Как зажечь в себе энтузиазм?

Что такое Энтузиазм?! “Как вернуть утраченный энтузиазм и воодушевление?”

Здравствуйте, друзья! Вопрос от Романа: Энтузиазм – что это, можно ли этим управлять, откуда берется столько энергии (работоспособности)? Энтузиазм это эмоция? Хороший вопрос, особенно в наше время, когда т.н. энтузиазм нужно уметь “добывать” на профессиональном уровне, чтобы не разочароваться в этой жизни:) Сразу скажу, что энтузиазм – это не эмоция. Эмоция имеет, как правило, одну чёткую программу – “радоваться” или “злиться”, или “обижаться”, т.д. Энтузиазм это на много более сложное состояние.

Что такое Энтузианзм? Как описывается Энтузиазм в других источниках Интернета

Энтузиазм («вдохновение», «воодушевление») – состояние воодушевления, а также совершение, под влиянием этого настроения, активных действий по достижению определённых целей.

Первоначально, словом энтузиазм обозначали состояние человека, одержимого божеством или находящегося под его влиянием (например, энтузиазм Пифии или вакханок). Так же, Сократ считал поэтическое вдохновение энтузиазмом.

В настоящее время энтузиазмом называют целеустремлённость в достижении каких-то целей. Характерная особенность энтузиазма – его ориентированность (направленность интереса) на цель (результат), и уже через это (опосредованно) – на сам процесс достижения цели.

Что такое энтузиазм?

Например, друг предложил вам инвестировать средства в перспективный проект – открыть закусочную. Он красочно расписал все возможности, прибыль, но вы не почувствовали к этому делу никакого интереса. Поразмыслив, вы все же решили рискнуть.

Вы вложили деньги, но заниматься бизнесом вам в тягость. Вся эта работа с рекламой, поиском кадров, привлечением посетителей не приносит вам удовольствия. У вас нет энтузиазма, потому что вам не интересно. Вы не можете четко объяснить ЗАЧЕМ вы этим занимаетесь. Деньги не всегда являются действенным мотивом. Можно быть обеспеченным человеком, но не чувствовать вкус к жизни.

Есть и другой, противоположный пример. Человек может придумать какой-нибудь безумный стартап, например, делать парики для собак (реальный бизнес одной успешной предпринимательницы Реджины Рут). Близкие и друзья, вероятно, будут крутить пальцем у виска, но вы будете твердо уверены в успехе.

Разработка дизайнов, слогана, поиски инвесторов – вся эта работа будет проходить налегке. Вы будете чувствовать себя измотанным, но счастливым. А все потому, что вас будет переполнять энтузиазм! Никто не гарантирует, что дело окажется прибыльным, но шансы на успех при таком подходе будут высоки.

Хобби

Для полноценной и счастливой жизни тебе необходимо хобби. Ты часто недооцениваешь его значимость, забивая на свои интересы и считая такие занятия бесполезной тратой времени. Ты убеждаешь себя в том, что гораздо полезнее будет потратить время и силы на работу, домашние дела, общение. Как итог: ты не понимаешь, как тебе отдыхать и на что отвлекаться в моменты, когда твои мысли целиком и полностью заняты деструктивными мыслями, рабочими вопросами и личными проблемами.

Начни относиться к хобби с энтузиазмом: даже если сейчас ты не зарабатываешь на том, что тебе нравится, не выставляешь результат своих трудов на всеобщее обозрение, не добиваешься каких-то успехов, это не значит, что это занятие можно вычеркнуть из твоей жизни. Развивайся, пробуй новое, становись лучше, прокачивай свои знания и навыки, а главное – делай это для себя, а не для кого-то другого.

Что нужно для того, чтобы наполниться энтузиазмом

Какие нужно предпринять шаги, чтобы наполниться энтузиазмом? Вот небольшой список проверенных действий:

развивай любопытство, ищи что-то необычное и вдохновляющее даже в самом унылом деле;
учись обращать внимание на все, что происходит вокруг, проявляй интерес к самым разным вещам;
стремись ежедневно познавать что-то новое, читай книги, наполняйся знаниями;
поверь в себя и в свои, четко осознай, зачем ты выполняешь свое дело, что тобой движет;
поставь себе четкую вдохновляющую цель, к которой готова стремиться в любом случае.

