Невезение в жизни: симптомы, причины, методы борьбы

Кого винить за свои неприятности

Ссоры с супругом(ой)? Конечно, это его(её) вина! Какие тут могут быть сомнения?!

Несостыковки на работе – это начальник-тиран.

Проблема со здоровьем – врачи-грачи, аптека в тридевятом царстве-государстве.

Лишний вес – у меня стресс, это все кондитерские у дома виноваты, несправедливая судьбинушка моя, родители с их чертовыми генами!

Выдох, вдох… Давайте сбавим обороты.

За происходящее в нашей жизни СЕГОДНЯ мы отвечаем сами. Мы ежесекундно самостоятельно создаём свою реальность по крупицам. Осознайте, что настоящее – это результат наших мыслей, принятых решений и ежедневных действий ВЧЕРА.

Есть и другая крайность. «Я безвольная, ничего не могу начать, никогда не довожу свои дела до конца, мало стараюсь». Винить себя тоже бессмысленно и даже вредно! Мысли, знаете ли, штука материальная!

Отношение к себе

Вы когда-нибудь замечали, что одни люди всегда красивы, собраны, у них все в порядке и везде сопутствует успех, а на других беды валятся как из рога изобилия? Почему человеку не везет в жизни, а другие получают от нее все, что захотят, да еще и самым неожиданным способом? Посмотрите внимательно на то, как вы живете в своем мире и какое место вы в нем занимаете. Часто ли вы испытываете страх перед неудачей, ругаете себя за ошибки, совершенные в прошлом? В своих глазах вы становитесь маленьким, неспособным преодолевать трудности. В результате любая неудача способна выбить вас из равновесия. Полюбите себя, и все будет в порядке! Нет людей с безупречным прошлым. Вы можете начать новую жизнь и стать тем, кем захотите. Уверенность в себе поможет смотреть на неприятности с высоко поднятой головой.

Причина №1 невезения — горький опыт прошлого и страхи

Помните поговорку: «Обжёгся на молоке, на воду дует»? Кто из нас в юности не влюблялся? Кто из нас не страдал от неразделенной любви? Тогда-то и вселилась это глупая уверенность в том, что «все они одинаковы». Это своего рода программа прописалась в подсознание, чтоб уберечь нас в будущем. Природа таким образом заботится о нас, защищает нас. Но иногда этот механизм защиты играет злую шутку.

И каждый раз, когда судьба нам дарила очередной шанс, мы, сами того не понимая, отказывались от него. Правильнее будет сказать, за нас это делали наши страхи.

А ведь влюблялись снова! Но камнем на шее висел груз предыдущих ошибок. Ни на секунду не позволяя забыть о прошлой боли и поэтому идет повторение неудач.

Что делать, если не везет в жизни

Многим не везет по той причине, что в них никогда не верили близкие люди, те, кого они уважают и любят. Постоянная критика, унижения приводят к возникновению низкой самооценки и веры в то, что человек родился неудачником. Особенно подобное отношение оказывает губительное влияние, когда оно исходит от родителей. Ребенок с малых лет начинает оценивать себя по тому, как к нему относятся его родители, и продолжает делать это, будучи взрослым. И если они его всю жизнь понукали и унижали, критиковали, ругали, подсознательно он будет считать себя неудачником, чего бы ни достиг, какие бы высоты не покорил. Так как делал это исключительно, чтобы доказать родителям, что он достоин их любви и уважения.
Если они всю жизнь его критиковали, их не поразят его успехи, а лишь спровоцируют новую порцию негатива из-за зависти, что они сами этого не смогли. Выход из этой ситуации один – окружить себя любовью и уважением самому, перебороть страх маленького ребенка, находящегося внутри каждого из нас, что его оставят и бросят. Родителей не выбирают, поэтому остается лишь компенсировать нехватку их любви своей любовью и повзрослеть, перестав делать попытки завоевать их любовь.

