофе, а у него начинается истерика от того, что он не может сделать выбор. Все потому, что человек уже не знает, что любит, но при этом помнит, какие носки носит муж и во сколько кружки у ребенка. Свои желания забылись, и это может быть причиной скуки.

Еще один вариант – когда вы живете из позиции «должна». Работаете, чтобы закрыть ипотеку, не переезжаете, потому что у мужа поблизости живут родственники. Или все достижения делаются для мамы и папы: они хотели, чтобы вы стали юристом, и вот у вас построена карьера, но жизнь кажется такой скучной, что становится невыносимо. Знакомое чувство?

Признаки и последствия синдрома хронической скуки

Доцент кафедры организационного поведения в Emlyon Business School Лотта Харью в течение нескольких лет изучала этот синдром. По ее словам, он может быть вызван несколькими факторами, в том числе работой в тяжелой среде, например на ферме, а также ощущением недооцененности в течение долгого периода. В его основе лежит бессмысленность — ощущение того, что работа не имеет никакой цели и абсолютно бесполезна.

Профессор менеджмента и управления кадрами Дармштадтского технического университета Рут Шток-Хомбург утверждает, что встречала это явление в различных отраслях: ритейле, такси и даже высоких технологиях. Вместе со своими коллегами она определила три основных аспекта этого синдрома:

• ужасная скука;
• отсутствие карьерного роста;
• ощущение бессмысленности.

По словам Харью, нет ничего плохого в том, чтобы скучать на работе время от времени. Однако ежедневная хроническая скука может привести к негативным последствиям и требует решения.

В 2014 году Харью проводила исследование, в котором участвовали более 11 тысяч сотрудников 87 финских организаций. Она обнаружила, что синдром хронической скуки увеличивает вероятность текучки кадров и раннего выхода на пенсию, а также плохого самочувствия и стресса.

Это подтверждают и другие исследования. Так, в 2021 году было обнаружено, что 186 государственных служащих из Турции, страдающих этим синдромом, также сталкивались с депрессией, высоким уровнем стресса и тревожности. Исследования показывают, что депрессия, вызванная хронической скукой, может преследовать сотрудников даже вне офиса и приводить к физическим недугам, таким как бессонница и головные боли.

Вред скуки

Не стоит недооценивать вред скуки. Она воспринимается организмом как стресс, а постоянный стресс повышает уровень гормона кортизола. При длительной «бомбардировке» отрицательными эмоциями стресс переходит в дистресс, и тут уже нужна помощь врача-психотерапевта. Психотерапии достаточно, когда хроническая скука вызвана экзогенными факторами. Эндогенные причины (недостаточность нейротрансмиттеров) требуют медикаментозного лечения.

Прежде чем пускаться на охоту за диагнозами, лучше исключить элементарные причины нервного истощения и взять под контроль:

• Сон.
• Полноценное питание.
• Употребление кофеина.
• Просмотр Интернета и телевизора.
• Видеоигры.

Банальные меры порой дают впечатляющий результат: активность мозга и желание действовать восстанавливаются. Главное, вовремя расшифровать тревожные сигналы и внести коррективы в образ жизни.

Скука и контроль

Многие вещи из тех, которые вы делаете в момент скуки, это просто попытка вернуть себе ощущение контроля. Например, кнопка в лифте для закрытия дверей. По сути, она бесполезна (двери закроются и так), но она дает людям иллюзию, что они в силах контролировать конкретную ситуацию. Во время скуки кажется, будто ты в ловушке и тогда возврат контроля кажется освобождением, поэтому моменты скуки особенно раздражают тех людей, у которых есть очень большой выбор. В таком случае становится очень сложно обнаружить ее причину. Есть люди, которые живут невероятно насыщенной жизнью, и все равно умудряются скучать.

Кратковременная скука

С кратковременной скукой сталкиваются, когда собственное состояние пребывает в плотной зависимости от внешних событий. И вот, если человек с такой зависимостью не может из текущего события выжать ярких впечатлений, то принимается как бы поторапливать происходящее, чтобы скорей подошла очередь чего-то более увлекательного. Поэтому кратковременная скука часто сопровождается нетерпеливым раздражением.

