Стремление личности к самоактуализации: как определяется потребность, понятие

Самоактуализация как процесс

Большинство людей достигают 3 или 4 уровня и останавливаются на этом. У них есть жилье, стабильная работа (правда, не всегда любимая), друзья и семья, хобби. Они плывут по течению и, вроде бы, довольны собой и своей жизнью. Казалось бы, все хорошо, но иногда накатывает тоска, а потом отпускает. Почему не получается выйти на новый уровень, что затрудняет процесс самоактуализации?

Взять себя и свою жизнь в собственные руки действительно непросто. Однако инструкция уже есть, эти условия для самоактуализации выделил А. Маслоу:

Осознанное и полное проживание любых событий. Нельзя уходить от проблем, подавлять негатив или делать вид, что ничего не случилось, если что-то вас не устраивает.
Признание того, что у человека есть выбор, использование этой особенности. Каждый день в каждой сфере жизни мы делаем десятки выборов. Ничего не делать или плыть по течению, снова и снова откладывать что-то на завтра, терпеть – это тоже выбор. Но устраивает ли он вас на самом деле?
Изменение отношения к ответственности. Выбор всегда связан с ответственностью. Многие люди предпочитают бездействовать из-за того, что боятся отвечать за свои поступки. Нужно осознать, что возможность нести ответственность за себя и других – это плюс, а не минус.
Где есть ответственность и выбор, там есть свобода, независимость. Именно этого хочет человек, у которого вроде бы все хорошо, но иногда что-то гложет изнутри. На самом деле он не может мыслить и поступать свободно, он заперт в узких рамках. Это и делает его несчастным, сдерживает потенциал личности.
Доверие к себе, любовь к себе, самопринятие. Не все люди готовы откровенно поговорить сами с собой, признаться в том, что им что-то не нравится в себе, что что-то влияет на них извне.
Признание проблем (психологических, соматических, социальных и т.д.) и работа над ними.
Беспрерывное творчество. Это не только рисование, пение или музыка. Творчество – это придумывание чего-то нового, оригинального. Для этого есть место в любой сфере жизни.

Концепция Курта Гольдштейна

Термин «самоактуализация» впервые был использован немецким психиатром. Курт Гольдштейн. Маслоу приписал термин «самоактуализация» Гольдштейну в своей оригинальной статье 1943 года.

Концепция

Курт Гольдштейн первым представил концепцию организм в целом,», который основан на предположении, что« у каждого человека, каждого растения, каждого животного есть только одна врожденная цель — актуализировать себя таким, как оно есть ».

Книга Курта Гольдштейна, Организм: целостный подход к биологии, основанный на патологических данных человека (1939) представили самоактуализацию как «тенденцию актуализировать, насколько это возможно, индивидуальные способности » в мире.

Тенденция к самоактуализации — это «единственное побуждение, которым определяется жизнь организма». Однако для Гольдштейна самоактуализацию нельзя понимать как некую цель, которую нужно достичь когда-нибудь в будущем. В любой момент у организма есть фундаментальная тенденция актуализировать все свои способности и весь свой потенциал, поскольку он присутствует в данный момент при данных обстоятельствах.

Обсуждение

Работа Гольдштейна была в контексте Классическая адлеровская психотерапия, который также способствует этому уровню психологического развития, используя основу 12-ступенчатой терапевтической модели для реалистичного удовлетворения основных потребностей. Затем это приводит к продвинутой стадии «мета-терапии», творческой жизни и актуализации себя / других / задач. Работа Гольдштейна также рассматривается в контексте Гештальт-терапия.

Немецкий термин, использованный Гольдштейном, переведенный как «самореализация», — «Selbstverwirklichung». «Самореализация» может быть более адекватным переводом, чем «самоактуализация», использованная в переводе «Организма».

