Эмоциональная сфера личности. понятие, функции эмоций. виды эмоциональных состояний

Виды пафоса

Теперь прочувствуем пафосность момента на конкретных примерах. Назовём некоторые виды пафоса:

Сентиментальный. Автор занимается воспитанием чувств читателя, желая вызвать сострадание, слёзы и не жалея при этом душещипательных сцен. (Кармазин «Бедная Лиза»).

Романтический. Герой горд своей принадлежностью к миру идей и сознательно разрывает связи с пошлой действительностью. Он подчёркнуто и благородно одинок. (Байрон «Паломничество Чайльд-Гарольда», Лермонтов «Герой нашего времени»).

Драматический. Сюжет построен на «острых углах», все напряжены до предела. Один из героев приносит себя в жертву, но катастрофа всё равно неизбежна. (Достоевский, семья Мармеладовых в романе «Преступление и наказание»).

Трагический. Конфликт, лежащий в основе сюжета, неразрешим. Выбирая между долгом и чувством, родиной или чужбиной, любовью и ненавистью, герой погибает нравственно или физически (Шекспир «Ромео и Джульетта», Островский «Бесприданница», Толстой «Анна Каренина»).

Героический. Цель героя – спасти мир. В него как бы «встроена» программа защиты слабых и угнетённых, стремление «примирить всех со всеми». При этом спасение может быть как физическим, так и духовным. (Геракл, Илья Муромец, Робин Гуд, Алёша Карамазов).

Сатирический. Очистительный смех сквозь горькие злые слёзы должен принести облегчение обществу. Как не знающий жалости доктор, автор вскрывает тайные язвы жизни. (Салтыков-Щедрин «Господа Головлёвы»).

Гуманистический. Несмотря на испытания и трудности, герой верит в торжество добра. Он высоко несёт свет своего сердца, даже когда понимает, что одинок в служении истине. (Тургенев «Накануне», Горький «Данко»).

Как правило, в художественном произведении присутствует сразу несколько видов пафоса.

Воодушевляющая речь

Для того, чтобы вдохновить и сплотить людей, применяют специальные приемы. Одним из них является воодушевляющая речь. Чаще всего ею называют торжественное, призванное возбудить у аудитории высокие чувства, выступление. В нем восхваляется все, что объединяет людей, которые собрались. Такую речь еще называют эпидейктической. Она направлена на утверждение общечеловеческих ценностей и осуждает все, что этому противостоит. Прекрасное противопоставляется бесславному, добродетель — пороку. Еще Аристотель определил такой объект воодушевляющей речи.

Существует несколько видов торжественной речи:

• расхваливание лиц, в связи с особыми случаями: юбиляров, именинников, молодоженов, покойников;
• восхваление коллектива;
• хвалебная речь, связанная с каким-то событием: Днем учителя, 8 марта, выпускным вечером или первым звонком;
• осуждение явлений, событий;
• напутствие молодому поколению или коллективу.

В дружеской обстановке также уместна такая речь, она объединяет друзей, вносит тепло в отношения. Перед выступлением следует знать следующие правила:

похвалу нужно возносить тому, что более всего ценно в данном кругу или коллективе;
можно преувеличивать, это нормально и не считается обманом;
того, кого хвалят можно сравнивать с героями прошлого;
выделяют хорошие качества обычных людей, акцентируют внимание на их заслугах;
ненамеренный поступок можно преподать как обдуманный.

Вы думаете, что эти правила обманчивы? Совсем нет. Просто для воодушевляющего выступления нужен более пристальный взгляд на людей и мир. Ведь можно по-разному смотреть на окружение. Один смотрит на все критическим взглядом, а другой подходит к оценке с нежностью и юмором. Даже если где-то заметны недостатки, главное — подойти к ним с улыбкой и дать возможность человеку исправиться. Так поступают любящие.