Начинай с малого и подключай в свою жизнь все новые и новые пункты.

Радостные настроения (Реакции / Состояния)

Спокойствие	Безмятежное, уравновешенное состояние души, отсутствие тревоги, сомнения, волнения, забот
Умиротворение	Состояние спокойствия, безмятежности в мыслях и в чувствах, когда всё ясно и понятно и нет нужды в опасениях.
Счастье	Состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации
Ликование	Выражение радости, восторга, счастья по поводу достигнутого успеха, осуществления желаемого в поведении, словах
Удовлетворение	Эмоциональная реакция на счастье, душевным ответом на исполненное желание или цель. Чувство удовлетворения обычно возникает и проявляется при достижении крупной цели, и термин обычно ассоциируется именно с такими случаями.
Увлечение	Восторженно-приподнятое состояние, воодушевление, пыл
Безопасность	Состояние защищённости жизненно важных интересов личности, общества, государства от внутренних и внешних угроз, либо способность предмета, явления или процесса сохраняться при разрушающих воздействиях
Самоценность	Безусловное принятие себя независимо от внешних факторов и собственных реакций на окружающий мир. Это не то же самое, что самооценка, ведь любое оценивание включает в себя и критику.
Искренность	Один из аспектов честности, правдивости, отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями в отношении другого человека (или группы людей) и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах.
Приподнятость	Состояние душевного подъёма, приподнятое настроение

Энтузиасты, кто они?

Каждый человек, который загорается какой-либо идеей, целью и намеренно идёт к ней, может назвать себя энтузиастом. В период античности такие люди считались поэтами, вдохновлёнными богами. Еще в более древний период истории, такие личности носили название “одержимые богами”. Например, выдающийся философ древней Греции Сократ, полагал, что энтузиасты – это поэты, окрыленные музой (вдохновением).

Знаменитый инженер Генри Форд, основатель компании по производству автомобилей, 10 лет изобретал новую модель двигателя у себя в гараже после основной работы. Он полагал, что имея энтузиазм можно исполнить любую мечту.

На современном языке, энтузиаст – это активный, деятельный, энергичный и целеустремленный человек. Таких людей можно встретить в любой сфере деятельности: в спорте, в искусстве, на строительной площадке, в политике, в торговле и т. д.

Несмотря на множество положительных моментов, энтузиазм может стать временным явлением. Данный аспект зависит от душевного и психического состояния личности. Энтузиазм более распространён, именно как мимолетное чувство. Люди могут загораться от какой-либо идеи и так же быстро остывать. Тогда дело приходиться бросать или доделывать через силу.

Если выражение “энтузиазм” рассматривать более глубоко, то можно получить следующее определение: энтузиаст – это человек, стремящийся к своей мечте, имеет интерес к начатому делу, который не угасает годами. Иными словами, энтузиаст – это личность, действующая по внутренней мотивации, не формирующейся на получение материальных средств или выгоды:

Создатель общественной организации или благотворительного общества.
Волонтер.
Программист, создающий бесплатные программы.
Писатель, выкладывающий в сеть бесплатно книги.
Художник, дарящий произведения на благотворительность.

Какой бывает энтузиазм?

Узнаем, какой может быть энтузиазм. Ведь речь не всегда идёт только о трудовом подвиге. Чаще всего, чтобы описать энтузиазм применяют прилагательные. В сочетании со словом энтузиазм обычно употребляют:

Боевой (имеется в виду военная деятельность, патриотическая).
Всенародный или всеобщий (подразумевается, что энтузиазмом охвачено население государства, страны).
Коллективный (речь идёт об энтузиазме группы людей, движимых одной, общей целью).
Творческий (энтузиаст воплощает свои идеи в творчестве, искусстве).