Гольдштейн противопоставляет это понятие самоактуализации «самосохранению» (Selbsterhaltung). «Самоактуализация» для Гольдштейна означает что-то, что приближается к осознанию своей «сущности», своей личности, своего чувствовал смысл самого себя; что, как следствие, может означать, что человек готов рискнуть своей жизнью, чтобы поддерживать «самоактуализацию» (Selbsverwirklichung), осознание своей «сущности» человека, которого он или она считает, что он / она ЯВЛЯЕТСЯ .[нужна цитата]

Как развить образную память

Многие люди не знают, как работает мозг человека, потому что им это просто не интересно. Между тем, первоначальные знания об этом все получают еще в школе, а потом в институте. Многим просто невдомек, какие возможности таит в себе человеческий мозг и какие свойства в нем остаются скрытыми. После окончания школы и института, большинство людей старается реализовать в работе полученные знания. Однако некоторые легко помнят на протяжении многих лет почти весь изученный материал, а другие не способны повторить и 10% пройденного материала спустя пару недель. Почему это происходит? Это связано с тем, что тренировать кратковременную память необходимо постоянно. Однако если человек никогда этого не делал, а ему нужно срочно что-то выучить, то могут возникнуть проблемы с запоминанием из-за отсутствия тренировок

Степень запоминаемости зависит от способа обучения, поэтому важно правильно подобрать эффективный метод тренировок

Черты личности

Несмотря на необходимость наличия благоприятных условий, не всегда это является залогом успеха. Психолог Людмила Петрановская считает, что процесс саморазвития неразрывно связан с взрослением. По ее же мнению, современные молодые люди взрослеют гораздо позже – примерно в 21-23 года. Это связано со слишком хорошими условиями и повышением уровня жизни.

Но именно тягу к развитию Маслоу поставил во главу угла в опроснике Миннесотского университета. Согласно результатам опросника, замечаются характерные признаки людей, ставших на путь развития. Каждая самоактуализирующаяся личность:

Характеристика самоактуализирующегося человека

Маслоу описывает самоактуализирующегося индивидуума как личность, у которой ничего не отнято. А обычный человек – это существо, которое заглушило таланты, данные природой.

Параметры самоактуализации личности:

реалистичная оценка собственной деятельности;
принятие себя с недостатками;
естественное обращение с людьми, без притворства;
поступки и действия направлены на достижение цели;
потребность в уединении;
нет зависимости от окружения;
даже обычные вещи воспринимаются как чудо;
способность на трепетные межличностные отношения;
свобода от предубеждений.

Но и самоактуализирующиеся люди не идеальны. Как и другие, они бывают гневливы, раздражительными, скучны, эгоистичны. Признак развивающегося индивидуума – вспышки темперамента. Характеристика межличностных отношений – возможность быстрой смены с глубоких на холодные.

В своих исследованиях Маслоу привел такой пример процесса самоактуализации: женщина, которая поняла, что не любит мужа. Она развелась с супругом с жестокостью и холодностью, не переживая за его чувства. Реализация ее потенциала была неадекватной, переросла в эгоизм.

Определение

Ввел в обиход понятие «самоактуализация» Абрахам Маслоу. Это американский психолог, создатель гуманистического направления в психологии, автор книги «Мотивация и личность».

Давал разные определения самоактуализации:

В ранних работах термин определялся как стремление человека двигаться ввысь. Это непрекращающаяся реализация собственного потенциала, свершение своей судьбы. Он вкладывал в это понятие неустанное стремление к достижению гармонии души и тела. В данном контексте самоактуализация – процесс роста.
В более поздних тренингах термин описан как результат роста. Маслоу говорит о том, что самоактуализация – это полное использование собственных возможностей и талантов, здоровье личности.

Персонализация – это часть самореализации. Определяется как потребность быть личностью.

Русский

В Викиданных есть лексема актуализация (L88949).

Морфологические и синтаксические свойства

падеж	ед. ч.	мн. ч.
Им.	актуализа́ция	актуализа́ции
Р.	актуализа́ции	актуализа́ций
Д.	актуализа́ции	актуализа́циям
В.	актуализа́цию	актуализа́ции
Тв.	актуализа́циейактуализа́циею	актуализа́циями
Пр.	актуализа́ции	актуализа́циях

ак-ту·а·ли-за́-ци·я

Существительное, неодушевлённое, женский род, 1-е склонение (тип склонения 7a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -актуал-; интерфикс: -из-; суффикс: -ациj; окончание: -я .

