Бросила девушка: что делать и как вернуть ее?

Пойми, насколько ты облажался

Случай № 1

Если твоя любимая девушка бросила тебя со словами: «Я больше так не могу»

, значит, скорее всего, ты облажался. Причем делал это неоднократно и последовательно, пока у нее не закончилось терпение. В таком случае вернуть любимую будет довольно тяжело, ведь ты довел ее до точки невозврата.

Здесь обычно помогает машина времени или устройство, стирающее память, как у людей в черном. Но, так как ты не имеешь ни того, ни другого, придется пораскинуть мозгами и начать исправляться (без нее или с ней). Об этом мы расскажем чуть ниже.

Случай № 2

Если твоя девушка ушла от тебя со словами: «Я от тебя такого не ожидала»

, значит ты, скорее всего, сделал что-то непоправимое, после чего людей не прощают или делают это с очень большими усилиями. Очень часто одним из единственно правильных шагов в этой ситуации является дать девушке уйти и не доставать ее своими извинениями.

Однако все случаи индивидуальны, поэтому всегда есть шансы на прощение, воссоединение и дальнейшее развитие счастливых отношений.

Случай № 3

Если твоя любимая ушла со словами «Прости, но ты мне не подходишь»

или с более снисходительным:«Извини, дело не в тебе, а во мне» , значит, вероятнее всего, ты не сотворил ничего ужасного, а просто по прошествии некоторого времени не оправдал ее ожиданий или вовсе надоел. Кстати, когда-то мы писали про главные признаки того, что девушка от тебя устала. Проверь, есть ли там что-то описывающее твою ситуацию.

В таком случае тебе стоит либо отпустить ее, либо придумать способ вновь заставить ее поверить в тебя, как в достойного кандидата на роль спутника жизни. Главное, не переусердствуй.

Таким образом, большинство разрывов происходит по этим трем сценариям. Естественно, бывают какие-то комбинации или вовсе необычные причины для расставания, однако в любом случае твоей задачей будет сделать верный шаг для решения возникшего конфликта.

Вы расстались

На то, что отношения заканчиваются может указывать поведение девушки

Некоторых может заинтересовать вопрос, как понять, что девушка бросила. Дело в том, что некоторые поступки могут вызывать спорные чувства, и парню будет сложно понять так ли это. Давайте рассмотрим, самые распространенные признаки, которые могут указывать на то, что девушка ушла.

Перестала отвечать на сообщения и телефонные звонки — первый тревожный сигнал.
При случайной встрече делает вид, что вы не знакомы.
Молча расстается, потом спокойно появляться на людях с другим мужчиной.
Передает через вашего друга, что больше не хочет никаких отношений.
Прямо заявляет о том, что уходит.

Жить дальше или пытаться вернуть

Если девушка действительно дорога, нужно попытаться ее вернуть

Очень важно суметь оценить свою ситуацию со стороны. Ты должен понять, есть ли хоть малейший шанс на будущее ваших отношений.

У тебя может возникать желание вернуть прежние взаимоотношения, несмотря на то, что ты осознаешь, что вы не были счастливы. Ты просто боишься жить дальше, боишься временного одиночества. Тут лучше отпустить и забыть.
Если ты пришел ко мнению, что не готов разделить остаток жизни с ушедшей особой, то лучше оставить все, как есть, ведь на твоем пути будет еще много девушек, среди которых обязательно встретишь ту самую, единственную и неповторимую.
Если бросила любимая девушка, но ты понял, что обязан ее вернуть, то нужно задуматься над причиной ее ухода и действовать, исходя из этого:

если что-то не устраивало в твоем поведении или во внешности, придется пойти на кардинальные изменения;
если она ушла из-за твоего предательства, измены, то следует попытаться вымолить у нее прощения;
в случае, когда расставание спровоцировано поступком девушки, например, желанием быть с другим парнем, не исключено, что она сама вернется, если увидит, что ты счастливо живешь

Важно делать вид, что не замечаешь ее, не отвечать на звонки.

Что не стоит делать, когда бросает девушка

Любой разрыв отношений — стресс для обоих, но именно тебе нужно сохранять достоинство и проявить силу характера в данной ситуации. А для этого необходимо избежать определенных ошибок в поведении. Поэтому для начала узнай, что не стоит делать, чтобы не оказаться в невыигрышной для себя ситуации и не потерять свое лицо.