Связь алекситимии с психическими расстройствами

Алекситимия считается биологической предрасположенностью к психическим расстройствам — функциональным и расстройствам личности. Ученые из Бельгии и Франции определили связь между расстройством избегающей личности и алекситимией как тесную.

Что касается функциональных психических расстройств, психическое заболевание активизируется за счет влияния различных, взаимодействующих и провоцирующих причин. Алекситимия может быть лишь одной из них.

Клиницисты признают связь между алекситимией и депрессией, шизофренией, тревожными расстройствами, зависимостями.

Исследования польских ученых показывают, что наличие алекситимии — очень важный показатель оценки эффективности терапии алкоголизма. По их мнению, нарушение эмоциональной регуляции мотивирует зависимых искать облегчение состояния напряжения в алкоголе.

Взаимодействие с другими людьми

Немного внимания нужно уделить и этой теме. Формирование эмоциональной устойчивости зависит не только от осознания, обдумывания и принятия своих чувств

Важно также научиться улавливать все подобные проявления и в других людях

Конечно, считывать чужие эмоциональные реакции намного сложнее. Но это лишь поначалу. Достаточно помнить, что все мы – люди. Если один человек как-то определенно реагирует на ту или иную ситуацию – почему другой не может отзываться на нее так же? Достаточно проявить немного наблюдательности и эмпатии, и со временем навык разбираться в других людях придет.

Коммуникация станет намного понятнее и четче. Человек заметит, как его связи с людьми (особенно с близкими) трансформируются. Ведь именно эмоции связывают нас между собой.

А отношения с другими людьми, надо отметить, непосредственно влияют на пресловутую устойчивость и социальную успешность. Как именно? Все просто. Чем больше у человека крепких, налаженных, качественных связей, тем он сам намного более устойчив. У него элементарно есть люди, с которыми он может поделиться впечатлениями, погрустить или порадоваться, попросить участия и помощи. Это – поддержка. Она укрепляет, делает сильнее. И, соответственно, устойчивее.

Как создать воодушевление

Сложно недооценить достоинства воодушевления, но как же его создать? Внутренний посыл должен быть следующий: «У меня все получится! То, что я делаю – нужно людям! Это интересно и ценно!» Этот же позитивный посыл можно передавать другим людям, например, подчиненным, коллегам. Над созданием такого посыла и внедрением его в сознание людей в масштабных, особенно важных ситуациях войн, политических переворотов, природных катаклизмов работают идеологи, задействовав скрытые резервы психики и направляя их из негативного в нужное русло. Похожие воодушевляющие посылы нужны при лечении, спортивных тренировках, изучении нового, сдаче экзаменов или прохождении собеседования, попытке бросить вредную привычку или создать новую (полезную).

В мимических и телесных проявлениях также можно помочь создать воодушевление через легкую улыбку или приподнятые уголки губ, ясный распахнутый взгляд, открытое и живое выражение лица, хорошую осанку с опорой на носки ног, легкую походку и даже ощущение как будто крыльев за спиной.

В воображении можно визуализировать полет к прекрасной звезде, олицетворяющей цель, которую хотим достичь и представить, что полет не близкий, и тем более желанной становится наша цель. По такому же принципу создаются доски визуализации, на которых можно поместить даже более конкретные символы, имеющие непосредственное отношение к желаемому результату – успешную команду, красивый дом, отдых на курорте, спортивные медали, здоровое тело. Несмотря на несколько скептическое отношение к такому способу самомотивации, нужно отдать ей должное – она работает и действительно создает воодушевление, и это не нужно путать с конкретными действиями, которые обязательно должны последовать далее и легче выполняются под влиянием воодушевления.

Воодушевление обеспечивает человеку второе дыхание, помогает снова и снова вставать утром и продолжать свое дело, при неудачах подниматься с колен. Это состояние в своих ярких и стойких проявлениях не раз удивляло работников медицины или экспертов, чьи критерии были нацелены на обычного человека. Патриотически настроенные солдаты, жертвы, выжившие в концлагерях, первооткрыватели, миссионеры, борцы за справедливость, общественные деятели с высокой моральной целью или даже родители, поднимающие на ноги ребенка в сложных условиях – обязательно движимы этим чувством. Высокий спорт, продвижение нового бизнеса или старательное изучение сверхсложного материала – те сферы, в которых без воодушевления сегодня просто невозможно получить какой-либо значимый результат.