То же самое можно сказать и о медиках, отправляющихся работать в глубинку. Что, как не энтузиазм движет этими самоотверженными людьми?

Многие военные подвиги совершились на энтузиазме, в душевном порыве. К сожалению, звания героев присваивались большей частью уже посмертно.

Юный энтузиазм присущ молодым людям. Они готовы изменить весь мир, ими движет вера в счастливое будущее, упорство и азарт.

Существует устойчивое выражение: «Энтузиазм – хлеб молодости». Оно принадлежит Я. Баку.

Венгерский профессор считал, что данное качество особенно нужно молодёжи. Она питается им, переживает невзгоды и справляется с трудностями, совершает благородные поступки.

Энтузиазм, таким образом, может быть разноликим. Главное, что он был основан на бескорыстном желании совершенствовать мир.

Как говорил Сэмюэль Тэйлор Кольридж: «Ни одно великое дело не совершалось без энтузиазма».

Почему нет энтузиазма

Что же с нами происходит, когда нет энтузиазма? И где кроются причины его отсутствия?

Энтузиазм – это желание, стремление, воодушевление. Если цель есть, а желания к ней подступать нет, спросите себя, ваше ли это желание. Если нет – то нет и ничего удивительного в отсутствии желания. Если вы долгое время занимались тем, что вам не нравится, а теперь уже невмоготу продолжать – тоже ничего странного. В таком случае лучше скажите своему внутреннему предохранителю «спасибо» и начинайте искать «свое» дело. Но бывает и так, что занимались тем, что нравится, и цель вдохновляла, и результаты были, но случился застой.

Что может послужить причиной отсутствия энтузиазма и жизненных сил:

переутомление;
разочарование;
явный дискомфорт извне, смена условий;
эмоциональное выгорание;
депрессия и другие психические расстройства;
адаптация, вызванная любыми переменами;
сильный стресс, психологическая травма;
хронический стресс.

Если вы проходите период адаптации, или просто исчерпали свои силы – дайте себе время отдохнуть. Если же период длится более двух недель – стоит быть тревогу и сильно пересмотреть свой график и условия жизни, которые вогнали вас в это апатическое состояние.

Духовная суть энтузиазма

С точки зрения эзотерики энтузиазм – это особое состояние души. Оно возникает тогда, когда поставленная цель совпадает с вашими духовными стремлениями и желаниями. Проще говоря, когда вы решили заниматься тем, что приносит вам радость, спокойствие и умиротворение.

Например, вы любите животных. Вы поставили цель за год построить приют для бездомных собак. Вы чувствуете, что это именно то дело, которым вы хотите заниматься. Это желание побуждает ваше тело и разум к выработке большого количества энергии необходимой для осуществления этой цели. Эта энергия пробуждает в вас:

Внутреннее стремление и желание;
Уверенность, творчество и креативность;
Радость, как подтверждение того, что вы идете в правильном направлении.

Что такое энтузиазм?

Энтузиазм — это состояние наивысшего вдохновения, интеллектуального взлета, душевного подъема, которое выражается готовностью решать трудные задачи без принуждения и с большим удовольствием. Энтузиазм является энергичным мотиватором, помогающим достигать поставленных целей. Ведь без него человек вряд ли захочет следовать самодисциплине, сосредоточенно работать, отрабатывать навыки. При кажущейся спонтанности энтузиазм, как правило, проявляется при планомерном самосовершенствовании.

Слово «энтузиазм» греческого происхождения. Изначально оно обозначало состояние человека, находящегося под влиянием божественного вдохновения, которое непостижимым образом нисходит из потустороннего источника. Позже понятие трансформировалось в эстетическую категорию, характеризующую реакцию человека на прекрасное. В старославянский язык слово перешло вместе с религией и было переведено как «беснование». Такое толкование не прижилось, и только в начале XIX века слово «энтузиазм» было принято в русском языке без изменения.