Когда человек считает, что ему не везет, не мешает взглянуть и на его окружение. Не их ли мнение влияет на подобную оценку. Нередко и родители абсолютно нормальные, а вот круг общения складывается столь неподходящий, что люди сами не замечают, что их окружают завистливые и мелочные люди, которым чужой успех, как кость в горле.
Тем, кто хочет добиться поставленных целей, в обязательном порядке необходимо исключить из своего окружения тех, кто пусть и не завидует, и не критикует, но зато постоянно жалуется на судьбу и видит все в негативном свете. Такие люди заражают своим пессимизмом и заставляют смотреть на мир сквозь черные очки. Человек и сам способен сбить себя с пути, зачем же общаться с теми, кто вообще похоронит надежду. Исключительно те, кто настроен на победу, верит в себя и готов идти вперед, способен заразить оптимизмом. Так что пора относится к пессимистам, как к людям, страдающим опасным заболеванием, которым легко заразиться и самому, и избегать их любыми способами, кем бы они вам не приходились.

Фото: почему не везет в жизни

Трусы никогда не скажут, что им везет. Их страхи заставляют их бояться себя, своих желаний и того, что происходит

Им страшно выделиться, привлечь к себе внимание, сделать что-то новое, попробовать изменить жизнь. Им комфортно в собственном болоте, но что самое печальное, они им тоже недовольны. Они хотят жить другой жизнью, но так сильно бояться что-либо поменять, что никогда не воспользуйтесь предоставленным шансом, и будут глубоко убеждены, что им просто не везет

Мало кто готов признаться в том, что трус, лучше иметь причину, почему у него ничего не получается, чем заняться работой над собой

Они хотят жить другой жизнью, но так сильно бояться что-либо поменять, что никогда не воспользуйтесь предоставленным шансом, и будут глубоко убеждены, что им просто не везет. Мало кто готов признаться в том, что трус, лучше иметь причину, почему у него ничего не получается, чем заняться работой над собой.

Неважно, существует ли удача на самом деле, важно то, как вы сами относитесь к себе и чего ждете от будущего и своей жизни. Когда человек верит в себя и свою счастливую судьбу, он обязательно дождется того момента, когда все у него будет получаться и складываться, как нельзя лучше. Потому что тот, кто любит, уважает, ценит и заботиться о себе, обладает всеми возможностями, чтобы добиться всего, о чем мечтает он

Потому что тот, кто любит, уважает, ценит и заботиться о себе, обладает всеми возможностями, чтобы добиться всего, о чем мечтает он.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: почему не везет в жизни,
что делать, если не везет в жизни

Вернуться в начало раздела Любовь и сексВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Получено 3 совета от психологов

Здравствуйте Надя, здорово, что вы красивая и умная, самодостаточная девушка, но иногда этого мало. Отношения между людьми строятся на основе их паттернов( устойчивых способов поведения), которые в большинстве случаев остаются бессознательными.. Единственный способ с ними обходиться, осозновать их и делать сознательный выбор поступать иначе. Возможно, вы свое поведение строите таким образом, что даете другим собой пользоваться. К сожалению вы конкретно не описываете каким образом складывались ваши отношения с мужчинами, поэтому сложно судить, как, конкретно, вы поступаете в отношениях, но то, что дело здесь именно в форме вашего поведения, вполне реальный вариант. Есть смысл обратиться к психологу за очной консультацией, при личной встрече появляется больше возможностей вскрыть патологичный паттерн, осознать его и изменить способы поведения на более продуктивные. Всего вам доброго.

Щербакова Лейла Белановна, психолог в Алматы

3
Хороший ответ

Похожий вопрос

Почему не везет в личной жизни? (5 ответов)

Очень не ясно как можно ответить на Ваш запрос. Вы не понимаете почему мужчины с Вами «так», как же можно ответить на Ваш запрос? не видя Вас, не зная ничего про Вас, не пообщавшись с Вами, это даже и невозможно.

Может и Вы так, мало что осознаете про себя и мало «что» чувствуете, мало «что» замечаете о себе и мало с собой знакомы (осознавания мало), вот и не ведаете что «творите» (от слова твОрчество). Возможно и в Вашей жизни такой — же дефицит ясности, как и в Вашем описании. Это прежде всего нужно Вам, для того, чтобы Вы могли сами выбирать «что», «с кем» Вы хотите, чтобы не только Вас выбирали, но и Вы.

Если очень заинтересуетесь «как — же» у Вас так все в жизни устроено, как так небезопасно Вы живете, «как» все происходит (для этого должны быть причины в опыте развития), тогда очень даже хорошо посетить специалиста очно (например гештальт — терапевта), для прояснения Вашего запроса. Это поможет разобраться и поможет Вам лучше обнаруживать себя рядом с другими людьми и жить более безопасно.