Семантические свойства

Значение

действие по значению гл

актуализировать (актуализовать); перевод чего-либо из состояния потенциального, не соответствующего современным условиям, в состояние реальное, актуальное, соответствующее современным условиям; превращение чего-либо в нечто важное, насущное, актуальное ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации)

Гипонимы

самоактуализация

Родственные слова

Ближайшее родство

существительные: актуализирование; актуальность
прилагательные: актуальный
глаголы: актуализировать, актуализовать; актуализироваться, актуализоваться
наречия: актуально

Происходит от гл. актуализовать и прил. актуальный, далее из лат. actualis «действенный; действительный», от сущ. actus «действие» из agere «приводить в движение, гнать» (восходит к праиндоевр. *ag- «гнать, двигать»).

Абрахам Маслоу

Студентам психологических факультетов с первого курса знакома знаменитая пирамида потребностей Абрахама Маслоу. Среди прочих значимых ценностей личности отдельной ступенью у него стоит самоактуализация. Маслоу говорил о потребности человека воплотить в жизнь свое предназначение. Что это значит? Это значит иметь возможность по максимуму раскрыться перед самим собой и в общественной жизни, проявить себя в каком-то деле, представляющем для личности существенный интерес.

Абрахам Маслоу подчеркивает, что самоактуализация человека зависит только от него самого, и ее нельзя перекладывать под ответственность другого. У каждого из нас свое предназначение, свое дело, талант, который мы должны реализовать в этом мире. Для этого мы и приходим в этот мир. Такое значимое дело и раскрывает в человеке его истинную сущность и индивидуальную суть термина «самоактуализация». Маслоу говорит об этом.

Что такое самоактуализация

Что такое самоактуализация, каково ее определение в психологии? Самоактуализация – это процесс становления личности, ее психологическое развитие. В каждом человеке заложено стремление к максимальной реализации своих способностей, задатков, возможностей. Самоактуализация основана на внутренних мотивах человека. К понятию «самоактуализация» не относится пассивность. Самоактуализирующийся человек сам стремится освоить новые виды деятельности, у него всегда много планов и целей. Он не ждет, что мир предложит ему что-то, он сам ищет возможности.

Понятие самоактуализации тесно связано с понятием самореализации. Первое – это поиск ответа на вопрос «Кто я, каким я должен быть?». Второе – поиск ответа на вопрос «Что я делаю для того, чтобы быть тем, кем я должен быть?». В науке теория самоактуализации и самореализации человека тесно связана с гуманистической психологией. В ней понятие самоактуализации является ключевым. Термин ввел К. Гольдштейн, он же является автором теории. Однако кроме него проблему изучали К. Роджерс и А. Маслоу. И об их видении вопроса в психологии говорят чаще.

Концепции авторов несколько отличаются, например, Маслоу считал, что нужно развиваться активно, а Роджерс отдавал предпочтение медленной самоактуализации (подробнее о типах поговорим ниже). Однако в сути и специфике самоактуализации они сходились и полагали, что любой человек может добиться успеха в жизни, если начнет сам выбирать и направлять свою жизнь. Самоактуализация является вершиной в теории развития личности.

Сложность в том, что самоактуализация во многом зависит от окружающей среды развития. Какой тип среды содержит потенциал допущений благоприятного развития самоактуализации? Дружественная, развивающая среда, где есть теплые и доверительные отношения, где человека поддерживают и направляют, оказывают помощь

Крайне важно, чтобы с ранних лет человек оказался в такой среде, тогда процесс самоактуализации будет более простым и благоприятным

Признаки самоактуализирующейся личности

Самоактуализирующая личность имеет набор собственных и уникальных характеристик, в зависимости от внутренних потребностей и инстинктов.