Интересным является также мнение, что в основе этого эмоционального состояния лежат практически животные механизмы. Несмотря на то, что сам корень слова воодушевление говорит о душе, мы можем наблюдать в этом состоянии часто именно людей с сильными природными инстинктами. Возможно, именно сублимация бессознательной агрессии на глубинном уровне позволяет человеку включиться и долго находиться в состоянии воодушевления. Если принять эту точку зрения, то для создания данного состояния нужно задействовать глубинные механизмы психики человека.

В создании воодушевления у других имеет большое значение личный пример и воодушевленность лидера. Бытует мнение, что умеющий воодушевлять руководитель, не нуждается в принуждающих методах, и даже отдавая приказ, такой руководитель не выглядит жестоким. Это видно на примере великих ораторов и глав народов в свое время – Черчилля, Ленина, Гитлера – и применимо и в меньших масштабах отдельной организации, команды, семьи. Воодушевленный коллектив не нуждается в строгих методах контроля, так как движимые внутренней мотивацией, люди считают успех своим личным делом.

Воодушевление подобно болезни, при высокой концентрации оно может заражать других людей. Сильная личность или воодушевленный сплоченный коллектив обязательно передают свой заряд всем, кто попадает в их сферу влияния. Данное эмоциональное состояние обаятельно и располагает людей, рождает желание слушать и следовать, быть причастным. Развивая навык воодушевлять себя и других, человек получает гораздо более высокие и часто даже удивительные результаты.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Дифференциальные эмоции Изарда

Ученый определил следующие фундаментальные переживания:

• Интерес. Это чувство напрямую связано с социальностью человека. Только с ним возможно обрести новые умения, знания, навыки, физически и умственно развиваться.
• Удовольствие. Является своего рода синонимом радости. Создает положительный фон, хорошее, бодрое настроение. Появляется при наличии возможности удовлетворить важную для индивидуума потребность. Способна повысить уверенность в себе, облегчить процесс налаживания коммуникации, избавиться от тревоги, стресса.
• Удивление. Краткосрочная реакция на только что произошедшее столкновение психики с определенным неожиданным событием, явлением или действием.
• Гнев. Негативное состояние, характеризующееся невозможностью получения желаемого, неудачей или неудовлетворенностью чьим-либо поведением. Неконтролируемой формой является ярость.
• Отвращение. Возникает из-за взаимодействия с неприятным для личности объектом. Сопровождается жаждой избавиться от провоцирующего фактора.
• Презрение. Проявляется в процессе возникновения разногласий убеждений и действий людей.
• Стыд. Формируется из-за несоответствия тех или иных сторон личности с собственными требованиями или общественным мнением. Его часто сопровождает неприятное ощущение беспомощности.
• Вина. Возникает в результате осуждения собственного поведения. Влечет за собой раскаяние.
• Страх. Связано с осознанием возникшей или надуманно угрозы для жизни.
• Горе. Реакция на негативные события.

Существует также шкала, позволяющая определить преобладающее эмоциональное состояние у личности.

Проявления	Сумма баллов	Категория
Внимательный		Сконцентрированный		Собранный			С1 Интерес
Наслаждающийся		Счастливый		Радостный			С2 Удовольствие
Удивленный		Изумленный		Пораженный			С3 Удивление
Унылый		Печальный		Сломленный			С4 Горе
Возбужденный		Гневный		Безумный			С5 Гнев
Неприязнь		Отвращение		Омерзение			С6 Отвращение
Презрительный		Пренебрегающий		Надменный			С7 Презрение
Испуганный		В ужасе		В панике			С8 Страх
Застенчивый		Робкий		Стыдливый			С9 Стыд
Сожалеющий		Виноватый		Раскаивающийся			С10 Вина

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Чтобы определить эмоциональное состояние, необходимо оценить свое нынешнее самочувствие по каждому столбцу:

1 – не подходит абсолютно;

2 – скорее да, чем нет;

3 – согласие;

4 –  полностью верно.