Эльвира Сикорская Психолог,сертифицированный гештальт — терапевт,Томск

5
Хороший ответ

Похожий вопрос

Почему не везет в личной жизни?? (4 ответа)

Здравствуйте,Надя.Есть простое правило-Как я отношусь к себе-так ко мне будут относиться и другие.Поэтому.в Вашем случае можно уверенно говорить,что вы свою роль сильно принижаете.Не считаете себя интересной,женственной классной перед парнем.А считать себя безупречной перед зеркалом-не имеет важной цены. Считая себя менее ценной,Вы хотите очень понравиться.А желая понравиться,Вы стремитесь угодить парню,так как уверены,что нрвиться можно только за что то конкретное.Поэтому,Вы начинаете ему угождать теплотой,добротой,уступчивостью в одностороннем порядке,вплоть до постели.Так как,если уступать безответно,то все всегда закончится постелью.Отсюда и выход-повышать ценность и не угождать ему,а угождать себе.То есть,если он не дает взаимной теплоты и души-отказывайтесь от него и уходите.Тогда те,кто использовал Вас-исчезнут навсегда.А тот,кто умеет давать чувства просто так,из за того,что Вы Надя-останется с Вами.Тогда и начнут развиваться глубокие и прочные отношения.Что бы повысить свою ценность,можно работать с литературой.Но,самый эффективный способ-это личная терапия.Тогда Ваша ценность вырастит и станет необратимой,на все времена.Тогда и любовь станет единственной на все времена.Обращайтесь,смогу помочь

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

3
Хороший ответ

Как с этим бороться

Периодические неприятности происходят с каждым, проблематика становится серьезной, когда разовые случаи становятся закономерными, а потом вообще превращаются в стиль жизни. На моменте, когда человек самостоятельно вешает себе на шею ярлык неудачника бороться с возникшей тенденцией уже очень сложно, да и сам страдающий не хочет прилагать усилий, ведь уже привык жить, как раньше. Лучше всего задумываться об изменении стратегии своего поведения уже на начальных этапах, когда разовые неудачи начинают складываться в полосу невезений.

Поскольку основная причина трансформации событий в негативные – мировосприятие человека, его оценка не только текущих событий, но и мира, то и начинать необходимо с изменения своей точки зрения. Позитивный настрой невозможно взять с пустого места и применить ко всей жизни в секунды – это своеобразная духовная или психологическая практика, навык, нарабатываемый годами. Человек, стремящийся к хорошему, пытающийся найти в любой негативной ситуации позитивные стороны будет привлекать удачу. Чем дольше практиковать такое жизненное кредо, тем больше везения будет наблюдаться в жизни.

Тренировать позитивное отношение можно совместно с психологом, обычно используются гештальт-подход или поведенческая терапия, но можно и самостоятельно искать свою выгоду в неприятностях. Например, если сорвалось свидание, то вместо вечера самобичевания можно увидеть в этом возможность для встречи с друзьями или дополнительного фриланса, а возможно и посвятить время себе. Даже осознание, что вы так быстро избавились от не своего человека, может превратить катастрофу личной жизни в успех. Поломанные вещи, порванные колготки, поцарапанные машины стоит рассматривать как повод для ремонта, усовершенствования или кардинального обновления. Вместо того чтобы сокрушать необходимо искать плюсы своего развития или ребрендинга.

Важно заняться структуризацией своей жизни, поскольку неудачи могут быть простым следствием бардака и вашего непонимания, что делать в первую очередь. Если под рукой всегда есть план действий, задачи которого стыкуются между собой и позволяют постепенно добиваться положительных результатов, то ваша личная эффективность повысится

Выделяйте время на отдых, чтобы концентрация внимания и свежие идеи не были снижены за счёт банальной усталости. Необходимо обеспечить себе максимальный физический комфорт, чтобы не отвлекаться и не нервничать по поводу будничных проблем.