Чтобы безболезненно пережить трудную ситуацию, следуй советам психологов и не совершай следующие действия.

Алкоголь. Первая мысль брошенных мужчин — утопить свое горе в вине в компании близких друзей или в одиночестве. Это не самый верный способ отвлечься от проблемы. Исследования показали, что после разрыва парни способны на необдуманные поступки, о которых потом горько сожалеют. Запомни, алкогольное отравление еще больше усугубит ситуацию и доведет тебя до отчаяния. Плюс к этому добавь потраченные впустую деньги.
Звонки и SMS. Не стоит постоянно названивать ей и слать SMS о своей любви. Не донимай ее встречами и не навязывай свое общество. Ей, скорее всего, все равно, что происходит в твоей жизни.
Подарки и цветы. Не трать деньги зря, подарками ты ее не вернешь, а лишние расходы тебе не нужны.
При общении с общими знакомыми, одногруппниками/коллегами и знакомыми не говори плохо о своей бывшей возлюбленной, лучше вообще не упоминай о ней и не допускай сплетен. Веди себя благородно.

Специалисты рекомендуют

Ну и на десерт, рекомендации для тех, кому нравится общаться со специалистами человеческих душ. Научно обоснованные ответы на вопрос как забыть любимую девушку, лучшие советы от психолога;

1. Принять свои страдания. Если вам плохо, не надо делать вид, что всё хорошо. Тем более не стоит устраивать показательное веселье. Психики нужно время, чтобы восстановить естественный эмоциональный баланс. Не загоняйте отрицательные эмоции вглубь себя, это всегда чревато новыми психологическими проблемами.

2. Подумайте о своей глобальной цели. Крах на личном фронте благоприятное время пересмотреть жизненные ориентиры. Понять нужно вам, то, чем вы занимаетесь сейчас, приведёт это к заветным результатам. И какие они, эти самые цели.

3. Только найдя ответы на все эти вопросы, придя к внутренней гармонии, вы будете готовы построить новые, счастливые отношения. Пока ваши мысли заняты воспоминаниями о прошлой возлюбленной, в вашем сердце нет места для новой любви. Позвольте себе стать счастливым.

4. Составляйте себе список новых целей, отмечайте свои победы, хвалите себя за них. За большие достижения, можете порадовать приобретением новой вещи. За неудачи сильно не ругайте. Четыре выполненных пункта из десяти, это уже отличный результат.

5. Ну и, конечно, сказать спасибо судьбе за пережитый опыт, каким бы негативным он ни был. На этом пункте, дверь в прошлое должна быть закрыта навсегда. У вас всё начинается с чистого листа.

Жизнь после завершения отношений

На основании выше указанных примеров ясно, что с любой ситуацией можно справиться

Важно помнить: если девушка бросила, это не конец света, всего этап в жизни. Нарабатывая положительные качества, присущие настоящему мужчине, возможно встретить достойную спутницу для гармоничной жизни

Что делать, если бросила девушка – один из популярных вопросов, который появляется после расставания. Ответив на него, парень сможет быстрее вернуться к прежнему ритму. Важно выяснить причины распада союза, попытаться провести работу над собой, возможно сделать изменения в стиле жизни.

Парень должен самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией с помощью отпуска, спорта, работы, верных друзей. В попытках забыть любимую не стоит пускаться во все тяжкие с алкоголем, гонками.

В статье указаны наиболее часто встречающиеся методы выживания после того как парня бросила девушка. Интересно узнать ваши способы борьбы с хандрой после расставания. Что делали, когда вас или друга бросила девушка?

Елизарова Лилия · 22 сен, 2018

Советы психолога

Помимо того, чтобы пройти приведенные выше шаги, психологи советуют молодым людям избегать следующих действий при расставании с любимой девушкой:

Пытаться заглушить боль, используя для этого наркотические вещества либо алкоголь. Ни к чему хорошему это не приведет, а лишь усугубит ситуацию.

Практиковать беспорядочные и бесконечные половые связи. Такая связь не даст ощущение близости с человеком.

Пытаться переложить всю ответственность за разрыв отношений на бывшую пассию, а также оскорблять ее на глазах у коллег и друзей.
Не стоит закрываться от внешнего мира. Таким образом человек лишает себя возможности построить новые отношения.
Лучше не жалеть себя, сделав себя из сложившейся ситуации заложником драмы.