В таком ракурсе скука – это нежелание удовлетворяться тем, что есть, и бессознательная претензия на нечто большее – эдакое детское утверждение в праве на более качественное увеселение.

То есть человек сбрасывает с себя ответственность за собственное настроение, и манипулируя скукой, требует, чтобы развлекали старательней. Все это, разумеется, происходит неявно и даже ненамеренно, а в глубинах души по давней детской привычке. Поэтому и свои претензии сам скучающий может ощущать, как неясный возглас к каким-то абстрактным силам, ответственным за программу событий.

Гипертимный тип

Особенностью лиц этого типа является преимущественное пребывание в радостном, приподнятом настроении. Это «сверхактивный» тип с высоким жизненным тонусом и жаждой деятельности

Он всегда жизнерадостный, бодрый и чрезвычайно энергичный – предпочитает большие шумные компании, любит привлекать к себе внимание, много и шумно говорит, в обществе с ними всегда весело и интересно. Они всегда проявляют инициативу, очень изобретательны, склонны к творчеству, романтике, имеют развитый интеллект, быстро думают, волевые, без колебаний принимают решения, что способствует нестандартным решениям и генерированию множества идей (активные оптимисты)

В то же время, им не хватает постоянства, усидчивости, сосредоточенности. Склонны к постоянным сменам видов деятельности и увлечений, с трудом переносят одиночество, монотонность, однообразие из-за чего начатые дела до конца доводят редко. Могут реагировать вспышками раздражения и гнева при сопротивлении их идеям, но при этом, они незлопамятны и быстро отходчивы, дружба поверхностная, творчество бесхитростное. Уровень притязаний таких людей невелик, и они редко делают хорошую карьеру.

Таких лиц тяготит жесткая дисциплина, одиночество, однообразная обстановка и строгие требования. Не переносят какого-либо контроля над собой, а при попадании в зависимость рвут все отношения. У них отсутствует пунктуальность, они ненадежны, часто попадают под влияние других. Психотравмы – это не для лиц этого типа.

Секреты общения с лицами гипертимного типа

Не следует принимать всерьез их обещания и то, что они говорят. Не реагируйте бурно на их вспышки агрессии и перемены настроения. Они быстро успокаиваются и сами ищут примирения. Создавайте ситуации, где они могут проявить себя, свою инициативу, предлагайте ему новые разнообразные виды деятельности, поощряйте.

Где и чем могут быть полезными лицам гипертимного типа?

Оптимальный вариант профессии для них – виды деятельности, где важна и необходима решительность, инициатива, риск, скорость, но при этом, они не принимают обдуманные или осторожные решения.

Правила корпоративной этики в случае служебного романа

Если вы сознательно выбираете любовные отношения вместо исключительно товарищеских, вам следует запомнить следующие правила поведения в коллективе:

• Никогда не афишируйте своих особых отношений с начальником или просто коллегой, ведь многим из вашего окружения может не понравится такие тесные связи с женатым человеком, вам перестанут доверять, а все прежние заслуги спишут на умение ловко пользоваться служебными романами. Ваша интрижка может стоить вам обоим карьеры, ведь на высокие должности всегда более охотно выдвигали человека без порочащих связей.
• Понимая, что у ваших отношений нет будущего, обсудите в самом начале романа его конец, до каких именно пор вы вместе и где ваши дороги разойдутся.
• Не показывайте в офисе своего особого расположения к предмету вашей страсти, обойдитесь без эпатирующих общественность знаков внимания, ведите себя ровно и спокойно.
• Если у вас случился секс с шефом, ни в коем случае не демонстрируйте панибратства и вседозволенности — этот факт для него может ничего не значит, а если и значит сегодня, то завтра может стать обычным незначительным эпизодом в жизни — не ставьте себя в смешное положение.