Далее, посчитайте сумму баллов в строках списка и рассчитайте коэффициент по формуле:

КС = (C1 + C2 + C3 + C9 + C10) / (C4 + C5 + C6 + C7 + C8)

Если полученное значение >1, то результат оценивается как положительный, если <1, имеет место негативное настроение, близкое к депрессии.

Воодушевление

Воодушевление

⇒ Гласные буквы в слове:

в о о д у ш е вл е н и е

гласные выделены красным

гласными являются: о, о, у, е, е, и, е

общее количество гласных: 7 (семь)

ударная гласная выделена знаком ударения « ́ »

ударение падает на букву: е

в о о д у ш е влен и е

безударные гласные выделены пунктирным подчеркиванием « »

безударными гласными являются: о, о, у, е, и, е

общее количество безударных гласных: 6 (шесть)

⇒ Согласные буквы в слове:

в оо д у ш е в л е н ие

согласные выделены зеленым

согласными являются: в, д, ш, в, л, н

общее количество согласных: 6 (шесть)

в оо д уше в л е н ие

звонкие согласные выделены одинарным подчеркиванием « »

звонкими согласными являются: в, д, в, л, н

общее количество звонких согласных: 5 (пять)

глухие согласные выделены двойным подчеркиванием « »

глухими согласными являются: ш

общее количество глухих согласных: 1 (одна)

Как стать более спокойным?

Большая эмоциональность может принести личности не меньше трудностей, чем холодность и отстраненность. Нет никаких упражнений для того, чтобы стать менее пассионарным, здесь вам поможет обычный здравый смысл. Чрезмерная экспрессивность уместна на театральных подмостках или в домашней среде с людьми, которые хорошо вас знают. Но сильное проявление вашего настроения и внутренних переживаний не одобрят коллеги или шеф. «Фильтруйте», что и как вы говорите, как себя ведете.

Станьте наблюдателем самого себя, так как превратиться из очень открытого человека в рассудительного даже более сложно, чем наоборот.

«Я/Мы средний класс»: методика Путина воодушевила соцсети

Президент Владимир Путин заявил, что более 70% российских граждан относятся к среднему классу.

В интервью ТАСС для проекта «20 вопросов Владимиру Путину» глава государства сказал, что такой высокий процент среднего класса в России следует из методики Всемирного банка, которая причисляет к среднему классу тех, чьи доходы в полтора раза больше минимального размера оплаты труда (МРОТ).

«Послушайте, вы знаете, что такое средний класс? Если вы думаете, что средний класс — это то, как живут во Франции, Германии либо Соединенных Штатах, то это не соответствует действительности. Средний класс в каждой стране разный. Есть соответствующая методика Мирового банка. Она заключается в том, что средний класс считается по количеству домохозяйств, людей, доходы которых в полтора раза больше, чем минимальный размер оплаты труда. У нас таких… МРОТ 11 280, по-моему, в этом году, так, а средняя зарплата гораздо выше. У нас таких достаточно много, уверенно свыше 70%», — считает Путин.

По методике президента РФ, к среднему классу можно отнести всех, кто получает больше 17 тысяч рублей в месяц.

Согласно расхожему определению, средний класс — социальная группа людей, имеющая устойчивые доходы, достаточные для удовлетворения широкого круга материальных и социальных потребностей.

Согласно различным опросам, только доля субъективно бедного населения (люди сами оценивают свое материальное положение как «плохое» и «очень плохое») в России примерно 25-30%. Своими доходами недовольны 81% россиян, довольны — 19%.