Энтузиазм никогда не относится к негативным свойствам личности. В середине XX века американский писатель и философ Роберт Хаббард ввел понятие «эмоциональная шкала тонов», характеризующая эмоциональное состояние человека в разные периоды жизни. Оценки отображаются в цифрах от 0 до 4. Наивысшая присуждена энтузиазму, состоянию в котором человек говорит: «Я все смогу! Жизнь удивительна и полна шансов!».

Людей, увлеченных какой-либо целью или идеей и намеренно идущих к ней, называют энтузиастами. Например, греческий философ Сократ называл энтузиастами окрыленных музой поэтов. Обычно энтузиазм связывают с харизмой, оптимизмом, страстью, настойчивостью, азартом, экстазом. Есть устойчивые фразеологизмы, в которых слово получает дополнительные значения:

Показной энтузиазм – ширма, за которой скрываются амбиции, завышенное самомнение, желание преуспеть.
Творческий – душевный подъем, который человек ощущает в процессе творчества.
Голый – кипучая деятельность, которая проводится без знаний или средств.
Религиозный – состояние крайнего духовного напряжения, сопровождаемого эмоциональным и телесным возбуждением.

И это еще не все. Энтузиазм бывает патриотический, преувеличенный, излишний, детский, заразительный.

Отличную мысль о природе энтузиазма сформулировал американский журналист Джеймс Мэттью Адамс: «…это вера, которая воспламенилась». Однако душевный подъем не стоит сравнивать с неконтролируемым пожаром. Это, скорее, созидающий огонь, который возможно укротить. Стихийный энтузиазм разрушает, подконтрольный помогает созидать.

«Пропал энтузиазм» – что это значит?

Не стоит забывать, что занятие даже любимым делом со временем надоедает. Многие заблуждаются, когда думают, что найдя свое истинное призвание, смогут всю оставшуюся жизнь чувствовать мощный эмоциональный подъем. Нет, к сожалению это не так. В сети можно найти массу объявлений от ведущих коуч-тренеров. Они уверяют, что вы сможете работать по 12 часов в сутки, быть постоянно «заряженным» и успевать все на свете. В этих заявлениях есть доля истины, но лишь частично. Человека можно смотивировать, помочь открыть в себе потенциал, но это вовсе не значит, что вы станете неким «энерджайзером», бездонным источником новых идей и энергии.

Невозможно постоянно быть на энтузиазме. Человек банально устает, у него случаются в жизни неприятности, которые могут временно выбивать из колеи. Более того, любой из нас может эмоционально выгореть

Важно не забывать о своей истинной цели. Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это делаю?», «Что я чувствую?»

Этот самоанализ позволит вам сосредоточиться и не сбиться с пути. Иногда нужно просто восполнить свои внутренние ресурсы, отдохнуть, найти вдохновение. Не забывайте хвалить себя и поощрять. После каждой достигнутой цели побалуйте себя. Это может быть все что угодно: поход в кино, отдых в SPA-центре, шоппинг и т.д.

Энтузиазм это топливо, на котором разгорается костер успеха. Внезапно может начаться дождь, пойти снег, подуть ветер. Костер может затухнуть и его придется разжигать заново. Для этого нужно приложить усилия. Найти дрова, сушняк, правильно сложить их и т.д. В противном случае, можно просто замерзнуть…

«Пропал энтузиазм» – что это значит?

В сети можно найти массу объявлений от ведущих коуч-тренеров. Они уверяют, что вы сможете работать по 12 часов в сутки, быть постоянно «заряженным» и успевать все на свете. В этих заявлениях есть доля истины, но лишь частично. Человека можно смотивировать, помочь открыть в себе потенциал, но это вовсе не значит, что вы станете неким «энерджайзером», бездонным источником новых идей и энергии.

Что такое энтузиазм?