Важно! Разрыв отношений никак нельзя считать концом жизни, только осознав это, человек сумеет быстрее пережить тяжелое расставание. Психологи считают в корне неверной ситуацию, когда мужчины пытаются залить алкоголем неудачи в личных отношениях

Психологи считают в корне неверной ситуацию, когда мужчины пытаются залить алкоголем неудачи в личных отношениях.

Ведь пьянка, так или иначе, закончится, а ощущение разбитости и опустошенности никуда не денется. До тех пор, пока мужчина не сумеет трезво взглянуть на проблему, она никуда не денется.

Случается и так, что мужчины не могут принять как данность факт разрыва и продолжают назойливо преследовать свою партнершу. Такое назойливое поведение может быть воспринято как нарушение личного пространства и вызвать лишь негативную реакцию.

Справка! Гораздо лучше будет, если максимально исключить контакт до тех пор, пока ситуация не сгладится, и напряжение не спадет. Это даст шанс сохранить хотя бы дружеские отношения между людьми, которые когда-то любили друг друга.

Полезные советы психологов

Если бросила любимая девушка, юноши теряются, не знают, что делать. Это нормальная ситуация, так как подобный стресс сложно переживается вне зависимости от пола. Поэтому пригодятся практические советы психолога о том, какие стадии нужно пережить:

Негативные эмоции можно вытеснить с помощью позитива. Выберите занятие, которое нравится. Поезжайте в путешествие или возьмите два выходных для поездки в соседний город. Потратьте последние сбережения на покупку гитары, ударной установки или скрипки. Сделайте все, что всегда хотели.
После бурного отдыха эмоции от разрыва утихнут, поэтому станет возможно обдумать и осознать случившееся. Взвесьте не только момент расставания, но и качество отношений до него. Найдите предпосылки, чтобы понять истинную причину.
Сделав выводы, запомните негативный опыт, попытайтесь не повторять его в дальнейшем. Исправьтесь или найдите партнера, который примет вас с этой чертой характера.

Разрыв отношений напоминает трагедию, если постоянно думать о случившемся. Отвлечение внимания, общение, социальная активность — все это поможет почувствовать легкость, создаст более приятную атмосферу и поможет справиться со стрессом.

Определите причину расставанияi

Прежде чем сообщить своей возлюбленной новость о расставании, нужно понять для себя причину разрыва. Почему вы вдруг решили расстаться? Действительно ли это взвешенное и обдуманное решение? Постарайтесь проанализировать Ваши отношения и понять, в какой момент в голове стали появляться мысли о разрыве.

Секс факт

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Если решение о расставание принято после ссоры или скандала, возможно, это просто эмоциональный всплеск. Тогда дайте себе некоторое время, для того чтобы остыть и успокоиться. Возможно через некоторое время, вы поймете, что ваши чувства по-прежнему сильны, а мысли о расставание были преждевременными.

Совсем иначе будут обстоять дела, если чувства к партнерше остыли. Вас больше не тянет к ней, мысли об интимной близости не доставляют прежнего восторга, а совместное времяпровождение больше не приносит удовольствия. Решение о расставании прочно засело в голове и, как больная мозоль, не дает вам спокойно жить. В этом случае, тянуть лямку не стоит, а честнее поскорее расставить точки над «i» и отправиться в одиночное плавание.

https://youtube.com/watch?v=pnCKtQdI7RI

Помогаем другу

Если твоего друга бросила девушка, то очень важно оказаться рядом и поддержать его в столь трудную минуту

Позволь товарищу выговориться, позволь «поплакаться в жилетку». Ты должен понимать, насколько ему сейчас плохо и как больно.
Старайся уделять ему, как можно больше времени. Займитесь общим делом

Очень важно, чтоб друг как можно меньше думал о бывшей
Все его мысли должны быть чем-то заняты.
Невзначай обращай внимание товарища на особей противоположного пола. Просто указывай на достоинства проходящей мимо девушки.
Когда увидишь, что друг достаточно успокоился, можно вместе отправиться в ночной клуб и познакомиться с новыми барышнями.
Нельзя негативно высказываться в сторону бывшей своего товарища
Старайся вообще не напоминать о ней.