Завтракай в разных местах

Однообразие делает жизнь невыносимой. Когда каждый день похож на предыдущий, сложно сохранить психическое равновесие. Тебе начинает казаться, что ты превратилась в героиню актрисы НаташиЛиони из сериала «Матрешка», вынужденную возвращаться в один и тот же день. Будни становится похожи на навязчивый и печальный сон, от которого невозможно избавиться. Чтобы дни не были похожи друг на друга, каждое утро должно быть особенным. Просыпаясь утром, мы попадаем в череду рутины, затягивающую в свои сети. Но даже простое изменение окружения творит чудеса. Небольшие изменения оказывают сильное влияние на настроение. Если ты привыкла начинать утро за обеденным столом, попробуй позавтракать в другой комнате. Если у тебя есть уютный балкон, бери чашку любимого кофе и отправляйся на свежий воздух. Возможно, сегодня самое время позавтракать в кровати или сидя на любимом диване. Попробуй этот простой трюк, он позволит нарушить рутину.

Что такое скука и какие формы она принимает

Скука – это достаточно неприятное чувство. Эмоция появляется нерегулярно, и нельзя сказать, что она не сказывается на нашей личности. Но если скука становится постоянным явлением, то в психологии ее принято считать серьезным отклонением. Одна из главных причин ее появления – бесполезное занятие. Нельзя не обращать на скуку внимания, нельзя ее игнорировать. Ее можно сравнить с заклинившим дверным звонком, который постоянно звонит. Естественно, что это напрягает, раздражает, сводит с ума. То же самое и со скукой.

У скуки может быть несколько оттенков. По словам психоаналитика Отто Феничела причиной появления этой эмоции является нежелание выполнять определенные действия, либо невозможность выполнять то, что мы хотим делать. Например, скука беспомощности проявляется у школьников или студентов во время занятий. Приходится сидеть за партой, когда за окном хорошая погода. Скука принуждения часто возникает у людей, занимающих неинтересную должность. Они вынуждены выполнять свои обязанности, которые их совершенно не привлекают, чтобы заработать денег.

Прокрастинация (или скука защитного характера) возникает при необходимости взяться за серьезное дело, которое точно потребует максимального расхода сил. Скука монотонности вызвана потерей новизны, появлением однообразия, отсутствием энтузиазма. Также можно говорить о скуке пресыщения – эмоции, связанной с попытками избавиться от скуки с помощью пассивных развлечений.

Существует и экзистенциальная скука. Она связывается с внутренним состоянием человека, с опустошенностью. У людей с экзистенциальной скукой отсутствует смысл жизни, они перестают радоваться и переживать. Они становятся пассивны, выполняют все действия без интереса и энтузиазма. Существует еще и скука по человеку.

Это далеко не полный список оттенков и причин скуки, но давайте обратимся к главному вопросу, который необходимо решить при появлении этой негативной эмоции.

Что такое скука и почему она возникает

Фото: Pexels.com

Когда возникает навязчивое чувство, что вам стало скучно жить, – это уже тревожный сигнал. Это значит, что у вашей психики есть потребность в изменениях, но именно в этот момент вам может не хватать ресурсов, денег, опыта, времени или знаний. Проявляется ощущение, что вы застряли в болоте, жизнь кажется серой и однообразной.

Скука может быть следствием усталости или рутины. Вы занимаетесь нелюбимым делом, погрязли в быту, семейная жизнь и дети перестают приносить удовольствие. Очень часто мы не выделяем время для себя, на то, чтобы полежать и отдохнуть, прогуляться в одиночестве в парке, встретиться в кафе с подругами. Именно из-за этого и возникает скука, от которой жизнь становится невыносимой.

В подсознании у вас созревает мысль: «Было бы здорово переехать, поменять работу, отдать детей в сад, заняться собой или любимым хобби, начать развлекаться и так далее». Но при этом вы не предпринимаете никаких шагов, чтобы что-то в жизни изменить.

Тоска в семейной жизни

Причин скуки в семейной жизни великое множество.

Часто бывает так, что молодая пара еще полна энтузиазма и радуется жизни вместе.

Но вот прошло несколько лет и муж уже играет в танчики после работы, а жена и вовсе не хочет возвращаться от подруги домой.

Такое состояние может быть в том случае, если все цели семейной жизни достигнуты, квартира в ипотеку оформлена, цветы на окне стоят и двигаться больше некуда. Семья превращается в тихую заводь.