Хорошим вариантом могут быть ритуалы, приносящие счастье, причём не важно, будете вы использовать утреннюю молитву, симоронские техники или собственные идеи из последовательности действий – главное начать выполнять эту программу. Её цель не магическое воздействие на реальность, а перепрограммирование мозга на восприятие мира, как дружественного, заботливого и, как следствие, приносящего удачу

Позитив во всем

Известно, что неудачи притягиваются к тем, кто их подсознательно ждет и заранее настроен на провал. Выход довольно прост: будьте оптимистичнее, сделайте ставку на позитивное отношение к происходящему или ожидаемому, научитесь радоваться простым мелочам жизни. Для этого следуйте простым советам:

окружите себя оптимистами, почистите свое окружение от людей, постоянно ноющих и недовольных жизнью. Помните: невезение заразно! Тянитесь к людям веселым и добрым, всегда готовым поделиться своим солнечным настроением и улыбкой;
смотрите хорошие комедии и театральные постановки, читайте книги с классическим юмором или современной иронией (но избегайте политического и иного сарказма);
чаще путешествуйте по незнакомым местам и бывайте на природе. Любая поездка – это предварительная подготовка и приятные хлопоты, позитивное ожидание, новые эмоции, смена обстановки и привычного энергетического поля. И совсем необязательно ехать куда-то далеко: в любом городе, в любой области найдутся интересные места, где вы еще не бывали. Выбирайтесь чаще из своего кокона и невезение не будет знать, где вас найти!

Если вы суеверны и стараетесь следовать народным приметам, то во время поездок (особенно 11 июня) старайтесь избегать мест с дурной славой. Народная молва, как правило, неслучайно особенно выделяет такие места.

Стремитесь к новым эмоциям и впечатлениям

Причины невезения в жизни

Существуют причины, почему не везёт в жизни во всём и их следует отделять от тех моментов, когда регулярные провалы случаются только в одной жизненной сфере. Первопричиной, выделяемой многими психологами, является собственное негативное мышление человека. Действует данная категория таким образом, что направление наших мыслей направляет нашу энергию. Итоговый вариант выглядит как то, что чем больше сконцентрированность на провале или негативных моментах, тем меньше человек способен замечать возможности или благоприятные повороты.

Привычка контактировать с людьми на уровне конфронтации вместо поиска компромиссных решений или общего диалога повышает количество неприятностей. Сам человек этого сознательно может не делать или не замечать последствий, но нарушенные социальные связи и варианты взаимодействий приводят к тому, что люди перестают способствовать вашему продвижению в активной форме или игнорируя потребности

Живя в социальном мире важно уметь выстраивать конструктивные связи, тогда знакомый поможет с переездом, коллега прикроет на работе, а проезжающий мимо бизнес-партнер остановится, чтобы подвезти до работы – всё это в итоге складывается в удачное стечение обстоятельств, хотя есть только последствия ранее совершённых поступков

Плавное взаимодействие с социальной средой касается не только человеческого общения, но также построения всей деятельности. Когда человек продолжает упёрто добиваться своих целей выбранным путём, не реагирует на отказы и считает, что силой сможет преодолеть обстоятельства, то тем самым провоцирует развитие дополнительных неудач. Тут было бы оптимально выбирать другие стратегии, видеть попутный ветер и не стучать в закрытые двери, чтобы сэкономить свою энергию и избежать травматичных переживаний.

По сути, многие говорят, что не везёт с работой, когда сами выбрали противное своей душе направление и продолжают прикладывать больше усилий, чем того требует должность. Тут нельзя говорить о том, что виновато место или деятельность, или вселенная против, а просто человек выбирает то направление, где заранее не может быть успеха.

Исходя из теории развития вселенной и необходимости реализации заложенных качеств каждого живого существа, несчастья с человеком начинают случаться тогда, когда останавливается в оттачивании мастерства или когда отказывается идти за предназначением. Кто-то оправдывает это с точки зрения энергии или духовных практик, другие религиозными предписаниями, но даже с научной психологической точки зрения это имеет основания. Когда человек постоянно развивается, он учится более эффективному взаимодействию с миром, а значит, более успешен, а когда развивает свои внутренние качества, заложенные природой, то движется в оптимальном направлении и легко. В любом случае, птица пытающаяся взлететь будет более удачлива в данном вопросе, чем лягушка.