Одна девушка с моей школы встречалась со старшим братом своего одноклассника. Она тогда училась в десятом классе, парень был старше на три года. Когда они были вместе, все замечали, что Сергей безумно в нее влюблен, чего нельзя было сказать о Юлии. Парень делал все, о чем любимая его просила. Он совсем перестал курить, не прикасался даже к пиву, вел здоровый образ жизни. Успел познакомиться с ее родными, она — с его. Но уже через полгода Юля его бросила. Просто потому, что он надоел. Сережа пытался вернуть любимую, но безрезультатно. Девушка вместе с родителями переехала в другой город, а Сергей с горя начал пить и увлекся травкой, решил, что так будет проще забыть Юлю. К счастью, с армии вернулся его хороший друг, который и помог пережить утрату, вернул его к жизни. У него имелся схожий опыт, девушка бросила, пока отбывал службу. Как на сегодняшний день сложилась судьба Юли мне неизвестно, а Сергей счастливо женат, воспитывает дочку и маленького сына.

Теперь вы знаете, как нужно себя вести, оставшись без девушки. Никогда не стоит отчаиваться и думать, что все потеряно. Возможно, вам еще удастся ее вернуть. Не исключено, что этот человек был послан для опыта, а не для счастливой совместной жизни. Главное, держать себя в руках, несмотря на всю боль и горечь утраты.

Эзотерика

К воздействию магии на чувства, отношения между мужчинами и женщинами, многие относятся с недоверием. Но практика показывает, что сильные заговоры, молитвы и привороты помогают вернуть девушку после расставания. Правда, молниеносного результата ожидать не стоит.

Заговор

Магические ритуалы на возврат утерянной любви требуют подготовки. Вам понадобятся:

Фотография любимой.
Текст заговора. Используйте молитвы белой магии, на кладбище любимую не привораживайте. Черные приговоры могут нанести вред не только объекту любви, но и вам.
Правильный настрой.
Прибегать к помощи магии нужно в периоды роста луны. Это символ обновления, силы духа.

Есть несколько вариантов заговоров, тексты которых известны людям с древних времен. Выбирайте любой из них:

Выйдите в поле, подальше от людей. Выполняйте обряд каждый день в течение двух недель. Читайте такие слова:

“Господь! Милостивый, добрый, защите меня, мой род от судьбы злой. Накрой своей защитой, чтобы не было у нас с (имя) другой воли. Чтобы хранили чувства, друг друга, деток рожали. Настигла меня беда. Ушла любимая (имя). Вернуть ее желаю, на твою волю уповаю. Смирюсь, тебе покорюсь. Рассуди волею своею, а мне любимую в объятия верни. Бью тебе поклоны, приди на подмогу. Открой ей ко мне дорогу. Аминь!”.

Этот ритуал проводите дома, на постели, которую делили с бывшей. Рассыпьте хлебные крошки на кровати, по простыне, подушкам, и приговаривайте:

” Свел нас Господь, расставаться запретил. Как сильная воля божья, так сильны наши чувства. Как коснешься головой простыни, так пусть закружится голова от любви. Род рушить тебе запрещаю. Ангел со мной, стоим одной стеной. Аминь!”.

Повторите слова 7 раз. После соберите крошки в платок, крепко завяжите на узел и спрячьте от чужих глаз. Постарайтесь подбросить этот хлеб в еду любимой. Обряд будет считаться оконченным, когда девушка прикоснется к простыням на заговоренной кровати.

Рассказывать вернувшейся в дом женщине, кому-либо другому о ритуале нельзя.

Приворот

Эзотерики, приверженцы белой магии, часто прибегают к простым приворотам, чтобы возвратить мужчине девушку. Есть несколько простых обрядов, которые можно использовать в домашних условиях без специальной подготовки:

Приворот на воду

Поставьте святую воду около кровати любимой хотя бы на одну ночь и заговорите ее такими словами:

“Пусть раба Божья (имя) сегодня спит крепко, должен я ей присниться. Пусть она ко мне возвращается, как в сладком сне. Будем мы с ней вместе жить до конца дней. Этому никто не сможет помешать. Хочу, чтобы она воспылала ко мне страстью, не смогла найти другого. Аминь”.

Приворот на волосы

Ритуал проводите на растущую луну. Отрежьте незаметно у любимой прядь волос, зажгите свечу. Свяжите волосы в узелок, читайте приворот:

“Хочу приворожить свою бывшую девушку. Так она полюбилась моему сердцу, что о другой думать не могу. Прошу ее вернуть мне одному, я смогу сделать ее самой счастливой. Пусть она поймет, что я единственная ее судьба. Наша связь непоколебима. Знаю, что мы любим друг друга искренне и сильно. Аминь”.