По опросу «Левада-центра», в Москве средняя необходимая для нормальной жизни сумма находится в пределах от 51,7 тыс. до 59,8 тыс. руб. Оценки нормального уровня жизни в крупных (38,6—42,2 тыс. руб.) и средних городах (35,4—40,4 тыс. руб.) превышают аналогичный показатель для жителей сельской местности (31,4—35,1 тыс. руб.) И тут речь идет не о жизни среднего класса, а просто о нормальных доходах.

Осенью 2020 года, по опросу того же «Левады», бедность и обнищание большинства населения назвали острой проблемой российского общества 42% опрошенных. Это первое место в списке проблем, волнующих россиян. И таких показателей при среднем классе в 70% населения просто не бывает.

Не приводя методики расчетов всяких западных институтов, напомним, что в 2020 году тогдашний министр экономического развития РФ Максим Орешкин называл доход в 20-30 тыс. рублей нижним порогом среднего класса.

По расчетам Центра анализа доходов и уровня жизни НИУ ВШЭ, к среднему классу в России в 2020 году можно было отнести 28,4% населения.

По оценкам Аналитического кредитного рейтингового агентства (АКРА), минимальный доход среднего класса в России должен составлять 60 тыс. рублей — в Орловской области. В среднем по России этот показатель достиг 69,1 тыс. рублей, а в крупнейших мегаполисах — Москве и Санкт-Петербурге — вырос до 121 тыс. и 85 тыс. рублей соответственно. По их методике, доля населения, которое можно отнести к среднему классу, по России составляет около 8−9%.

В общем, ни 17 тысяч, ни 70 процентов ни в каких расчетах не встречается.

Психология о вдохновении

Современная наука говорит, что вдохновение – это особое психическое состояние активизации всех эмоциональных и физических сил человека. Зависит оно, во-первых, от объективных, присущих всем людям процессов в головном мозге, во-вторых, от индивидуальных особенностей нервной системы человека. Действительно, есть люди, которых вдохновение посещает чаще, чем других, но это не имеет отношения ни к божественной, ни к мистической силе.

Как рождается вдохновение

Любой нашей деятельностью управляет головной мозг, и ее эффективность зависит от процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий. Основой вдохновения является сильный очаг возбуждения в коре головного мозга, причем не просто сильный, а доминирующий, то есть подавляющий другие активные центры. Очаги возбуждения возникают как реакция на внешние раздражители или мысли и чувства, переживаемые человеком. Обычно у нас таких очагов несколько, так как одновременно человек воспринимает много разных объектов, о чем-то думает и что-то чувствует. Но для появления состояния вдохновения нужно нечто иное.

Представьте взлетающую петарду – это мысль или внешний стимул, рождающий другие мысли-ассоциации. Миг – и петарда разлетается красочным фейерверком искр, каждая из которых в свою очередь рассыпается десятками ярких звездочек. Так возникает в коре головного мозга очаг возбуждения. От него по нейронным цепям разлетаются нервные импульсы, передавая возбуждение разным отделам головного мозга

Появляется множество ассоциаций, активизируется мышление, концентрируется внимание, подключаются ресурсы памяти. Не остается в стороне и двигательная сфера, увеличивается физическая сила, становятся более точными движения, вспоминаются все навыки и умения. Это и есть психофизиологическая основа вдохновения – состояния, в котором человек может ощутить себя почти всемогущим

Это и есть психофизиологическая основа вдохновения – состояния, в котором человек может ощутить себя почти всемогущим.

Однако возбуждение само по себе неустойчиво, люди с высоким уровнем возбудимости нервной системы быстро загораются, но и быстро «прогорают». Для состояния вдохновения возбуждение должно быть устойчивым, то есть работать в паре с другим процессом – торможением. Без него не только невозможно продолжительное время поддерживать работоспособность, но и контролировать свою активность.

Вдохновение и подсознание

Многие исследователи творчества связывают состояние вдохновения с процессами, происходящими на уровне подсознания. Там у нас хранится огромный массив информации, но к ней нет сознательного доступа, время от времени она всплывает на уровень сознания, например, когда мы размышляем над какой-то проблемой, во сне или в бреду во время тяжелой болезни.