Проблематика в сфере самооценки провоцирует неверное распределение ответственности и локуса требований. Так, когда человек не выстроил собственную идентичность, боится наказания, считает, что недостоин похвалы, то он не может принять не только хорошие слова, но также и критику. Подобный склад личности способствует тому, чтобы как собственные успехи, так и неудачи перекладывать на других, и так вместо анализа своих проступков и недочётов человек по привычке обвиняет вселенную или говорит о своей невезучести. Также добавляет невезучести многообразие одновременных целей – чем больше задач, тем больше внимания требуется. Не все могут эффективно жить в условиях многозадачности, для большинства людей это огромный стресс, приводящий к тому, что не будет реализовано ни одно из направлений. Это не невезучесть, это отсутствие грамотного тайм-менеджмента и градации целей.

Ритуал на тапочки

В новолуние купите красивые мужские тапочки.
Пусть постоят у вас дома 3 дня. Не надевайте их сами, и никому не давайте надевать, и не показывайте.
Спустя 3 дня, в полночь, приоткройте дверь, в коридоре встаньте на четвереньки, тапки поставьте так, чтобы носа смотрели в дом.
Наденьте их на руки.
Хлопните 3 раза руками в тапках, произнесите: «Суженый-ряженый, без вредных привычек, появись!».
Носите тапочки с собой, можно класть с собой спать, катайте на машине или пусть стоят в коридоре, ждут мужчину.

Чтобы повезло с мужчинами, заведите в доме парные статуэтки, изображающие влюбленных, повесьте картину с лебедями или волками. Волки всю жизнь живут с выбранной парой.

Арт-терапия и прочий креатив

Психологи рекомендуют и более практические действия для избавления от комплекса невезучести:

Попробуйте на альбомном листе кистями или красками изобразить свое невезение таким, каким вы его видите. Задачка непроста, потому что человек привык говорить, что невезение преследует его, но конкретный образ этого «преследователя» представить не может. Интересно уже то, во что выльется попытка изобразить свою невезучесть.
Лист с изображенным невезением порвите на мелкие кусочки: все, вы от него (или хотя бы его «портрета») избавились.
На другом листе нарисуйте себя: счастливым, веселым и, конечно, везучим. Такая арт-терапия поможет наглядно увидеть, как вы перешли от мрачного, вызванного постоянными неудачами, состояния к естественному счастью.

Аналогично можно попытаться сочинить забавные стихи про собственное невезение или рассказ, попытаться спеть про него смешную частушку или слепить из пластилина. Посмейтесь над своими неудачами, верните себе позитив, о котором мы уже говорили, и жизнь покажется вам светлее и радостнее.

А какой вы видите свою невезучесть?

Удача на работе

Многие люди усердно стараются на своем рабочем месте, но не могут достичь больших высот, а то и вовсе мечтают побыстрее уйти домой в самом начале рабочего дня. Такие отношения с работой отнимают радости жизни и больно ударяют по самооценке сотрудника. Дела накапливаются снежным комом, из-за этого возникает постоянный стресс и нежелание трудиться. Конечно, периоды застоя бывают даже на самом лучшем рабочем месте. Но в данном случае речь идет о постоянном эмоциональном дискомфорте. Лучшие психологи и авторы книг о работе подсознания, такие как, к примеру, Вадим Зеланд, объясняют, что деньги являются просто энергией и приходят в изобилии к тому, кто занят любимым делом. Посмотрите внимательно на свой род занятий. Это то, к чему вы стремились? Если затрудняетесь с ответом, можно переформулировать вопрос иначе: занимались бы вы своей работой, если бы не нужно было зарабатывать? Если ответ отрицательный, стоит подумать о смене деятельности.

Перестаньте рассуждать

Положительный опыт – единственное, что может снять «программу неудачника». Человеку, который не пробовал сахар, можно тысячу раз объяснять, какой он сладкий, все равно не поймет. А если дать попробовать всего один раз, понимание останется на всю жизнь. Так и здесь: твердите человеку хоть каждый день, что он не хуже других, он просто проигнорирует ваши слова. Но позвольте ему на практике убедиться в этом, и он немедленно воспрянет духом.

Когда невезучий человек начинает рассуждать о своих шансах на успех в новом деле, он оказывает себе медвежью услугу. Посудите сами, что он там способен нарассуждать и высчитать? Он ощущает себя неудачником, ему с детства об этом говорили. У него ворох проваленных начинаний за плечами. Он хорошо знает, что такое позор и порицание, и знает, что скоро ему снова придется попробовать их на вкус. Рассуждать в данном случае – значит обмусолить свое несчастье еще раз, заочно покориться судьбе и вступить в фазу ожидания провала.