Скучно и неинтересно с женой/мужем? Нет общих интересов в паре. Что делать? Узнайте из видео:

К чему приводит?

С какими проблемами могут столкнуться пары, которым стало скучно жить вместе?

Психологи считают скуку одним из факторов, который приводит к разрыву отношений.

Скука идет плечом к плечу со ссорами между супругами. Хотя люди и разводятся от скуки гораздо чаще, чем от скандалов.

Кроме того, в некоторых случаях супруги пытаются найти секс на стороне, который призван привести некоторое разнообразие в жизнь пары.

Однако, такого разнообразия может и не наступить.

А вот инфекцию от не проверенного партнера получить вполне реально, гораздо реальнее, нежели разнообразие.

Да и в случае, если измена будет раскрыта, то это приведет к скандалам. Таким образом, ни к чем хорошему скука в отношениях привести не может.

Что делать?

Если супруги достаточно длительное время живут вместе, скорее всего, они столкнутся с усталостью друг от друга, со скукой в отношениях. Мало у кого получается избежать такого состояния.

Тем не менее, не обязательно опускать руки. Не стоит пускать ситуацию на самотек.

Если отношения важны, то за них стоит бороться. Каким образом можно бороться за отношения?

супругам важно научиться чувствовать друг друга на интуитивном уровне,
кроме того, необходимо пробовать что то менять самостоятельно, а не ждать активности от своей половинки,
важно также как можно больше общаться,
необходимо, также, менять что то в отношениях, важно и меняться самостоятельно, учится чему то новому, обретать новое хобби,
можно добавить красок в отношения при помощи романтических ужинов и тайных свиданий,
далеко не на все необходимо остро реагировать, важно помнить, что у партнера может быть своя жизнь, в некоторых случаях партнеру необходимо дать шанс побыть одному.

Если же приведенные выше способы не помогли справиться со скукой в отношениях, можно обратиться к семейному психотерапевту, специалист поможет разобраться в ситуации и наладить отношения таким образом, чтобы добавить в них разнообразия.

Важно понимать, что именно скука может принести немало проблем как одинокому, так и семейному человеку. В некоторых случаях требуется вмешательство специалиста

Поэтому стоит внимательно относиться к своему состоянию. Людям стоит опасаться того состояния, когда они испытывают скуку

В некоторых случаях требуется вмешательство специалиста. Поэтому стоит внимательно относиться к своему состоянию. Людям стоит опасаться того состояния, когда они испытывают скуку.

Топ 5 советов, как освежить отношения в браке, в этом видео:

Жертва травли: уйти или остаться?

Если вы понимаете, что стали жертвой травли, что помощников в виде сотрудников или руководства у вас нет, рациональными способами (с помощью переговоров) ситуация не решается, то перед вами встает главный вопрос – уйти с этого места работы или остаться?

Иногда первое и самое эмоциональное решение – поменять работу. Это решение обычно имеет и своих ярых сторонников, и противников. Друзья в такой ситуации будут советовать вам и первое, и второе, а вы можете разрываться между эмоциями, тянущими в разные стороны.

Но давайте постараемся прислушаться к себе и принять свое собственное – а значит – самое верное решение.

Задайте себе некоторые вопросы.

• Вам нравится данное место работы само по себе?
• Насколько вы готовы побороться за то, чтобы остаться на этом месте?
• Постарайтесь вспомнить и посчитать все плюсы этой работы – зарплата, хорошая должность, важная ступень в вашей карьерной лестнице, рост профессиональной компетенции, расположение работы, удобный график?
• Может быть, сам вид деятельности очень интересен для вас?

Таким же образом можно посчитать и минусы.  Например, вам стало скучно на этом месте работы, график очень загруженный, зарплата невысокая для вашего уровня компетентности и т.д. Вы можете записать все по пунктам.  Перечитайте ваш список, взвесьте все еще раз.

Трезвый взгляд и пересчет плюсов и минусов может дать и довольно неожиданный результат. Плюсов окажется немного, а может быть, и работа вам не очень нравится на самом деле.

В чем заключается опасность скуки.