Функции

Психологи выделяют ряд функций, которые выполняют эмоции:

Мобилизация. Эта функция проявляется на физиологическом уровне. Основные проявления — выброс в кровь адреналина, притупление ощущений, сужение сознания. Описанные проявления помогают отбросить лишние мысли, действовать согласно конкретной ситуации.
Оценка. С помощью эмоций можно моментально оценить сложившуюся ситуацию или внешний раздражитель. Эмоциональная оценка появляется прежде, чем будет составлен развернутый ответ. Первое впечатление о новом человеке крайне сложно разрушить.
Компенсация. Эмоции можно назвать высшим порядком интеллекта. Они не идут вразрез с разумом. Психологи называют их ресурсом для решения разных задач. Например, с помощью положительных эмоций можно усилить потребности, а с помощью отрицательных — снизить их эффективность.
Следообразование. Часто случаются ситуации, когда эмоции проявляются слишком поздно, когда все закончилось, ничего серьезного изменить невозможно. Созданный эмоциональный эффект закрепляется в памяти, будет возникать при появлении подобных ситуаций.
Коммуникация. Эмоции имеют экспрессивный компонент. Они прозрачны для социума. Например, когда один человек выражает боль, горечь утраты, у окружающих возникает альтруистическая мотивация, желание помочь. Часто подобные проявления приводят к новым знакомствам, которые могут сыграть значительную роль в жизни.

Баланс

Следите обязательно и за тем, в каком у вас соотношении находится то, что вы берете у мира, и то, что вы ему даете. Баланс в этом крайне важен.

Если вы отдавать будете намного больше, чем получать, то в какой-то момент начнете чувствовать себя обкраденными и обманутыми. Начнете чувствовать, что вас используют. Начнете ощущать, как тают ваши ресурсы, и, как следствие, начнете истощаться и раздражаться.

Если же вы, напротив, будете по большей части брать, а не давать, то рано или поздно начнете опускаться и деградировать.

Соблюдая же баланс между «брать» и «давать», вы сможете и подпитываться от мира, и подпитывать мир. Вот такой вот взаимополезный оборот ресурсов получится.

«Пропал энтузиазм» – что это значит?

Важно не забывать о своей истинной цели. Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это делаю?», «Что я чувствую?». Этот самоанализ позволит вам сосредоточиться и не сбиться с пути

Иногда нужно просто восполнить свои внутренние ресурсы, отдохнуть, найти вдохновение. Не забывайте хвалить себя и поощрять. После каждой достигнутой цели побалуйте себя. Это может быть все что угодно: поход в кино, отдых в SPA-центре, шоппинг и т.д

Духовная суть энтузиазма

Внутреннее стремление и желание;
Уверенность, творчество и креативность;
Радость, как подтверждение того, что вы идете в правильном направлении.

Роль энтузиазма в профессиональном росте

Когда человек занимается любимым делом, он буквально излучает энтузиазм. Он готов работать сверхурочно, прежде всего не ради материальной выгоды, а для удовольствия. Часто ведущие компании готовы принять в штат сотрудника с минимальным опытом, но с желанием и энтузиазмом работать и развиваться. Этот выбор вполне объясним.

Воодушевленный человек готов приложить максимум усилий, «свернуть горы» ради достижения поставленной цели. Вот почему одни сотрудники получают повышение спустя несколько лет, а другие в течение нескольких месяцев. Такие работники буквально взлетают по карьерной лестнице.

Автор Норман Винсент Пил в одной из своих книг поделился прекрасной историей. Речь шла о новом продавце, который впервые отправил свой отчет в главный офис. В его письме была уйма ошибок!

Он писал: «Я увидил людей каторые раньше пакупали у нас на 10 центов и прадал им наше дабро на пару тысячей долларов. Сичас я еду ф Чикаго». Менеджер решил отозвать безграмотного сотрудника, но не успел. Во втором письме также было допущено массу ошибок, но в нем сотрудник сообщал, что продал товара уже на полмиллиона долларов. В растерянности менеджер отнес оба отчета президенту компании.

На следующий день весь коллектив увидел на доске объявлений оба письма и комментарий от руководителя .

Развешивание ярлыков на продукты

Что говорим мы: «чистое» питание, «грязное» питание, «хорошая» еда, «плохая» еда, надо есть только натуральные, цельные продукты.