Если хотите избавиться от невезения, научитесь действовать с «чистыми» мыслями. Это значит решайте проблемы по мере их поступления, не грузите себя ожиданием неудачи, не жалейте себя, не оглядывайтесь по сторонам в поисках осуждающих или насмешливых взглядов. Все это отнимает у вас больше энергии, чем само действие.

А сейчас конкретные действия и практики

Я практик по жизни, не люблю много болтать, мне нравиться брать и делать. Поэтому, от слов к делу. Ниже коротенькая видео-практика. Выполните ее прямо сейчас, это просто.

Научиться взаимодействовать с природой. Для начала просто почаще бывайте на природе. Матушка-природа всегда поможет восстановить внутренний дисбаланс.

Мы помним, почему не везёт в личной жизни с мужчинами. Потому что то внутри нас, какая то программа не позволяет нам этого сделать. Соответственно, есть дисбаланс внутренний, и его нужно ликвидировать.

По себе вам наверняка знакомо чувство полной гармонии, счастья, эйфории после отдыха в лесу. Вспомните то чувство наполненности внутренней, когда просто посидев часик у речки вы глядели на воду, и вам становилось тепло и хорошо. Иногда получасовая прогулка по парку принесет в разы больше пользы, чем походы к психологу. Мы — дети природы, и она нам помогает. Нужно это замечать, ценить и пользоваться себе во благо. Правильно взаимодействовать с природой, научиться чувствовать себя, слышать себя, свои истинные желания.

Избавиться от прошлого, практика!

Для тех кто готов действовать, а не просто читать на эту тему и вздыхать, даю еще одну высокоэффективную практику. В ней мы проработаем коридор прошлого и избавимся от груза прошлого. Нужно разорвать эти отягощающие вас связи. А так же выгнать из себя страхи.

Страх — чаще всего это субличность зайца, которая прописалась в вас. Избавившись от зайца, вы перестанете бояться. Наконец вздохнете полной грудью и с уверенностью взгляните в будущее. Про субличноясти я писала в одной из своих статей, здесь

Чистим коридор прошлого

Почему не везёт в личной жизни с мужчинами? Как прямо сейчас избавиться от этой проблемы?

Нужно мысленно, прямо сейчас, представить самые болезненные, самые неприятные отношения. Четко вспомните эти отношения, прокрутите болезненные сцены. Партнера представьте, вот он перед вами.

Скорее всего вам неприятно сейчас, это нормально и именно так и должно быть. Через боль, через слезы мы сейчас избавимся навсегда от этих балластов.

Итак. Вам нужно минут 5- 7 вспоминать всю ту боль, что принесли вам эти отношения. Все самые сложные, неприятные моменты. Все фразы, слова, что наговорили друг другу. Нужно как можно глубже это все вспомнить. Чтобы разозлиться по полной и дойти до точки кипения сейчас. Это нужно для благого дела. На этом этапе плакать можно, но только доделайте до конца практику. Честно-честно все вскройте в себе. Всю ту боль, обиду, что в вас таиться. Что вы спрятали глубоко глубоко — проявите ее.

А теперь, представьте что перед вами глубокая бездна, пропасть. И вам сейчас нужно взять воедино, все- все что вы только что покручивали в себе, в голове. Все это нужно сложить в мешок

Возможно мешок будет огромный, это не важно. Все туда запихнули и партнера в том числе, его образ

И мешок выбросили в пропасть. Хух!

Чуть стало лучше на душе, но это не все. Нужно выполнить практику несколько раз. До такого состояния, чтобы когда вы хотите даже представить ваши отношения, хотите позлиться, а все! Ничего уже не представляется. Нет образов. Нет эмоций.

Это безумно результативная практика. Она творит чудеса.

Казалось бы, всего 5-7 минут нужно потратить на выполнение, чтоб избавиться от боли прошлого. А мы бывает годами не можем вылезти из проблем. На курсе «Обучение эзотерике онлайн» мы делаем подобные практики под мои видео, так значительно проще, эффективнее и понятнее. Посмотрите вводное видео из курса совершенно БЕСПЛАТНО. И уже после него заметите первые результаты, изменения в жизни.

Не буду вас сильно нагружать своими методами))) Кому интересно, подписывайтесь на обновления сайта или приходите на полный курс обучения.