Скука — это не просто какое-то настроение, которое возникает у вас время от времени и никак не влияет на вашу личность. На самом деле, это одна из основных причин многих человеческих проблем. Известный психолог Виктор Франкл говорил: «скука сегодня ставит перед нами — и пациентами, и психиатрами — больше проблем, чем желания и даже так называемые сексуальные желания».

Скука постоянно провоцирует вас пребывать в поиске внешних раздражителей, любой активности только для того, чтобы не испытывать состояния дискомфорта, связанного с отсутствием какой-нибудь деятельности. Беда в том, что такой поиск занятий для избавления от скуки не происходит избирательно

Вы готовы заниматься самой рутинной и бессмысленной работой, лишь бы не сидеть без дела, вам лишь бы что-то делать, не важно что, или испытывать какие-то ощущения

Это несколько напоминает наркотическую зависимость, только вместо наркотического вещества выступает информация и раздражители органов чувств. Также возникает неконтролируемое желание, удовлетворение которого не приносит особого удовольствия, а только на определенное время снимает ощущение дискомфорта. И жизнь начинает приобретать краски только в те моменты, когда желание это удовлетворено.

Ищем альтернативы

Очень важно оценить ситуацию на рынке и свои собственные возможности. Зачастую вы можете даже не представлять, сколько открыто вакансий и чем можно заняться

Очень важно, чтобы эти разговоры из фантазий и догадок перешли в практическую плоскость.

Например, откройте местную газету или сайт с вакансиями и просто полистайте.  Вы можете даже не ставить цель что-то найти. Просто посмотрите – а какие профессии востребованы?  Какая зарплата?  Какие вакансии (даже гипотетически) были бы вам интересны?

Иногда помогает и такой способ – отправить свое резюме и пройти несколько собеседований.  Оцените себя – сколько вы “стоите” на рынке работы?  Может быть, вы себя недооцениваете и заслуживаете намного большего, чем на текущей работе? Или же вам можно пойти и немного поучиться, чтобы повысить квалификацию или поменять вид деятельности?

Можно отправить резюме и пройти собеседование даже на те вакансии, которым вы пока, по вашему мнению, не соответствуете.  Только подойдите к этому вопросу конструктивно – не загоняйте себя в чувство никчемности и неудовлетворенности самим собой.

Наоборот – посмотрите, чему вам стоит поучиться, чтобы получить данную специальность или должность. Тогда нынешняя сложная ситуация с уходом с текущей работы может стать для вас точкой роста – и профессионального, и личного.

Итак, травля или моббинг на работе – это ситуация, которая имеет решение.  Избежать попадания в травлю не всегда получается, коллективы могут встречаться разные.  Но если  следовать приведенным выше рекомендациям, то вы сможете не задержаться в этой ситуации и эмоционально не травмировать себя.

А лучшим выходом будет, конечно же, ваш личностный рост, если вы сможете рассматривать конфликты на работе не как тупик, а как препятствие, которое сделает вас сильнее, поможет вам лучше узнать себя, и даже, возможно, послужит стимулом в вашем профессиональном росте.

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

Вы можете задать их нашему психологу онлайн в скайпе:

Неустойчивый тип

В основе характера этих лиц лежит стремление к постоянно праздному образу жизни, различного рода удовольствиям, бесцельному времяпровождению, желанию избежать своих обязанностей относительно учебы или работы. Даже в развлечениях они не утруждают себя их поисками, довольствуясь тем, что имеют. Они ленивы, постоянно стремятся оказаться вне зоны контроля и быть предоставленными только себе, не желают работать или учиться. При этом эти люди открыты для окружающих лиц, общительны (много говорят). Для них характерно непослушание, игнорирование норм поведения, легко подчиняются лидерам.

Основной недостаток людей этого типа выходит на первый план тогда, когда дело касается учебы, труда, выполнения поручений старших, родных, обязанностей, возложенных обществом – это безволие или слабоволие. Даже в выборе развлечений они предпочитают то, что есть под рукой, не утруждая себя организацией увеселительных мероприятий или хобби. Успехов они добиваются лишь при строгом контроле над ними. Любые виды деятельности и творчества, если они требуют усилий или мотивации, им не подходят. Ввиду слабохарактерности часто ведут асоциальный образ жизни, легко увлекаются алкоголем, наркотиками, курением.