Что слышат клиенты: в питании все должно быть идеально. Мне постоянно надо следить за тем, что ем. Нельзя ни кусочка чего-либо переработанного.

Что показывают исследования: сам по себе выбор качественных и полезных продуктов, конечно же, не проблема. Проблема возникает тогда, когда люди настолько зацикливаются на «правильном питании», что у них начинаются психические расстройства. Вот несколько симптомов орторексии :

непреодолимое желание читать состав на этикетке,
беспокойство о влиянии ингредиентов на здоровье,
учащение групповых исключений (весь сахар, все углеводы, всю молочку, все мясо, все животные продукты),
неспособность проглотить что-либо, не входящее в доверенную группку «полезных» или «чистых» продуктов,
нездоровый интерес к питанию других,
часы раздумий о том, что могут подать на предстоящем мероприятии,
стресс из-за отсутствия своих «полезных» продуктов,
постоянное изучение «зожных» и «ППшных» блогов.

Как исправить: разумеется, надо продвигать полезную пищу и поддерживать клиентов, которые сами этим интересуются. Но учитывайте, что диеты становятся манией: 45% женщин и 25% мужчин в США все время на каких-нибудь диетах. И у 35% диетящихся это доходит до патологии. Из них 20-25% развивают частичные или полные РПП . В обсуждении рациона откажитесь от «морального» (хорошее-плохое) подхода. Диетолог с мировым именем Эллин Сэттер говорит так: «Если исчезает удовольствие от еды, это уже не здоровое питание» .

Как развить в себе энтузиазм?

Имитировать энтузиазм невозможно – искусственные жесты, придуманные слова моментально будут распознаны окружающими. Натренировать вдохновение подобно мышцам нельзя. Это чувственное состояние, либо мы его ощущаем, либо нет. Тем не менее, можно использовать секреты, которые помогут входить в состояние душевного подъема.

7 принципов энтузиазма.

Чтобы понять механизм возникновения энтузиазма у других, лучше всего воспользоваться их опытом. Рассмотрим 7 ключевых принципов, отличающих истинного энтузиаста:

Интерес и осознанность: помогают искать новые ценности.
Знания и самообразование: важно не только количеством информации, но и тренировкой мозга.
Вера в себя и вера себе: отключают тревожность, разблокируют эмоции, стимулируют неожиданные исцеления.
Концентрация и дисциплина: заключаются в сосредоточенном внимании на том, чем вы занимаетесь.
Работа на пределе: подталкивает к возможности реализовать вдохновение, ощутить в итоге радость и эйфорию.
Альтруизм: вдохновляет, дает надежду на лучшее.
Любовь и трепет по отношению к жизни: объединяет все на свете, позволяет быть самим собой.

Пожиратели энергии вдохновения.

Энтузиазм – скоропортящийся продукт. Это состояние слишком энергозатратное, чтобы продолжаться долго. Но иногда энергия утекает непонятно куда, даже во время бездействия. Вдохновение перестает работать, когда мы:

Забываем о том, что действительно радует. Мы пренебрегаем любимым делом, говоря, что на это не хватает времени или мы слишком устали. А зря. Любимое увлечение пополняет энергетические запасы лучше бесцельного лежания на диване.
Постоянно отвлекаемся. Отвлекающие факторы минимизируют эффективность труда за счет рассеянной энергии. Зато концентрация позволяет в нужный момент «откалибровать» энергию для мощного рывка.
Разочаровываемся в себе раньше, чем начинаем действовать. С детства нас учили «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Своя правда в этом есть, но страх ошибиться парализует, закрывает от нас наши собственные желания и амбиции.
Считаем рутинные дела скучными. Многие считают уборку дома, чистку плиты, стирку невыразимо скучными занятиями. Но энергию забирают не сами дела, а наше отношение к ним. Как только мы сосредоточимся на позитивных моментах, энергия начнет расти.
Слишком часто рассказываем о своих планах. Ни один из наших планов вселенная не дает просто так. К ним прилагается энергия. Если мы слишком увлеченно обсуждаем задуманное с окружающими, энергия уходит на слова, а не на дела. Гораздо эффективнее делиться результатами сделанного, чем разговорами об этом.
Слушаем пессимистов. Пессимизм способен «инфицировать» даже заядлого энтузиаста. Поэтому общение с такими людьми нужно свести к минимуму и не принимать их высказывания на свой счет.
Слишком боимся критики. Причем мы часто боимся разочаровать людей из своего прошлого. Чтобы уйти от страха критики достаточно представить свой надгробный памятник с надписью «Он не реализовал свои планы, потому что боялся разочаровать малознакомого человека».
Пренебрегаем восстановлением. Звуки становятся музыкой благодаря паузам, слова складываются в предложения благодаря пробелам. Так и с работой – именно в паузах восстанавливается энергия, находится время на отношения, дружбу.