Затем волосы поджигают, а пепел складывают в мешочек и прячут.

Читать приговоры можно каждый день длительное время. Ритуал считается завершенным, когда желание исполнится.

Молитва

Привороты и заговоры — насильственные способы возвращения девушки. Православные молитвы же просто помощники. Священные слова дают парню надежду, веру, что судьба от него не отвернется. Если страдания очень сильные, нужно обратиться за успокоением к Богородице — защитнице семьи, любви, Иисусу, Николаю Чудотворцу, Матроне. Для молитвы используйте такие сокровенные тексты:

Читайте молитвы трижды, осеняйте себя крестным знамением. Не держите в сердце зла, плохого умысла, через добрые мысли Господь услышит ваши молитвы.

Силы мысли

По мнению эзотериков, человеческой жизнью управляют мысли. А энергетика любви является самой сильной, поэтому вернуть девушку с помощью правильно направленных мыслей вполне реально. Секрет метода заключается в следующем:

Мужчине нужно проанализировать свое внутреннее состояние, очистить карму.
Затем пробудить в себе самые страстные чувства к утерянной половинке.
Постараться источать любовь ежеминутно, наладить энергетическую связь с девушкой.
Через фото передавать возлюбленной посыл к возвращению.

Что говорить

Важно подобрать правильные слова

Порой это случается так неожиданно. Тебя бросила девушка, что сказать не знаешь. Стоит прислушаться к следующим советам.

Не вздумай говорить гадости о ней, какой бы не была причина расставания.
Если хочешь восстановить отношения, тщательно подбирай слова, обдумывай каждый шаг.
Обязательно используй комплименты.
Расскажи, как много она для тебя значит, как изменилась твоя жизнь с ее появлением.
Если она тебе изменила и после этого решила уйти, но ты все равно не хочешь ее терять – скажи, что прощаешь, что твоя любовь сильнее этого. Но только, если это действительно так. В противном случае, ты все равно будешь вспоминать о ее предательстве, упрекать этим девушку или просто будешь чувствовать себя «испачканным» и отношения очень быстро завершаться.
Если девушка ушла из-за твоей измены, ты должен буквально вымаливать прощение. В твоих словах должно быть искреннее раскаяние и признание своих ошибок. Однако, будь готов к тому, что прекрасной половине человечества очень тяжело простить такой мужской поступок.
Если причиной расставания стала твоя деградация, ты перестал за собой следить или развиваться, то должен пообещать, что исправишься и все сделаешь ради того, чтоб вы снова были вместе, что осознал, что такая принцесса, как она должна быть рядом с соответствующим парнем

Тут важно, чтоб эти слова не были пустым местом, и ты сдержал слово. Иначе девушка тебя повторно бросит уже буквально через неделю, если увидит, что ты бездействуешь.

«Перезагрузка» с другой

Новые знакомства и флирт — лучший способ обрести уверенность в себе, убедиться в собственной привлекательности для женского пола и немного повысить самооценку.

Чтобы «взбодриться», достаточно несколько раз сходить на свидание: вполне возможно, что мужчина встретит «ту самую» и убедится в бессмысленности восстановления прошлых отношений

Если нет, важно честно сказать новой знакомой — к серьезным намерениям не готов

Не стоит заставлять другую страдать из-за своей продолжающейся любви к бывшей.

Если мужчина хочет вернуть девушку, «перезагрузка» тоже является отличным вариантом. Если он на свидании случайно попадется на глаза подругам и знакомым бывшей, донесут до нее интересную информацию. Это покажет женщине, какую ошибку она совершила, когда решила расстаться.

Определите причину расставанияi

Любовь прошла, а ты и не заметил

Представим мужчину как капитана корабля, а женщину, как команду.

В начале отношений мир мужчины наполняется песнями розовых ангелочков и сладким запахом духов на простынях

Девушка обхаживает своего избранника, как солнце ласкает тропический пляж: уважение, внимание, комплименты и признания в любви. Кажется, что корабль жизни вошел наконец в райскую гавань

Это безмятежное счастье хочется продлевать бесконечно. Однако, даже в самой тихой бухте нужно знать течения и подводные камни. Когда команда хочет веселиться, а надо плыть в обход рифов, начинаются мелкие конфликты. Это борьба за доминирование. Она присутствует в любой паре.