Сильный очаг возбуждения, распространяясь не только вширь, но и вглубь, в подкорковую зону, «подключает» подсознание. Связь вдохновения с глубинным уровнем нашей психики объясняет и его спонтанность, и его неуправляемость. Иногда острая потребность в творчестве, в изменении своего существования, в реализации какой-то идеи возникает даже против воли самого человека. Она управляет его поведением, заставляет отказываться от престижной, но скучной работы, от комфорта и даже от семьи.

К тому же нередко состояние вдохновения характеризуется изменением сознания, что тоже указывает на влияние подсознания. Тогда творец забывает о времени и естественных потребностях, а субъективно это ощущается как управление какой-то силой, пришедшей извне. Хотя на самом деле это фокусы нашего подсознания.

Итак, мы разобрались в том, что такое вдохновение, но не нашли ответа на вопрос, как его найти и как им управлять. Почему в какой-то момент возникает этот сильный очаг возбуждения, активизирующий деятельность человека, и чем обусловлен этот самый момент?

Что такое пафос в литературе

В литературе пафосом называют эмоциональный посыл, который автор вкладывает в произведение. В лирике настроение рассказчика выражается прямо, в драме – с помощью ремарок, в эпических произведениях – через авторский текст, философские или лирические отступления. Об отношении автора к изображаемым явлениям рассказывают художественные детали (время, пространство, речь и облик героев, их имена).

При анализе текста важно не смешивать понятия «цель» и «пафос». Запомните:

Запомните:

• Если можно задать вопрос: «Для чего автор написал произведение?», перед нами цель.
• Если больше подходит вопрос: «С каким чувством автор описывает события?», мы говорим о пафосе.

К примеру, цель поэмы «Мёртвые души» – «показать, хоть бы и с одного боку, всю Русь» (так формулировал свои задачи сам Гоголь). А вот пафос произведения можно назвать и сатирическим, и профетическим (то есть пророческим).

Писатель во всех подробностях изображает русских помещиков, тщательно детализирует человеческие пороки, не утаивая даже самой малой малости, как будто приносит покаяние за весь народ. Вместе с тем он надеется, что «мёртвая» Россия уступит место Руси «живой», видит русское пространство духовной родиной грядущего человечества. Можно сказать, что разрыв между настоящим и будущим составляет конфликт произведения, и мы не почувствовали бы его остроту, если бы пафос поэмы не был выражен достаточно ясно.

Признаки экзальтированности

Чтобы понять, что у вашего знакомого (или у вас) экзальтированный тип акцентуации личности, нужно обратить внимание на степень эмоциональности человека. Обычно такие люди не сдерживают чувств, реагируя на всё довольно искренне и не пытаясь скрыть эмоции

Также им свойственен хороший вкус, они уделяют внимание внешнему виду, стараются модно одеваться и выглядеть стильно.

Экзальтированные личности часто интересуются религией, увлекаются различными учениями. Как правило, они добиваются определенных успехов в творческих видах деятельности, поскольку их эмоциональность помогает им развить хороший художественный вкус. Благодаря своей чувственности они способны заранее понимать, какие эмоции их творение будет вызывать у зрителя или читателя.

Также у таких людей хорошо развита эмпатия. Они тонко чувствуют чужие эмоции, буквально на физическом уровне ощущают чужую боль, а из-за неприятностей близкого человека переживают сильнее, чем он сам. Экзальтированные личности легко идут на самопожертвование и охотно помогают тем, кто достаточно эмоционально опишет свою проблему (и этим часто пользуются их знакомые).