Пройти тест на уверенность в себе

Техника четырех вопросов

Также подстегнуть энтузиазм и преодолеть внутреннее сопротивление перед каким-то действием может помочь техника четырех вопросов.

Вопросы такие:

Что будет, если я это сделаю?
Чего не будет, если я это сделаю?
Что будет, если я этого не сделаю?
Чего не будет, если я этого не сделаю?

Сформулируйте как можно четче ответ на каждый из этих вопросов применительно к тому делу, которое вы для себя наметили.

А уж если вы используете эту технику четырех вопросов применительно к вашей заветной цели и к тому, чем вы занимаетесь каждый день (и к профессиональным, и даже к рутинным делам), то волна энтузиазма и энергичности вас просто захлестнет. Почему?

Потому что каждый или почти каждый ваш шаг, который вы будете делать в течение дня, станет осмысленным и значимым для вас. Вы перестанете смотреть на свою жизнь как бы со стороны, словно все в ней происходит не с вами, а с кем-то другим, поскольку сейчас вы не погружены в свою жизнь, а плывете по течению, и вашими действиями руководят привычки, социальные стандарты, начальники и т. д. По мере того как ваша жизнь будет становиться все более осмысленной и вы сами начнете делать выборы и управлять «лодкой» своей жизни, в вашу жизнь будут возвращаться и энергия, и энтузиазм.

Примеры проявления энтузиазма

В целом, энтузиазм – полезное явление, которое может стать эффективным инструментом для достижения любых целей. Однако окружающие часто относятся к энтузиастам с иронией, поскольку воспринимают их как незрелых личностей, которые смотрят на мир через розовые очки. Эта точка зрения укрепляется за счёт того, что энтузиастами обычно оказываются самые молодые и неопытные участники любого коллектива. И всё же это неправильное отношение.

В качестве наиболее распространенных примеров проявления энтузиазма можно выделить следующие:

Несмотря на то, что к энтузиастам часто относятся с иронией или даже с раздражением, обычно это люди хорошо мотивированные на выполнение даже самой сложной работы. При этом они полезны в любом деле – как в работе над сложным проектом, так и в банальном походе на природу или в организации домашнего застолья.

«Пропал энтузиазм» – что это значит?

Причины утраты энтузиазма с духовной точки зрения

Утрата взаимосвязи. Потеря связи со своей душой, когда вы больше не понимаете, что чувствуете и чего хотите от жизни. Послужить разрыву могут: стрессы, разочарование в собственных силах, негативный опыт.

Заниженная самооценка. Неадекватное восприятие себя, делает человека зависимым от чужого мнения. Даже пустяковая критика может на корню «прибить» и уничтожить запал.

Отказ от своего предназначения. Так случается, когда человек сбился с пути, ушел от своей судьбы. В результате наступает полная дисгармония и энергетический упадок.

Перерасход жизненных сил. Каждому человеку необходимо время от времени пополнять свои энергетические запасы. В качестве ресурсов мы используем отдых, общение с близкими людьми, времяпровождение на природе и т.д. Когда человек тратит больше энергии, чем генерирует, происходит выгорание. Восстановление длится довольно долго

Именно поэтому, так важно иногда устраивать себе перерыв и незапланированный отдых.