Мужчина всегда чувствует эти легкие уколы, но не всегда осознает. Потому что, после осознания конфликта интересов, он должен будет войти в борьбу с самим собой. С одной стороны неприятный поступок дамы, а с другой — хочется снова окунуться в ее волосы, пахнущие тропическими цветами и карамелью. Отказывать себе в удовольствии тяжело и девушку расстраивать не хочется. Поэтому капитан забывает свой долг и поворачивает туда, куда хотят матросы. Ведь легче проглотить маленький кусочек неуважения, чтобы спринтануть подальше от неуютных ощущений.

Провал баланса значимости

Первые несколько пробоин в своей гордости легко не заметить. Потому что в ответ на уступки девушка прекращает капризничать и солнечный рай влюбленности продолжается. Так мужчина запоминает схему: уступить в мелочи = продолжить безмятежное наслаждение любовным плаванием. Постепенно ему начинает казаться, что они с милой идеально притерлись и договорились обо всем.

Бедняга уверен — девушка никуда от него не денется: вокруг холодное море, а на кораблике так уютно. Он купается в иллюзии стабильности отношений, а претензии дамы с каждым конфликтом становятся все жестче. Потому что женщина хочет от партнера мужской твердости, а получает алененка из сахарной ваты. Девушка разочаровывается и ветер начинает дуть в сторону расставания. Подробное описание как и почему у женщин пропадают чувства читай в статье “Девушка разлюбила”

Топ-7 способов, чтобы вернуть девушку

Делюсь стратегиями поведения, которые помогут вернуть любовь и интерес бывшей жены или девушки. Выбирайте одну или миксуйте несколько, но не старайтесь применить все и сразу — это вызовет путаницу, а не желание восстановить отношения.

Будьте честным. Лучшая стратегия, если вы действительно сильно переживаете. Придите к ней или позвоните, скажите всё как есть. Подумайте, на что вы готовы, чтобы вернуть эти отношения, и об этом скажите тоже

Говорите как можно больше — женщины любят слушать, и им важно понимать, что с вами происходит. Но не забудьте, что всё сказанное должно быть правдой. Если что-то пообещаете — выполняйте

Заранее продумайте, что хотите сказать, на что готовы, уделите поиску нужных слов хотя бы несколько дней

Если что-то пообещаете — выполняйте. Заранее продумайте, что хотите сказать, на что готовы, уделите поиску нужных слов хотя бы несколько дней.

Покажите, как разрыв отразился на вас. Это давление на жалость, но если грамотно его обставить и показать, как вы действительно сожалеете о разрыве и страдаете от него, велик шанс растопить её сердце и попробовать продолжить отношения

Чтобы произвести нужный эффект, выглядите неважно, говорите прочувствованно, но неразборчиво и невпопад, производите впечатление человека, потерявшего самое главное в жизни

Вернитесь к ней другим. Контрастная предыдущей стратегия. Выждите некоторое время (больше недели), и будьте во время разговора спокойны и уверенны в себе. Скажите, что она очень дорога вам, и что вы всё взвесили и знаете, как решить проблемы, из-за которых расстались. Подчеркните, что она важнее некоторых жизненных принципов. Ведите себя как человек, который изменился или решил измениться: старайтесь не делать того, что обычно её бесило, хотя бы на этапе первого разговора. Чем дольше продержитесь — тем больше шанс, что всё наладится.

Заставьте приревновать, а потом пойдите навстречу. Сделайте так, чтобы она увидела вас в компании другой девушки или даже нескольких. Производите впечатление человека, который пытается отойти от разрыва в обществе других. Не затягивайте эту игру: уже через несколько дней или неделю можно прийти и сказать, что ни с кем так хорошо не бывает и не будет, как с ней. В этом случае её может подкупить знание о вашем опыте — вы действительно предпочли её другим девушкам.

Исчезните из её жизни. Тут же, как только расстались. Полностью. Окончательно и бесповоротно. Не выходите на связь, не пишите и не звоните сами, не отвечайте ей. Прервите контакт максимально, не пересекайтесь и не взаимодействуйте вообще. Не давайте узнать о себе новости — насколько это возможно. Девушка начнёт скучать, полное отсутствие станет для неё шоком, и она сама постарается вас вернуть. Решая расстаться друзьями, вы даёте ей шанс привыкнуть к своему отсутствию. По крайней мере, в качестве молодого человека. А в этой ситуации ей будет настолько некомфортно, что она сама сделает шаг навстречу, и так вы заставите её вернуться.