Основные проявления экзальтированности:

• Общительность. Такие личности любят общаться. Они быстро находят общий язык с незнакомцами и всегда знают о чем поговорить с близкими людьми.
• Улыбчивость. При общении они практически всегда улыбаются, обычно производя приятное впечатление на собеседников.
• Влюбчивость. Они быстро привязываются к людям и легко влюбляются, но эти чувства обычно ветрены и проходят столь же быстро.
• Обидчивость. Они обижаются на каждую мелочь (например, на недостаток внимания со стороны близкого человека).
• Паникерство. Любая мелкая неприятность вызывает у них сильное расстройство, а сомнения могут повергнуть их в панику.

Кроме того, личности с экзальтированным типом акцентуации часто вступают в споры и спорят довольно жарко, но стараются сохранять максимально дружественный тон по отношению к оппоненту. В опасных ситуациях они не способны скрывать страх, у них сразу появляется заметная дрожь в голосе и прочие проявления паники.

Выводы

Алекситимической личности сложнее достигать высокого уровня качества жизни из-за низкой приспособляемости, склонности к социальной изоляции, наличия рисков развития патологий соматического и психического характера.

Так как алекситимия — относительно постоянная черта, больным рекомендуется участвовать в психотерапии, углубляющей осознание переживаемых эмоциональных состояний и изменяющей модель межличностного поведения. 

К сожалению, больные с алекситимией не чувствуют необходимости в лечении. Поэтому обратиться к психотерапевту за помощью должны члены семьи.

Результаты исследований таких пациентов показывают, что при грамотной терапии скорость прогрессирования патологии снижается.

Таким пациентам показаны когнитивно-поведенческие методы и групповые занятия. Психотерапия должна быть направлена на реальные, текущие события, являющиеся стимулом для эмоциональных переживаний. Со временем удается научить больных выражать эмоциональные состояния, отличая их от соматических ощущений.

Как показывает практика, опытные врачи, контактирующие с пациентом, жалующимся на несуществующие симптомы заболевания, предполагают наличие алекситимии, признавая ее влияние на соматику, и направляют пациента к психотерапевту.

Источники

• Тейлор Г.Д.: Последние разработки в теории и исследованиях алекситимии. 2000;
• Donges US, Suslov T: Алекситимия и автоматическая обработка эмоциональных раздражителей: систематический обзор. 2017;
• Йекта М., Бешарат М.А., Рокнольдини Е. Объяснение алекситимии с точки зрения личностных измерений в выборке общих популяций. Социальные и поведенческие науки 2011;
• Uziałlo J: Оценка выбранных параметров алекситимической личности. 1999;
• Яковская Е.: Алекситимия как объяснение расстройств в социальных отношениях у детей и взрослых.2011;;
• Валкамо М., Хинтикка К., Хонкалампи К и др.: Алекситимия у больных ишемической болезнью сердца. 2001;
• Лоас Г., Баэлде О., Веррье А.: Взаимосвязь алекситимии и зависимым расстройством личности: размерный анализ. 2015;
• Билотта Э., Джакомантонио М., Леоне Л. и др.: Алекситимичность: необходимость или удобство, негативная эмоциональность, избегающие копинг-взаимодействия и алекситимия. 2016; 
• Ирвин Х.Д., Мелбин-Хелберг Е.Б.: Алекситимия и диссоциативные тенденции. 1997;
• Luminet O, Bagby M, Taylor GJ: Оценка абсолютной и относительной стабильности алекситимии у пациентов с сильной депрессией. 2001.

Небольшое заключение

В любом случае стоит стремиться к достижению вдохновения. Данное состояние человека дарит ему незабываемые эмоции. Некоторые люди сравнивают его с влюбленностью. И действительно, вдохновение так же окрыляет человека, как переживаемые чувства от любви. Людям, чья жизнедеятельность не связана с творчеством, не стоит отказываться от вдохновения. Так как оно внесет незабываемые ощущения в жизнь любого. Например, если человек занимается аналитической деятельностью или инженерными разработками, вдохновение поможет им реализовать какой-нибудь интересный проект.

Поэтому желаем вам найти свое вдохновение, пусть оно вам поможет в создании интересных идей!