Но вместе с тем, психологи выделяют наиболее распространенных среди них качества:

ощущение целостности (внутренняя гармония, порядок);
постоянное совершенствование желаемых качеств;
ощущение завершенности целей;
умение регулировать продуктивности;
наличие спонтанности действий, легкость;
независимое мышление;
широкое восприятие реальности;
принятие себя и других, ощущение справедливости;
умение концентрироваться на проблеме;
приоритет на творчестве и постоянное обновление жизненных траекторий;
постоянный личностный рост.

Самоактуализация – это ощущение осмысленности и полноты жизни, которое в психологии считается важным атрибутом полноценной личности.

Счастье быть тем, кем ты являешься

Возможно, кто-то скажет, что не может позволить себе полностью самореализоваться в жизни. В этом случае для таких людей самоактуализация – это недосягаемая вершина, на которую они не имеют смелости карабкаться. Для того чтобы постоянно двигаться в нужном вам направлении, необходима определенная смелость. Ведь в случае неудачи обязательно придется держать ответ перед самим собой. А могут еще и окружающие «пальцем показать»: дескать, у него ничего не получилось, посмотрите, перед вами полный неудачник. Мало утешения имеет то, что смеются над человеком, у кого ничего не вышло, обычно те, кто никогда не предпринимал никаких попыток к самореализации. Человек же, который сам прошел через похожие трудности, как минимум будет стремиться помочь советом, а в лучшем случае поддержит, поможет.

Несмотря на все трудности, с которыми неизбежно сталкивается любой человек, отправляющийся в «свободное плаванье», движение к самоактуализации того стоит. Вы будете в конечном итоге вознаграждены за все труды и лишения, которые вам до сих пор пришлось пережить. Ибо нет большего счастья на свете, чем знать, что ты исполняешь свое предназначение и живешь не зря.

Кого можно назвать самоактулизирующейся личностью

Портрет самоактуализирующейся личности по Маслоу (подходит для диагностики самоактуализации личности):

позитивно мыслит;
доверяет себе и миру;
открыта миру;
свободна от злости и ненависти, другого негатива;
живет в гармонии с собой и миром;
принимает себя и других людей такими, какие они есть;
любит свою работу и с удовольствием выполняет ее;
свободна от стереотипов и клише;
имеет развитое чувство юмора;
умеет признавать свои ошибки и учиться на них;
строго разграничивает добро и зло;
не прячется от проблем, а решает их;
не зависит от чужого мнения;
стремится к развитию;
умеет выбирать и нести ответственность за свой выбор;
имеет свою систему убеждений, принципов, ценностей;
обладает психологической гибкостью.

Если вы узнали в этом описании себя, то поздравляю – вы зрелая и здоровая личность.

Этапы

Самоактуализация в психологии – это индивидуальное намерение раскрыть таланты и понять собственное предназначение, поэтому универсальных этапов этого процесса не существует. Психологи советуют самостоятельно, или с поддержкой специалиста, определить план действий, основываясь на личностных возможностях и желания.

Обычно, чтобы сделать это максимально эффективно, советуют уделить планированию этапов некоторое время, помедитировать, заняться мозговым штурмом и уже потом – оценивать потенциальные возможности. Этапы самоактуализации не имеют четких разграничений, и единым критерием, ведущим человека к развитию, будет его интуиция.

Виды и способы достижения самоактуализации

На протяжении всей жизни ты сталкиваешься с целым рядом различных по своей сути видов самопоиска: от естественного развития личности до возможности самореализации в процессе обучения в коллективе. Кроме этого различают поверхностную самоактуализация, которая не сопряжена с желанием личностного роста, но подразумевает желание самовыразиться (типичный пример — Незнайка, который не хотел учиться, и без того считая себя художником, музыкантом и т. д.).

Её противоположность — продуктивная разновидность. В случае последней, ты точно знаешь, чего хочешь достичь, и развиваешь те качества, которые помогут тебе добиться успеха.

Что поможет тебе найти свой внутренний потенциал и раскрыть его?