Напомните ей о чём-то хорошем. Напишите, что вспомнили об одном из приятных моментов в отношениях. Опишите его подробно и так, чтобы она почувствовала, с каким теплом вы это вспоминаете и относитесь к ней.

Ведите себя как друг. У вас наверняка осталось общее — друзья, увлечения, возможно даже вещи. Продолжайте общаться, но не оказывайте ей никаких знаков внимания — намеренно сохраняйте дружескую дистанцию. А когда она сама захочет её нарушить, дайте ей это сделать, согласитесь, что тоже хотели бы всё вернуть.

Советы психолога

Пытаться заглушить боль, используя для этого наркотические вещества либо алкоголь. Ни к чему хорошему это не приведет, а лишь усугубит ситуацию.
Практиковать беспорядочные и бесконечные половые связи. Такая связь не даст ощущение близости с человеком.
Пытаться переложить всю ответственность за разрыв отношений на бывшую пассию, а также оскорблять ее на глазах у коллег и друзей.
Не стоит закрываться от внешнего мира. Таким образом человек лишает себя возможности построить новые отношения.
Лучше не жалеть себя, сделав себя из сложившейся ситуации заложником драмы.

Серьезные ошибки

Самая большая ошибка

Часто парням после того, как от них ушла девушка, сложно контролировать свои эмоции и поведение. Это приводит к совершению целого ряда ошибок и поступков, за которые потом бывает стыдно или же, которые окончательно ставят крест на отношениях с любимой.

Самая распространенная модель поведения — это попытка утопить горе в алкоголе. На самом деле, спиртное не поможет избавиться от ощущения боли, переживаний, не избавит тебя от одиночества. Зато угробит здоровье, сможет подтолкнуть на ужасные поступки.
Не стоит пытаться вернуть при помощи дорогих подарков. Если девушка «растает», то не потому, что ты ей нужен, ее заинтересовала возможность получать дары.
Незачем многократно звонить бывшей или писать ей многочисленные сообщения, особенно делать это на пьяную голову. Так ты только разозлишь или обидишь девушку, но точно не добьешься ее возвращения.
Нельзя после расставания поливать бывшую грязью, особенно делать это при общих знакомых.
Категорически недопустимо вести себя агрессивно, распускать руки или оскорблять словесно.
Не стоит настаивать на сохранении дружеских отношений, если девушка полностью охладела, а ты мучаешься от любви к ней. Так ты только обречешь себя на страдания.
Нельзя пытаться отомстить, закрутив сразу после разрыва бурный роман. После такого любимая к тебе точно не вернется.
Не стоит зацикливаться на случившемся, плакать день и ночь. Эта девушка не последняя на Земле. Если вы расстались, значит, она не твоя судьба.

Принятие

За депрессивной стагнацией обязательно следует принятие. Эти три психологические стадии поведения после разрыва с любимым человеком проходят у каждого по-разному, но в целом события развиваются по аналогичному сценарию. После нескольких пьянок в баре и пары недель отречения от всего мирского в плену у своих переживаний обязательно наступает тот день, когда ваше сознание озаряет одна четкая безапелляционная мысль: назад дороги нет, вы расстались и вместе уже не будете. С ситуацией пора смириться.

Гораздо сложнее расстаться с любящей девушкой. Как рассудительный человек, она четко для себя уяснила, что вы не можете больше быть вместе (в силу вашей финансовой несостоятельности, рукоприкладства, вашей или ее измены, или чего-то такого, с чем на уровне своего восприятия она смириться никогда не сможет). Но если в ее сердце остались чувства к вам, это чревато возможными полуночными смс в порыве отчаяния, прерывистыми звонками, заявлениями о себе в состоянии опьянения – словом, такие вещи будут постоянно держать вас на коротком поводке, не отпуская вас проживать вашу жизнь дальше, уже с новой девушкой. Стоит ли расставаться на такой неопределенной ноте? Однозначно, нет. Это будет пытка для вас обоих. Лучше примите вашу несовместимость и постарайтесь двигаться дальше, исключив друг друга из своих жизней.