Секреты общения с лицами неустойчивым типом характера

Таким лицам нужна постоянная опека или жесткий контроль. Действовать с ними надо используя метод «кнута и поощрения» – постоянно требовать и заставлять, «стоять с палкой». Если Вы ослабите контроль над ними, они быстро начнут игнорировать учебу или работу и другие свои обязанности.

Где и чем могут быть полезными лица с неустойчивым типом характера?

Такие лица могут работать и проявлять себя только в коллективе, где присутствуют постоянный контроль над ними.

Мы привели в качестве примера 10 типов акцентуаций характера, однако и классификация, и типология акцентуаций у разных авторов различается. Кроме того, существуют смешанные типы, на долю которых приходится 30 – 40% случаев выраженных акцентуаций. При этом встречающиеся сочетания не случайны и подчиняются своим закономерностям. Сочетание некоторых типов друг с другом встречаются довольно часто, а других типов практически не встречаются.

Скука как мотивация?

Мне можно возразить тем, что скука является действующим побудительным мотивом для любой работы, без нее вы вообще не сдвинулись бы с места и ничего бы не Сделали.. Она помогла вам чего-то добиться.

Окей, тогда возвращаемся опять к аналогиям из жизни наркоманов. Предположим, кто-то жил — не тужил, ленился и не работал и как-то существовал на гроши. Потом он подсел на наркотики. Теперь ему нужно больше денег, чтобы их покупать себе. Если он не будет работать, то будет мучиться, поэтому ему пришлось найти более высокооплачиваемую работу, не прогуливать ее и стараться на ней удержаться.

Так что, нам теперь благодарить наркотики за то, что те помогли ему чего-то добиться? Я думаю, не стоит этого делать, так как несмотря на материальный успех, человек деградирует из-за своей зависимости (так же, как теряет интерес к жизни из-за скуки). Вся проблема была в его лени, которая не давала ему найти хорошую работу, или вообще ему эти деньги не были особо нужны: и так все устраивало.

Мотивировать человека должны живой интерес, желание развиваться, добиваться целей и реализовывать свой потенциал, а не скука, которая превращает вас в прилежного работника и послушного робота. Лучше стремиться к наиболее подходящей для себя работе (или вообще не работать, если вам это не нравится, и существует материальная возможность этого не делать), а не искать любую, первую попавшуюся, лишь бы занять себя и убить скуку.

Если смотреть на скуку как на мотив, то можно угодить в порочный круг: вы работаете, но работа вам не приносит удовольствия, но и НЕ работать вы тоже не можете, потому что боитесь погрязнуть в скуке. В этом случае ваша работа покрывает собой всю область ваших интересов, вы не представляете себе, что делать в ее отсутствие.

Возможно, так происходит из-за недостатка прочих увлечений. Вы не можете придумать для себя занятие, вы ждете, пока его кто-то для вас организует, ваша компания, например.. Так и проходит жизнь: в нелюбимой работе и в крошечных промежутках отдыха между периодами рабочего времени. И даже, отдыхая, вы мало посвящаете время самим себе, а продолжаете бежать от скуки, утопая в лавинах информации, суеты, дел и алкоголя. Что же остается для себя самих после этого?

Отбросим в этом примере финансовый аспект, что мол приходится трудиться, чтобы было на что жить.

Да, это безусловно так. Но, во-первых, я знаю много людей, у которых есть возможность не заниматься ежедневной рутинной работой в офисе, так как есть какой-то иной достаток, но тем не менее, несмотря на это, они устраиваются на наемную работу, так как не представляют, чем займут себя в свободное время.

Во-вторых, если вы не испытываете страха перед перспективой большого количества свободного времени и не боитесь вдруг внезапно оказаться наедине со своими мыслями, то наверное начнете изыскивать способы, как избавить себя от надоедливой, каждодневной рутины, и начать создавать такие источники дохода, управление которыми не отнимает столько времени и сил. И вместо того, чтобы крутиться белкой в колесе, сжигая нервы, энергию, здоровье, молодость и потенциал, станете планировать возможности, которые позволят уделять больше времени себе и жить для себя.