Фото @felipepelaquim on Unsplash

Медитация. Нужно уметь анализировать себя и находиться в гармонии с внутренним “Я”. На самом деле, это не так сложно. Достаточно уединиться, включить расслабляющую музыку или звуки природы

Сконцентрировать своё внимание не на текущих делах и проблемах, которые никогда не будут полностью решены, если ты ощущаешь внутреннюю дисгармонию, а на себе самой. В этот момент придёт осознание того, что тебе нужно для счастья.
Пересмотр отношения к чужому мнению

Большинство людей остаются для тебя посторонними даже при тесном общении. Они никогда не придут на помощь и, тем более, не разделят с тобой радость в случае твоего успеха. Поэтому не стоит болезненно реагировать на их мнение, особенно в том случае, если оно подрывает твою веру в себя.
Готовность покинуть зону комфорта. Это определение служит самооправданием для тех, кто перестал стремиться к большему. Тебе может быть вполне уютно проводить вечера в компании кошки и “Бедной Розы”, но иногда нужно пожертвовать привычками, чтобы попробовать что-то новое. Самоактуализация предполагает выбор, в том числе в пользу личностного роста.
Честность. Ещё один постоянный спутник — сомнения. Для одних тяжёлым является выбор между двумя видами шоколада, для других — это выбор жизненной цели и другие глобальные аспекты бытия. В период таких сомнений старайся быть честной сама с собой.

Если трудно, можешь поделить лист надвое, указав слева “плюсы”, а справа — “минусы”. Не бойся брать на себя ответственность за свои решения. Если они в итоге окажутся неверными, ты получишь возможность вычеркнуть эту попытку и двигаться дальше. Если же ты изначально стала на верный путь — не сдавайся.

Фото Aramudi on Unsplash

Накапливай знания. Саморазвитие — один из ключевых аспектов на пути к раскрытию своего потенциала. Ещё никто не становился виртуозом, впервые взяв в руки музыкальный инструмент, но история знает немало примеров тому, как упорным трудом и несокрушимым желанием люди прокладывали себе путь на сцену, проникали глубоко в сердца слушателей и оставались неоспоримыми легендами. Иди к мечте и работай для её воплощения.

Об Абрахаме Маслоу

Абрахам Масло – один из наиболее знаменитых и выдающихся американских психологов, являющийся основателем гуманистического направления в психологии. Также он считается автором пирамиды потребностей (пирамиды Маслоу) – особой иерархической диаграммы, отображающей потребности людей. Модель иерархии потребностей, разработанная этим учёным, стала активно применяться в экономической науке, т.к. имеет огромное значение в моделировании теорий мотивации и поведения потребителей. Маслоу прошёл путь от непризнанного и вызывающего насмешки преподавателя в колледже до главы Американской ассоциации психологов и человека, обладающего огромным авторитетом в области психологии.

Теория Маслоу о самоактуализации

Известный психолог А. Маслоу разместил актуализацию на верхушке собственной пирамиды потребностей, давая ей следующее определение – человек обязан быть тем, кем он способен стать. Данная потребность может расцениваться как потребность самоактуализации. Здесь не последнее место занимает самореализация, в частности желание воплотить в жизнь те возможности, которые характерны для личности. Также самоактуализацию можно рассмотреть как желание стать самим собой, тем, кем человеку в принципе под силу стать.

После удовлетворения всех базовых потребностей – питание, обеспечение безопасности, уважение и прочее, личность переходит к самореализации. У нее есть все требуемое для жизни, сейчас пора переходить к тому, чтобы стать тем, кем ему под силу стать. Начинает реализовывать свой потенциал.

5 способов развития самоактуализации

Психологи придумали методы, которые помогут прийти к поставленной цели.

Способы, помогающие самоактуализации:

Прислушайтесь к внутреннему голосу

Уделяйте внимание собственным мыслям, не обращая внимания на пересуды окружающих.
Представляете жизнь как постоянный выбор. Каждый миг вы делаете шаг вперед, идете назад или стоите на месте

Если выбираете путь вперед, значит, самореализуетесь.
Смиритесь с тем, что человек не способен на все. Если желанное не становится вашей собственностью, вы сделали все возможное для его получения, значит, этому не суждено принадлежать вам. Принятие собственных несовершенств – этап самореализации.
Разберитесь в себе. Развитие внутреннего потенциала невозможно без понимания своих потребностей и сопоставления их с возможностями.
Методика полного погружения. Отбросьте все, что не связано с вашими целями. Смело переступайте через преграды на пути к их достижению.

Самоактуализация – тяжелый труд, котором индивидуум занимается всю свою жизнь. Чтобы исполнить предназначение, отбросьте лень, не поддавайтесь общественному мнению и обозначьте мотивацию. Так вы раскроете собственный потенциал.

https://youtube.com/watch?v=es_8oWS5lFg

Счастье быть тем, кем ты являешься

Самоактуализация личности

Проблема самоактуализации личности была наиболее ярко представлена двумя ведущими психологами, основоположниками гуманистического подхода к психологической науке – К. Роджерсом и А. Маслоу. Поэтому теория самоактуализации уходит корнями в гуманистическое направление психологии. Она впервые была выведена в середине 20 столетия в США и стала стержневым компонентом гуманистической психологии, огласившей себя третьим ростком психологии наряду с бихевиоризмом и психоанализом. Гуманистическая психология получила свое название вследствие признания доминирующим аспектом личность в качестве единой уникальной системы, представляющей собой не что-то заблаговременно предоставленное, а открытую возможность для самоактуализации. Она базируется на вере в вероятность расцветания каждого индивида в случае предоставления ему возможности самостоятельно выбирать собственную судьбу и придавать ей нужное направление.

Возникновение концепции самоактуализации личности и выделение ее основных позиций связывают с именем А. Маслоу. Ключевым моментом ее является понятие становления личности, учение о необходимости предельной творческой самореализации, которая ведет к истинному психическому здоровью.

Согласно проведенному А. Маслоу исследованию самоактуализации дают разное определение, но все ученые сходятся в главном:

– в необходимости примирения индивида с внутренним «Я» в качестве «сердцевины» личности и его выражения, другими словами «идеального функционирования», развитии субъектом всех персональных и видовых характеристик;

– в минимизации болезней, неврозов, психозов, которые снижают фундаментальные персональные и общевидовые склонности индивида.

Некоторые исследователи полагают, что именно самоактуализация и самореализация субъекта является наиболее сильными из потребностей индивида, которые могут затмить даже потребность в пище или сне.

В соответствии с концепцией К. Роджерса можно выделить два направления в психике индивида, предоставленные от рождения. Первое – самоактуализирующее направление, к которому относят задатки, будущие качества личности. А второе направление – это механизм контроля над формированием личности или организмический отслеживающий процесс. Именно на этих двух тенденциях базируется формирование уникальной личности, включающей «я» реальное и идеальное, между которыми может наблюдаться совершенно разное отношение – от дисгармонии до максимальной гармонии.

В этой концепции самоактуализация и самореализация субъекта имеют тесную связь. Самоактуализация человека представляется в качестве процесса открытия индивидуального потенциала, позволяющего стать личностью, которая использует абсолютно все возможности. В ходе реализации целей индивид проживает фантастически насыщенную, увлекательную жизнь, наполненную работой над собой и поразительными результатами. Такая личность живет, наслаждаясь каждым мгновением существования «здесь и сейчас».

Можно выделить типичные черты самоактуализации личности. Индивида, занимающегося самоактуализацией и достигшего в ней больших успехов, можно охарактеризовать следующим образом:

занимается любимым делом;

не подчиняется чужому влиянию;

стремится к развитию;

любит читать;

его можно назвать творческой личностью;

применяет позитивный образ мышления;

уверен в себе;

открыт в эмоциональном плане;

прощает себя за периодическую несдержанность, раздражительность, присущую всем.

Такие индивиды находятся в полном ладу с собой, вследствие чего можно с убежденностью сказать, что личностный рост способствует более счастливой жизни.

К сожалению сегодня, проблема самоактуализации считается одним из наиболее неразработанных аспектов в психологии.

Пирамида Маслоу: рычаги воздействия на личность

По Маслоу, до «стадии самоактуализации» дошли такие выдающиеся личности, как Альберт Эйнштейн и Авраам Линкольн. Всего «непрерывной реализации потенциальных возможностей, способностей и талантов» смогли достичь лишь 2% людей, полагал психолог. Его теория приобрела популярность у широкой публики.

Цитаты Маслоу о реализации заложенного в человеке потенциала:

«Если вы намерено собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастной личностью»

«Если человек лишен права на информацию, если официальная доктрина государства лжива и противоречит очевидным фактам, то такой человек, гражданин такой страны почти обязательно станет циником»

«Мне приходилось сталкиваться со множеством умных и обеспеченных женщин, которые не были заняты никаким делом, в результате чего их интеллект постепенно разрушался. Обычно я советовал им заняться хоть чем-нибудь, и если они следовали моему совету, то я наблюдал улучшение их состояния или даже полное выздоровление, и это еще раз убеждает меня в том, что когнитивные потребности существуют»

«Было несколько случаев, когда я вынужден был признать, что патологическая симптоматика (апатия, утрата смысла жизни, неудовлетворенность собой, общая соматическая депрессия, интеллектуальная деградация, деградация вкусов и т. п.) у людей с достаточно развитым интеллектом была вызвана исключительно одной лишь необходимостью прозябать на скучной, тупой работе»

«Ученый, который одновременно еще и художник, как ученый гораздо лучше, чем его коллега, который только ученый и больше никто»

«Если вы наслаждаетесь, теряя время, значит оно не потеряно даром»

«То, что мы в психологии называем «нормой», на самом деле является психопатологией серости»

«Можно найти добропорядочных людей, очень хороших, почти великих. В мире существуют творцы, пророки, мудрецы, святые, подвижники. Это дает нам право верить в будущее, пусть даже эти люди встречаются крайне редко, в единичных экземплярах»

«Самоактуализация: — это переживание полное, живое, беззаветное, с полной концентрацией и полным впитыванием; — принятие ответственности за свои действия — актуализироваться — значит существовать реально, физически, а не только потенциально — актуализироваться — развить способности лучшего жизненного выбора, выбора в пище, музыке, профессии, браке — это не вещь, это длительный процесс, подобный буддийскому пути просветления»

«Восприятие здоровых людей гораздо в меньшей степени, чем восприятие больных людей, подвержено влиянию желаний, потребностей и предубеждений»

«Самоактуализирующемуся человеку явно больше по душе иметь дело с тем, что находится у него под рукой, с реальными событиями и явлениями, а не со своими собственными желаниями, надеждами и страхами, не с предубеждениями и предрассудками окружения. «Наивное восприятие» — так охарактеризовал эту способность Герберт Рид»

«Выбор в пользу безопасности является мудрым решением, если в результате человек избегает боли, которую в данный момент он не может вынести. Если мы хотим помочь ему в его развитии (потому что мы знаем, что постоянный выбор в пользу безопасности, в конце концов, приведет его к катастрофе и отсечет его от возможностей, которые, воспользуйся он ими, принесли бы ему радость), то все, что нам остается сделать, — это помочь, если он просит помочь ему избавиться от страданий, и, вместе с тем, дав ему чувство безопасности, поманить его вперед, к новым ощущениям, подобно матери, которая разводит руки, чтобы ребенок попытался идти сам»

«В принципе, любой человек, даже ребенок, должен сам делать свой выбор. Никто не должен решать за него слишком часто, потому что от этого человек теряет силы, веру в себя и, отчасти, свою способность получать внутреннее удовольствие в своем опыте, лишается своих импульсов, своего отношения ко всему, своих чувств и способности отличать их от стандартов других людей»

«Поток потребностей непрерывен. Удовлетворение одной потребности ведет к появлению новой»

«Гениальность — удел избранных, она неизбежно вступает в противоречие с ровным, поступательным развитием ортодоксальной науки. Потому ученые- догматики, как полноправные хозяева науки, встречают в штыки любую мало- мальски новаторскую, еретическую идею, преследуют и загоняют в подполье настоящих ученых-творцов»